🥤 #ПростыеПравила: Как энергетики повышают риск инфаркта, инсульта, нарушений ритма сердца

Особенно опасны энергетики для людей со скрытыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Об этом рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова.

— Энергетики оказывают значительный вред здоровью. В частности, исследования демонстрируют, что употребление энергетиков может быть связано с повышенным риском развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, нарушения ритма сердца и тромбоэмболические события, — рассказала эксперт.

Как именно энергетики атакуют ваше сердце и сосуды:

🔴 Употребление энергетиков повышает риск развития инфарктов, инсультов, нарушений ритма сердца и тромбоэмболических событий;
🔴 Сочетание энергетиков с алкоголем значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышает риск нарушений ритма сердца, резких скачков давления, обезвоживания и других острых состояний;
🔴 Кофеин, содержащийся в энергетиках, сужает сосуды и повышает артериальное давление, создавая дополнительный риск для людей с гипертонией и скрытыми сердечными патологиями.

Дополнительные риски для организма:

🔴 Высокое содержание сахара (около 30 г на 100 мл) способствует развитию ожирения, инсулинорезистентности и кариеса;
🔴 Энергетики повышают кислотность желудочного сока, провоцируя гастрит и образование эрозий;
🔴 Энергетики вызывают быстрое привыкание, формируя зависимость от искусственной стимуляции.

— Уязвимость к негативному воздействию энергетиков существует у всех без исключения, однако риск особенно высок у людей с заболеваниями сердца и сосудов, повышенным артериальным давлением, нарушениями ритма сердца, врожденными пороками, — подытожила эксперт.

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово www.takzdorovo.ru/

Ожирение у детей — тревожный сигнал, а не «милые щёчки» ☝🏻

🤔 Когда родителям бить тревогу? Как поддержать ребёнка с избыточным весом?

Ответы — в видео ✅

😷 Грипп — серьёзное заболевание, которое может привести к осложнениям!

Если вы заболели, важно соблюдать рекомендации ☝🏻

Следуйте им и будьте здоровы ❤️

4 февраля — день надежды и действий.
Каждый год 4 февраля мир отмечает Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями (World Cancer Day). Эта дата - не просто отметка в календаре, а мощный призыв к объединению усилий в противостоянии одной из самых серьёзных угроз здоровью человечества.
День был учреждён в 2000 году по инициативе Союза по международному контролю рака (UICC) в честь подписания Парижской хартии по борьбе с онкологическими заболеваниями.
Главная цель дня - повысить осведомленность о раке, подчеркнуть важность раннего выявления, профилактики и доступной терапии.
Ежегодно выявляют около 20 млн новых случаев рака. Каждый пятый человек сталкивается с онкодиагнозом в течение жизни. Лишь 39 % стран обеспечивают базовое лечение рака в рамках госпрограмм. 70 % пациентов нуждаются в лучевой терапии. Эти данные подчеркивают: борьба с раком – задача не только медиков, но и всего общества.
Каждый год день посвящается конкретной теме. Например: 2025 - 2027 «Объединенные уникальностью» персонализированный подход к пациентам.
Что может сделать каждый?
Профилактика: отказ от курения и алкоголя; защита от УФ-излучения;
вакцинация (например, от ВПЧ и гепатита B).
Ранняя диагностика:
Регулярные медосмотры; знание «сигнальных» симптомов (длительный кашель, уплотнения, изменения кожи).
Поддержка:
донорство крови; волонтёрство в онкоцентрах; распространение достоверной информации.
К современным достижениям науки в области борьбы с онкологическими заболеваниями можно отнести:
иммунотерапия — активация иммунитета против опухолей;
таргетные препараты — точечное воздействие на раковые клетки;
искусственный интеллект — раннее выявление по снимкам.
В России нацпроект «Здравоохранение» нацелен на снижение смертности за счёт:
модернизации диагностики;
расширения доступа к инновационным лекарствам;
обучения врачей.
Всемирный день борьбы с раком – это память о тех, кто столкнулся с болезнью; надежда для пациентов благодаря прогрессу медицины; призыв к действию – от личного выбора здорового образа жизни до системной поддержки исследований.
4 февраля напоминает: победить рак можно только вместе.

🤔 Как убедить ребёнка сдать кровь без слёз? Как подготовиться к процедуре?

Ответы смотрите в видео ☝🏻