📗📙📕
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 5. تغذيه ي مناسب با تقويت وعده ي صبحانه:
يکي از مهم ترين عوامل توانايي در جلسه ي آزمون تغذيه ي صبح آزمون مي باشد. متأسفانه بسياري از نوجوانان به خوردن صبحانه، به ويژه در ساعات اوليه ي صبح عادت ندارند و گرسنگي آن ها به ساعت 9 تا 10 صبح منتقل مي شود. اين عادت غذايي مي تواند در جلسه آزمون به ضرر فرد تمام شود. بهترين راه ممکن اين است که روز هاي باقيمانده، طبق استراتژي قبلي پس از بيداري صبحگاهي و نرمش چند دقيقه اي يک صبحانه ي مختصر ميل کنيد تا کم کم بتوانيد وعده ي غذايي صبح خود را به ساعت دلخواه (حدود 6 صبح) منتقل کنيد. @razmandegan_ir
تجربه کرده ايد که غذا خوردن در صبح زود (اگر عادت نداشته باشيد) بسيار سخت است. پس با انتقال ساعت اين وعده در چندين روز پياپي، کار را براي روز آزمون سهل تر کنيد. وعده هاي ديگر غذايي هم بهتر است طبق روال سابق نباشد و هر چه قدر غذاي شما سبک تر باشد هم خواب راحت تري خواهيد داشت و هم ميل به صبحانه در شما بيش تر خواهد بود. در حد امکان سعي کنيد غذاهاي سازگار با دستگاه گوارش خود را بخوريد و از امتحان غذا هاي جديد بپرهيزيد!
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 5. تغذيه ي مناسب با تقويت وعده ي صبحانه:
يکي از مهم ترين عوامل توانايي در جلسه ي آزمون تغذيه ي صبح آزمون مي باشد. متأسفانه بسياري از نوجوانان به خوردن صبحانه، به ويژه در ساعات اوليه ي صبح عادت ندارند و گرسنگي آن ها به ساعت 9 تا 10 صبح منتقل مي شود. اين عادت غذايي مي تواند در جلسه آزمون به ضرر فرد تمام شود. بهترين راه ممکن اين است که روز هاي باقيمانده، طبق استراتژي قبلي پس از بيداري صبحگاهي و نرمش چند دقيقه اي يک صبحانه ي مختصر ميل کنيد تا کم کم بتوانيد وعده ي غذايي صبح خود را به ساعت دلخواه (حدود 6 صبح) منتقل کنيد. @razmandegan_ir
تجربه کرده ايد که غذا خوردن در صبح زود (اگر عادت نداشته باشيد) بسيار سخت است. پس با انتقال ساعت اين وعده در چندين روز پياپي، کار را براي روز آزمون سهل تر کنيد. وعده هاي ديگر غذايي هم بهتر است طبق روال سابق نباشد و هر چه قدر غذاي شما سبک تر باشد هم خواب راحت تري خواهيد داشت و هم ميل به صبحانه در شما بيش تر خواهد بود. در حد امکان سعي کنيد غذاهاي سازگار با دستگاه گوارش خود را بخوريد و از امتحان غذا هاي جديد بپرهيزيد!
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
☘️🌸☘️
🔹 اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره تاريخ برگزاري، نحوه پرينت كارت و محل رفع نقص كارت شركت در آزمون سراسري سال 1396
ضمن قبولي طاعات و عبادات شما داوطلبان عزيز در ماه مبارك رمضان و تبريك عيد سعيد فطر.....
ادامه خبر در لینک زیر:
http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=1&id=5060
#خبر #کنکور
📚 @razmandegan_ir
🔹 اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره تاريخ برگزاري، نحوه پرينت كارت و محل رفع نقص كارت شركت در آزمون سراسري سال 1396
ضمن قبولي طاعات و عبادات شما داوطلبان عزيز در ماه مبارك رمضان و تبريك عيد سعيد فطر.....
