This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спорим, вы не задумывались о том, что можно в домашних условиях сделать чипсы Принглс? Читайте опыт блогера и нутрициолога Екатерины Михайленко ниже
«Боль всех родителей - ЧИПСЫ.
Дети готовы их есть бесконечно и как заворожённые хватают эти яркие пачки с прилавков магазина, в истерике упрашивают родителей купить ещё.. И любые уговоры старших не работают. Не купишь - идут втихаря сами покупают и лопают с друзьями на улице.
Я поняла, что с этим срочно надо что-то делать.
Цель: без масла и не жарить.
Начались мои эксперименты.. И, о чудо! Удачно! Дети едят и просят добавки.
Все гениальное просто. Сохраняйте обязательно рецепт!
Картофель - 500г
Соль - 1ч.л
Сушенный чеснок - 1ч.л
Сушенный укроп - 1ч.л
Перец чёрный - 1/2ч.л
1. Очищаем и отвариваем картофель до мягкости.
2. Сливаем воду и разминаем его толкушкой
3. Выкладываем пюре в сито и перетираем
4. Добавляем специи и хорошо размешиваем
5. Формируем одинаковые шарики и выкладываем на силиконовый коврик. У меня эти коврики шли в комплекте с дегидратором @rawmid Classic.
6. Сверху накрываю картофельные шарики силиконовым ковриком. Ставлю сверху утяжелитель (у меня каменная разделочная доска) и прижимаю шарики
7. Убираю аккуратно верхний коврик. Ничего не должно прилипать.
8. Перекладываю противни в дегидратор. Устанавливаю 70гр и время на 9 часов. Готово!
Теперь у меня есть лучший помощник по сушке овощей и фруктов. С ним я смогу готовить ещё больше полезных блюд. Нравится, что не смешиваются запахи и не нужно переставлять лотки местами, как в вертикальных сушилках. Можно загрузить больше продуктов и в любой момент проверить готовность. Управление просто и понятное, есть подсказки по времени и температуре сушки
А для нас #ЛетоМечтыRAWMID — это засушить сезонные фрукты и овощи, чтобы заряжаться витаминами лета даже осенью!
#дегидратор #рецепты #отзыв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🔥16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мама и автор кулинарного блогера Эльвира поделилась
«Такое мороженое не страшно давать детям и можно позволить себе на диете
Клубничный сорбет:
500г Клубника
100г Жидкий мед или сахарный сироп (у кого аллергия на мед)
5-8 листочков мяты
Клубнику моем, промокаем полотенцем, срезаем листочки, подмораживаем 1час. Далее все ингредиенты соединяем в мощном миксере. Можно подавать сразу или подморозить.
Шоколадное банановое мороженое:
4 спелых банана
200г сливок (33%)
2ст.л какао
50-100 г меда или другого подсластителя на ваш вкус
Тут также бананы подмораживает в морозильнике. Далее соединяем все в миксере.
Это такая вкуснота! Сложно оторваться.
Мой новый помощник на кухне: высокомощный блендер RAWMID Vitamin RVB-02 @rawmid
Теперь я готовлю в нем суп пюре, мороженое, смузи, коктейли и даже жидкое тесто для пирогов и блинов. Я выбрала вишневый цвет, но там такая большая палитра. Точно найдете ваш цвет.
Смело рекомендую вам! Плюс понравилось что толкатель, лопатка - все уже были в комплекте. А за отзыв еще подарили
Мы уже приготовили для себя стаканчик сорбета из списка #ЛетоМечтыRAWMID, а вы?
#блендер #рецепты #отзыв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍11❤1
ГРАМОТНАЯ ИНВЕСТИЦИЯ 👇 🧠
Как-то, в жаркий летний день, Анна столкнулась с проблемой — урожая было настолько много, что даже отдавать уже было некому. Она не хотела, чтобы он пропал, поэтому начала искать способы сохранить ценные витамины😵
✅ Именно тогда она наткнулась на дегидратор RAWMID Modern RMD-10.
С первых минут использования, Анна была удивлена универсальностью устройства. Фрукты, овощи, ягоды, грибы, зелень, мясо, рыба, творог и даже йогурт! Все это и многое другое можно было приготовить с помощью дегидратора.
