Во граде том, да во славном посадѣ,
Живе́т-пребывает кузнец Иван Редант.
Не по дыму, а по делу знают его,
Кованью русскому дивятся вѣщие люди.
Поднимет Иван молот свой булатный, словно перышко пуховое.
Взмахнет им, да со силой молодецкою...
@IvanDalmat @redantpro @redantzdorovie

🏆Если ты сделал всё, что мог, ты уже победитель.

🏆Если всё кажется сложным, просто сосредоточься на глубоком вдохе и выдохе. Это вернет тебя в настоящий момент. Дыши.

🏆Боль и усталость временны. А чувство гордости за то, что преодолел себя, останется с тобой надолго.

🏆Каждое испытание закаляет характер. Сегодня ты станешь на одного сильного подростка сильнее.

🏆Ты не один. За тобой тренер, команда, семья.

Второе занятие, а Михаил включается быстро👊
@maslakov2

Утро продолжается! Заряжаемся, друзья⚡️

Сила - в покое 👊
Чем ты подготовленнее и увереннее, тем ты спокойнее!
@maslakov2

#кроссфит дня
Разминка: джампинг джек, махи гирей 16 кг, ноги к груди в упоре лежа- 20-15-10-5.
-
Тренировка
ManMaker
Гиря 16 кг
10-9-8…-2-1
между кругами бег 200 м

Очередной урок в рамках проекта Рубикон🏹. Сегодня актерское мастерство и ораторское искусство.
Преподаватель данного модуля профессионал своего дела Марина Ефимовна Шуранова-Благодарева
🎭Владение актерским мастерством и ораторским искусством — это не про «играть на сцене», а про мастерство коммуникации и управления впечатлением. Это одни из самых полезных soft skills для любого человека, а для предпринимателя — вообще критически важный инструмент.

Стань режиссером любой коммуникации. Вы перестаете быть пассивным участником диалога, а начинаете осознанно выбирать: какую эмоцию сейчас проявить, какую интонацию использовать, как построить фразу для максимального эффекта. Вы управляете впечатлением, а не пускаете его на самотек.

В итоге: Это инвестиция в себя, которая окупается во всех сферах жизни. Для предпринимателя это — конкурентное преимущество, инструмент влияния и один из кирпичиков фундамента успеха. Вы перестаете просто «сообщать информацию», а начинаете воздействовать, вдохновлять и убеждать.
-
🤝Есть желание стать лучше и включиться в этот модуль проекта - пиши в лс. Следующий класс 20 декабря, 19:00.
@Vadim_Mi https://t.me/FriendsBussinesBanyaEkb @pritchinms