Василий @teoretik_v владелец @printshop96_chat мастерская печати присоединился к команде победителей🤜⚡️🤛
Помните о рамках необходимой самообороны. Ваша цель — остановить нападение, а не покарать нападающего.
Помните о рамках необходимой самообороны. Ваша цель — остановить нападение, а не покарать нападающего.
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поработали с Юрой (14 лет)🤜⚡️🤛
Это монотонная, часто скучная работа. Вы бьете по тысяче раз в одну и ту же точку. Это воспитывает невероятное терпение и дисциплину, которые прямо влияют на характер.
Это монотонная, часто скучная работа. Вы бьете по тысяче раз в одну и ту же точку. Это воспитывает невероятное терпение и дисциплину, которые прямо влияют на характер.
👍1🔥1
Закрываем день с 🏹RUBICON self defence
Постоянная тревога и стресс — это огромная нагрузка на мозг, которая незаметно, но сильно истощает энергию. После тренировки, сбросив этот груз, вы чувствуете не усталость, а легкость и прилив сил, потому что энергия больше не тратится на внутреннее напряжение.
Постоянная тревога и стресс — это огромная нагрузка на мозг, которая незаметно, но сильно истощает энергию. После тренировки, сбросив этот груз, вы чувствуете не усталость, а легкость и прилив сил, потому что энергия больше не тратится на внутреннее напряжение.
👍3❤1🔥1
https://max.ru/join/mFZcSYUFHoHAqwaV1VoSS9yggGSDwPZDj_TbO1m_d3Y
Открыл канал в Максе
Открыл канал в Максе
👌2👍1
Просто треним
Попасть в плохую позицию (например, под соперника) — это стресс. Партер учит не паниковать, когда вам тяжело, душно или больно. Вы учитесь спокойно искать решение в самой некомфортной ситуации.
Статистика уличных конфликтов показывает, что они часто переходят в добивание лежачего. Если вас сбили с ног, знание партера — это единственное, что может помочь вам встать, защититься от ударов или уйти в более безопасную позицию.
Попасть в плохую позицию (например, под соперника) — это стресс. Партер учит не паниковать, когда вам тяжело, душно или больно. Вы учитесь спокойно искать решение в самой некомфортной ситуации.
Статистика уличных конфликтов показывает, что они часто переходят в добивание лежачего. Если вас сбили с ног, знание партера — это единственное, что может помочь вам встать, защититься от ударов или уйти в более безопасную позицию.
🏆4👍3💯2
Сегодня день рождения у нашего участника, который проходит «Рубикон».
В нашем логотипе лев держит в лапе стрелу, другой опирается на книгу, а на фоне — компас. Это не просто символы. Это формула мужчины, который решил взять ответственность за всё — за тело, за слово, за решения.
Лев — это внутренняя сила, которая не кричит, а уверена.
Стрела — это фокус: знаешь цель — не промахиваешься.
Книга — это системное знание, которое делает мощь осознанной.
Компас — это способность выбирать верный путь даже там, где нет карты.
Макс @pritchinms , ты уже в середине пути, и мы видим, как эти качества в тебе укрепляются. Поздравляем! Желаем, чтобы каждый следующий год был твоим «Рубиконом» — моментом смелого выбора, после которого возврата к старому уже нет.
С днём рождения!
В нашем логотипе лев держит в лапе стрелу, другой опирается на книгу, а на фоне — компас. Это не просто символы. Это формула мужчины, который решил взять ответственность за всё — за тело, за слово, за решения.
Лев — это внутренняя сила, которая не кричит, а уверена.
Стрела — это фокус: знаешь цель — не промахиваешься.
Книга — это системное знание, которое делает мощь осознанной.
Компас — это способность выбирать верный путь даже там, где нет карты.
Макс @pritchinms , ты уже в середине пути, и мы видим, как эти качества в тебе укрепляются. Поздравляем! Желаем, чтобы каждый следующий год был твоим «Рубиконом» — моментом смелого выбора, после которого возврата к старому уже нет.
С днём рождения!
👍5🎉2❤1
Нельзя вести за собой людей, если внутри сидит неуверенность. Самооборона — это терапия для выработки базового доверия к себе.
Поработали с @IvanDalmat 🤜
Поработали с @IvanDalmat 🤜
🏆3👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Координация и контроль тела. Подростки часто становятся неуклюжими из-за того, что не привыкли к своим новым пропорциям (длинные руки/ноги). Гимнастика учит чувствовать тело в пространстве.
Поработали со Славой на славу🤟
Поработали со Славой на славу🤟
👍2🔥1🏆1
Спорт на протяжении жизни доказывает, что мужчина не застывшая форма, а процесс — каждый новый вес, километр или рекорд — шаг в собственную версию 2.0.
👍4💯1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Преодоление физической боли на тренировках повышает болевой порог в психологических стрессах — мужчина становится выносливее к ударам судьбы.
Поработали с @maslakov2
Поработали с @maslakov2
👍3🔥2🏆2