Но больше всего девушка оценила удобство использования:
➜ Благодаря горизонтальному обдуву, продукты на всех лотках сушились равномерно и запахи их не смешивались.
➜ Гибкие настройки температуры и таймера позволяли контролировать все этапы сушки.
Покупка дегидратора оказалась не просто очередной покупкой.
💸 Это была инвестиция в здоровье её семьи, удовольствие от открытия новых вкусовых горизонтов и возможность экспериментировать с рецептами. Решение, которое позволило минимизировать потери урожая.
Если вы тоже хотите узнать, как дегидратор может изменить вашу жизнь, посетите madeindream.com и ознакомьтесь подробнее со всеми характеристиками.
🌐 Перейти на сайт
#дегидратор
Как-то, в жаркий летний день, Анна столкнулась с проблемой — урожая было настолько много, что даже отдавать уже было некому. Она не хотела, чтобы он пропал, поэтому начала искать способы сохранить ценные витамины
С первых минут использования, Анна была удивлена универсальностью устройства. Фрукты, овощи, ягоды, грибы, зелень, мясо, рыба, творог и даже йогурт! Все это и многое другое можно было приготовить с помощью дегидратора.
Но больше всего девушка оценила удобство использования:
➜ Благодаря горизонтальному обдуву, продукты на всех лотках сушились равномерно и запахи их не смешивались.
➜ Гибкие настройки температуры и таймера позволяли контролировать все этапы сушки.
Покупка дегидратора оказалась не просто очередной покупкой.
Если вы тоже хотите узнать, как дегидратор может изменить вашу жизнь, посетите madeindream.com и ознакомьтесь подробнее со всеми характеристиками.
#дегидратор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧАЙ, КАК СПОСОБ ЗАМЕДЛИТЬСЯ 🧘
Традиции чаепития меняются от культуры к культуре, но везде они подчеркивают важность благодарности, гармонии и спокойствия.
🇨🇳 В восточной культуре чаепитие может превратиться в длительную церемонию, полную символизма и духовности, где каждое движение пропитано смыслом.
🇬🇧 В западной культуре чаепитие может быть более расслабленным, но все равно сосредоточенным на наслаждении моментом и тонкостью вкуса.
Советы, как провести чайную церемонию👇
1️⃣ Выберете сорт чая
💚 Зеленый чай освежает и стимулирует организм.
🖤 Черный чай заряжает энергией и согревает тело.
🤍 Улун помогает улучшить пищеварение и увлажнить кожу.
🤎 Пуэр расслабляет и помогает сосредоточиться.
* Также не забывайте про травяные и фруктовые чаи.
2️⃣ Следуйте рекомендациям по завариванию
Зеленый чай: 70-80°С
Черный чай: 90-95°С
Время заваривания:
Для зеленого чая: 2-3 минуты
Для черного: 3-5 минут
* Больше времени может сделать вкус чая горьким.
3️⃣ Организация пространства
Чай пьют не спеша, поэтому убедитесь, что у вас есть время насладиться этим моментом.
🏠 Выберите уютное место
🎵 По желанию, включите спокойную музыку
🕯 Зажгите свечи или ароматические палочки
💡 Приглушите свет или включите дополнительные источники света
Как бы то ни было, главное в эстетике и традициях чаепития — это присутствие в моменте.
💫 Позвольте себе замедлиться, отдохнуть, и наслаждаться этим медитативным процессом. Заварите чай, устройтесь поудобнее и почувствуйте, как каждый глоток наполняет вас спокойствием и радостью.
#ЛетоМечтыRAWMID это насладиться закатом за чашечкой чая, заваренным с точностью до каждого градуса в диспенсере RMK-01☕️
#диспенсер #рецепты
Традиции чаепития меняются от культуры к культуре, но везде они подчеркивают важность благодарности, гармонии и спокойствия.
Советы, как провести чайную церемонию
* Также не забывайте про травяные и фруктовые чаи.
Зеленый чай: 70-80°С
Черный чай: 90-95°С
Время заваривания:
Для зеленого чая: 2-3 минуты
Для черного: 3-5 минут
* Больше времени может сделать вкус чая горьким.
