#RAZVED_ОБЗОР
Это не полные «кит-листы», а только их часть, но в каком-то смысле именно она показательна ⬇️
Это не полные «кит-листы», а только их часть, но в каком-то смысле именно она показательна ⬇️
#RAZVED_ОБЗОР
Это не полные «кит-листы», а только их часть, но в каком-то смысле именно она показательна.
Начну с Яны Александровны.
Автомат АКС-74У в тюнинге от Зенитки – очень ей понравился. Сказала – маленький, лёгонький и вообще, как раз для нее. Тем самым она как бы намекает, но Российское Законодательство сильнее меня.
Обложка для паспорта от Админа @rsotmdivision
Часы Instinct Tactical от Garmin - отжала у отца.
Нож Benchmade (дизайн Мела Пардью) – отжала у отца.
Перчатки S.O.L.A.G. Recon от Blackhawk (номекс, кевлар, D3O и все прочие спецэффекты) – поступили от иностранных поклонников.
Очки Crossbow от ESS – в данном аспекте проглядывается пагубное влияние @fighter_bomber , но как я уже говорил ранее – детишкам данная модель вполне пойдет.
Переходим ко мне.
Автомат АК-105 в тюнинге от Зенитки с «банкой» от ALFA ARMS
Обложка для паспорта от все того же Админа.
Часы Tactical Delta Solar от Garmin.
Нож Ultras-F от N.C. Custom.
Перчатки Fury НD от Blackhawk с номексом – они просто охуенны и по ним будет отдельный обзор на следующей неделе.
Очки Ignite от Wiley X они же «очки Разведоса».
Как видите, Доча стремительно догоняет.
Однако, всем субботы и да пребудет с Вами Сила!
Это не полные «кит-листы», а только их часть, но в каком-то смысле именно она показательна.
Начну с Яны Александровны.
Автомат АКС-74У в тюнинге от Зенитки – очень ей понравился. Сказала – маленький, лёгонький и вообще, как раз для нее. Тем самым она как бы намекает, но Российское Законодательство сильнее меня.
Обложка для паспорта от Админа @rsotmdivision
Часы Instinct Tactical от Garmin - отжала у отца.
Нож Benchmade (дизайн Мела Пардью) – отжала у отца.
Перчатки S.O.L.A.G. Recon от Blackhawk (номекс, кевлар, D3O и все прочие спецэффекты) – поступили от иностранных поклонников.
Очки Crossbow от ESS – в данном аспекте проглядывается пагубное влияние @fighter_bomber , но как я уже говорил ранее – детишкам данная модель вполне пойдет.
Переходим ко мне.
Автомат АК-105 в тюнинге от Зенитки с «банкой» от ALFA ARMS
Обложка для паспорта от все того же Админа.
Часы Tactical Delta Solar от Garmin.
Нож Ultras-F от N.C. Custom.
Перчатки Fury НD от Blackhawk с номексом – они просто охуенны и по ним будет отдельный обзор на следующей неделе.
Очки Ignite от Wiley X они же «очки Разведоса».
Как видите, Доча стремительно догоняет.
Однако, всем субботы и да пребудет с Вами Сила!
Очень коротко отчитаюсь о поездке в Самару.
Ездил знакомиться с людьми и полигоном, который широко известен в узких кругах, как «РАНЧО».
По обоим пунктам – Агонь.
И если первый по большей части личный, то второй чуть раскрою.
Полигон (он же стрелковый объект) – просто ебануться.
Уже сейчас он позволяет стрелять «тактику» и «снайпинг» на любые дальности вплоть до 3 км (!!!), под самыми разными углами и это только начало.
Планов по развитию «РАНЧО» громадье, причем я уверен, что все задуманное будет доведено до ума, ибо те самые люди знают, могут и хотят.
Поэтому я крайне рад, что Самара находится сравнительно недалеко от Казани и время от времени можно будет предпринимать предельно тематические выезды с отработкой всего, что можно только представить.