ادامه خبر در لینک زیر:
http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=1&id=5060
#خبر #کنکور
📚 @razmandegan_ir
🍃🌺🍃🌺
♦️ #تغذيه صحيح براي داوطلبان #کنکور / بخش پنجم
🔹 غذاهاي محرک و آرام
هرگز از غذاهايي که مملو از قندهاي ساده هستند، استفاده نکنيد زيرا اين نوع غذاها نه تنها اثر مثبتي بر کارکرد مغز ندارند بلکه با تحريک ترشح انسولين، افت قند را در خون موجب شده و احساس خستگي و بيحالي را به همراه خواهند داشت. بنايراين، از خوردن انواع شيرينيها که هم قند فراواني دارند و هم چربند، خودداري کنيد.
به علاوه، از مصرف غذاهاي حجيم، شور و پرروغن مانند انواع غذاهاي سرخ شده نظير سيب زميني سرخ کرده و سوسيس و کالباس و کليه ي فستفودها اجتناب کنيد زيرا اين نوع غذاها مي توانند موجب افت توان ذهنيتان شوند و نگذارند تا روند برنامه درسيتان خوب پيش رود.
در مقابل، خوردن غذاهاي آرام بخش مانند شير، ماست و دوغ در کنار انواع سوپها به خصوص سوپ جو، تره فرنگي و قارچ، به خصوص در شب امتحان مي توانند نتيجه ي بهتري را براي شما فراهم آورند. در آخر، فراموش نکنيد که مصرف مايعات به خصوص آب، به بهبود فعاليت مغزي شما کمک بسيار مي کنند. بنابراين ليوان هاي نوشيدني را که در طول روز مي نوشيد، شمرده و در صورت کمبود، اين نقصان را جبران کنيد.
البته يادتان باشد که اگر تغذيه متعادل و متنوع با خواب و استراحت کافي همراه نشده باشند، بسياري از زحمات شما نقش بر آب خواهد شد. پس به ميزان خواب و ساعاتي که به خواب مي رويد و بيدار مي شويد، توجه کنيد.
📚@razmandegan_ir
♦️ #تغذيه صحيح براي داوطلبان #کنکور / بخش پنجم
🔹 غذاهاي محرک و آرام
هرگز از غذاهايي که مملو از قندهاي ساده هستند، استفاده نکنيد زيرا اين نوع غذاها نه تنها اثر مثبتي بر کارکرد مغز ندارند بلکه با تحريک ترشح انسولين، افت قند را در خون موجب شده و احساس خستگي و بيحالي را به همراه خواهند داشت. بنايراين، از خوردن انواع شيرينيها که هم قند فراواني دارند و هم چربند، خودداري کنيد.
به علاوه، از مصرف غذاهاي حجيم، شور و پرروغن مانند انواع غذاهاي سرخ شده نظير سيب زميني سرخ کرده و سوسيس و کالباس و کليه ي فستفودها اجتناب کنيد زيرا اين نوع غذاها مي توانند موجب افت توان ذهنيتان شوند و نگذارند تا روند برنامه درسيتان خوب پيش رود.
در مقابل، خوردن غذاهاي آرام بخش مانند شير، ماست و دوغ در کنار انواع سوپها به خصوص سوپ جو، تره فرنگي و قارچ، به خصوص در شب امتحان مي توانند نتيجه ي بهتري را براي شما فراهم آورند. در آخر، فراموش نکنيد که مصرف مايعات به خصوص آب، به بهبود فعاليت مغزي شما کمک بسيار مي کنند. بنابراين ليوان هاي نوشيدني را که در طول روز مي نوشيد، شمرده و در صورت کمبود، اين نقصان را جبران کنيد.
البته يادتان باشد که اگر تغذيه متعادل و متنوع با خواب و استراحت کافي همراه نشده باشند، بسياري از زحمات شما نقش بر آب خواهد شد. پس به ميزان خواب و ساعاتي که به خواب مي رويد و بيدار مي شويد، توجه کنيد.