Чай пьют не спеша, поэтому убедитесь, что у вас есть время насладиться этим моментом.
🕯 Зажгите свечи или ароматические палочки
Как бы то ни было, главное в эстетике и традициях чаепития — это присутствие в моменте.
#ЛетоМечтыRAWMID это насладиться закатом за чашечкой чая, заваренным с точностью до каждого градуса в диспенсере RMK-01
#диспенсер #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЫСТРЫЙ ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ 🥧
🇬🇧 Английский пирог Crumble, или как его еще называют — песочный пирог, поистине классика британской кухни. Его история уходит корнями в начало 20 века, когда в Британии был дефицит продуктов, и стали придумывать рецепты с использованием минимальным количеством ингредиентов.
Тесто:
Мука — 200 г.
Сливочное масло — 100 г.
Миндаль — 100 г.
Тростниковый сахар по вкусу
Ванилин по вкусу
Начинка:
Яблоко — 4 шт.
Лимон — 1 шт.
Ягоды — 150 г.
Сахар тростниковый по вкусу
Мороженое — 1 шарик по желанию
▶️ Смотрите рецепт на Ютубе или читайте его ниже и сохраняйте
1️⃣ Начнем с подготовки яблок. Нарезаем на 4 дольки, далее натираем на крупной терке. Мы используем специальную насадку для соковыжималки RAWMID JDM-80. Остается только взмахом одной руки просто включить прибор.
2️⃣ Отжимаем сок лимона. Чтобы получить максимум из него, мы используем специальную насадку — подарок за отзыв из комплекта к мини-блендеру BDM-07.
3️⃣ Перекладываем натертые яблоки в сковородку, заливаем лимонный сок, насыпаем тростниковый сахар по вкусу. Доводим до кипения и держим еще пару минут.
4️⃣ К яблокам добавляем ягоды. Мы предпочли взять клубнику — для сладости и бруснику — для кислинки. Вместе они дадут сбалансированный вкус.
5️⃣ Переходим к приготовлению теста. В миске смешиваем муку, мягкое масло, тростниковый сахар и ванилин для аромата. Перетираем все руками, должна получится мелкая крошка.
6️⃣ Если хотите придать изюминку вашему пирогу, попробуйте добавить в тесто дробленный миндаль, который можно перемолоть все в том же мини-блендере BDM-07.
7️⃣ Финал. Выкладываем в форму сначала яблочно-ягодную смесь, сверху посыпаем крошкой. Запекать будем в аэрофритюрнице RMA-02, в которой достаточно выбрать встроенный авто-режим «Выпечка» и через 30 минут при 180 градусах, мы достанем румяный пирог с хрустящей корочкой. По желанию при подаче можете добавить шарик пломбира.
#соковыжималка #блендер #рецепты
Тесто:
Мука — 200 г.
Сливочное масло — 100 г.
Миндаль — 100 г.
Тростниковый сахар по вкусу
Ванилин по вкусу
Начинка:
Яблоко — 4 шт.
Лимон — 1 шт.
Ягоды — 150 г.
Сахар тростниковый по вкусу
Мороженое — 1 шарик по желанию
#соковыжималка #блендер #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31❤6
Представляем вам бесплатный летний марафон RAWMID «Рождение Мечты», подготовленный специально для тех, кто стремится к ЗОЖу и готов менять свои привычки.
Почему стоит присоединиться?
🎯 Ежедневная мотивация поможет оставаться в тонусе и настроиться на достижение целей;
🥦 Советы от профессионалов по питанию и спорту улучшат вашу физическую форму;
🍴 Вкусные и полезные рецепты станут приятной частью ежедневного меню;
В качестве бонуса все участники получат книгу с нашими лучшими рецептами которые помогут улучшить питание и сэкономить время на поиск новых рецептов, а также гайд, куда войдут лучшие практики от наших экспертов.
Присоединяйтесь к нашему марафону и откройте для себя мир здорового образа жизни!
