🥒 Лазанья из кабачков

Вы думали, что кабачки можно только жарить и тушить?

🔥 А что, если за просмотром рецептурного ролика вы получите знания не только о новом блюде, но и ответы о:
— мотивации,
— достижении целей,
— питании спортсменов,
— упражнениях для теста своего здоровья.

Наш дорогой гость, спортсмен легкоатлет и спортивный блогер Валерий Жумадилов знает толк в здоровом питании и поделится своими секретами!

Если он выбирает лазанью из кабачков, то это не просто вкусно, но и полезно 😉

В новом видео вы узнаете, как готовить это низкокалорийное блюдо:

▶️ Чемпионская ПП-лазанья

Никакого лишнего масла с помощью аэрогриля RAWMID RMA-03 и только экспертное мнение Валерия Жумадилова.

Питание — ключ к здоровью. И наш герой это доказывает каждый день! 🏆

#рецепты #аэрогриль

Лето, которое прошло не зря ☀️

Поздравляем всех с началом нового сезона, учебного и рабочего года 🍁

Мы начинаем с чистого старта, планируем новые вершины и хоти узнать, а каким это лето было для вас?

❗️ Напоминаем, что до конца конкурса «Итоги лета» осталось 2 дня. В это воскресенье мы закончим прием участников.

Пришло время оглянуться и увидеть, что вместе с вами и командой RAWMID мы смогли достичь:

💸 Сохраняли стабильные цены, когда рубль был крайне нестабилен.

🥳 Целый месяц отмечали 11-й День Рождения RAWMID.

📖 Подготовились к лету и сделали здоровый образ жизни еще доступнее с чек-листом «100 шагов к лету мечты».

🆕 Выпустили новинки: диспенсер RMK-01, соковыжималку RGJ-04 и климатический комплекс RMF-01.

💪 Прошли вместе с вами марафон «Рождение мечты» и научились еще больше ценить себя, свое тело и составили бесплатный гайд по нему.

💬 Устроили конкурс отзывов, чтобы услышать истории ваших радостных открытий.

🎁 Подарили более 50 единиц здоровой техники для дома нашим подписчикам и клиентам.

▶️ Сняли более 20 видео с рецептами, обзорами и лайфхаками на нашем YouTube-канале.

Итак, каким было ваше лето?

Расскажите нам о своих достижениях и о том, что вдохновляло этим летом!

📍 Принять участие в конкурсе «Итоги лета»

Мы вместе создаем историю. 💛

#ЛетоМечтыRAWMID #конкурс

🥗 Соус на грузинский манер с томатами и грецким орехом

Ингредиенты для соуса:
• Перец — 2 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Грецкие орехи — 0.5 ст.
• Сок лимона — 1 ст.л.
• Чеснок — 1 зуб.
• Уксус бальзамический — 1 ст.л.
• Паприка — 1 ч.л.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Перец черный молотый (по вкусу) — 2 гр.

🌱 Для украшения и пользы:
• Микрозелень, выращенная в микроферме RAWMID

Приготовление:
1. Залейте грецкие орехи кипятком и оставьте на 15 минут, так они будут менее терпкие.
2. Очистите чеснок, удалите плодоножку и семена у перца. Разрежьте помидоры на четыре части.
3. Все ингредиенты для соуса поместите в блендер и измельчите до однородного состояния.
4. Влейте сок лимона и уксус, взбейте снова.

😋 Что можно сделать с грузинским соусом?

✦ Салат с курицей и авокадо:
Куриное филе, запечённое с пряностями
Авокадо, нарезанное кубиками
Романо или айсберг

✦ Вегетарианский салат «Боул»:
Киноа или гречка, предварительно отваренная
Овощи на пару (брокколи, цветная капуста)
Тыквенные семечки

✦ Салат с баклажанами и гранатом:
Баклажаны, запеченные с чесноком и тимьяном
Семена граната
Зеленый салат на ваш вкус

✦ Также вы можете добавлять его в фалафель, использовать как соус для макания, запекать с ним овощи, делать бутерброды.

🌱 Почему мы советуем украшать блюда микрозеленью?
Это целая кладезь витаминов и микроэлементов. Настоящий суперфуд, который улучшает пищеварение и повышает иммунитет.

В RAWMID Dream Sprouter вы можете вырастить микрозелень всего за несколько дней, и даже не задумываться о поливе — всё за вас сделает встроенный разбрызгиватель, который запускается по таймеру.

