👩🏻‍🚒 По информации Министерства по чрезвычайным ситуациям Беларуси, в текущем году в связи с активным таянием снега и возможным подъемом уровней воды в реках прогнозируется весенний паводок. При неблагоприятном сценарии в зону риска могут попасть населенные пункты, садовые товарищества и участки дорог в 60 районах страны, прежде всего в бассейнах рек Припять, Сож и Днепр.

🔬Санитарно-эпидемиологической службой республики в таких районах усилен контроль за объектами водоснабжения населения, торговыми объектами и объектами общественного питания, осуществляется эпидемиологическое слежение за инфекционными заболеваниями, проводятся дезинфекционные и дератизационные мероприятия, а также реализуется информационно-просветительская работа с населением.

В период весеннего паводка возрастает риск возникновения острых кишечных инфекций, в том числе дизентерии, энтеровирусной инфекции, вирусного гепатита А и других заболеваний, связанных с загрязнением воды и пищевых продуктов.

☝️Для снижения риска заболеваний следует соблюдать профилактические меры:

❇️ личная гигиена –
▪️тщательно мойте руки с мылом перед приготовлением и приемом пищи, после посещения туалета, уборки помещений и работы на приусадебных участках;
▪️используйте индивидуальные полотенца и предметы гигиены;
▪️если нет доступа к воде и мылу, используйте влажные салфетки;

❇️ безопасность воды –
▪️в зоне затопления используйте для питья и приготовления пищи кипяченую или бутилированную воду;
▪️не используйте талую и паводковую воду для питьевых и хозяйственно-бытовых нужд;
▪️при подтоплении колодцев употребляйте воду только после их очистки, дезинфекции и подтверждения безопасности воды по результатам лабораторного контроля;

❇️ продукты питания –
▪️не употребляйте продукты питания, подвергшиеся подтоплению, даже при отсутствии видимых признаков порчи;
▪️соблюдайте условия хранения и сроки годности пищевой продукции;
▪️тщательно промывайте овощи, фрукты и зелень питьевой водой перед употреблением;
▪️отдавайте предпочтение термически обработанным блюдам;

❇️ санитарное состояние территорий –
▪️заранее проводите откачку сточных вод из септиков и выгребных ям;
▪️убирайте мусор на приусадебном участке и прилегающей территории;
▪️очищайте водоотводные канавы, лотки и кюветы;

❇️ защита от грызунов –
▪️храните пищевые продукты в закрытых емкостях;
▪️не допускайте захламления территории и помещений;
▪️при необходимости осуществляйте дератизационные мероприятия.

❗️Соблюдение указанных мер позволит снизить риск возникновения инфекционных заболеваний и сохранить здоровье в период весеннего паводка.

🧑🏼‍🔬 Специалисты Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
рекомендуют... ⤴️

👩‍🔬👨‍🔬🧑‍🔬 В Дне специалиста приняли участие заведующие лабораторными отделами, заведующие микробиологическими лабораториями и врачи-лаборанты из более чем 70 микробиологических лабораторий центров гигиены и эпидемиологии со всей страны.

Были подведены итоги работы за 2025 год, обсуждены проблемные моменты, возникающие в работе, и пути их решения, вопросы, касающиеся обеспечения качества клинических микробиологических исследований. Кроме того, рассмотрены стандарты забора, хранения и транспортировки биологического материала, типичные ошибки преаналитики, а еще –  материально-техническое оснащение ЦКП высокотехнологичным оборудованием.🔬

Следует отметить, что проведение подобных мероприятий является частью системной работы по развитию микробиологической службы ЦГЭ и направлено на повышение профессионального уровня специалистов и унификацию подходов к лабораторной диагностике. 🧪🧫

🛌 Всемирный день сна приходится на 13 марта. Он отмечается с
2008 года во вторую (или третью) пятницу марта. Данное событие призвано привлечь внимание граждан к медицинским и прочим аспектам сна, а также к пропаганде здорового образа жизни, который не мыслим без качественного ночного отдыха.

Как констатируют специалисты в области сомнологии, миллионы людей в мире сталкиваются с различными нарушениями сна (вплоть до хронической бессонницы) в силу рода своей деятельности, заболеваний физиологического или ментального характера либо других причин. Тем временем сомнологи подчеркивают, что в царстве Морфея каждому из нас необходимо пребывать не менее 7 часов в сутки. Очень важно спать детям, ибо гормон роста вырабатывается в промежутке между 21.00 и 02.00 в наибольшей концентрации (как и мелатонин – т. н. гормон сна).

🛋 Должной продолжительности ночной отдых является обязательным условием здоровья, потому что именно в это время наш организм "перезагружается". Нарушение сна ведет к преждевременному старению, ухудшению работы всех органов и систем, в первую очередь сердца и мозга, возникают слабость, заторможенность, проблемы с памятью и мышлением, повышается риск инфаркта и инсульта.

Всемирный день сна – отличный повод задуматься о собственном здоровье и привести в норму режим дня.

🌃 О сне и о том, что с ним
связано...⬅️

Р. S.
🕰 А желающие проверить свой хронотип, могут сделать это прямо сейчас благодаря специалистам Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. 👈

🌌 "Давно хочется мне записать: почаще смотрите на звезды. Когда будет на душе плохо, смотрите на звезды или на лазурь днем. Когда грустно, когда вас обидят, когда что-то не будет удаваться, когда придет на вас душевная буря – выйдите на воздух и останьтесь наедине с небом. Тогда душа успокоится", – советовал богослов Павел Флоренский.