📚@razmandegan_ir
📗📙📕
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 6. دوري از افراد منفي باف و مضطرب:
آرامش فکري و ذهني اولويت اصلي براي شما خواهد بود. پس تا حد امکان از افراد مضطرب که دائماً نکات منفي و استرس زاي زندگي را پر رنگ مي کنند، کناره بگيريد. به درخواست هاي اين افراد با شجاعت «نه» بگوييد و اجازه ندهيد آن ها با نوع نگاه خود ذهن شما را هم آلوده کنند. در مواقعي که افکار منفي يا مخرب به ذهنتان خطور کرد @razmandegan_ir علاوه بر جلوگيري از رشد آن ها، سعي کنيد در بين جمع خانواده قرار بگيريد تا براي لحظاتي تخيل شما قطع شود و سپس به کار خود ادامه دهيد. به اخبار و اطلاعات ارائه شده از سوي افراد مختلف بي توجه باشيد و کسي را که بيش ترين اطمينان را به او داريد، مأمور دريافت اطلاعات از تلويزيون و روزنامه کنيد تا اطلاعات صحيح را (در مورد کنکور سراسري) کامل به شما انتقال دهد.
يکي از بهترين راه هاي کسب آرامش و رشد افکار مثبت، تلقين و گفت و گوهاي دروني است. شما بايد چند دقيقه اي را قبل از شروع فعاليت روزانه به گفت وگو با خود اختصاص دهيد و شرايط و توانايي ها و تلاش هاي گذشته تان را به رخ بکشيد و به خودتان آرامش و اميد موفقيت بدهيد. اين تلقين ها در هر صبح و شب مي تواند روحيه شما @razmandegan_ir را تقويت كند و ريشه ي افکار پوچ و دلهره آور را بخشکاند. افرادي که از اين شيوه براي تجسم «جلسه ي کنکوري سرشار از آرامش» استفاده کرده اند، به راستي، در نهايت آسودگي و به دور از هر گونه اضطراب مخرب، آزمون سراسري را پشت سر گذاشته اند. شما هم قدرت افکار مثبت را امتحان کنيد، بدون ضرر است!
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 6. دوري از افراد منفي باف و مضطرب:
آرامش فکري و ذهني اولويت اصلي براي شما خواهد بود. پس تا حد امکان از افراد مضطرب که دائماً نکات منفي و استرس زاي زندگي را پر رنگ مي کنند، کناره بگيريد. به درخواست هاي اين افراد با شجاعت «نه» بگوييد و اجازه ندهيد آن ها با نوع نگاه خود ذهن شما را هم آلوده کنند. در مواقعي که افکار منفي يا مخرب به ذهنتان خطور کرد @razmandegan_ir علاوه بر جلوگيري از رشد آن ها، سعي کنيد در بين جمع خانواده قرار بگيريد تا براي لحظاتي تخيل شما قطع شود و سپس به کار خود ادامه دهيد. به اخبار و اطلاعات ارائه شده از سوي افراد مختلف بي توجه باشيد و کسي را که بيش ترين اطمينان را به او داريد، مأمور دريافت اطلاعات از تلويزيون و روزنامه کنيد تا اطلاعات صحيح را (در مورد کنکور سراسري) کامل به شما انتقال دهد.
يکي از بهترين راه هاي کسب آرامش و رشد افکار مثبت، تلقين و گفت و گوهاي دروني است. شما بايد چند دقيقه اي را قبل از شروع فعاليت روزانه به گفت وگو با خود اختصاص دهيد و شرايط و توانايي ها و تلاش هاي گذشته تان را به رخ بکشيد و به خودتان آرامش و اميد موفقيت بدهيد. اين تلقين ها در هر صبح و شب مي تواند روحيه شما @razmandegan_ir را تقويت كند و ريشه ي افکار پوچ و دلهره آور را بخشکاند. افرادي که از اين شيوه براي تجسم «جلسه ي کنکوري سرشار از آرامش» استفاده کرده اند، به راستي، در نهايت آسودگي و به دور از هر گونه اضطراب مخرب، آزمون سراسري را پشت سر گذاشته اند. شما هم قدرت افکار مثبت را امتحان کنيد، بدون ضرر است!