В общем, Спасибо Самаре за гостеприимство, до новых встреч и да пребудет с Вами Сила!
P.S.: И пробежка была, ибо без нее никак)
Ездил знакомиться с людьми и полигоном, который широко известен в узких кругах, как «РАНЧО».
По обоим пунктам – Агонь.
И если первый по большей части личный, то второй чуть раскрою.
Полигон (он же стрелковый объект) – просто ебануться.
Уже сейчас он позволяет стрелять «тактику» и «снайпинг» на любые дальности вплоть до 3 км (!!!), под самыми разными углами и это только начало.
Планов по развитию «РАНЧО» громадье, причем я уверен, что все задуманное будет доведено до ума, ибо те самые люди знают, могут и хотят.
Поэтому я крайне рад, что Самара находится сравнительно недалеко от Казани и время от времени можно будет предпринимать предельно тематические выезды с отработкой всего, что можно только представить.
В общем, Спасибо Самаре за гостеприимство, до новых встреч и да пребудет с Вами Сила!
P.S.: И пробежка была, ибо без нее никак)
Раз, два, три, четыре - отпускаю кнопку и вжимаю лицо в наглазник - нихера не видать, листва и кусты надёжной занавесью скрывают рубящихся в посадке.
По рации меня вызывает «Студент» и как только я ответил, он бросил только одно слово – СМОТРИ!
Я успел увидеть вспыхнувший в объективе шар разрыва гранаты, и тут же долетел звук - ну вот и передний край.
Слева впереди та-та-хнула первая очередь ПКМа – «Драгун» начал простреливать насадку. За ней вторая, третья и затем он начал лить длинными, выстегивая, невидимым глазу бичём, подлесок.
Я высматривал цель, но никак не мог ничего увидеть. И вот словно выкатившись из под куста, в прицеле отчётливо стал виден укроповский стрелок, который увлеченно поливал длинными очередями в сторону наших. Подведя ему в подмышку бледную точку, стал выбирать спуск пока винтовка не толкнула меня в плечо. Отчётливо увидел, что попал и укроп стал, сгорбившись, укатываться в посадку. Но вторым выстрелом я достал его в бедро – он ещё немного подергался и затих….
Полный текст ⬇️⬇️⬇️
По рации меня вызывает «Студент» и как только я ответил, он бросил только одно слово – СМОТРИ!
Я успел увидеть вспыхнувший в объективе шар разрыва гранаты, и тут же долетел звук - ну вот и передний край.
Слева впереди та-та-хнула первая очередь ПКМа – «Драгун» начал простреливать насадку. За ней вторая, третья и затем он начал лить длинными, выстегивая, невидимым глазу бичём, подлесок.
Я высматривал цель, но никак не мог ничего увидеть. И вот словно выкатившись из под куста, в прицеле отчётливо стал виден укроповский стрелок, который увлеченно поливал длинными очередями в сторону наших. Подведя ему в подмышку бледную точку, стал выбирать спуск пока винтовка не толкнула меня в плечо. Отчётливо увидел, что попал и укроп стал, сгорбившись, укатываться в посадку. Но вторым выстрелом я достал его в бедро – он ещё немного подергался и затих….
Полный текст ⬇️⬇️⬇️
#КАК_ЭТО_БЫЛО: НЕ СЕГОДНЯ!
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
« - Значит, смотри! Вы с «Драгуном», мне нужны будете только если мы свяжемся с ними накоротке – «Студент» водил пальцем по экрану смартфона в приложении «оффлайн карт» показывая мне как пойдет группа.
- Дальше вот этого куста мы не пойдем, тут большой прогал и его они точно стерегут. Мы там кинем мины и отойдем. Вопросы есть?
Я понимал, что умный военный вопросов не задаёт, а у тупого они не появляются и тем не менее спросил, как я их идентифицирую в случае зарубы?
- Ну хочешь мы бросим гранату и все что от нас уже чужие...так норм?