А для тех, кто любит чай с бутербродиками, чайник-диспенсер RAWMID Modern RMK-01 станет незаменимым помощником для подогрева воды до нужной температуры за считанные секунды в несколько касаний ☕️

📌 Ссылка на онлайн-магазин

#микроферма #рецепты

Вода для жизни 🌧

Дистиллированная вода — вода, очищенная от всех минералов и примесей, содержащая только молекулы H2O.

В чем разница?

🏠 Водопроводная вода
Содержит различные минералы, может содержать примеси, бактерии. Непригодна для питья, необходима дополнительная фильтрация.

💨 Кипяченая вода
Проходит процесс кипячения для убийства бактерий, но минералы и некоторые другие примеси остаются.

🥛 Фильтрованная вода
Удаляет большинство примесей и хлора, но минералы остаются.

💦 Дистиллированная вода
Полностью лишена всех минералов и примесей.

Домашний дистиллятор воды Dream Classic DDC-01 работает по принципу испарения воды и конденсации образовавшегося пара.

Вода в дистилляторе нагревается до кипения, превращаясь в пар. Пар затем конденсируется и собирается в отдельном резервуаре. Этот процесс удаляет практически все примеси и минералы, оставляя кристально чистую воду 💎

Дистиллированная вода может быть полезным дополнением к рациону, особенно для жителей регионе с загрязнённой или жёсткой водой.

Где применяют такую воду?

👩‍⚕️ В медицине назначают:
— нуждающимся в строгом контроле минералов в организме,
— для уменьшения нагрузки на органы и риска образования камней,
— перед медицинскими обследованиями. Например, перед ультразвуком.

🏠 В доме для:
— ухода за комнатными растениями, особенно теми, которые чувствительны к минералам в воде,
— разбавления косметических масок, лосьонов и т.д.,
— продления срока службы бытовых приборов.

Отсутствие минералов в дистиллированной воде предотвращает накопление накипи на рабочих элементах.

Например, ее можно использовать в нашем климатическом комплексе RMF-01 и мультипечи RFМ-01 😉

#дистиллятор

Апельсиновый кекс из свежевыжатого сока, цедры и цельнозерновой муки 🍊

Наступает пора, когда мы снова в поисках рецептов, которые согреют в холодные дни. Таких рецептов, которые можно сохранить и приготовить, когда на улице уже не останется кучерявой желтой листвы, а мороз будет щипать за нос утром. 🍂

Ведь как здорово на ужин с ароматным чаем, съесть горячий кекс, приготовленный из свежего сока и с насыщенным апельсиновым ароматом! Именно такой рецепт подарила нам кондитер и специалист по чистому питанию Екатерина Митюшкина 👇

«Ингредиенты:
150г ц/з муки
7г разрыхлителя
30г какао
2 яйца
80г кокосового сахара (кекс получается с легкой сладостью, если привыкли к обычным сладким десертам, то берите больше, около 120г)
60г растительного масла (отлично подойдет оливковое)
150 г свежевыжатого апельсинового сока
Цедра 4-х апельсинов (я люблю много цедры! Но можно и 2 взять)

1. Отжать сок из апельсинов с помощью соковыжималки, у меня Greenery RGJ-03 от @rawmid
2. Отметить в одну миску муку, разрыхлитель, цедру, какао и масло.
3. В другой миске соединить яйца и сахар, взбить до плотной пышной пены.
4. Добавить к сухой части взбитые яйца, слегка перемешать. Добавить сок, вымесить до однородности.
5. Вылить в форму и выпекать 45-50 минут при 160 градусах.
6. Подавать горячим 🔥 или охлаждённым ❄️

Соковыжималка Гринери стала для меня мастхевом на кухне.

Помимо того, что она помогает в готовке (можно сделать сок из любых фруктов и овощей, ягод, зелени, приготовить пюре, смузи, домашнее мороженое и даже натуральное ореховое молоко), так она ещё легко и быстро моется.

Конечно же меня привлекло, что соковыжималка шнековая, а значит сок не нагревается и не окисляется при отжиме и сохраняет всю пользу в отжатом продукте. Его я наливаю себе каждый раз при готовке.»

Соковыжималка RGJ-03 выходит из нашего ассортимента, и если вы давно думали именно об этой модели, то торопитесь приобрести. А для тех, кто предпочитает новинки и уборку в пару движений — мы впустили RGJ-04.