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
📙🌿📕🌿📘🌿📗
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش ششم)
🔸 اگر دلايل مرتبط با درست، غلط زدن تست را بررسي کنيد، متوجه خواهيد شد که بزرگ ترين عامل به اشتباه افتادن داوطلبان اين است که مي کوشند سرعت بيش تري به خرج دهند و صد البته که اين سرعت باعث کاهش دقت خواهد شد. آيا واقعاً نمي توان هم سرعت داشت و هم از دقت لازم و کافي بهره مند بود؟
🔸 پاسخ اين پرسش مثبت است. يعني هم مي توان سرعت داشت و هم مي توان از دقت کافي برخوردار شد. مهم ترين عامل در همگامي سرعت و دقت، زمان است. محوريت تلاش داوطلب پاسخگويي به تست است. تلفيق دو مقولهي زمان و تست، ما را به تست زمان دار ميرساند. يقيناً تسلط به مهارت استفاده ي بهتر از وقت، جز با پاسخگويي به تست زمان دار امکانپذير نيست.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش ششم)
🔸 اگر دلايل مرتبط با درست، غلط زدن تست را بررسي کنيد، متوجه خواهيد شد که بزرگ ترين عامل به اشتباه افتادن داوطلبان اين است که مي کوشند سرعت بيش تري به خرج دهند و صد البته که اين سرعت باعث کاهش دقت خواهد شد. آيا واقعاً نمي توان هم سرعت داشت و هم از دقت لازم و کافي بهره مند بود؟
🔸 پاسخ اين پرسش مثبت است. يعني هم مي توان سرعت داشت و هم مي توان از دقت کافي برخوردار شد. مهم ترين عامل در همگامي سرعت و دقت، زمان است. محوريت تلاش داوطلب پاسخگويي به تست است. تلفيق دو مقولهي زمان و تست، ما را به تست زمان دار ميرساند. يقيناً تسلط به مهارت استفاده ي بهتر از وقت، جز با پاسخگويي به تست زمان دار امکانپذير نيست.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
✅ ثبت نام کتاب‌های درسی پایه اول، هفتم و کتاب‌های تکمیلی دانش آموزان سمپاد از ۱۵ تیرماه آغاز می‌شود
🔸 به نقل از معاون سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش : ثبت نام کتاب‌های درسی پایه اول، هفتم و کتاب‌های تکمیلی دانش آموزان سمپاد از ۱۵ تیرماه آغاز می‌شود.
🔹 دانش آموزان پایه اول ابتدایی باید در سامانه سناد ثبت نام کرده باشند و بعد از این مرحله امکان ثبت سفارش کتاب درسی را دارند.
🔸 دانش آموزانی هم که تاکنون موفق به ثبت نام کتاب درسی نشدند در مردادماه برای ثبت سفارش کتاب‌های درسی این گروه زمان آن اعلام می‌شود.
🔹 ثبت نام از طریق سامانه www.irtextbook.com یا www.irtextbook.ir امکان پذیر است
#خبر
📚 @razmandegan_ir
🔸 به نقل از معاون سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش : ثبت نام کتاب‌های درسی پایه اول، هفتم و کتاب‌های تکمیلی دانش آموزان سمپاد از ۱۵ تیرماه آغاز می‌شود.
🔹 دانش آموزان پایه اول ابتدایی باید در سامانه سناد ثبت نام کرده باشند و بعد از این مرحله امکان ثبت سفارش کتاب درسی را دارند.
🔸 دانش آموزانی هم که تاکنون موفق به ثبت نام کتاب درسی نشدند در مردادماه برای ثبت سفارش کتاب‌های درسی این گروه زمان آن اعلام می‌شود.
🔹 ثبت نام از طریق سامانه www.irtextbook.com یا www.irtextbook.ir امکان پذیر است
#خبر
📚 @razmandegan_ir
📙🌿📕🌿📘🌿📗
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش هفتم)
🔸 زدن تست زمان دار فوايدي دارد که ابتدا به اين فوايد اشاره ميکنيم و در ادامه به روش تست زماندار خواهيم پرداخت.
🔸 الف) بالا بردن سرعت: زمان گرفتن در هنگام تست باعث مي شود تا در هر نوبت، تلاش کنيد تا ميزان وقت صرف شده را به زمان استاندارد نزديک کنيد. اين تلاش دائمي باعث بالا رفتن مدوام سرعت، تا رسيدن به زمان دلخواه مي شود.
🔸 مثال: بازيکن فوتبال مطابق با روش هاي حرفه اي بايد بتواند طول زمين فوتبال (100 تا 110 متر) را در 10 ثانيه بدود. طبيعي است بازيکني که هنوز مراحل مقدماتي را طي مي کند، توان پيمودن مسافت در چنين زماني را ندارد. او ابتدا اين فاصله را در 20 ثانيه طي ميکند که حتماً رکورد ضعيفي است. اما او در مراحل تمرين هر بار طول زمين را مي پيمايد، وقت مي گيرد و آن قدر تلاش مي کند تا سرعت رکورد خود را افزايش دهد و به رکورد معمول دست پيدا کند.