📌 https://t.me/rawmid
И помните, ваши усилия и активное участие будут награждены не только нашей техникой, но и благодарностью от вашего тела
#лайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38🔥8🎉8
Forwarded from Makoshi 🍊 (Makoshi)
❤️❤️❤️Внимание! ❤️❤️❤️
Уже год не нарадуюсь мини-блендеру, моему маленькому помощнику на кухне 🌿 Он может абсолютно все: взбить прохладный смузи, перемолоть специи, орехи, сделать пряный соус.
Соус из зелени, которую только что собрали с грядки. Представляете, как здорово! И сколько пользы, обожаю!
С моим любимым брендом RAWMID хотим разыграть среди вас два подарка: мини-блендер BDM-07 и шеф-нож Classic. Я уже давно их амбассадор, почти вся техника их, остаюсь ей довольна по сей день 😌
Чтобы принять участие в розыгрыше, вам нужно:
Подписаться на каналы https://t.me/makoshi и канал RAWMID в телеграм https://t.me/rawmid
1️⃣ Для этого перейдите по ССЫЛКЕ в бота @makoshi_rawmid_givebot — нажмите ЗАПУСТИТЬ — и подпишитесь на два канала @makoshi и @rawmid.
2️⃣ После подписки, вы можете вернуться в бота и нажать "ПРОВЕРИТЬ", чтобы убедиться, что выполнили все условия и стали участником конкурса.
P.S.
🎲 Участвовать можно до 15.07 включительно
🏆 2-х победителей выберем случайным образом
Желаю всем удачи 🥳
Уже год не нарадуюсь мини-блендеру, моему маленькому помощнику на кухне 🌿 Он может абсолютно все: взбить прохладный смузи, перемолоть специи, орехи, сделать пряный соус.
Соус из зелени, которую только что собрали с грядки. Представляете, как здорово! И сколько пользы, обожаю!
С моим любимым брендом RAWMID хотим разыграть среди вас два подарка: мини-блендер BDM-07 и шеф-нож Classic. Я уже давно их амбассадор, почти вся техника их, остаюсь ей довольна по сей день 😌
Чтобы принять участие в розыгрыше, вам нужно:
Подписаться на каналы https://t.me/makoshi и канал RAWMID в телеграм https://t.me/rawmid
1️⃣ Для этого перейдите по ССЫЛКЕ в бота @makoshi_rawmid_givebot — нажмите ЗАПУСТИТЬ — и подпишитесь на два канала @makoshi и @rawmid.
2️⃣ После подписки, вы можете вернуться в бота и нажать "ПРОВЕРИТЬ", чтобы убедиться, что выполнили все условия и стали участником конкурса.
P.S.
🎲 Участвовать можно до 15.07 включительно
🏆 2-х победителей выберем случайным образом
Желаю всем удачи 🥳
🔥56👍29❤15
⏰ Старт марафона: 5 июля.
Первое место займет самый активный участник, второе место присудит жюри за креатив и оригинальные ответы, третье место определит случайный выбор.
#МарафонРождениеМечты
#конкурс #лайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43❤17👍12🎉7
На связи нутрициолог, специалист по КЕТО и LCHF диете Алиса Захарова @hudetvkysno и первая часть нашего марафона "Рождение Мечты"💫
Кто из вас не мечтал о вкусном и полезном завтраке ?
Будем исполнять!
Из ролика вы узнаете, из чего он должен состоять, а также получите классный рецепт, который сможете воплотить в жизнь!
Для полезного завтрака берем:
Яйца 3 шт
Соль щепотка
Творог 9% — 50 г
Сыр 20 г
Шпинат 20 г
Масло 0,5 ч.л.
Слабосоленая горбуша 30 г
КБЖУ на 100 гр
170.69/14.34/11.8/0.92
Яйца посолите и взбейте вилкой. Добавьте пару ложек творога, лучше брать средней жирности. Форму для выпекания смажьте маслом и выложите шпинат. Для сочности можно добавить помидоры. Вылейте яично — творожную массу. Сверху по желанию можно выложить ломтики слабосоленой рыбы и немного тертого сыра.
Помещаем массу в духовку или, как в нашем случае, аэрофритюрницу RMA-02 на 180 градусов 20 мин — и завтрак готов! Такой прием пищи насытит вас надолго, ведь здесь есть все необходимое нашему организму 😍
Домашнее задание:
Делитесь фотографиями своих полезных завтраков, стараясь следовать рекомендациям нашего эксперта!