#рецепты #соковыжималка

Результаты конкурса «Итоги лета» ☀️

Благодарим всех за чудесные истории и фото 🙌

Поздравляем победительницу Марину, на ваш выбор:
💦 Диспенсер RMK-01 с моментальным нагревом воды для ароматного чая.
🧃 Соковыжималку RGJ-04, чтобы выжать все соки лета.
🔥 Дегидратор RCD-06 для сушки сезонных фруктов и овощей.

Победитель случайного розыгрыша, получивший мини-блендер BDM-07: Ольга Конина

Следите за нашими новостями, скоро будем проводить новые розыгрыши 😉

#конкурс

Готовимся к отопительному сезону и засушливому воздуху 🥵

Познакомьтесь с климатическим комплексом RAWMID Modern RMF-01!

Это комбинация вентилятора, увлажнителя и ионизатора воздуха.

🏠 Отличный выбор для тех, кто хочет дышать чистым, свежим и увлажненным воздухом вне зависимости от погоды за окном.

📲 А для тех, кто любит управлять всем на расстоянии, может легко подключить комплекс к Wi-Fi и интегрировать в систему умного дома.

Итак, вы готовы увидеть его в действии?

Мы уже выложили обзор на нашем YouTube-канале:

▶️ Перейти к просмотру

Смотрите, оставляйте комментарии и, конечно, подписывайтесь!👍

#климатический_комплекс

Осень — время уютных вечеров, ярких красок и домашних угощений 🍁

Мы хотим делиться с вами полезной и интересной информацией, которая будет актуальна для вас в этом сезоне.

🙏 Помогите нам создать наилучший осенний контент для вас.

Пройдите опрос ниже 👇

Листопад Желаний RAWMID 🍂

Осень — время не только уютных вечеров и тёплых пледов, но и сезон для новых целей, желаний, свершений! 🎯

Благодарим всех, кто проголосовал в предыдущих опросах.

Наша главная цель — быть с вами на одной волне и создавать контент, который действительно вас вдохновляет. Помогите нам понять ваши осенние мечты и с чем у вас ассоциируется это время года. А мы отблагодарим вас за обратную связь. 🙏

Условия конкурса:
1. Быть подписанным на канал @rawmid
2. Оставить 1 комментарий под этим постом, ответив в нем на вопросы:
— Что особенного вы делаете в этот сезон? 🌾
— Что любите готовить, какие приборы в ходу? 🍲
— Какие у вас планы на осень? 🎃
— Какой контент будете ждать от нас? ⚡️
3. Отметить друга в этом же комментарии.

❗️ Важно:
Один комментарий = один участник. Участвовать можно во всех соцсетях, но комментарии одного участника на разных площадках должны отличаться и быть уникальными.

🎁 Призы зависят от того, где вы собираетесь участвовать:
Телеграм — соковыжималка RGJ-04, новинка летнего сезона для максимума витаминов.
Вконтакте — дегидратор RCD-06, верный помощник в сборе и сушке урожая.
Инстаграм — ирригатор RPI-01, справится со всеми погодными изменениями и их влиянием на ваше здоровье.

Один победитель в каждой соцсети будет определен с помощью генератора случайных чисел среди всех участников.

⏳ Участвовать можно по 17.09 включительно

Пусть ваша осень будет вкусной, насыщенной и полной новых идей! 🍊

*Компания оставляет за собой право перенести или изменить призовой фонд.

#конкурс

Еще один приз уходит нашему подписчику 🌟

Мы разыграли многофункциональный мини-блендер RAWMID BDM-07 среди тех, кто оставил комментарий на канале нашего друга-спортсмена, блогера Валерия Жумадилова 💪

По условиям нужно было подписаться на каналы RAWMID и Валерия, а также оставить комментарий о любимом блюде в тему ролика.

Поздравляем Руслана Мустафина! 🥳

😠 Вы еще не подписаны на канал RAWMID?

Тогда мы спешим к вам и проведем проверку на знание ЗОЖа и ПП!

Больше конкурсов, обзоров и рецептов 👇

▶️ Подписаться на канал RAWMID

#розыгрыш

Профитроли — не всегда про сладкое ❌

Горячий чай и запах свежей выпечки снова становятся символами уюта с каждым днем осени.

Впервые профитроли приготовили в Италии в XVI веке. Но тогда это были простые пустые булочки, которые со временем приобрели самые разные начинки. Сегодня предлагаем вам познакомиться с двумя необычными вариантами начинки для профитролей. Подходят вегетарианцам 🌱

🧀 Крем из копченого сыра:
✦ Крем-чиз — 100 г.,
✦ Жирные сливки — 50 мл.,
✦ Копченый адыгейский сыр — 50 г.,
✦ Лук репчатый — 50 г..

