🇧🇾 Президент Республики Беларусь 5 марта подписал Указ, которым совершенствуется порядок поощрения одаренной и талантливой молодежи, молодых ученых и предоставления грантов Президента Республики Беларусь в сферах науки, образования, здравоохранения, культуры, реализации молодежной политики.

📑 Все виды социальной поддержки и поощрений сохранены, но одновременно вводятся отдельные новации. ⏮

Беларусь в числе мировых лидеров по уровню развития медицины

За один только 25-й год дополнительно открыли 17 объектов сферы. Продолжается оснащение клиник высокотехнологичным оборудованием — ангиографическими комплексами, компьютерными и магнитно-резонансными томографами. Внимание доступности медуслуг и в регионах.

🧑‍⚕ Сотрудники Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья 4–6 марта участвуют в VI Международном конгрессе, посвященном Всемирному дню борьбы с ожирением, который проходит в Москве. Следует отметить, что это крупнейшая в России профессиональная площадка для обмена опытом, научными данными и клиническими практиками в области профилактики, диагностики и лечения ожирения.

💻 Согласно статистике, в мире каждый восьмой человек страдает ожирением. Среди взрослых этот показатель с 1990 года вырос более чем в 2 раза, а среди подростков – в 4 раза. По прогнозам Всемирной федерации по борьбе с ожирением, к 2035 году более половины населения планеты будет страдать избыточным весом.

📝 По возвращении с конгресса наши представители обещали поделиться впечатлениями. А пока законы рационального питания...
🔰

🥗 Питание является неотъемлемой частью жизни человека. Рациональное (оно же правильное, адекватное, оптимальное, сбалансированное) питание представляет собой физиологически полноценное питание, которое соответствует энергетическим, пластическим, биохимическим потребностям организма, обеспечивает постоянство внутренней среды организма и поддерживает функциональную активность органов и систем на оптимальном уровне в различных условиях его жизнедеятельности.

Рациональное питание для каждого человека индивидуально и зависит от  возраста, пола, уровня физической и психоэмоциональной активности, общего состояния здоровья, внешних факторов и т. д.

☝️ Существует несколько законов рационального (адекватного) питания:
1⃣ Закон энергетической адекватности питания, согласно которому энергетическая ценность рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма с учетом возраста, пола, состояния здоровья и специфики выполняемой работы.

2⃣ Закон нутриентной (в том числе пластической) адекватности питания. В пищевом рационе должны присутствовать в необходимых количествах все жизненно важные вещества для пластических целей и регуляции физиологических функций, причем содержание и соотношение этих веществ  должно быть оптимально сбалансированным, что и определяет их усвояемость 
и эффект действия.
Адекватность питания обеспечивается разнообразием продуктов в рационе. В суточном рационе должны быть продукты из 6 групп: 
🔸молоко и молочные продукты;
🔸мясо, птица, рыба, яйцо;
🔸хлебобулочные, крупяные, макаронные изделия;
🔸жиры;
🔸овощи;
🔸фрукты, ягоды.

3⃣ Закон энзиматической адекватности питания. Химический состав пищи, ее усвояемость и перевариваемость должны соответствовать 
ферментным системам организма. Так как, если в желудочно-кишечном тракте
отсутствуют ферменты, адекватные химической структуре пищи, происходит 
нарушение пищеварения и всасывания.

4⃣ Закон биотической адекватности питания, в соответствии с которым 
пища должна быть безвредной и не содержать патогенных микроорганизмов, 
вредных химических веществ, радионуклидов в количествах, превышающих допустимые уровни.

5⃣ Закон биоритмологической адекватности питания, когда рациональный режим питания соответствует биологическим и социальным ритмами,
построение питания с учетом циклической деятельности пищеварительного тракта, а также влияния ритмов деятельности других органов и систем на процессы пищеварения.

👩‍🔬 Соблюдение этих законов способствует сохранению здоровья, поддержанию хорошей физической и умственной работоспособности, высокой  сопротивляемости организма к воздействию вредных факторов окружающей среды и активному долголетию, – подчеркнули специалисты отдела гигиены Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

✍️ "Hа свете нeт ничeго невозможнoго – дeло тoлько в том, xватит ли у тебя xpaбрости", – заметила известная британская писательница Джоан Роулинг.

Солнечного мартовского дня! 🌞

❗️❗️❗️ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ АБИТУРИЕНТОВ 2026 ГОДА,
в том числе собирающихся поступать на медико-профилактические факультеты БГМУ и Гомельского госмедуниверситета.

👨‍🏫👩🏻‍🏫 Что изменится в порядке организации и проведения ЦТ❓⬅️

👨‍🔬 К 💯-летию санитарно-эпидемиологической службы Беларуси 🧪

🔬 "Всё под контролем" – так называется еще одна программа, посвященная Республиканскому центру гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, над которой работала большая творческая группа в составе пресс-службы и сотрудников РЦГЭиОЗ, а также журналистов телеканала "ЯСНАе ТВ". 📹

💻 Предлагаем вашему вниманию...
🔰

🎞 https://www.youtube.com/watch?v=XTQI5LsxujY


📺 Р. S. Еще фильмы, рассказывающие о Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, смотрите 📌 в верхней части нашего канала ("Закрепленное сообщение").📌 ⬆️

🌈 "Женская красота – это не просто привлекательная внешность. Это сила, которая может менять мир", – говорила Мэрилин Монро.

🎈🎈🎈С праздником весны, любви и красоты!

🌺🌺🌺 День женщин отмечают в Беларуси.

📸 Фото – БелТА.

👠👠 "Красивый забег" традиционно стал одним из самых ярких праздничных событий, посвященных Дню женщин. Дистанцию в 5 км решили пробежать представительницы прекрасной половины человечества разных возрастов из Беларуси, Казахстана, России и Китая, самой младшей из которых – 12 лет, самой старшей – 92 года.

Всего в спортивном  мероприятии участвовали 3 тысячи бегуний, причем 500 – в онлайн-формате (кто не имел возможности приехать в белорусскую столицу, могли пробежать дистанцию у себя дома в определенный временной коридор, а потом прислать показатели пробежки со своих гаджетов и получить медали).

🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️"Красивый забег" не смогли пропустить и представительницы Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Знай наших!.. 🏵

📝 Как отмечал Антуан де Сент-Экзюпери: "Конечно, встретить человека – это подарок судьбы. Но люди не встречаются – они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребенок по одному отыскивает разбросанных по свету родных... Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, – быть может, нам удалось бы жить в мире."

Удачной рабочей недели! 👌

🏥 Столичный школьник оказался в больнице после того, как покурил вейп. ⤴️