Я кивнул. Норм...
Раз, два, три, четыре - отпускаю кнопку и вжимаю лицо в наглазник - нихера не видать, листва и кусты надёжной занавесью скрывают рубящихся в посадке.
По рации меня вызывает «Студент» и как только я ответил, он бросил только одно слово – СМОТРИ!
Я успел увидеть вспыхнувший в объективе шар разрыва гранаты, и тут же долетел звук - ну вот и передний край.
Слева впереди та-та-хнула первая очередь ПКМа – «Драгун» начал простреливать насадку. За ней вторая, третья и затем он начал лить длинными, выстегивая, невидимым глазу бичём, подлесок.
Я высматривал цель, но никак не мог ничего увидеть. И вот словно выкатившись из под куста, в прицеле отчётливо стал виден укроповский стрелок, который увлеченно поливал длинными очередями в сторону наших. Подведя ему в подмышку бледную точку, стал выбирать спуск пока винтовка не толкнула меня в плечо. Отчётливо увидел, что попал и укроп стал, сгорбившись, укатываться в посадку. Но вторым выстрелом я достал его в бедро – он ещё немного подергался и затих.
Бой накатывал словно волнами - то почти затихая, то вновь разгораясь, засыпая все вокруг трескотней выстрелов. Я решил немного уползти в сторону - там надломленный край бетонного короба был более удобен для выхода на позицию.
Пока укладывал винтовку на новом месте, моего «недобитка» попытался уволочь в посадку его сослуживец. Выбрав паузу между его рывками, я подвёл марку с отметкой 4 ему в голову и одним плавным движением выбрал спуск.
Выстрел.
Укроп упал на своего трехсотого словно скошенный и замер.
Я сделал ещё пару выстрелов по ним каждый раз видя в теплак попадания и лишь сменив магазин услышал, как Драгун гремит пустым коробом, пристегивая новую сотку.
С противоположного конца посадки сверкнуло и над нами прошелестел снаряд, черный куст разрыва встал у нас за спиной вблизи параллельной посадки.
«Драгун» закричал что надо съебывать, причем немедля, ибо вражеский танк, выкатившись на поле, начал нас искать, а крыть его нам нечем.
Я доложил «Студенту» что мы уходим, иначе нас тут сейчас размотают по полю и получил ответ, что они тоже сваливают, предварительно установив две «МОНки».
Мысленно кивнув, я втянул в канаву рюкзак и винтовку, провернувшись лёжа, вдел себя в лямки и щёлкнув предохранителем пополз назад по канаве.
Над нами вновь прошел снаряд, обдав нас тугой волной рассекаемого воздуха и жахнул уже в поле между канавой и дальней посадкой.
В какой-то момент, запаленно дыша и рывками дёргая винтовку, вырывая ее из цепких захватов травы, я понял, что меня обгоняет «Драгун» - позвякивая тянущимся из пулемета черным хвостом ленты он на четырех костях, сверкая глазами из-под сбившегося на лоб шлема явно уходил в отрыв.
Молодость, сука!
А я - весь мокрый от пота, исколотый колючками дерезы - в очередной раз остановился, улегшись лбом на подогнутую руку - сил почти не было, было очень жалко себя и невыносимо хотелось жить!!!
- Жиииитьььь - этот звенящий визг в сознании заставил подогнув ногу толкнуться от планеты и выбросить утяжеленное броней тело вперёд.
- Блядь, если вернусь, стану бегать и качаться, сука, какой же я жирный!!!
Пыльный бетонный желоб окончился неожиданно и я, взмахнув потерявшей опору рукой, ткнулся лицом в винтовку разбив губу.
Всё, всё - мы в поселке, ща в дома, во дворы, в подвалы и меня уже не достать...