🔸 توضيح: شما پس از انجام مراحل ابتدايي مطالعه، 10 تست رياضي را در 40 دقيقه حل مي کنيد؛ يعني 4 دقيقه براي هر تست. در حالي که زمان استاندارد براي پاسخگويي به هر تست رياضي 90 ثانيه است. به عبارت ساده تر، زمان لازم براي پاسخگويي به اين 10 پرسش فقط 15 دقيقه است. وقتي تست زمان دار مي زنيد، مي کوشيد ابتدا 10 تست را در 35 دقيقه، سپس 30 دقيقه و آنگاه 25 دقيقه انجام دهيد و اين زمان گيري را تا رسيدن به زمان مورد نظر ادامه مي دهيد. اصرار بر وقت از يک سو و نيز تعدد دفعات تکرار و تمرين از سوي ديگر باعث افزايش سرعت شما خواهد شد.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش هفتم)
🔸 زدن تست زمان دار فوايدي دارد که ابتدا به اين فوايد اشاره ميکنيم و در ادامه به روش تست زماندار خواهيم پرداخت.
🔸 الف) بالا بردن سرعت: زمان گرفتن در هنگام تست باعث مي شود تا در هر نوبت، تلاش کنيد تا ميزان وقت صرف شده را به زمان استاندارد نزديک کنيد. اين تلاش دائمي باعث بالا رفتن مدوام سرعت، تا رسيدن به زمان دلخواه مي شود.
🔸 مثال: بازيکن فوتبال مطابق با روش هاي حرفه اي بايد بتواند طول زمين فوتبال (100 تا 110 متر) را در 10 ثانيه بدود. طبيعي است بازيکني که هنوز مراحل مقدماتي را طي مي کند، توان پيمودن مسافت در چنين زماني را ندارد. او ابتدا اين فاصله را در 20 ثانيه طي ميکند که حتماً رکورد ضعيفي است. اما او در مراحل تمرين هر بار طول زمين را مي پيمايد، وقت مي گيرد و آن قدر تلاش مي کند تا سرعت رکورد خود را افزايش دهد و به رکورد معمول دست پيدا کند.
🔸 توضيح: شما پس از انجام مراحل ابتدايي مطالعه، 10 تست رياضي را در 40 دقيقه حل مي کنيد؛ يعني 4 دقيقه براي هر تست. در حالي که زمان استاندارد براي پاسخگويي به هر تست رياضي 90 ثانيه است. به عبارت ساده تر، زمان لازم براي پاسخگويي به اين 10 پرسش فقط 15 دقيقه است. وقتي تست زمان دار مي زنيد، مي کوشيد ابتدا 10 تست را در 35 دقيقه، سپس 30 دقيقه و آنگاه 25 دقيقه انجام دهيد و اين زمان گيري را تا رسيدن به زمان مورد نظر ادامه مي دهيد. اصرار بر وقت از يک سو و نيز تعدد دفعات تکرار و تمرين از سوي ديگر باعث افزايش سرعت شما خواهد شد.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
📗📙📕
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 7. دست از کار نکشيد:
قبلاً بيان شد که مي توانيد مقداري از ساعت مطالعه ي روزانه ي خود را کاهش دهيد. اما اين کار، به معني تعطيلي مطلق مطالعات نيست. چرا که شما در هر شرايطي داراي انرژي هستيد و اگر آن را تا حدي صرف مطالعه نکنيد، ممکن است اين انرژي، به صورت افکار منفي ذهن شما را مشغول کند. پس بهتر است 80 درصد از ساعت مطالعه ي خود را در روز حفظ کنيد و باقي انرژي خود را با نرمش هاي سبک روزانه آزاد کنيد. در هر شرايطي به هيچ عنوان دست از کار نکشيد.