#МарафонРождениеМечты
#аэрофритюрница #рецепты #отзыв
Кто из вас не мечтал о вкусном и полезном завтраке ?
Будем исполнять!
Из ролика вы узнаете, из чего он должен состоять, а также получите классный рецепт, который сможете воплотить в жизнь!
Для полезного завтрака берем:
Яйца 3 шт
Соль щепотка
Творог 9% — 50 г
Сыр 20 г
Шпинат 20 г
Масло 0,5 ч.л.
Слабосоленая горбуша 30 г
КБЖУ на 100 гр
170.69/14.34/11.8/0.92
Яйца посолите и взбейте вилкой. Добавьте пару ложек творога, лучше брать средней жирности. Форму для выпекания смажьте маслом и выложите шпинат. Для сочности можно добавить помидоры. Вылейте яично — творожную массу. Сверху по желанию можно выложить ломтики слабосоленой рыбы и немного тертого сыра.
Помещаем массу в духовку или, как в нашем случае, аэрофритюрницу RMA-02 на 180 градусов 20 мин — и завтрак готов! Такой прием пищи насытит вас надолго, ведь здесь есть все необходимое нашему организму 😍
Домашнее задание:
Делитесь фотографиями своих полезных завтраков, стараясь следовать рекомендациям нашего эксперта!
#МарафонРождениеМечты
#аэрофритюрница #рецепты #отзыв
👍56🔥15❤9😁3
Комплекс упражнений для подтянутого тела от нашего друга, блогера-силача, автора многочисленных мировых рекордов Дениса Вовка
Полезно для всех, кто только начинает свой спортивный путь или задумывается о занятиях спортом. Время пришло! Главное, сформировать привычку, чтобы процесс не был при этом изнурительным.
Смотрите, запоминайте, повторяйте!
4 круга по 10 повторений
Поделитесь рецептом вашего любимого питательного коктейля/смузи. И обязательно пробуйте для себя этот комплекс упражнений, кто хочет — делитесь видео-результатами.
#МарафонРождениеМечты
#лайфхаки #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥10👍6🎉3
МЕЧТА, КОТОРАЯ СТАЛА ЯВЬЮ 🌈
📖 Однажды, 11 лет назад, в царстве здорового питания и бытовой техники зародилась мечта.
Мечта, которая стремилась дать людям такие волшебные устройства, которые помогли бы всем людям прийти к ЗОЖу.
☺️ Эта мечта носила имя RAWMID.
Она провела много лет, поднимаясь по лестнице успеха, ступенька за ступенькой, не отступая перед трудностями. И вот, спустя 11 лет, она уверенно стоит на вершине своего царства, наблюдая за счастливыми лицами своих преданных покупателей.
🥳 В честь 11-летия своего торжественного восхождения, RAWMID решила устроить праздник. И не просто праздник, а настоящий королевский бал скидок!
💃 Станцевать вальс на официальном сайте
Все товары королевства, от блендеров до дегидраторов, представлены со скидками, которые бывают раз в сто лет.
📆 С 6 по 20 июля, волшебные врата королевства RAWMID открываются для всех желающих.
Не упустите эту уникальную возможность приобрести технику RAWMID, чтобы и вы могли почувствовать всю магию здорового питания.
💫 Приходите отпраздновать этот замечательный день с нами!
Ведь каждый день рождения — это начало новой главы в нашей сказке. И мы не можем дождаться, чтобы начать эту главу вместе с вами🤗
🌐 Перейти к распродаже
#распродажа
Мечта, которая стремилась дать людям такие волшебные устройства, которые помогли бы всем людям прийти к ЗОЖу.
Она провела много лет, поднимаясь по лестнице успеха, ступенька за ступенькой, не отступая перед трудностями. И вот, спустя 11 лет, она уверенно стоит на вершине своего царства, наблюдая за счастливыми лицами своих преданных покупателей.
Все товары королевства, от блендеров до дегидраторов, представлены со скидками, которые бывают раз в сто лет.
Не упустите эту уникальную возможность приобрести технику RAWMID, чтобы и вы могли почувствовать всю магию здорового питания.
