Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым
🍁Откуда берется осенняя хандра, и как от нее избавиться:
( Спойлер) 1. Больше времени проводите на свежем воздухе.
2. Ешьте теплую пищу, богатую витаминами и питательными веществами, избегайте перекусов и сухомятки.
3. Пейте зеленый чай.
4. Высыпайтесь.
5. Не перерабатывайте.
https://24health.by/kak-podnyat-nastroenie-osenyu-ne-xandrit/
( Спойлер) 1. Больше времени проводите на свежем воздухе.
2. Ешьте теплую пищу, богатую витаминами и питательными веществами, избегайте перекусов и сухомятки.
3. Пейте зеленый чай.
4. Высыпайтесь.
5. Не перерабатывайте.
https://24health.by/kak-podnyat-nastroenie-osenyu-ne-xandrit/
👍2
🫠 "Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать", – говаривала Коко Шанель.
Здравствуйте! 👋
Здравствуйте! 👋
👍2
Forwarded from Пул Первого
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
‼️ «Мы принимаем адекватные меры» - госсекретарь о ситуации с беспилотниками соседей, которые «залетают» в Беларусь.
Forwarded from Пул Первого
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣 Вольфович об итогах «Запада-2025»
🪖 Все задачи выполнены, цели достигнуты.
💬 «Развенчаны фейки о якобы подготовке наступления на Европу. Нам хватает своей земли — мы её любим и умеем защищать», — заявил Александр Вольфович.
📍 Все войска вернулись в пункты постоянной дислокации.
🪖 Все задачи выполнены, цели достигнуты.
💬 «Развенчаны фейки о якобы подготовке наступления на Европу. Нам хватает своей земли — мы её любим и умеем защищать», — заявил Александр Вольфович.
📍 Все войска вернулись в пункты постоянной дислокации.
«Ни одного российского солдата в Беларуси не осталось».
❤1
Forwarded from КиберПул
похищенных у белорусов денег обналичено кибермошенниками за рубежом с применением бесконтактной технологии NFC без использования физической карточки
✍️ Это порядка 25% от всех похищенных киберпреступниками средств.
❗ И это цифра только за за август - сентябрь 2025 года.
✍️ А общая сумма украденных средств в 4 раза больше.
✅ В чем суть мошеннической схемы мы написали здесь.
#киберпреступность #киберновости #мошенники #скам #вишинг
Подписаться
Буст канала
Об этом рассказал замначальника управления защиты информации Нацбанка Дмитрий Курило.
Киберугрозы на каждом шагу. Взаимодействие и активная информационная работа позволяют минимизировать риски и избежать последствий.
#киберпреступность #киберновости #мошенники #скам #вишинг
Подписаться
Буст канала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧁🍭🌯 "Спусковой крючок диабета, или Что такое инсулинорезистентность". Такова тема интервью, которое дала "Народной газете" научный сотрудник клинической лаборатории профилактической медицины НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Синякова.
🤓 Советуем почитать!..
🔰
📰 https://www.sb.by/articles/spuskovoy-kryuchok-diabeta.html
🤓 Советуем почитать!..
🔰
📰 https://www.sb.by/articles/spuskovoy-kryuchok-diabeta.html
👍2
Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
🍄🟫🍄🟫🍄🟫 Создатели программы "Человек и здоровье", выходящей на телеканале "ЯСНАе ТВ", сейчас работают над очередным ее выпуском, тема которого – "Безопасное лукошко". 🪹 Речь пойдет о грибах и обо всём, что с ними связано. 🤔 Почему же для сохранения своего…
📹 Не так давно мы сообщали, что заведующий отделением радиационной гигиены и безопасности отдела гигиены Илья Лобачёв стал участником
💻 Тем же, кто не смог посмотреть передачу в день и час назначенный, предлагаем сделать это в наступающий осенний вечерок.