🍅 Томатная начинка:
✦ Крем-чиз — 100 г.,
✦ Жирные сливки — 50 мл.,
✦ Помидоры — 1 шт.,
✦ Лук — 1/2 шт.,
✦ Базилик — 5 веточек,
✦ Чеснок — 2 зубчика.

✅ Лайфхаки для пышных профитролей:
При использовании планетарного миксера RAWMID RMM-02 тесто получится особенно воздушным, благодаря равномерному перемешиванию ингредиентов.

А для пропаривания профитролей рекомендуем воспользоваться паровой мультипечью RAWMID RFM-01. Именно из-за генерации пара профитроли будут мягкими и влажными внутри и хрустящими снаружи.

Сладкие начинки и больше секретов уже в новом ролике на YouTube 👇

▶️ 5 видов профитролей

Итальянская классика с шиком профессиональной техники, создадут у вас дома самый что ни на есть осенний уют 🍂

#миксер #мультипечь #рецепты

Как сохранить всю свежесть продуктов на долгое время? 👍

Например, вы засушили летний урожай или приготовили суп, но не успеваете его съесть, что же делать?

Вакуумирование — отличный способ сохранить свежесть продуктов на долгое время, минимизировать воздействие кислорода и микроорганизмов, а также оптимизировать пространство в холодильнике.

✅ Наш выбор — вакуумный упаковщик RAWMID PRO. Он может вакуумировать даже влагосодержащие продукты. Встроенный отсек для плёночного рулона и резак позволяют не переживать о дополнительном хранении аксессуаров прибора.

👀 Что можно вакуумировать?

Все, что душе угодно: овощи, фрукты, ягоды, грибы, зелень, мясо и рыбу, супы, соусы, маринады, аджику, маринованные огурцы.

Давайте мудро подходить к хранению продуктов вместе с командой RAWMID 😉

Видео: @mokosveta

🌐 Перейти в официальный магазин

#вакууматор #лайфхаки

Что можно приготовить с дегидратором RAWMID RCD-06? ⚡️

🍎 Фруктовые чипсы
Яблоки, бананы, груши, ананасы — все это можно превратить в вкусные и полезные лакомства.

🥕 Овощные чипсы
Засушите томаты, морковь, цукини или сладкий перец для здоровых перекусов или дополнения к салату.

🌿 Зелень
Сушеный укроп, базилик, петрушка сохраняют свой яркий аромат, используйте их в качестве специи без лишней соли и усилителей вкуса.

🍒 Сушеные ягоды
Малина, черника, земляника подойдут отлично в мюсли и йогурты.

🍖 Мясные и рыбные деликатесы
Джерки или рыбные чипсы для долгосрочного хранения и пополнения запасов витаминов в любое время года.

🍭 Пастила, мармелад
Высушенные пюре из фруктов или ягод — десерты без добавления сахара.

🥖 Хлебцы
Готовьте сыроедческие хлебцы из орехов, семян и сухофруктов.

☕️ Натуральные травяные чаи
Сушите мелиссу, мяту, липу или шиповник, собирайте собственные лечебные и согревающие сборы для посиделок за чашечкой чая.

Дегидратор RAWMID RCD-06 — главный помощник в здоровом питании и сохранении урожая на долгий срок 😉

✅ В комплекте:
• 6 стальных лотков
• 3 поддона с бортиками (для пастилы, хлебцев)
• 3 силиконовых листа
• 1 сетчатый лист для мелких продуктов (ягод, орехов, трав)

💨 Технология горизонтальной равномерной сушки гарантирует одинаковое распределение тепла на всех лотках, а удобная система вынимания позволяет легко проверять готовность продуктов.

🌡 Температурный режим от 30° до 75°С и время сушки от 30 минут до 24 часов.

🌐 Перейти в официальный магазин

#дегидратор #рецепты

Как подготовить иммунитет к сезону гриппа и простуд? 🤒

Представляем вашему вниманию любимые рецепты соков холодного отжима, которые содержат важные витамины и минералы, способствующие поддержанию здоровья, от блогера Анны @anfisina 👍

🌿 Сельдерей (4 палочки) + шпинат (горсть) + зелёное яблоко (2 шт.)

Пью его каждый день!

🥕 Морковь (2 шт.) + апельсин (1 шт.) + мандарин (1 шт.)

