Сегодня в «ТРИСТА – ТРИДЦАТЬ – ТРИ» самые актуальные новости тематические новости прошедшей недели и их исчерпывающий анализ:
▪️Положение на ЛБС.
▪️Удары по инфраструктуре.
▪️Переговорный процесс (в самом широком смысле).
▪️Подготовка Европы к войне и новая стратегия национальной безопасности США.
▪️Визит Верховного в Индию или все, что Вы должны знать об изоляции.
▪️Президент Словакии и список «Миротворец».
▪️Что будет с запрещённым в РФ «Твиттером» Илона Маска.

До встречи в 22:00 на @SolovievLive и да пребудет с Вами Сила!

@bomber_fighter

Действительно КРАСИВОЕ 👍🏻

https://t.me/kuchevskaya/1105

Первая часть видео-обзора фильма «УЦЕЛЕВШИЙ» уже доступна моим подписчикам на СПОНСОРе:
https://sponsr.ru/razvedos/

▪В начале были… пиздюля.
То есть сперва группа «Котиков» огребла по-полной.
А заодно угробила и вертолет с подкреплением»
▪Потом главный косячник написал об этом книгу.
▪И как финал - по ней сняли художественный фильм.
Скажу сразу, я разбирал именно его, а не как оно там было взаправду.

Добавлю: «УЦЕЛЕВШИЙ» самый спорный тематический фильм, применительно к абсурдности происходящего.
И вот с этого момента поподробнее….

Спасибо за поддержку и да пребудет с Вами Сила!

▪На фото - главные актеры, режиссер и тот самый Маркус Латтрелл, который «всех убью, один останусь».
К слову, он сыграл одну из ролей в фильме «УЦЕЛЕВШИЙ» ☝🏻

Есть у меня хороший Друг и решил он на старости лет максимально приобщиться к Непобедимой и Легендарной.
Куда именно пошел и на каких условиях – на важно, но интересно другое – к вопросу он решил подойти ответственно, в том числе и в вопросе физической формы.
Поэтому с головой ушел в самое «спецназовское» упражнение – бег.
Далее цитирую:

«Приехал домой с «учебки» - три недели был на учебном полигоне для добровольцев.
Очень давно хотел туда попасть и вот договорился наконец-то.
Фото и видео не будет, так как нельзя.
Но вкратце скажу, что:
Бег не помог практически вообще.
Бегать конечно не брошу, но для подготовки или марш бросков в «брониках» с АГС по грязи на 10-15км бег не поможет никак, ибо спина умирает наравне с теми кто не бегал никогда, ну может чуть дольше можно пройти.
Кто хочет действительно подготовиться то просто бег это х…., нужны брусья, турники, становая тяга и лучше про это расскажет Razvedos.
Я при всей своей подготовке был не сильно лучше, чем совсем»(с)

Судя по всему, придется возвращаться к ликбезам семи-пяти-трех-годичной давности, ибо повторение – мать учения.
А пока буду краток:
▪️Темповый/ восстановительный бег – не специфичное упражнение для военнослужащих, так как практически не обладает функциональным переносом.
▪️Максимальным функциональным переносом обладают длительные пешие марши с характерной для бойца нагрузкой - и так было всегда, поэтому фото не случайно.
▪️Если рассматривать кандидатов для прохождения службы, темповый/ восстановительный бег может рассматриваться, как средство развития сердечно-сосудистой и дыхательной системы, но НЕ ВЫНОСЛИВОСТИ и тем более - НЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ, необходимой для военнослужащего.
▪️Если рассматривать кадрового военнослужащего, бег нужен чтобы сдавать зачеты по физической подготовке.
▪️Для всех прочих категорий бег может быть заменен на любую цикличную аэробную нагрузку – гребной или лыжный тренажер, велотренажеры различных типов, круговые тренировки.
▪️Отдельного упоминания заслуживает челночный бег и иные варианты скоростного пробегания ограниченных отрезков (до 100 метров) – такая нагрузка обладает функциональным переносом и должна практиковаться регулярно.
▪️Бег – лучше, чем ничего.
▪️Бег отлично готовит к бегу.
▪️Если Вам нравится бегать – бегайте, но не забывайте про все прочие физические качества, необходимые военнослужащему.

Тренируйтесь Грамотно, никогда не пропускайте понедельник и да пребудет с Вами Сила!

Продолжаем идти по следам вчерашних публикаций - вот прямая ссылка на ДШ для тех, кто вчера не нашел/ не успел:

https://t.me/OpasniyBiznes/6091

#ПЛАНЫ_И_АНОНСЫ
Только сегодня утром вернулся домой и в субботу опять уезжаю, а в промежутке нужно успеть переделать кучу дел.

Поэтому буду краток.
▪Вт (9.12): небольшой отчет о крайней поездке и «ПЛОХИЕ ПАРНИ».
▪Ср (10.12): броня большая и маленькая.
▪Чт (11.12): новое видео на СПОНСОРе – скорее всего вторая часть «УЦЕЛЕВШЕГО», но это не точно.
▪Пт (12.12): весь день, по уже сложившейся традиции, будет отдан обзорам различных элементов экипировки.
▪Сб (13.12): главное событие – наше совместное видео на канале у Кости КОНСТЕБЛЯ, посвященное литературным произведение на тему СВО.
Сразу скажу, что мы не ставили целью охватить все доступные издания, но копали глубже и смотрели ширше – собственно, фото не случайно.
▪Вск (14.12): видео-обзор активных наушников VULCAN – он планируется в двух вариантах.
Первый – с цензурой, в открытых профилях.
Второй – без цензуры, записанный совместно с Дмитрием ГРИДОМ, на СПОНСОРе.
Также в воскресный вечер ожидается очередное заседание ДИВАННОГО ШТАБА и новый выпуск (вроде бы 147, но это не точно!) «ТРИСТА – ТРИДЦАТЬ – ТРИ».

Мда… Дело за малым – все это реализовать грамотно, точно, в срок 😐
И да пребудет со мной Сила!

Вечерело…

@arsarma

Ебать…

А как же «война дронов»?!
https://t.me/bbbreaking/220859

Черт побери, не успеваю 🤦‍♂️
Значит в следующий раз.

Всем интересующимся темой - рекомендую, ибо Влад отличный лектор, а цена смешная:

https://t.me/hurrygun_tacmed/2227