Создаем чемпионов🏆
Вот и Евгений окунулся в атмосферу спорта. Выступил в дисциплине стритлифтинг: двоеборье - подтягивания и отжимания на брусьях.
@Fearshockrun
#спорт #соревнование #тренер #напроссии #мужскоездоровье
Вот и Евгений окунулся в атмосферу спорта. Выступил в дисциплине стритлифтинг: двоеборье - подтягивания и отжимания на брусьях.
@Fearshockrun
#спорт #соревнование #тренер #напроссии #мужскоездоровье
👍5🏆4⚡2
Отработали Гиревой полумарафон 30 мин ДЦ (длинный цикл) 20 кг, 276 раз. Можно было больше, но что-то тяжко было😉
И 100 рывков на время 24 кг, 5 мин
#гиревойспорт #золотойтигр2025 #спорт #рывокгири #толчокгири #здоровье #мужскоездоровье
И 100 рывков на время 24 кг, 5 мин
#гиревойспорт #золотойтигр2025 #спорт #рывокгири #толчокгири #здоровье #мужскоездоровье
⚡4🏆4👍3🔥2
@gadstantin составил компанию на 30 минут💪🏆😀😉
👍4🔥4🏆4❤1⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро. Костя @gadstantin в прошлую сб выступил по гиревому спорту в рамках Золотого тигра: гиревой полумарафон 30 мин и гонка гиревая 100. К сожалению, в вс на награждение не смог приехать, поэтому награда сама приехала к нему в зал!
🎉 поздравляем🤝💪
🎉 поздравляем🤝💪
⚡5🔥4🏆2
Вы управляете компанией, но не можете управлять своей энергией?
Вы принимаете решения на миллионы, но не решаетесь выйти на спарринг?
У вас сотни сотрудников, но нет круга, где можно быть просто собой?
🏆Приходи, чтобы вернуть физическую форму, ментальную устойчивость и драйв, как в самом начале пути.🏆
@Vadim_Mi в теме👊
Вы принимаете решения на миллионы, но не решаетесь выйти на спарринг?
У вас сотни сотрудников, но нет круга, где можно быть просто собой?
🏆Приходи, чтобы вернуть физическую форму, ментальную устойчивость и драйв, как в самом начале пути.🏆
@Vadim_Mi в теме👊
🔥4❤🔥3💯2
Самое опасное, что можно сделать после 35
- перестать поднимать веса. Без нагрузки тело стареет в 3 раза быстрее.
#мужскоездоровье #тестостерон #сила #успех #бизнесмен #тренировка #зож #здоровье #спорт #гиревойспорт
- перестать поднимать веса. Без нагрузки тело стареет в 3 раза быстрее.
#мужскоездоровье #тестостерон #сила #успех #бизнесмен #тренировка #зож #здоровье #спорт #гиревойспорт
🔥5💯4⚡2👍1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комплексное физическое развитие - такие тренировки готовят тело к любым неожиданным нагрузкам и вызовам
🏆2👍1🔥1
Очередная тренировка со Славой 👍
Слава прилежен, отзывчив, ответственнен!
❇️Формирование долгосрочных привычек
Юность — это прямое продолжение подросткового периода. Привычки, заложенные в 13-17 лет, с большой вероятностью перейдут и в юность (18-25 лет).
✅Активный образ жизни: Подросток, привыкший к движению, с большей вероятностью будет ходить в тренажерный зал, на пробежки или заниматься другими видами активности в студенческие годы и после.
❇️Ответственное отношение к здоровью: Понимание связи между физической активностью и самочувствием заставляет более осознанно подходить к выбору пищи, режиму дня и отказу от вредных привычек.
🔴Что будет, если пренебрегать физкультурой в подростковом периоде?
В юности это может проявиться как:
* Слабая физическая форма, быстрая утомляемость.
* Проблемы с осанкой и спиной.
* Сложности с контролем веса.
* Повышенный уровень стресса и тревожности.
* Менее развитые социальные навыки (в случае избегания командной активности).
🏆Занятия физкультурой в подростковом периоде — это не просто галочка в школьном дневнике. Это инвестиция в качество своей будущей юности. Она закладывает фундамент для здорового, энергичного, уверенного в себе и социально адаптированного молодого человека, готового к вызовам взрослой жизни.
Слава прилежен, отзывчив, ответственнен!
❇️Формирование долгосрочных привычек
Юность — это прямое продолжение подросткового периода. Привычки, заложенные в 13-17 лет, с большой вероятностью перейдут и в юность (18-25 лет).
✅Активный образ жизни: Подросток, привыкший к движению, с большей вероятностью будет ходить в тренажерный зал, на пробежки или заниматься другими видами активности в студенческие годы и после.
❇️Ответственное отношение к здоровью: Понимание связи между физической активностью и самочувствием заставляет более осознанно подходить к выбору пищи, режиму дня и отказу от вредных привычек.
🔴Что будет, если пренебрегать физкультурой в подростковом периоде?
В юности это может проявиться как:
* Слабая физическая форма, быстрая утомляемость.
* Проблемы с осанкой и спиной.
* Сложности с контролем веса.
* Повышенный уровень стресса и тревожности.
* Менее развитые социальные навыки (в случае избегания командной активности).
🏆Занятия физкультурой в подростковом периоде — это не просто галочка в школьном дневнике. Это инвестиция в качество своей будущей юности. Она закладывает фундамент для здорового, энергичного, уверенного в себе и социально адаптированного молодого человека, готового к вызовам взрослой жизни.
❤3👍2