🍅 Томат (3 шт.) + черный перец (по вкусу) + куркума (по вкусу)

🫑 Сок-суп (почти гаспачо) 😃
Томаты (3 шт.) + огурец (1 шт.) + перец сладкий (1 шт.) + долечка лимона + соль + соевый соус (1 ч.ложка)

Этот сок я готовлю густым и посыпаю сверху свежим зелёным луком,заменяет обед!

🥒 Кабачок свежий (1 шт.) + огурец (2 шт.) + кориандр (1 ч.ложка) + соль + перец

Этот разгрузочный сок моя находка!

Где выжимать сок, чтобы получить максимум пользы?

«Готовлю все соки в шнековой соковыжималке RAWMID Modern JDM-80.

✅ мощная, при этом достаточно тихо работает (мотор на 200 Вт)
✅ универсальная: 9 режимов под разные типы продуктов
✅ функция самоочистки (это просто находка! Все мелкие детали соковыжималка промывает самостоятельно, нужно просто налить воды и нажать кнопку)
✅ 3 насадки-сети для соков, смузи и мороженого, 2 насадки-терки для шинковки и слайсов!
✅ возможность загружать цельные фрукты и овощи без нарезки на более мелкие кусочки и траты дополнительного времени!
✅ безопасность: специальный механизм горловины исключает контакт руки со шнеком при загрузке продуктов.

Самое главное — соковыжималка шнековая, в отличие от центрифужных бережно отжимает сок при помощи шнека без лишнего нагрева и окисления. Так, сохраняются все витамины и польза максимально 😍

Бренд @rawmid специализируется на технике для здорового питания и в 2020 получил награду как лучший бренд аксессуаров для ЗОЖ 💪»

❗️ Не ждите, пока ото всюду начнут рекламировать противовирусные средства, подготовьте свой организм уже сейчас.

🌐 Перейти в интернет-магазин

И помните: ваше здоровье — в ваших руках (и в стакане свежевыжатого сока)! 🍹

#соковыжималка #рецепты

Давным-давно, в городе будущего, жил удивительный чайник по имени RAWMID 🌇

Но это был не просто чайник. Он обладал магией моментального нагрева воды. Когда кто-то из жителей города хотел чаю, он за считанные секунды грел воду, словно волшебник.

🍿 После чарующего показа на центральной площади, каждый желал именно о таком помощнике в своем доме, даже королевская семья.

☀️ Каждое утро королева города испивала зеленый чай. RAWMID, учтиво спрашивал: «Ваше величество, какую температуру вам угодно?»

И было ей дано пять вариантов. Для её чашечки японского эликсира идеальной была 75°С.

💃 Однажды, к королеве приехала подруга из соседнего царства, которая привезла особое зелье доброты. Для этого ей пригодилась вода именно 45°С. RAWMID, не медля, выполнил её просьбу.

В городе также было много маленьких принцев и принцесс. Для них чайник-диспенсер RAWMID сотворял воду без нагрева, чтобы они случайно не обожглись.

Удивительно, но этот кудесник также умел отмерять воду! Он наливал её ровно столько, сколько нужно:
🧝🏻‍♀️ 200 мл для маленького эльфа,
🧌 500 мл для гигантского тролля,
🦝 и даже 100 мл для Крошки Енота.

Однако, самым волшебным в этом чайнике была его забота о чистоте воды. Его внутренний фильтр-страж не пропускал ни одну грязинку 🦠

Как-то раз, малютка-принцесса решила налить себе воды, но её ручки были слабы. И чайник, заботясь о ее безопасности, заблокировал панель управления, пока девочка не позвала на помощь свою маму, королеву.

📦 Ккаждый, кто приносил этот чудо-чайник в свой дом, получал его в двойной коробке: в одной — волшебный мир RAWMID, а в другой — защита от всех приключений на его пути.

И жили они все долго и счастливо, наслаждаясь каждым днем ✨

#диспенсер

🛍 Распродажа на технику для здорового питания RAWMID только в официальном интернет-магазине и всего 3 дня!

Дегидраторы от 13 100 ₽
Соковыжималки от 12 200 ₽
Блендеры от 11 900 ₽

🌐 Перейти к скидкам

#распродажа

Мы подготовили для вас небольшой тест-викторину! 🍹

Проверьте свои знания в мире свежевыжатых соков ниже. На каждый вопрос, мы дали комментарий, чтобы вы получили еще больше пользы. Прям как от стакана апельсинового фреша 😉

🎁 И не забудьте: у вас есть шанс выиграть соковыжималку RAWMID в нашем конкурсе «Листопад Желаний»!

🌐 Перейти к конкурсу

#конкурс #тест