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 7. دست از کار نکشيد:
قبلاً بيان شد که مي توانيد مقداري از ساعت مطالعه ي روزانه ي خود را کاهش دهيد. اما اين کار، به معني تعطيلي مطلق مطالعات نيست. چرا که شما در هر شرايطي داراي انرژي هستيد و اگر آن را تا حدي صرف مطالعه نکنيد، ممکن است اين انرژي، به صورت افکار منفي ذهن شما را مشغول کند. پس بهتر است 80 درصد از ساعت مطالعه ي خود را در روز حفظ کنيد و باقي انرژي خود را با نرمش هاي سبک روزانه آزاد کنيد. در هر شرايطي به هيچ عنوان دست از کار نکشيد.
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
📙🌿📕🌿📘🌿📗
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش هشتم)
🔸 ب) بالا بردن قدرت تنظيم وقت: ممکن است شما داوطلبي باشيد که بگوييد «من تست هايم را در زمان مناسب مي زنم و گاهي وقت هم اضافه مي آورم. آيا باز هم بايد تست زمان دار بزنم؟» پاسخ اين پرسش مثبت است. چرا؟ باز هم يک مثال و دوباره توضيح.
🔸 مثال: بازيکن فوتبال کافي نيست که فقط بتواند طول زمين را در 10 ثانيه طي کند، بلکه مهم اين است که بتواند توپ را وارد دروازه کند و يا هم تيمي هاي خود را صاحب موقعيت مطلوب کند. اگر سريع دويدن بازيکن منجر به از دست دادن تمرکز ذهني و کم شدن وقت وي شود، به گونه اي که نتواند از اين دويدن نتيجه ي مثبتي براي تيمش کسب کند، اين سرعت هيچ فايدهاي نخواهد داشت.
🔸 توضيح: داوطلب آزمون سراسري ممکن است سرعت بالايي در پاسخ گويي به پرسش ها داشته باشد، اما مهم اين است که اين سرعت توأم با دقت باشد و نتيجتاً او تعداد پرسش هاي غلط کمتري داشته باشد و يا اصلاً اشتباه نداشته باشد.
🔸 اکنون اين واقعيت را بدانيد که وقتي تست زمان دار مي زنيد، در حقيقت مغز خود را آموزش مي دهيد که زمان مناسب براي وقت گذاري روي هر تست را به صورت طبيعي تشخيص دهد و نتيجتاً فعاليت علمي شما با دقت همراه شود که چنين حرکتي به نتيجه ي مثبت خواهد رسيد. يادتان باشد که بازيکن فوتبال هم در زمان دويدن، محاسبات فيزيکي سرعت و شتاب انجام نمي دهد؛ ولي تمرين مستمر و نيز وقت گيري پيگير او عملاً ذهن او را براي انجام يک عمل صحيح تربيت مي کند. براي مغز شما نيز تست زمان دار اين وظيفه ي تربيتي را به عهده ميگيرد.
🔸 زدن تست زماندار سبب مي شود شما بتوانيد در جلسه ي آزمون وقت خود را تنظيم کنيد. يعني هم با سرعت و هم با دقت تست بزنيد.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش هشتم)
🔸 ب) بالا بردن قدرت تنظيم وقت: ممکن است شما داوطلبي باشيد که بگوييد «من تست هايم را در زمان مناسب مي زنم و گاهي وقت هم اضافه مي آورم. آيا باز هم بايد تست زمان دار بزنم؟» پاسخ اين پرسش مثبت است. چرا؟ باز هم يک مثال و دوباره توضيح.
🔸 مثال: بازيکن فوتبال کافي نيست که فقط بتواند طول زمين را در 10 ثانيه طي کند، بلکه مهم اين است که بتواند توپ را وارد دروازه کند و يا هم تيمي هاي خود را صاحب موقعيت مطلوب کند. اگر سريع دويدن بازيکن منجر به از دست دادن تمرکز ذهني و کم شدن وقت وي شود، به گونه اي که نتواند از اين دويدن نتيجه ي مثبتي براي تيمش کسب کند، اين سرعت هيچ فايدهاي نخواهد داشت.
🔸 توضيح: داوطلب آزمون سراسري ممکن است سرعت بالايي در پاسخ گويي به پرسش ها داشته باشد، اما مهم اين است که اين سرعت توأم با دقت باشد و نتيجتاً او تعداد پرسش هاي غلط کمتري داشته باشد و يا اصلاً اشتباه نداشته باشد.