Я утер лицо тыльной стороной перчатки оставляя на ней красный след и перебежкой метнулся к парапету забора. Перебросив себя через него, скинул со спины рюкзак и снова уложил на него винтовку.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
« - Значит, смотри! Вы с «Драгуном», мне нужны будете только если мы свяжемся с ними накоротке – «Студент» водил пальцем по экрану смартфона в приложении «оффлайн карт» показывая мне как пойдет группа.
- Дальше вот этого куста мы не пойдем, тут большой прогал и его они точно стерегут. Мы там кинем мины и отойдем. Вопросы есть?
Я понимал, что умный военный вопросов не задаёт, а у тупого они не появляются и тем не менее спросил, как я их идентифицирую в случае зарубы?
- Ну хочешь мы бросим гранату и все что от нас уже чужие...так норм?
Я кивнул. Норм...
Раз, два, три, четыре - отпускаю кнопку и вжимаю лицо в наглазник - нихера не видать, листва и кусты надёжной занавесью скрывают рубящихся в посадке.
По рации меня вызывает «Студент» и как только я ответил, он бросил только одно слово – СМОТРИ!
Я успел увидеть вспыхнувший в объективе шар разрыва гранаты, и тут же долетел звук - ну вот и передний край.
Слева впереди та-та-хнула первая очередь ПКМа – «Драгун» начал простреливать насадку. За ней вторая, третья и затем он начал лить длинными, выстегивая, невидимым глазу бичём, подлесок.
Я высматривал цель, но никак не мог ничего увидеть. И вот словно выкатившись из под куста, в прицеле отчётливо стал виден укроповский стрелок, который увлеченно поливал длинными очередями в сторону наших. Подведя ему в подмышку бледную точку, стал выбирать спуск пока винтовка не толкнула меня в плечо. Отчётливо увидел, что попал и укроп стал, сгорбившись, укатываться в посадку. Но вторым выстрелом я достал его в бедро – он ещё немного подергался и затих.
Бой накатывал словно волнами - то почти затихая, то вновь разгораясь, засыпая все вокруг трескотней выстрелов. Я решил немного уползти в сторону - там надломленный край бетонного короба был более удобен для выхода на позицию.
Пока укладывал винтовку на новом месте, моего «недобитка» попытался уволочь в посадку его сослуживец. Выбрав паузу между его рывками, я подвёл марку с отметкой 4 ему в голову и одним плавным движением выбрал спуск.
Выстрел.
Укроп упал на своего трехсотого словно скошенный и замер.
Я сделал ещё пару выстрелов по ним каждый раз видя в теплак попадания и лишь сменив магазин услышал, как Драгун гремит пустым коробом, пристегивая новую сотку.
С противоположного конца посадки сверкнуло и над нами прошелестел снаряд, черный куст разрыва встал у нас за спиной вблизи параллельной посадки.
«Драгун» закричал что надо съебывать, причем немедля, ибо вражеский танк, выкатившись на поле, начал нас искать, а крыть его нам нечем.
Я доложил «Студенту» что мы уходим, иначе нас тут сейчас размотают по полю и получил ответ, что они тоже сваливают, предварительно установив две «МОНки».
Мысленно кивнув, я втянул в канаву рюкзак и винтовку, провернувшись лёжа, вдел себя в лямки и щёлкнув предохранителем пополз назад по канаве.
Над нами вновь прошел снаряд, обдав нас тугой волной рассекаемого воздуха и жахнул уже в поле между канавой и дальней посадкой.
В какой-то момент, запаленно дыша и рывками дёргая винтовку, вырывая ее из цепких захватов травы, я понял, что меня обгоняет «Драгун» - позвякивая тянущимся из пулемета черным хвостом ленты он на четырех костях, сверкая глазами из-под сбившегося на лоб шлема явно уходил в отрыв.
Молодость, сука!
А я - весь мокрый от пота, исколотый колючками дерезы - в очередной раз остановился, улегшись лбом на подогнутую руку - сил почти не было, было очень жалко себя и невыносимо хотелось жить!!!
