Регулярные и разумны силовые нагрузки полезны для организма в целом!
💪Мышечная ткань — это метаболически активная ткань. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий ваш организм сжигает в состоянии покоя. Это помогает поддерживать здоровый вес и предотвращать набор лишнего жира.

🏹 РУБИКОН: 6 МЕСЯЦЕВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВСЁ

Проект для тех, кто привык быть в первой десятке! Следующие 6 месяцев определят ваши следующие 10 лет!

*⚡РУБИКОН? Это система полной перезагрузки для мужчин-лидеров, где мы не мотивируем, а создаем условия для трансформации.
❇️Выгорание? Снижение тонуса и выносливости? Лишний вес? Боли в спине и шее? Усталость? Снижение качества сна? Одиночество на вершине? Стрессы и тревожность? Кризис мотивации? Нехватка времени для себя и семьи? Неумение говорить убедительно, структурировать мысль? Неуверенность постоять за себя? Кризис харизмы и потеря азарта?
👍Решаемо!

*💎ЦЕННОСТИ КУРСА:

*🔹 ФИЗИКА
с профессиональным тренером:
· Кроссфит и трейлраннинг
· Повышение тестостерона и выносливости
· Здоровый вес и подтянутое тело

*🔹 СИЛА ДУХА
· Тренировки по самообороне с тренером федерации рукопашного боя
· Тактические тренировки под руководством боевого майора ВДВ
· Курс "Испытание высотой" (альпинистский модуль)

*🔹 ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА
· Управление эмоциями со специалистами по НЛП
· Баланс между бизнесом и семьей
· Принятие решений в условиях неопределенности

*🔹 ЛИДЕРСКИЕ НАВЫКИ
· Ораторское и актерское мастерство
· Командная работа с успешными людьми
· Совместно прожитые эмоции и решения

*🎯 УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
1. Бронирование места — 10 000 ₽
2. Закрытый чат для забронировавших
3. Собеседование с основателем проекта перед принятием решения для участия
4. Всего 10 мест для мужчин
(❗️осталось уже 5❗️)
5. Медицинский чекап в начале и конце программы

*‼️ Бронируй место в группе!
Скорее пиши «РУБИКОН»: wa.me/79193954746

_🔥Верни себе контроль. Над телом. Над умом. Над своей игрой

Функциональная тренировка. Гимнастика. Сила. Гибкость. Баланс.
Наше тело создано двигаться иначе дряхлеет 💪
Потренили с @Fearshockrun

Дима в теме 👊
@dnkdnk86

Работаем
@strelnikov_coach @NNVorobyev

Вечер пятницы
Мария раньше танцевала, поэтому у нее все хорошо с координацией💃 и комбинации ударов ногами прекрасно получаются👍

Евгений начал осваивать гиревое 🤹 жонглирование
@Fearshockrun
Сложные движения на координацию и баланс. Мозг постоянно в работе, контролирует тяжелый предмет.

Бодрое утро 💪
@dnkdnk86