⏬
🍄🟫 ГРИБЫ 🍄🟫 👈
программы "Человек и здоровье", которая выходит на телеканале "ЯСНАе ТВ". И вот 8 октября она вышла в эфир. 💻 Тем же, кто не смог посмотреть передачу в день и час назначенный, предлагаем сделать это в наступающий осенний вечерок.
⏬
🍄🟫 ГРИБЫ 🍄🟫 👈
✍️ Как заметила однажды известная финская писательница Туве Янссон: "Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко".
День добрый! ☔️
День добрый! ☔️
❤3
Forwarded from Народный Антифейк
Мы изучили эту схему и выяснили, что она не совсем новая, но стала более изощренной. Если раньше мошенники писали в личные сообщения, то теперь они создают чаты на двоих или даже групповые беседы.
В таких чатах по-прежнему фигурирует фейковый «начальник», который запугивает подчиненного, ссылаясь на несуществующего куратора из КГБ. Однако теперь жертву добавляют в чат, где могут быть аккаунты, выдающие себя за коллег, а иногда даже настоящие сотрудники, не подозревающие о подмене. Это создает иллюзию достоверности происходящего.
В чате фейковый «руководитель» дает срочное указание, например, зарегистрироваться в «корпоративном» боте или подтвердить доступ к какому-либо ресурсу. Жертва получает SMS или push-уведомление с кодом. Поддельные «коллеги» активно отправляют свои «коды» в чат, а «начальник» хвалит их за оперативность. Поддавшись давлению и спешке, жертва теряет бдительность и делится своим кодом публично, становясь жертвой мошенников.
Мораль: Всегда проверяйте подлинность любых запросов, особенно если они требуют срочных действий или передачи конфиденциальной информации. Никогда не делитесь кодами из SMS или push-уведомлений, даже если ситуация кажется правдоподобной. Бдительность — ваша лучшая защита от мошенников.
Сообщить о фейке | Читать в Вайбере
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🗓 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, который был учрежден для привлечения внимания к вопросам психического здоровья, борьбы с предрассудками и стигмой, связанными с психическими расстройствами. День также призван подчеркнуть важность заботы о психическом здоровье, которое не менее значимо, чем здоровье физическое, а еще – напомнить, что психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия.
🌏 Инициатива введения этой даты в календарь принадлежит Всемирной федерации психического здоровья. Впоследствии данное событие поддержала и Всемирная организация здравоохранения.
🧠 А теперь простые советы специалистов Республиканского научно-практического центра психического здоровья, как сберечь душевное равновесие в наше совсем не простое время. 🤗
🌏 Инициатива введения этой даты в календарь принадлежит Всемирной федерации психического здоровья. Впоследствии данное событие поддержала и Всемирная организация здравоохранения.
🧠 А теперь простые советы специалистов Республиканского научно-практического центра психического здоровья, как сберечь душевное равновесие в наше совсем не простое время. 🤗
❤2
Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым
🕺Танцы – это мощный, научно доказанный инструмент для укрепления физического, психического и эмоционального здоровья. Давайте разберемся, как именно движение под музыку работает на глубинном уровне.
Поверьте, выражение «В любой непонятной ситуации – танцуй» приобретет новый смысл!
https://24health.by/zanyatiya-tancami-dlya-vzroslyx/
Поверьте, выражение «В любой непонятной ситуации – танцуй» приобретет новый смысл!
https://24health.by/zanyatiya-tancami-dlya-vzroslyx/
❤3
☕️ А Вы в курсе, что кофе был любимым напитком белорусской шляхты? А Вы знали, что в разумных количествах кофе полезен даже при сердечно-сосудистых заболеваниях? А Вы в курсе, что сублимированный кофе не так плох, как о нем рассказывают? А Вы знали, что существуют генетические особенности метаболизма кофеина в организме?..
📹 Лично мы и съемочная группа телеканала "РТР-Беларусь" узнали об этом прямо сегодня во время интервью с научным сотрудником клинической лаборатории профилактической медицины НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольгой Синяковой.
