Вот такой дизайн раздела Экспертов у нас получился. В карточке эксперта есть его фото, краткая информация о нем и ссылка на сайт. Нравится?

[24 ФЕВРАЛЯ] ВСТРЕЧА ВЕГАНОВ И СЫРОЕДОВ В МОСКВЕ.

Салют! 24 февраля в Москве в уютном ресторане Ra Family мы проведем встречу для веганов и сыроедов.

Вы откроете для себя новые знакомства, узнаете больше полезной информации и просто пообщаетесь по душам в уютной обстановке людей, которые Вас понимают.

👉👉Записаться на встречу: https://rawstart.ru/meet/moscow/

P.S: Участие бесплатное. Количество участников ограничено, поэтому скорее записывайтесь.

Дальше планируем организовывать встречи в других крупных городах России, так что если Вы не из Москвы - не расстраивайтесь:)

Хорошего дня!

7 ДОКУМЕНТАЛЬНЫХ ФИЛЬМОВ О ЗОЖ.

Не знаете, что посмотреть на выходных? Мы составили подборку лучших документальных фильмах о питании, спорте, здоровье и саморазвитии:

1. Еда - выбор жертвы
2. Двойная порция
3. Земляне
4. Гамбургер без прикрас
5. Толстый, больной и почти мертвый
6. Выбор еды
7. Корпорация "Еда"

Подробнее читайте в статье: https://zen.yandex.ru/media/id/5aeefe8c8309050751692f78/dokumentalnye-filmy-o-pitanii-i-zdorove-5c70690b8964fb00b3c70d16

P.S: С Днем Защитника Отечества сильных мира сего! Мы знаем - Вы можете!

Стань веганом, сохрани и защити жизни тех, кто слабее тебя💪

Заканчиваем работу над разделом ресторанов и после опубликуем приложение в App Store и Google Play.

В версии 1.0 будут только рестораны, но потом добавим еще и другие разделы.

Как Вам такая новость?

Очень важная информация о современной духовности.

Посмотрите, всего 4,5 минуты: https://youtu.be/umJZsG7JPW0

​​Дорогие девушки, поздлравляем Вас с 8 марта! Оставайтесь всегда здоровыми, яркими, счастливыми и нежными.

Именно Вы заставляете этот мир дышать!

P.S: В это воскресенье пройдет живая встреча веганов и сыроедов в Санкт-Петербурге. Регистрация тут: https://rawstart.ru/meet/spb/

ПРИЛОЖЕНИЕ ВЕГАНСКИХ РЕСТОРАНОВ

Мы решили не тянуть и открыть вам доступ к функционалу, который уже разработан.

А именно ресторанам по всей России. В ближайшее время мы обновим мобильное приложение в Google Play и добавим его в App Store.

Десятки ресторанов, мгновенный поиск, безупречный дизайн и построение маршрута ждут вас!

​​🌼ЗАНЯТИЯ АЛЬФА ГРАВИТИ В МОСКВЕ.

Мы запускаем новое направление - Альфа Гравити (йога в воздухе).

Если Вы занимаетесь йогой, фитнесом, спортом, или просто интересуетесь ЗОЖ - это точно для Вас:)

Регулярно занимайтесь Альфа Гравити и ваше тело будет гибким, расслабленным и энергичным.

👉🏻👉🏻Запишитесь на пробное занятие: https://alphagravity.ru/

Хорошего дня!

​​МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ГОТОВО.

Долгожданное обновление приложения Raw Start готово!

В новой версии мы убрали все лишнее и оставили только веганские рестораны России.

Зато полностью обновили дизайн и функционал этого раздела.

Скачивайте обновленную версию приложения в Google Play (для Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=https_app_rawstart_ru.app4.site

Также мы уже отправили заявку на публикацию приложения в App Store, так что, дорогие владельцы IPhone, Вы тоже скоро сможете начать пользоваться приложением.

Благодарим за то, что Вы с нами! Будем и дальше радовать Вас новыми обновлениями!

​​🔥Наше приложение в ТОП-3 "Набирающие популярность" в категории "Еда и напитки" в Google Play.

Это успех, у нас получается.

👉👉Оставьте отзыв о приложении - поддержите нас: https://play.google.com/store/apps/details?id=https_app_rawstart_ru.app4.site

Новая. Яркая. Неповторимая.

Уже скоро светлая тема в приложении Raw Start!😄

​​ВЕГАНСКИЕ РЕСТОРАНЫ В ВАШЕМ КАРМАНЕ.

Теперь все вегетарианские, веганские и сыроедческие рестораны в одном приложении. 

Быстрый поиск, фото и реальный рейтинг, звонок в ресторан и построение маршрута в один клик. 

Доступно бесплатно в App Store и Google Play. 

👉👉Установить приложение: https://rawstart.ru/apps

Хорошего дня!

Что Вам интересно?

Тем много, а идей у нас мало😩 Расскажите, что Вам интересно и на какую тему хотели бы увидеть статью от нас.

Пишите @serafim_raw

С 1 по 5 мая буду в Питере.

Если Вы из этого восхитительного города и хотите со мной встретиться - пишите мне в личку @serafim_raw.

Буду рад пообщаться, хороших выходных!

Всех с Великим Днём Победы!

💞В ВЕГАНСТВО ПО ЛЮБВИ - ИСТОРИЯ.

Мы начинаем публиковать реальные истории перехода на веганство и сыроедение.

Многие из них по настоящему яркие и необычные, как и сегодняшняя история Марии из Великого Новгорода:

https://bit.ly/2JyXCi7

🍃КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СРЫВОВ НА ВЕГАНСТВЕ И СЫРОЕДЕНИИ.

Если Вы хотите правильно питаться, но мешают постоянные срывы на вредные "вкусняшки" - рекомендуем прочитать нашу книгу "Анатомия срывов".

Вы поймете истинные причины своих срывов и сможете исключить их из своей жизни максимально быстро и просто, без самоистязания и насилия над собой.

👉👉Узнать подробнее и приобрести книгу: https://rawstart.ru/education/anatomiyasryvov/

Также в книге Вы найдете пошаговый план по избавлению от срывов, причины срывов на различные продукты и рекомендации по сбалансированному питанию.

Если Вам надоело постоянно себя ограничивать и держаться на пресловутой "силе воле", хочется обрести в питании гармонию и баланс - читайте книгу, применяйте рекомендации и наслаждайтесь результатом.

👉👉Читать книгу: https://rawstart.ru/education/anatomiyasryvov/

Хорошего дня!

🥦Где брать кальций на веганстве?

1. NeMoloko - 1 200 мг/1 литр
2. Тофу - 300 мг/100 г
3. Семена чиа - 700 мг/100 г
4. Крапива свежая - 700 мг/100 г
5. Апельсины - 50 мг/100 г

Такие продукты как кунжут, шпинат, мак и т. п. хоть и содержат большое количество кальция, но также изобилуют щавелевой или фитиновой кислотой, которая делает нормальное усвоение кальция невозможным.☝️

Также напомним, что для правильного усвоения кальция нужен калий, магний, фосфор и витамин D.

Хорошего дня, будьте здоровы!

Вы знаете, почему так сильно отличается эффект 99% сыроедения и 100% сыроедения?

Откроем тайну — на здоровье это никак не влияет и работает только на эффекце плацебо.😱

Хорошего дня:)