در یک آزمایش به ۴۶۷ نفر آمریکایی گفتن یه اپلیکیشنی رو نصب کنن و بعد از نصب اون اینترنت گوشی این افراد تا دو هفته کامل قطع می‌شده. از بین این افراد فقط ۱۱۹‌ نفر تونستن تا آخر این آزمایش رو همراهی کنند و نتیجه این بوده که مغزشون از لحاظ شناختی ۱۰ سال جوون‌تر شده. تمرکزشون بیشتر شده، خوابشون بهبود پیدا کرده، سبک زندگیشون بهتر شده (بیشتر به طبیعت رفتن و بیشتر دوستان و خانواده خودشون رو دیدن)، سلامت روانشون هم بهبود پیدا کرده!
همه اینها فقط با دو هفته قطع کردن اینترنت گوشی اتفاق افتاده. خلاصه که اگر می‌خوایید زندگیتون بهم نریزد یه برنامه ریزی درست و محکم برای استفاده از گوشی و اینترنت و شیکه اجتماعی در روز داشته باشید مثلا سقف ساعت بذارید نهایتا ۳ الی ۴ ساعت. به فکر سلامتی روانتون باشید 🌻

✍️مجید میرزایی

@Razcom

چندتاشو میدونستی؟ 🧐

@Razcom

چگونه از کوچک شدن مغز جلوگیری کنیم !🧠


@Razcom

🚀 ماشین پرنده داره واقعی میشه!

شرکت Alef Aeronautics تو آمریکا یه ماشین برقی پرنده ساخته که می‌تونه از روی ترافیک بلند بشه و پرواز کنه.

🔹 با یه بار شارژ:

تو جاده ۳۲۰ کیلومتر میره.
تو هوا ۱۷۶ کیلومتر پرواز می‌کنه.


این ماشین هم تو خیابون عادی حرکت می‌کنه، هم می‌تونه مثل یه هلیکوپتر از زمین بلند شه. طراحی‌ش جوریه که تو پارکینگای معمولی جا میشه و رانندگی باهاش راحته. حتی چتر نجات و سیستم فرود خودکار هم داره.

💰 قیمتش؟ حدود ۳۰۰ هزار دلار (البته اگه پول اضافه دارین، می‌تونین با ۱۵۰ دلار پیش‌خریدش کنین!)

📌 گفتن که تا ۲ سال دیگه میاد تو بازار، ولی خب با این قیمت فعلاً رؤیای پرواز تو ترافیک برای خیلیا تو همون رؤیا می‌مونه.


@Razcom

حماقت دو نفره؛ وقتی توهمات مشترک میشن !🫂

یه سندروم عجیب تو روانشناسی وجود داره به اسم "حماقت دو نفره" (Folie à Deux) که وقتی دو نفر رابطه خیلی نزدیکی با هم دارن (مثل دوتا دوست صمیمی یا یه زوج)، ممکنه با هم به توهمات مشترک دچار بشن و رفتارای احمقانه از خودشون نشون بدن!

🔹 یعنی چی؟
وقتی یکی دچار یه باور یا توهم غیرمنطقی بشه، نفر دوم هم به مرور اون باور رو قبول می‌کنه و همراه میشه، حتی اگه در شرایط عادی این کار رو نمی‌کرد.


+ شما چی ؟ تا حالا همچین رابطه‌ای رو تو اطرافیانتون دیدین؟ یا شاید خودتون تجربه‌ش کردین؟ 😄


@Razcom

❌ این ویدئو رو بفرستید برای خانم ها که این روزا درگیر خونه تکونی هستن !☝️



‌@Razcom

🔴 کم بخوابید، زود بیمار شوید!😴


🔻 خواب فقط استراحت نیست، یه بازسازی کامله! بدن وقتی می‌خوابه، خودش رو ترمیم می‌کنه، انرژی ذخیره می‌کنه و ذهن رو مرتب می‌کنه. هر مرحله از خواب یه کار خاص انجام می‌ده، از تقویت حافظه گرفته تا تنظیم احساسات و بازسازی جسمی.

🔻 چقدر خواب لازمه؟😴
🔸 بزرگسال‌ها به‌طور متوسط ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارن. ولی این مقدار بستگی داره به سن، سبک زندگی و وضعیت سلامت هر فرد.

🔻 کم‌خوابی چه بلایی سرتون میاره؟
❌ فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی
❌ افزایش خطر سکته و ضعیف شدن سیستم ایمنی
❌ دیابت نوع ۲ و چاقی
❌ افسردگی، اضطراب و حتی آلزایمر!

🔻 چیکار کنیم خوابمون بهتر بشه؟
✅ یه برنامه خواب منظم داشته باشین.
✅ محیط خواب آروم و راحت باشه.
✅ قبل از خواب نور گوشی و صفحه نمایش رو کمتر کنین.
✅ مصرف کافئین و الکل رو کنترل کنین.

📌 در کل، هرچی کمتر بخوابید، زودتر به دردسر می‌افتید! 😴

@Razcom