Ведь каждый день рождения — это начало новой главы в нашей сказке. И мы не можем дождаться, чтобы начать эту главу вместе с вами
#распродажа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35👍8🥰6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот уже 11 лет RAWMID, делаем всё для того, чтобы вы могли наслаждаться качеством и эффективностью нашей техники 🥳
Отмечаем наш день рождения вместе с вами!
🥦 RAWMID — это философия здорового питания, рожденная из стремления сделать лучшее для вас.
Мы выросли из маленькой компании до уровня, когда можем предложить вам широкую и разнообразную линейку бытовой техники📈
Мы гордимся тем, что наш труд воплотился в тысячи довольных клиентов, положительные отзывы и технику высокого качества🥇
🚀 RAWMID — результат многолетнего труда, технологий, инноваций и стремления к совершенству.
Мы предлагаем вам не просто бытовую технику, мы предлагаем вам новый уровень здорового питания и жизни.
Качество, доступные цены, гарантии и техническое обслуживание, быстрая доставка и профессиональные консультации — всё это RAWMID⚡️
Отмечайте с нами, выбирайте здоровый путь вместе с командой RAWMID!
С Днем Рождения нас!🥳
#лайфхаки
Отмечаем наш день рождения вместе с вами!
🥦 RAWMID — это философия здорового питания, рожденная из стремления сделать лучшее для вас.
Мы выросли из маленькой компании до уровня, когда можем предложить вам широкую и разнообразную линейку бытовой техники
Мы гордимся тем, что наш труд воплотился в тысячи довольных клиентов, положительные отзывы и технику высокого качества
Мы предлагаем вам не просто бытовую технику, мы предлагаем вам новый уровень здорового питания и жизни.
Качество, доступные цены, гарантии и техническое обслуживание, быстрая доставка и профессиональные консультации — всё это RAWMID
Отмечайте с нами, выбирайте здоровый путь вместе с командой RAWMID!
С Днем Рождения нас!
#лайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33🎉29
🌟Третья часть марафона «Рождение мечты»: полезный перекус
🎁 Побороться за призы и стать подписчиком Клуба Мечты
Наш спикер — Александр Исаев, соавтор кулинарного YouTube-канала с 1млн аудиторией «Другая кухня» @drugaya_kuhnya
▶️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Готовить вкусно, полезно и с душой семье Исаевых не первый год помогает техника RAWMID. Их рецепты всегда интересные, здоровые и составлены из доступных продуктов.
Для энергетических батончиков понадобится:
🔹Грецкий орех 70 гр
🔹Арахис 80 гр
🔹Семечки подсолнуха 50 гр
🔹Курага 100 гр
🔹Чернослив 100 гр
🔹Сушеные ягоды (смородина, земляника) 20 гр
🔹Финики 200 гр
🔹Лимон (мякоть) 80 гр
Такие батончики не прилипают к рукам, их удобно давать детям в школу, на тренировку, брать с собой на работу или в дорогу. Это сытный и полезный продукт для перекуса. Натуральный вкус и море энергии!
Домашнее задание №3:
Напишите, а лучше сфотографируйте ваш рецепт полезного перекуса 😋 Покажите, какие классные рецепты вы делаете. Отлично, если они будут выполнены с помощью дегидратора, миксера, блендера или любой другой нашей техники!
#МарафонРождениеМечты
#рецепты #отзыв
Наш спикер — Александр Исаев, соавтор кулинарного YouTube-канала с 1млн аудиторией «Другая кухня» @drugaya_kuhnya
Готовить вкусно, полезно и с душой семье Исаевых не первый год помогает техника RAWMID. Их рецепты всегда интересные, здоровые и составлены из доступных продуктов.
Для энергетических батончиков понадобится:
🔹Грецкий орех 70 гр
🔹Арахис 80 гр
🔹Семечки подсолнуха 50 гр
🔹Курага 100 гр
🔹Чернослив 100 гр
🔹Сушеные ягоды (смородина, земляника) 20 гр
🔹Финики 200 гр
🔹Лимон (мякоть) 80 гр
Такие батончики не прилипают к рукам, их удобно давать детям в школу, на тренировку, брать с собой на работу или в дорогу. Это сытный и полезный продукт для перекуса. Натуральный вкус и море энергии!