- Жиииитьььь - этот звенящий визг в сознании заставил подогнув ногу толкнуться от планеты и выбросить утяжеленное броней тело вперёд.
- Блядь, если вернусь, стану бегать и качаться, сука, какой же я жирный!!!
Пыльный бетонный желоб окончился неожиданно и я, взмахнув потерявшей опору рукой, ткнулся лицом в винтовку разбив губу.
Всё, всё - мы в поселке, ща в дома, во дворы, в подвалы и меня уже не достать...
Я утер лицо тыльной стороной перчатки оставляя на ней красный след и перебежкой метнулся к парапету забора. Перебросив себя через него, скинул со спины рюкзак и снова уложил на него винтовку.
Из посадки выкатывались наши - двое, один, ещё пара - бежали быстро, я бы даже сказал, стремительно, ибо со стороны укров уже хлопнул первые выходы и в посадке, которую мы оставили, взметнув грунт и листву встали первые разрывы.
Мы успели...
Я сидел на камне опершись на стену дома и допивал воду из литрушки. Ещё глоток и остальное струями полилось по голове.
- Уффф... Хорошо!
Запрокинув голову, я смотрел на первые, загорающиеся, в низком, запятнанном облаками небе, звёздочки и вдыхал наступающую вечернюю прохладу.
Рядом возбуждённо тараторил «Драгун» рассказывая как он лупил по посадке, и как мы убегали от прилётов танка, а я смотрел на паука растянувшего свою паутину в углу калитки и думал НЕ СЕГОДНЯ!»(с)
Все события вымышлены, любые совпадения с реальностью – случайны и тем не менее – НЕ СЕГОДНЯ!
И да пребудет с нами Сила!
Мы успели...
Я сидел на камне опершись на стену дома и допивал воду из литрушки. Ещё глоток и остальное струями полилось по голове.
- Уффф... Хорошо!
Запрокинув голову, я смотрел на первые, загорающиеся, в низком, запятнанном облаками небе, звёздочки и вдыхал наступающую вечернюю прохладу.
Рядом возбуждённо тараторил «Драгун» рассказывая как он лупил по посадке, и как мы убегали от прилётов танка, а я смотрел на паука растянувшего свою паутину в углу калитки и думал НЕ СЕГОДНЯ!»(с)
Все события вымышлены, любые совпадения с реальностью – случайны и тем не менее – НЕ СЕГОДНЯ!
И да пребудет с нами Сила!
Прямой эфир.
Сегодня.
Темы: «Тепло» или «ночь»?
Какой «теплак» лучше?
Тюнинг.
Обратная связь.
Старт в 20:00 в моем профиле ВК:
https://vk.com/club210068228
До встречи и да пребудет с нами Сила!
P.S.: Пользуясь случаем - напоминаю, что в 18:00 на канале выйдет очередное учебно-методическое видео, посвящённое стрельбе через дырку ☝🏻
Сегодня.
Темы: «Тепло» или «ночь»?
Какой «теплак» лучше?
Тюнинг.
Обратная связь.
Старт в 20:00 в моем профиле ВК:
https://vk.com/club210068228
До встречи и да пребудет с нами Сила!
P.S.: Пользуясь случаем - напоминаю, что в 18:00 на канале выйдет очередное учебно-методическое видео, посвящённое стрельбе через дырку ☝🏻
НОВОЕ ВИДЕО УЖЕ НА КАНАЛЕ:
https://youtu.be/eVh3eq9mQ3k
Да, разумеется, это не дырки, а порты.
Но я художник и так вижу.
А если серьезно, то несмотря на юмористически-провокационное название, видео получилось интересным и информативным.
В нем разобраны все нюансы ведения огня через порты с акцентом на практическую сторону вопроса в том смысле, что данные навыки могут пригодиться не только на стрельбище, но и во вполне реальной обстановке.
Видео записано совместно с Романом Зиновьевым – Отцом-Основателем сети Тacticool.Store и продолжает серию, посвященную различным аспектам стрельбы.
Приятного просмотра и да пребудет с Вами Сила!
Так как ни спонсорский контент, ни доход от рекламы более не доступны, прикрепляю номер карты:
4276 3300 1941 6502
Дело абсолютно добровольное, но заранее СПАСИБО!
https://youtu.be/eVh3eq9mQ3k
Да, разумеется, это не дырки, а порты.
Но я художник и так вижу.
А если серьезно, то несмотря на юмористически-провокационное название, видео получилось интересным и информативным.
В нем разобраны все нюансы ведения огня через порты с акцентом на практическую сторону вопроса в том смысле, что данные навыки могут пригодиться не только на стрельбище, но и во вполне реальной обстановке.
Видео записано совместно с Романом Зиновьевым – Отцом-Основателем сети Тacticool.Store и продолжает серию, посвященную различным аспектам стрельбы.
Приятного просмотра и да пребудет с Вами Сила!
Так как ни спонсорский контент, ни доход от рекламы более не доступны, прикрепляю номер карты:
4276 3300 1941 6502
Дело абсолютно добровольное, но заранее СПАСИБО!
ТЕМЫ ЭФИРА:
https://vk.com/video-210068228_456240039?access_key=6bef372775e850fb77
Что купить - «тепло» или «ночь»?
Почему?
Какой ПНВ купить?
Какой «теплак» купить?
Про тюнинг.
Как найти свою жопу в темноте двумя руками.
Обратная связь.
Приятного просмотра и да пребудет с Вами Сила!
https://vk.com/video-210068228_456240039?access_key=6bef372775e850fb77
Что купить - «тепло» или «ночь»?
Почему?
Какой ПНВ купить?
Какой «теплак» купить?
Про тюнинг.
Как найти свою жопу в темноте двумя руками.
Обратная связь.
Приятного просмотра и да пребудет с Вами Сила!
VK Видео
Live: RAZVEDOS: ОБЗОРЫ, АНАЛИЗ, РЕКОМЕНДАЦИИ
Watch Live: RAZVEDOS: ОБЗОРЫ, АНАЛИЗ, РЕКОМЕНДАЦИИ 1 hr. 12 min 40 s from 28 August 2022 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 102638. Likes: 1861.
«24».
Бег 60 метров + «Армейская пружина» 10 повторений.
Бег 60 метров + отжимания от пола 10 повторений.
Бег 60 метров + выпрыгивания из глубокого седа (или приседания) 10 повторений.
Бег 60 метров + «берпи» 10 повторений.
Все перечисленное составляет 1 круг, состоящий из 4-х беговых отрезков и 40 повторений гимнастических упражнений.
Необходимо выполнить максимальное количество таких кругов за 24 минуты.
Фактически же в зачет пойдет количество повторений, так как большинство приступит к новому кругу, но не закончит его.
Пример: Вы сделали 4 полных круга, бег, «армейскую пружину» и 7 отжиманий – Ваш результат 40*4+10+7=177 повторений.
Тренируйтесь Грамотно, никогда не пропускайте понедельник и да пребудет с Вами Сила!
Подробнее ⬇️
Бег 60 метров + «Армейская пружина» 10 повторений.
Бег 60 метров + отжимания от пола 10 повторений.
Бег 60 метров + выпрыгивания из глубокого седа (или приседания) 10 повторений.
Бег 60 метров + «берпи» 10 повторений.
Все перечисленное составляет 1 круг, состоящий из 4-х беговых отрезков и 40 повторений гимнастических упражнений.
Необходимо выполнить максимальное количество таких кругов за 24 минуты.
Фактически же в зачет пойдет количество повторений, так как большинство приступит к новому кругу, но не закончит его.
Пример: Вы сделали 4 полных круга, бег, «армейскую пружину» и 7 отжиманий – Ваш результат 40*4+10+7=177 повторений.
Тренируйтесь Грамотно, никогда не пропускайте понедельник и да пребудет с Вами Сила!
