Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯738❤50🗿26👍22👀13👎10🥰9🔥8😭7
🔹راست : بلندترین درختِ ایران «بلوط بُلَندْمازو» با ارتفاع بیش از ۶۰متر
🔸چپ : کُهنترین درختِ ایران «سرو ابرکوه» با سن حدودا ۴۰۰۰سال
@Razcom
🔸چپ : کُهنترین درختِ ایران «سرو ابرکوه» با سن حدودا ۴۰۰۰سال
@Razcom
❤1.2K🔥48👍33🗿10😭5🤯1
🍷 کبد چرب الکلی؛ خطری که برای خانمها جدیتر است 🚨
جالب است بدانید مردان بیشتر از زنان به کبد چرب ناشی از مصرف الکل دچار میشوند 🧐، اما وقتی این بیماری سراغ خانمها میآید، پیامدهای آن میتواند شدیدتر باشد ⚠️.
در یک پژوهش بلندمدت که بیش از ۱۰ هزار نفر را حدود ۲۷ سال دنبال کرده، مشخص شده زنان مبتلا به کبد چرب الکلی تقریباً دو برابر مردان در معرض مرگ قرار دارند 💀.
محققان همچنین متوجه شدند وجود بیماریهایی مثل چاقی و دیابت، خطر عوارض شدید و مرگ را بیشتر میکند و با افزایش تجمع چربی در کبد همراه است.
هنوز دلیل دقیق این تفاوت بین زنان و مردان مشخص نیست 🤷♀️، اما به نظر میرسد بدن خانمها نسبت به اثرات طولانیمدت الکل آسیبپذیرتر باشد.
@Razcom
جالب است بدانید مردان بیشتر از زنان به کبد چرب ناشی از مصرف الکل دچار میشوند 🧐، اما وقتی این بیماری سراغ خانمها میآید، پیامدهای آن میتواند شدیدتر باشد ⚠️.
در یک پژوهش بلندمدت که بیش از ۱۰ هزار نفر را حدود ۲۷ سال دنبال کرده، مشخص شده زنان مبتلا به کبد چرب الکلی تقریباً دو برابر مردان در معرض مرگ قرار دارند 💀.
محققان همچنین متوجه شدند وجود بیماریهایی مثل چاقی و دیابت، خطر عوارض شدید و مرگ را بیشتر میکند و با افزایش تجمع چربی در کبد همراه است.
هنوز دلیل دقیق این تفاوت بین زنان و مردان مشخص نیست 🤷♀️، اما به نظر میرسد بدن خانمها نسبت به اثرات طولانیمدت الکل آسیبپذیرتر باشد.
@Razcom
❤152👍45😭15👎6🤯1
هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم
ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@Razcom
ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@Razcom
❤305👍50😭27👎6🗿4🥰1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عاشق شبیهساز پرواز مخفی گوگل Earth شدم 😃 ✈️
خیلیها نمیدونن که گوگل Earth یه شبیهساز پرواز داره که میتونید باهاش دور دنیا پرواز کنید و شهرها و جاذبههای مختلف رو از آسمون ببینید.
البته یه هشدار: کنترل کردنش اصلاً آسون نیست و چند دقیقه اول احتمالاً بیشتر در حال سقوط خواهید بود تا پرواز! 😅
برای امتحان کردنش کافیه تو نسخه دسکتاپ Google Earth از منوی Tools گزینه Flight Simulator رو انتخاب کنید.
یه تجربه متفاوت و سرگرمکننده برای گشت زدن دور دنیا، بدون اینکه از جاتون بلند بشید.
@Razcom
خیلیها نمیدونن که گوگل Earth یه شبیهساز پرواز داره که میتونید باهاش دور دنیا پرواز کنید و شهرها و جاذبههای مختلف رو از آسمون ببینید.
البته یه هشدار: کنترل کردنش اصلاً آسون نیست و چند دقیقه اول احتمالاً بیشتر در حال سقوط خواهید بود تا پرواز! 😅
برای امتحان کردنش کافیه تو نسخه دسکتاپ Google Earth از منوی Tools گزینه Flight Simulator رو انتخاب کنید.
یه تجربه متفاوت و سرگرمکننده برای گشت زدن دور دنیا، بدون اینکه از جاتون بلند بشید.
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤238👍33👎4🔥2🥰2👀2
شاید عجیب به نظر برسد، اما برخی پژوهشها نشان دادهاند افرادی که از رابطه عاطفی و زندگی مشترک خود رضایت بیشتری دارند، در مقایسه با زوجهای ناراضی بیشتر مستعد افزایش وزن هستند.
یکی از توضیحات این است که وقتی افراد در رابطه احساس امنیت و رضایت میکنند، فشار کمتری برای حفظ ظاهر بهمنظور جذب شریک عاطفی احساس میکنند. از طرفی، قرارهای غذایی، سفارش خوراکی، دورهمیها و سبک زندگی کمتحرک دو نفره هم میتواند به افزایش وزن کمک کند.
البته این به معنی ناسالم بودن یک رابطه شاد نیست؛ بلکه نشان میدهد عادتهای روزمره زوجها میتواند روی وزن آنها تأثیر بگذارد.