🔸 اکنون اين واقعيت را بدانيد که وقتي تست زمان دار مي زنيد، در حقيقت مغز خود را آموزش مي دهيد که زمان مناسب براي وقت گذاري روي هر تست را به صورت طبيعي تشخيص دهد و نتيجتاً فعاليت علمي شما با دقت همراه شود که چنين حرکتي به نتيجه ي مثبت خواهد رسيد. يادتان باشد که بازيکن فوتبال هم در زمان دويدن، محاسبات فيزيکي سرعت و شتاب انجام نمي دهد؛ ولي تمرين مستمر و نيز وقت گيري پيگير او عملاً ذهن او را براي انجام يک عمل صحيح تربيت مي کند. براي مغز شما نيز تست زمان دار اين وظيفه ي تربيتي را به عهده ميگيرد.
🔸 زدن تست زماندار سبب مي شود شما بتوانيد در جلسه ي آزمون وقت خود را تنظيم کنيد. يعني هم با سرعت و هم با دقت تست بزنيد.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای ما،استعدادهامهمتر از معدل هاست! چون معتقدیم #آینده را #هنر_متعهد میسازد.
@maherschool_ir
maherschool.ir
🙏 لطفا این پیام را به دوستان آینده نگرتان که فرزندانی با استعداد دارند، بفرستید.
@maherschool_ir
maherschool.ir
🙏 لطفا این پیام را به دوستان آینده نگرتان که فرزندانی با استعداد دارند، بفرستید.
🌸🌿🌸🌿
🔴توزیع کارت ورود به جلسه آزمون سراسری سال ۹۶ از فردا
🔹سخنگوی سازمان سنجش آموزش کشور: داوطلبان برای دریافت کارت ورود به جلسه آزمون باید به سایت اینترنتی به نشانی www.sanjesh.org مراجعه کنند.
🔹حسین توکلی افزود: ۹۳۰ هزار و ۲۰۸ داوطلب در این آزمون نام نویسی کرده اند که این تعداد در مقایسه با پارسال ۶۹ هزار و ۷۷۱ نفر یعنی هفت و نیم درصد افزایش دارد، از این تعداد ۵۴۸ هزار و ۴۳۴ نفر زن و ۳۸۱ هزار و ۷۷۴ نفر مرد هستند.
🔹این آزمون روزهای پنج شنبه و جمعه ۱۵ و ۱۶ تیر در ۴۷۸ حوزه امتحانی در ۳۷۲ شهرستان برگزار می‌شود.
#خبر
🔴توزیع کارت ورود به جلسه آزمون سراسری سال ۹۶ از فردا
🔹سخنگوی سازمان سنجش آموزش کشور: داوطلبان برای دریافت کارت ورود به جلسه آزمون باید به سایت اینترنتی به نشانی www.sanjesh.org مراجعه کنند.
🔹حسین توکلی افزود: ۹۳۰ هزار و ۲۰۸ داوطلب در این آزمون نام نویسی کرده اند که این تعداد در مقایسه با پارسال ۶۹ هزار و ۷۷۱ نفر یعنی هفت و نیم درصد افزایش دارد، از این تعداد ۵۴۸ هزار و ۴۳۴ نفر زن و ۳۸۱ هزار و ۷۷۴ نفر مرد هستند.
🔹این آزمون روزهای پنج شنبه و جمعه ۱۵ و ۱۶ تیر در ۴۷۸ حوزه امتحانی در ۳۷۲ شهرستان برگزار می‌شود.
#خبر
📙🌿📕🌿📘🌿📗
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش نهم)
🔸 اکنون ببينيم براي زدن تست زمان دار چه نکات و موضوعاتي را بايد در نظر بگيريم:
🔸 1 - مبحث: پس از انجام مطالعه لازم است تعدادي تست بزنيد. اما يادتان باشد که اين تست، آموزشي است نه زمان دار. يعني قرار است با زدن آن فقط الگو هاي تستي درس را بشناسيد. زدن تست زماندار مربوط به مباحثي مي شود که آن ها را قبلاً مطالعه کرده ايد و به مفاهيم آن تسلط نسبي داريد. پس به طور طبيعي، تست زمان دار با فاصله ي چند روزه نسبت به مطالعه انجام مي شود. خلاصه: مبحثي را تست مي زنيم که قبلاً مطالعه کرده ايم.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش نهم)
🔸 اکنون ببينيم براي زدن تست زمان دار چه نکات و موضوعاتي را بايد در نظر بگيريم:
🔸 1 - مبحث: پس از انجام مطالعه لازم است تعدادي تست بزنيد. اما يادتان باشد که اين تست، آموزشي است نه زمان دار. يعني قرار است با زدن آن فقط الگو هاي تستي درس را بشناسيد. زدن تست زماندار مربوط به مباحثي مي شود که آن ها را قبلاً مطالعه کرده ايد و به مفاهيم آن تسلط نسبي داريد. پس به طور طبيعي، تست زمان دار با فاصله ي چند روزه نسبت به مطالعه انجام مي شود. خلاصه: مبحثي را تست مي زنيم که قبلاً مطالعه کرده ايم.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
💢كارت شرکت در آزمون کلیه گروه‌های آزمایشی کنکور سراسری از امروز یکشنبه ١١ تیرماه 96 بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار می‌گیرد. #خبر
📗📙📕
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 8. با منبع تمام خوبي ها در تماس باشيد :
به راستي که آرامش واقعي فقط با ياد خدا به دست مي آيد. پس در هر لحظه با ياد او آرام بگيريد و اطمينان داشته باشيد او حامي کساني است که در راه درست تلاش مي کنند. ما وظيفه داريم که تلاش کنيم و بايد نتيجه را به او بسپاريم. بايد باور کنيم که براي ما جز خوبي، چيز ديگري نمي خواهد. پس اين هفته را نيز مانند تمام روز هاي آتي زندگي، با اميد به لطف و رحمت بيکران خداوند و با آرامش سپري کنيد. به اميد موفقيت.
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
🔸♦️ استراتژي هفته ي آخر کنکور
🔹 8. با منبع تمام خوبي ها در تماس باشيد :
به راستي که آرامش واقعي فقط با ياد خدا به دست مي آيد. پس در هر لحظه با ياد او آرام بگيريد و اطمينان داشته باشيد او حامي کساني است که در راه درست تلاش مي کنند. ما وظيفه داريم که تلاش کنيم و بايد نتيجه را به او بسپاريم. بايد باور کنيم که براي ما جز خوبي، چيز ديگري نمي خواهد. پس اين هفته را نيز مانند تمام روز هاي آتي زندگي، با اميد به لطف و رحمت بيکران خداوند و با آرامش سپري کنيد. به اميد موفقيت.
#استراتژی_کنکور #کنکور
📚 @razmandegan_ir
📙🌿📕🌿📘🌿📗
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش دهم)
🔸 2 - فاصله: اگرچه فاصله را در قالب برنامه ي 3 روز، يک هفته، 15 روز، يک ماه و سه ماه براي مرور و يادآوري پيشنهاد مي کنند، اما براي تست و تکرار آن رعايت چنين فاصلهاي الزامي نيست. کافي است در برنامه ي هفتگي خود ساعاتي را به تست درس ها اختصاص دهيد و بکوشيد تا در آن ساعت براي مباحثي که تا قبل از آن زمان مطالعه کرده ايد و تست آموزشي زده ايد، تست زمان دار بزنيد. در شرايط عادي اين فاصله حدوداً 3 روز يکبار تکرار مي شود.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir
🔴 تست زنی به شیوه ی زمان دار (بخش دهم)
🔸 2 - فاصله: اگرچه فاصله را در قالب برنامه ي 3 روز، يک هفته، 15 روز، يک ماه و سه ماه براي مرور و يادآوري پيشنهاد مي کنند، اما براي تست و تکرار آن رعايت چنين فاصلهاي الزامي نيست. کافي است در برنامه ي هفتگي خود ساعاتي را به تست درس ها اختصاص دهيد و بکوشيد تا در آن ساعت براي مباحثي که تا قبل از آن زمان مطالعه کرده ايد و تست آموزشي زده ايد، تست زمان دار بزنيد. در شرايط عادي اين فاصله حدوداً 3 روز يکبار تکرار مي شود.
#کنکور #تست_زنی
📚 @razmandegan_ir