Вечер добрый! ✨

📣Президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил соотечественников с Днем Конституции.

🇧🇾Достижения последних десятилетий, определившие облик современной Беларуси - сильной, успешной, устремленной в будущее, обусловлены реализацией закрепленных в Основном Законе фундаментальных принципов.

❗️В Конституции заложен великий смысл - единственным источником государственной власти и носителем суверенитета является народ, сплоченный важнейшими духовно-нравственными ценностями, доставшимися нам от предков.

✍На основе Конституции выстроена национальная правовая система, обеспечивается правовая защищенность каждого человека.

📑Неуклонное следование предписаниям Основного Закона позволяет нам стабильно развиваться и уверенно идти вперед, несмотря на сложность геополитической обстановки. Убежден, так будет и в дальнейшем.

Пусть этот праздник станет напоминанием об ответственности перед грядущими поколениями за мир и благополучие родной страны.

🤝Сердечно желаю всем здоровья, добра и новых свершений во имя Отечества.

☀️ Весной косметологи советуют использовать специальные уходовые средства, например – крем с SPF-фактором.

❓Почему с первыми лучами весеннего солнца не стоит пренебрегать такой защитой, читайте в материале... ⏪

"Самые сильные мгновения жизни рождаются вовсе не в дни триумфа. Они приходят тогда, когда внутри накапливаются усталость, сомнения и тяжелые мысли, а вместе с ними вдруг появляется упорное желание идти дальше и доказать жизни, что ты способен на большее", – написал однажды Уинстон Черчилль. ✍️

Успешной рабочей недели! 😊

📆 Длинные выходные ждут 🖍белорусов в апреле...

👩‍⚕️ Брюшной тиф: меры профилактики
🔰

🦠 Брюшной тиф (тифозная лихорадка) остается актуальной проблемой, особенно в регионах с низким уровнем санитарии или недостаточным обеспечением населения безопасной питьевой водой. Всемирная организация здравоохранения информирует, что в мире ежегодно регистрируется около 9 миллионов случаев заболевания брюшным тифом, из которых до 110 тысяч – со смертельным исходом.

Это острое инфекционное заболевание, вызванное бактерией Salmonella typhi, которое характеризуется высокой температурой, тяжелой интоксикацией, головной болью, слабостью, болями в животе и потерей аппетита. Оно может привести к серьезным осложнениям без своевременного лечения (перфорация кишечника, сепсис).

В нашей стране брюшной тиф регистрируется крайне редко, не более 1 случая в год. Вместе с тем с расширением географии туристических и деловых поездок увеличивается риск завоза этого заболевания в Республику Беларусь.

🌐 Основными государствами, где часто встречаются случаи заболевания брюшным тифом, являются:
🌏 Азия: Индия, Пакистан, Бангладеш, Непал, Вьетнам, Индонезия, Камбоджа, Лаос, Филиппины, Йемен, Саудовская Аравия;
🌍 Африка: страны Северной Африки (Алжир, Марокко, Египет) и страны к югу от Сахары;
🌎 Америка: Боливия, Бразилия, Колумбия, Гаити, Гондурас, Никарагуа, Мексика;
🌏 Океания: Папуа-Новая Гвинея, Соломоновы острова.

🧫 Заражение людей происходит после употребления загрязненной пищи или воды небезопасного качества, а также при контакте с заболевшими людьми посредством грязных рук.

☝️ Предотвратить заражение брюшным тифом можно путем соблюдения самых элементарных правил гигиены:
💠 мыть руки с мылом после посещения туалета, возвращения с улицы, перед приготовлением пищи и перед едой – это базовый барьер против инфекции;
💠 употреблять только безопасную бутилированную или кипяченую питьевую воду, даже для умывания и чистки зубов;
💠 тщательно мыть под чистой проточной водой и обдавать кипятком овощи, фрукты, зелень, особенно те, которые будут употребляться в сыром виде или использоваться для приготовления салатов и соков;
💠 принимать пищу только в организованных местах общественного питания, отдавать предпочтение блюдам, прошедшим достаточную термическую обработку;
💠 не пробовать продукты (молочные, мясные, а также фрукты), не отходя от прилавка магазина или рынка, не приобретать скоропортящуюся и готовую продукцию у частных лиц на улице;
💠 избегать контактов с людьми, у которых отмечаются симптомы острого респираторного или кишечного инфекционного заболевания.

Следите за своим здоровьем! И, если появляются признаки инфекционного заболевания, незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью, – посоветовали в отделе эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

☝️«Попробуйте заменить в мыслях "я должен" на "мне повезло". Смысл меняется сильнее, чем кажется. Проснулись утром и думаете: "Я должен идти на работу". Переформулируйте: "Мне повезло идти на работу".
"Я должен" звучит как давление и обязанность, из-за чего появляется внутреннее сопротивление. "Мне повезло" сразу смещает внимание на то хорошее, что уже есть в жизни», – говорят специалисты по части филологии и психологии.

Доброго дня! 🏙

❗️СК расследует дело уроженки Минска, которая реабилитирует нацизм в своих "просветительских лекциях"

Генпрокуратура: в годы Великой Отечественной войны в Беларуси уничтожено на 3,6 тысячи сел и деревень больше, чем считалось ранее