📺 Если же и Вы хотите услышать эти и другие факты, касающиеся одного из самых популярных и любимых напитков значительной половины человечества, советуем
13 октября переключить свои телевизоры на канал
"РТР-Беларусь", чтобы посмотреть выпуск программы "Новое утро". Будет о-очень интересно! 😯
📽🎞 Пока же – "видосик" о дневной норме "чашек кофею"...🫕
📹 Лично мы и съемочная группа телеканала "РТР-Беларусь" узнали об этом прямо сегодня во время интервью с научным сотрудником клинической лаборатории профилактической медицины НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольгой Синяковой.
📺 Если же и Вы хотите услышать эти и другие факты, касающиеся одного из самых популярных и любимых напитков значительной половины человечества, советуем
13 октября переключить свои телевизоры на канал
"РТР-Беларусь", чтобы посмотреть выпуск программы "Новое утро". Будет о-очень интересно! 😯
📽🎞 Пока же – "видосик" о дневной норме "чашек кофею"...🫕
👍6
🦠 Туляремия – острое инфекционное природно-очаговое заболевание, протекающее с интоксикацией, лихорадкой различной интенсивности, поражением кожных покровов, лимфатических узлов, легких, иногда – глаз, кишечника, и характеризующееся склонностью к затяжному течению. Могут отмечаться также головная боль, тошнота, рвота, озноб.
Возбудитель туляремии (Francisella tularensis) во внешней среде при низкой температуре сохраняется в течение
4–6 месяцев. При кипячении погибает моментально, при воздействии дезинфицирующих средств – в течение
2–5 минут.
Основным естественным резервуаром возбудителя туляремии в природе являются грызуны (крысы, мыши, зайцы, бобры и другие животные).
Человек, как правило, заражается при укусе инфицированными кровососущими насекомыми, клещами. Для туляремии характерен также аэрогенный (при вдыхании пыли, содержащей возбудителя), контактный (при контакте с зараженными животными), пищевой (при употреблении обсемененных возбудителем туляремии продуктов питания и воды) пути передачи инфекции. Заболевший человек опасности для окружающих не представляет.
Период с момента заражения до появления первых симптомов заболевания составляет от 1 дня до 3 недель (в среднем 3–7 дней).
Клиническая форма заболевания во многом зависит от пути проникновения возбудителя в организм человека. Это может быть увеличение различных лимфатических узлов, образование на коже язв, ангина с некрозом миндалин, патологический процесс в кишечнике, эрозии и язвы конъюнктивы с гнойным отделяемым, развитие легочной формы с поражением бронхов и легких.
🚿🧼 Основными мерами профилактики туляремии являются:
▪️обеспечение грызунонепроницаемости жилых и производственных помещений;
▪️истребление грызунов, ограничение контакта с ними и с продуктами их жизнедеятельности;
▪️защита пищи и воды от доступа грызунов;
▪️соблюдение мер личной профилактики в целях защиты от укусов кровососущих насекомых и клещей – использование репеллентов, одежды, закрывающей открытые участки тела, в том числе при посещении лесных массивов, использование механических устройств для предупреждения проникновения насекомых в помещения;
▪️содержание в должном санитарном состоянии жилых помещений и приусадебных участков;
▪️использование средства защиты органов дыхания и кожи рук при проведении строительных либо сельскохозяйственных работ, связанных с образованием пыли;
▪️соблюдение правил личной гигиены.
☝️📌 Берегите себя и тех, кто рядом! 📌
❤1
✍ "Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остается пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой. Пустоту же после хорошего можно заполнить, только отыскав что-то лучшее", – говаривал всемирно известный мастер художественного слова Эрнест Хемингуэй.
👍 Всем хорошего воскресного вечера! ✨ 🌙
👍 Всем хорошего воскресного вечера! ✨ 🌙
❤2👍2