پس اگر بعد از عاشق شدن کمی وزنتان بالا رفته، شاید فقط خوشحالتر از قبل شدهاید! 😄
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤417👍79👎33🥰14👀11😭6🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیشنهاداتی برای کمک بهاینکه والدینی آگاهتر برای فرزندانتان باشید:
۱. کتابی که آرزو میکنند والدینتان خوانده بودند
۲. تربیت بدون فریاد
۳. والدین سمی
۴. آماده برای آینده
۵. کودک، خانواده انسان
۶. علیه تربیت فرزند
#معرفی_کتاب
@Razcom
۱. کتابی که آرزو میکنند والدینتان خوانده بودند
۲. تربیت بدون فریاد
۳. والدین سمی
۴. آماده برای آینده
۵. کودک، خانواده انسان
۶. علیه تربیت فرزند
#معرفی_کتاب
@Razcom
❤135👍36😭9👎7
اگه میخواید بفهمید کسی یواشکی سراغ گوشیتون رفته، یه ترفند ساده و کاربردی هست 😎
قبل از اینکه گوشی رو یه جای مشکوک بذارید، برید توی Settings و Screen Time / Battery Usage رو چک کنید.
وقتی برگشتید، همونجا دوباره نگاه کنید؛
اگه اپ یا صفحهای باز شده باشه، مصرف و زمانش ثبت میشه و طرف هیچجوری نمیتونه ردش رو پاک کنه 😉
@Razcom
قبل از اینکه گوشی رو یه جای مشکوک بذارید، برید توی Settings و Screen Time / Battery Usage رو چک کنید.
وقتی برگشتید، همونجا دوباره نگاه کنید؛
اگه اپ یا صفحهای باز شده باشه، مصرف و زمانش ثبت میشه و طرف هیچجوری نمیتونه ردش رو پاک کنه 😉
@Razcom
👍228❤41🗿13👎5😭2🔥1
شاید باور نکنین ولی سال ۲۰۰۵ دولت به مردم غرب کرواسی هشدار داد قبل از بازکردن در برای غریبهها چک کنن که کی پشت دره!
علت ؟
علتش این بود که یه خرس یاد گرفته بود برای ورود به خونهها باید در بزنه، اون وقت مردم خودشون در رو براش باز میکنن 😄
خانم «نونکا لوکنار» میگه این خرس ۳ بار تا الان در خونه ما رو زده ،بار اول که در رو باز کردم خیلی ریلکس اومد تو خونه و رفت تو آشپزخونه.
ما که بهت زده بودیم از پنجره خودمونو بیرون پرت کردیم.
کارشناسها فکر میکنن خرس یکبار اینکارو کرده و چون از نتیجه راضی بوده دیگه یاد گرفته.
@Razcom
علت ؟
علتش این بود که یه خرس یاد گرفته بود برای ورود به خونهها باید در بزنه، اون وقت مردم خودشون در رو براش باز میکنن 😄
خانم «نونکا لوکنار» میگه این خرس ۳ بار تا الان در خونه ما رو زده ،بار اول که در رو باز کردم خیلی ریلکس اومد تو خونه و رفت تو آشپزخونه.
ما که بهت زده بودیم از پنجره خودمونو بیرون پرت کردیم.
کارشناسها فکر میکنن خرس یکبار اینکارو کرده و چون از نتیجه راضی بوده دیگه یاد گرفته.
@Razcom
❤1.06K🥰182🗿72🤯62😭36👍32👀17👎5🔥2
👍224👎73❤68😭14🔥3🗿3🤯2
🌡️ یخ یا گرما؟ برای هر درد کدام بهتر است؟
خیلی از ما موقع درد نمیدانیم سراغ کمپرس سرد برویم یا گرم. یک قانون ساده این است:
🧊 یخ برای کاهش التهاب و ورم
💪 گرما برای شل کردن عضلات و افزایش جریان خون
موارد رایج:
🧊 پیچخوردگی، کبودی، کهیر، نیش حشرات و آفتابسوختگی → کمپرس سرد
🔥 گرفتگی قاعدگی، آرتروز و گلودرد → کمپرس گرم
🧊➡️🔥 کمردرد، درد سیاتیک و برخی آسیبهای تاندونها → ابتدا سرما، سپس گرما
🤕 سردرد؟ هر دو میتوانند کمک کنند؛ بعضی افراد با کمپرس سرد و بعضی با گرما احساس بهتری دارند.
البته اگر درد شدید، طولانیمدت یا همراه با علائم غیرعادی باشد، بهتر است علت اصلی توسط پزشک بررسی شود.
شما برای تسکین درد، طرفدار یخ هستید یا گرما؟🧐
@Razcom
خیلی از ما موقع درد نمیدانیم سراغ کمپرس سرد برویم یا گرم. یک قانون ساده این است:
موارد رایج:
🧊 پیچخوردگی، کبودی، کهیر، نیش حشرات و آفتابسوختگی → کمپرس سرد
🔥 گرفتگی قاعدگی، آرتروز و گلودرد → کمپرس گرم
🧊➡️🔥 کمردرد، درد سیاتیک و برخی آسیبهای تاندونها → ابتدا سرما، سپس گرما
🤕 سردرد؟ هر دو میتوانند کمک کنند؛ بعضی افراد با کمپرس سرد و بعضی با گرما احساس بهتری دارند.
البته اگر درد شدید، طولانیمدت یا همراه با علائم غیرعادی باشد، بهتر است علت اصلی توسط پزشک بررسی شود.
شما برای تسکین درد، طرفدار یخ هستید یا گرما؟
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤214👍52🔥8👎3🗿2👀1
👎471❤255👍50🗿39🔥20😭17👀12🥰5🤯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😭124👍54❤36🗿21👎7🤯4👀2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2👍196❤76👎17🗿5😭3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤344👍51👎9🗿9🤯6🥰1