Подробнее ⬇️
«24».
Начну с того, что «24» не моя идея, но, будучи автором нескольких Памятных Комплексов (например «ПОСЛЕДНЯЯ КОМАНДИРОВКА» и «ХМЕЛЕВСКОЙ») я горячо и однозначно ее поддерживаю.
Почему «24»?
Тут все просто – инициаторами стали именно те, кто 24 февраля сего года высадился в составе Гостомельского Десанта и 24-же минуты отделяли их от второй волны.
Что включает комплекс?
Простые и понятные любому военному движения, не требующие ни особой квалификации, ни инвентаря и это:
Бег 60 метров + «Армейская пружина» 10 повторений.
Бег 60 метров + отжимания от пола 10 повторений.
Бег 60 метров + выпрыгивания из глубокого седа (или приседания) 10 повторений.
Бег 60 метров + «берпи» 10 повторений.
Все перечисленное составляет 1 круг, состоящий из 4-х беговых отрезков и 40 повторений гимнастических упражнений.
Необходимо выполнить максимальное количество таких кругов за 24 минуты.
Фактически же в зачет пойдет количество повторений, так как большинство приступит к новому кругу, но не закончит его.
Пример: Вы сделали 4 полных круга, бег, «армейскую пружину» и 7 отжиманий – Ваш результат 40*4+10+7=177 повторений.
Кто автор комплекса?
Денис Папуловский – прошу любить и жаловать: https://vk.com/jomsviking88
Когда приступать?
По идее данный комплекс должен выполняться всеми неравнодушными Гражданами нашей страны 24 февраля, так как, вне всякого сомнения, это день стал знаковым в жизни каждого из нас.
Но заложенные идеи вполне позволяют выполнять его периодически, как тренировочный.
Поэтому УЖЕ.
Тренируйтесь Грамотно, никогда не пропускайте понедельник и да пребудет с Вами Сила!
Начну с того, что «24» не моя идея, но, будучи автором нескольких Памятных Комплексов (например «ПОСЛЕДНЯЯ КОМАНДИРОВКА» и «ХМЕЛЕВСКОЙ») я горячо и однозначно ее поддерживаю.
Почему «24»?
Тут все просто – инициаторами стали именно те, кто 24 февраля сего года высадился в составе Гостомельского Десанта и 24-же минуты отделяли их от второй волны.
Что включает комплекс?
Простые и понятные любому военному движения, не требующие ни особой квалификации, ни инвентаря и это:
Бег 60 метров + «Армейская пружина» 10 повторений.
Бег 60 метров + отжимания от пола 10 повторений.
Бег 60 метров + выпрыгивания из глубокого седа (или приседания) 10 повторений.
Бег 60 метров + «берпи» 10 повторений.
Все перечисленное составляет 1 круг, состоящий из 4-х беговых отрезков и 40 повторений гимнастических упражнений.
Необходимо выполнить максимальное количество таких кругов за 24 минуты.
Фактически же в зачет пойдет количество повторений, так как большинство приступит к новому кругу, но не закончит его.
Пример: Вы сделали 4 полных круга, бег, «армейскую пружину» и 7 отжиманий – Ваш результат 40*4+10+7=177 повторений.
Кто автор комплекса?
Денис Папуловский – прошу любить и жаловать: https://vk.com/jomsviking88
Когда приступать?
По идее данный комплекс должен выполняться всеми неравнодушными Гражданами нашей страны 24 февраля, так как, вне всякого сомнения, это день стал знаковым в жизни каждого из нас.
Но заложенные идеи вполне позволяют выполнять его периодически, как тренировочный.
Поэтому УЖЕ.
Тренируйтесь Грамотно, никогда не пропускайте понедельник и да пребудет с Вами Сила!
Затрону данный вопрос подробнее в прямом эфире, который запланирован на среду (31.08) ✊🏻
@fighter_bomber
@fighter_bomber