Домашнее задание №3:
Напишите, а лучше сфотографируйте ваш рецепт полезного перекуса 😋 Покажите, какие классные рецепты вы делаете. Отлично, если они будут выполнены с помощью дегидратора, миксера, блендера или любой другой нашей техники!
#МарафонРождениеМечты
#рецепты #отзыв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥12❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ ПРО ОЧИСТИТЕЛЯ ВОЗДУХА 👇
Наши легкие не способны фильтровать самые мелкие частицы пыли (менее 2.5 микрометров). Они оседают в легких, что может нанести серьезный вред здоровью😨
Вы только посмотрите в видео, сколько всего скапливается в фильтре за 2 месяца использования. А представьте, что же тогда происходит внутри нас.
✅ Специально для этого разработаны очистители воздуха, создающие надежный барьер для организма.
♻️ Как часто менять фильтр?
Средний срок службы фильтра примерно 3000 часов (зависит от степени загрязнённости воздуха), после чего фильтр надо менять на новый. Процесс замены фильтра — очень простой и быстрый. Достаточно открыть специальный люк в корпусе и вытащить фильтр за специальные лямки, а на его место вставить новый фильтр.
Для профилактики очищать фильтр можно с помощью пылесоса.
🙄 Что делать, если лень постоянно включать и выключать очиститель?
Настройте умные сценарии через приложение Smart Life. После чего вы сможете отслеживать состояние воздуха и управлять прибором со смартфона. Также в приложении можно создать различные сценарии работы очистителя:
➜ автоматическое включение и отключение ночного режима,
➜ включение и отключение по расписанию,
➜ привязка к другим устройствам, например, к внешнему датчику частиц PM2.5.
▶️ Смотреть подробнее про настройку очистителя воздуха
💡 Для чего нужен датчик качества воздуха?
Датчик качества воздуха RAWMID Modern RMS-01 измеряет концентрацию частиц PM2.5, температуру и влажность.
Прибор подключается к Wi-Fi, все данные будут отображаться в телефоне. Датчик можно привязать к очистителю воздуха и создать различные автоматические сценарии:
➜ при достижении концентрации частиц 10 мкг/м³ очиститель включается;
➜ при достижении 20 мкг/м³ скорость повышается до третьей и т.д.
🌐 Узнать подробнее про очиститель воздуха RAWMID RMP-01
#очиститель_воздуха #датчик_частиц #лайфхаки
Наши легкие не способны фильтровать самые мелкие частицы пыли (менее 2.5 микрометров). Они оседают в легких, что может нанести серьезный вред здоровью
Вы только посмотрите в видео, сколько всего скапливается в фильтре за 2 месяца использования. А представьте, что же тогда происходит внутри нас.
♻️ Как часто менять фильтр?
Средний срок службы фильтра примерно 3000 часов (зависит от степени загрязнённости воздуха), после чего фильтр надо менять на новый. Процесс замены фильтра — очень простой и быстрый. Достаточно открыть специальный люк в корпусе и вытащить фильтр за специальные лямки, а на его место вставить новый фильтр.
Для профилактики очищать фильтр можно с помощью пылесоса.
Настройте умные сценарии через приложение Smart Life. После чего вы сможете отслеживать состояние воздуха и управлять прибором со смартфона. Также в приложении можно создать различные сценарии работы очистителя:
➜ автоматическое включение и отключение ночного режима,
➜ включение и отключение по расписанию,
➜ привязка к другим устройствам, например, к внешнему датчику частиц PM2.5.
Датчик качества воздуха RAWMID Modern RMS-01 измеряет концентрацию частиц PM2.5, температуру и влажность.
Прибор подключается к Wi-Fi, все данные будут отображаться в телефоне. Датчик можно привязать к очистителю воздуха и создать различные автоматические сценарии:
➜ при достижении концентрации частиц 10 мкг/м³ очиститель включается;
➜ при достижении 20 мкг/м³ скорость повышается до третьей и т.д.
#очиститель_воздуха #датчик_частиц #лайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍11