🐝اعجاز زنبور عسل 🐝
🌺فتبارک اله احسن الخالقین🌺
📗و اوحی ربک الی النحل ان اتخذی من الجبال بیوتا و من الشجر و مما یعرشون (۶۸) ثم کلی من کل الثمرات فاسلکی سبل ربک ذللا یخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فیه شفاء للناس ان فی ذالک الایۀ لقوم یتفکرون (۶۹)📗
✅اعجاز زنبور عسل
🐝نکته ها:
@ravazadeh
🌺در این آیه نکات پر معنی و قابل ملاحظه ای وجود دارد:
🐝۱)عسل از چه چیز ساخته شده است؟
🌺زنبوران عسل معمولا از ماده قندی مخصوصی که در شیره گلها قرار داده شده می مکند و آنها را جمع آوری میکنند ولی زنبور شناسان میگویند: کار زنبورها فقط استفاده از این ماده قندیِ بن گلها نیست؛ بلکه احیانا از تخمدان گلها و دمبرگها ومیوه ها نیز استفاده می کنند که قرآن از همه آنها تعبیر به ((من کل الثمرات)) (همه میوه ها) کرده است.
🐝۲)راههای مطمئن و رام
🌺زنبورشناسان با مطالعاتی که بر روی حشره انجام دادند به این نتیجه رسیدند که صبحها گروهی از زنبورها که ماموران شناسایی گلها هستند،از کندو بیرون میروند .مناطق مختلف پرگل را کشف کرده به کندو برمی گردندو به اطلاع بقیه می رسانند، حتی سمت و جهت آن را مشخص کرده و فاصله آن از کندو را نیز به اطلاع هموطنان خود می رسانند.
🌺زنبورها برای رسیدن به منطقه ی گلها گاهی راه خود را نشانه گذاری می کنند و از طریق پراکندن بوهای مختلف در مسیر راه و مانند آن، چنان راه را مشخص می کنند که کمتر امکان دارد که زنبوری سرگردان شود.
🌺جمله ((فاسلکی سبل ربک ذللا)) (در جاده های پروردگارت که رام و تسلیم تو است گام بگذار) گویا اشاره به این واقعیت دارد.
🐝۳)عسل در کجا ساخته میشود؟
🌺شاید هنوز بسیاری از افراد فکر میکنند برنامه کار زنبورهای عسل این است که شیره ی گلها را مکیده ودر دهان خود جمع و در کندو ذخیره میکنند;در حالی که اینطور نیست.آنها شیره ی گلها را به بعضی از حفره های درون بدن خود که زنبورشناسان به آن ((چینه دان))میگویند ،میفرستند و در آنجا که حکم یک کارخانه ی کوچک مواد شیمیایی دارد،تغییر تحولات مختلفی پیدا کرده ،شهد گلها به عسل تبدیل میشود و مجددا زنبور،عسل ساخته شده را از بدن خود بیرون میفرستد.
🌺عجیب اینست که سوره ((نحل)) از سوره های مکی است و میدانیم در منطقه مکه،نه گل و گیاهی وجود دارد ونه زنبورهای عسل.ولی قرآن با این دقت و ظرافت از آن سخن می گوید وبا تعبیر زیبایی مانند((یخرج من بطونها شراب مختلف الوانه))(از درون شکم آنها نوشیدنی با رنگهای مختلف خارج میشود) حتی به ریزه کاریهای ساختن عسل نیز اشاره کرده است!
🐝۴)رنگهای مختلف عسل
🌺رنگ عسل بر حسب اینکه زنبور بر چه گل وثمره ای نشسته واز آن بهره گیری کرده باشد تفاوت دارد.برای همین گاهی قهوه ای تیره و گاهی نقره ای سفید وگاهی بیرنگ و گاهی زرد رنگ ،گاهی شفاف ،زمانی تیره ،گاهی زرد طلایی،زمانی خرمایی وحتی گاهی مایل به سیاهی است!
@ravazadeh
🐝۵)مسائل جالب دیگر درباره عسل
🌺عسل را نباید در ظرفهای فلزی ذخیره کرد.این مطلبی است که دانشمندان به ما میگویند و جالب اینکه قرآن ،وقتی از زنبورهای عسل سخن میگوید،اینطور بیان میکندکه ((من الجبال بیوتا ومن الشجر ومما یعرشون)) یعنی خانه های زنبورهای عسل را فقط در سنگها وچوبها خلاصه میکند!
🐝۶)زندگی عجیب زنبورهای عسل
🌺مترلینگ دانشمند زیست شناس بلژیکی که مطالعات زیادی در رابطه با زندگی زنبورهای عسل انجام داده است،درباره نظام عجیبی که بر شهر آنها حکم فرماست این طور میگوید که: ملکه(یا مادر کندو) در شهر زنبورهای عسل آنگونه که ما تصور میکنیم فرمانروا نیست;بلکه او نیز مانند بقیه افراد این شهر،مطیع قواعد ونظامات کلی میباشد .
🌺ما نمیدانیم این قوانین و نظامات از کجا وضع میشود و به انتظار آن هستیم شاید روزی بتوانیم به این موضوع پی ببریم و واضع این مقررات را بشناسیم،ولی فعلا به طور موقت آن را به نام ((روح کندو)) میخوانیم.
🌺ملکه نیز مانند بقیه،از روح کندو اطاعت می کند.ما نمیدانیم روح کندو در کجا و در کدامیک از سکنه شهر عسل حلول کرده است؟ ولی میدانیم روح کندو شبیه غریزه پرندگان نیست و همچنین میدانیم که روح کندو ،یک عادت و اراده کورکورانه نژاد زنبورعسل نیست.روح کندو وظیفه هر کدام از سکنه شهر را،طبق استعدادهایشان معلوم میکند وهر کدام را به یک کاری مشغول میکند.ما نمیتوانیم بفهمیم قوانین شهر عسل که به وسیله روح کندو وضع شده در کدام مجمع شورا مطرح میشود و تصمیم به اجرای آن میگیرند و کیست که فرمان حرکت را در روز معین صادر میکند( پایان صحبتهای مترلینگ). اگر وی با ابهام از این مسأله سخن میگوید،ما با توجه به راهنمایهای قرآن خیلی خوب درک میکنیم که این همه آوازه ها وبرنامه ها از کجاست وتنظیم کننده وفرمان دهنده کیست؟
🌺چه تعبیری زیباتر ازاین😩و اوحی ربک الی النحل))پروردگارت به زنبور عسل وحی و الهام نمود!🌺
#عسل
#زنبور_عسل
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
🌺فتبارک اله احسن الخالقین🌺
📗و اوحی ربک الی النحل ان اتخذی من الجبال بیوتا و من الشجر و مما یعرشون (۶۸) ثم کلی من کل الثمرات فاسلکی سبل ربک ذللا یخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فیه شفاء للناس ان فی ذالک الایۀ لقوم یتفکرون (۶۹)📗
✅اعجاز زنبور عسل
🐝نکته ها:
@ravazadeh
🌺در این آیه نکات پر معنی و قابل ملاحظه ای وجود دارد:
🐝۱)عسل از چه چیز ساخته شده است؟
🌺زنبوران عسل معمولا از ماده قندی مخصوصی که در شیره گلها قرار داده شده می مکند و آنها را جمع آوری میکنند ولی زنبور شناسان میگویند: کار زنبورها فقط استفاده از این ماده قندیِ بن گلها نیست؛ بلکه احیانا از تخمدان گلها و دمبرگها ومیوه ها نیز استفاده می کنند که قرآن از همه آنها تعبیر به ((من کل الثمرات)) (همه میوه ها) کرده است.
🐝۲)راههای مطمئن و رام
🌺زنبورشناسان با مطالعاتی که بر روی حشره انجام دادند به این نتیجه رسیدند که صبحها گروهی از زنبورها که ماموران شناسایی گلها هستند،از کندو بیرون میروند .مناطق مختلف پرگل را کشف کرده به کندو برمی گردندو به اطلاع بقیه می رسانند، حتی سمت و جهت آن را مشخص کرده و فاصله آن از کندو را نیز به اطلاع هموطنان خود می رسانند.
🌺زنبورها برای رسیدن به منطقه ی گلها گاهی راه خود را نشانه گذاری می کنند و از طریق پراکندن بوهای مختلف در مسیر راه و مانند آن، چنان راه را مشخص می کنند که کمتر امکان دارد که زنبوری سرگردان شود.
🌺جمله ((فاسلکی سبل ربک ذللا)) (در جاده های پروردگارت که رام و تسلیم تو است گام بگذار) گویا اشاره به این واقعیت دارد.
🐝۳)عسل در کجا ساخته میشود؟
🌺شاید هنوز بسیاری از افراد فکر میکنند برنامه کار زنبورهای عسل این است که شیره ی گلها را مکیده ودر دهان خود جمع و در کندو ذخیره میکنند;در حالی که اینطور نیست.آنها شیره ی گلها را به بعضی از حفره های درون بدن خود که زنبورشناسان به آن ((چینه دان))میگویند ،میفرستند و در آنجا که حکم یک کارخانه ی کوچک مواد شیمیایی دارد،تغییر تحولات مختلفی پیدا کرده ،شهد گلها به عسل تبدیل میشود و مجددا زنبور،عسل ساخته شده را از بدن خود بیرون میفرستد.
🌺عجیب اینست که سوره ((نحل)) از سوره های مکی است و میدانیم در منطقه مکه،نه گل و گیاهی وجود دارد ونه زنبورهای عسل.ولی قرآن با این دقت و ظرافت از آن سخن می گوید وبا تعبیر زیبایی مانند((یخرج من بطونها شراب مختلف الوانه))(از درون شکم آنها نوشیدنی با رنگهای مختلف خارج میشود) حتی به ریزه کاریهای ساختن عسل نیز اشاره کرده است!
🐝۴)رنگهای مختلف عسل
🌺رنگ عسل بر حسب اینکه زنبور بر چه گل وثمره ای نشسته واز آن بهره گیری کرده باشد تفاوت دارد.برای همین گاهی قهوه ای تیره و گاهی نقره ای سفید وگاهی بیرنگ و گاهی زرد رنگ ،گاهی شفاف ،زمانی تیره ،گاهی زرد طلایی،زمانی خرمایی وحتی گاهی مایل به سیاهی است!
@ravazadeh
🐝۵)مسائل جالب دیگر درباره عسل
🌺عسل را نباید در ظرفهای فلزی ذخیره کرد.این مطلبی است که دانشمندان به ما میگویند و جالب اینکه قرآن ،وقتی از زنبورهای عسل سخن میگوید،اینطور بیان میکندکه ((من الجبال بیوتا ومن الشجر ومما یعرشون)) یعنی خانه های زنبورهای عسل را فقط در سنگها وچوبها خلاصه میکند!
🐝۶)زندگی عجیب زنبورهای عسل
🌺مترلینگ دانشمند زیست شناس بلژیکی که مطالعات زیادی در رابطه با زندگی زنبورهای عسل انجام داده است،درباره نظام عجیبی که بر شهر آنها حکم فرماست این طور میگوید که: ملکه(یا مادر کندو) در شهر زنبورهای عسل آنگونه که ما تصور میکنیم فرمانروا نیست;بلکه او نیز مانند بقیه افراد این شهر،مطیع قواعد ونظامات کلی میباشد .
🌺ما نمیدانیم این قوانین و نظامات از کجا وضع میشود و به انتظار آن هستیم شاید روزی بتوانیم به این موضوع پی ببریم و واضع این مقررات را بشناسیم،ولی فعلا به طور موقت آن را به نام ((روح کندو)) میخوانیم.
🌺ملکه نیز مانند بقیه،از روح کندو اطاعت می کند.ما نمیدانیم روح کندو در کجا و در کدامیک از سکنه شهر عسل حلول کرده است؟ ولی میدانیم روح کندو شبیه غریزه پرندگان نیست و همچنین میدانیم که روح کندو ،یک عادت و اراده کورکورانه نژاد زنبورعسل نیست.روح کندو وظیفه هر کدام از سکنه شهر را،طبق استعدادهایشان معلوم میکند وهر کدام را به یک کاری مشغول میکند.ما نمیتوانیم بفهمیم قوانین شهر عسل که به وسیله روح کندو وضع شده در کدام مجمع شورا مطرح میشود و تصمیم به اجرای آن میگیرند و کیست که فرمان حرکت را در روز معین صادر میکند( پایان صحبتهای مترلینگ). اگر وی با ابهام از این مسأله سخن میگوید،ما با توجه به راهنمایهای قرآن خیلی خوب درک میکنیم که این همه آوازه ها وبرنامه ها از کجاست وتنظیم کننده وفرمان دهنده کیست؟
🌺چه تعبیری زیباتر ازاین😩و اوحی ربک الی النحل))پروردگارت به زنبور عسل وحی و الهام نمود!🌺
#عسل
#زنبور_عسل
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
🌺زندگی سالم یعنی سرطان کمتر🌺
@ravazadeh
@ravazadeh
🌺زندگی سالم یعنی سرطان کمتر🌺
📝اتخاذ سبک زندگی سالم می تواند از بروز حداقل یک چهارم سرطان ها و نیمی از سرطان هایی که منجر به مرگ می شود، جلوگیری کند.
📝محققان ۲۸۰۰۰ نفر از کارکنان مراقبت سلامت را که هر ۴ معیار سبک زندگی سالم را داشتند، مورد طالعه قرار دادند:
@ravazadeh
🚫عدم سیگار کشیدن یا ترک مصرف قبلی سیگار، عدم مصرف یا مصرف متوسط الکل، شاخص توده بدنی ۲۷/۴- ۱۸/۵ و انجام فعالیت فیزیکی منظم.
🌺این شرکت کنندگان با ۱۰۰ هزار شرکت کننده ای که همه این ۴ معیار را نداشتند مقایسه شدند. نتیجه آن که ۲۵ % از سرطان ها را در زنان و ۳۳ % در مردان با اتخاذ سبک زندگی سالم می توانست رخ ندهد. همین طور، ۴۸ % از مرگ های ناشی از سرطان در زنان و ۴۴ % در مردان با سبک سالم زندگی قابل پیشگیری بود. هنگام مقایسه گروه سالم با جمعیت سفیدپوست ایالات متحده، این کاهش حتی بیشتر بود. سرطان های ریه و مری بیشترین کاهش را داشت.
🌺ما باید بدانیم به جای اینکه راحت بنشینیم و همه خطر سرطان را از شانس بدانیم و منتظر کشفیات جدید پزشکی برای درمان سرطان باشیم، می توانیم با اجرای راهکاری مانند پیشگیری موثر و تغییر سبک زندگی از بروز بسیاری از سرطان ها جلوگیری نماییم.
#سرطان
#سلامت
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
📝اتخاذ سبک زندگی سالم می تواند از بروز حداقل یک چهارم سرطان ها و نیمی از سرطان هایی که منجر به مرگ می شود، جلوگیری کند.
📝محققان ۲۸۰۰۰ نفر از کارکنان مراقبت سلامت را که هر ۴ معیار سبک زندگی سالم را داشتند، مورد طالعه قرار دادند:
@ravazadeh
🚫عدم سیگار کشیدن یا ترک مصرف قبلی سیگار، عدم مصرف یا مصرف متوسط الکل، شاخص توده بدنی ۲۷/۴- ۱۸/۵ و انجام فعالیت فیزیکی منظم.
🌺این شرکت کنندگان با ۱۰۰ هزار شرکت کننده ای که همه این ۴ معیار را نداشتند مقایسه شدند. نتیجه آن که ۲۵ % از سرطان ها را در زنان و ۳۳ % در مردان با اتخاذ سبک زندگی سالم می توانست رخ ندهد. همین طور، ۴۸ % از مرگ های ناشی از سرطان در زنان و ۴۴ % در مردان با سبک سالم زندگی قابل پیشگیری بود. هنگام مقایسه گروه سالم با جمعیت سفیدپوست ایالات متحده، این کاهش حتی بیشتر بود. سرطان های ریه و مری بیشترین کاهش را داشت.
🌺ما باید بدانیم به جای اینکه راحت بنشینیم و همه خطر سرطان را از شانس بدانیم و منتظر کشفیات جدید پزشکی برای درمان سرطان باشیم، می توانیم با اجرای راهکاری مانند پیشگیری موثر و تغییر سبک زندگی از بروز بسیاری از سرطان ها جلوگیری نماییم.
#سرطان
#سلامت
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
شهادت اول مظلوم عالم امیرالمومنین علی (ع) بر تمامی شیعیان جهان تسلیت باد
@ravazadeh
@ravazadeh
🎯نشانه کمبود آهن در کودکان
🌺اگر کودک علاقه به لیسیدن گچ دیوار و مهر پیدا کند این موضوع می تواند علایم کمبود آهن در بدن او باشد.
لذا فقر آهن دارد و باید به جای قطره آهن، حتماً از آب آهن تاب تغلیظ شده استفاده نماید.✅
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
🌺اگر کودک علاقه به لیسیدن گچ دیوار و مهر پیدا کند این موضوع می تواند علایم کمبود آهن در بدن او باشد.
لذا فقر آهن دارد و باید به جای قطره آهن، حتماً از آب آهن تاب تغلیظ شده استفاده نماید.✅
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
🌿شربت آب لیموترش با تخم شربتی🌿
@ravazadeh
@ravazadeh
🌿🍋شربت آب لیموترش با تخم شربتی🍋🌿
🌙در ماه مبارک رمضان با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها نیز فوق العاده است.
🍋شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. در این مطلب شما را با فواید شربت آبلیمو و تخم شربتی و طرز تهیه آن بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی سرشار از کلسیم است. زمانی که صحبت از تأمین کلسیم بدن به میان می آید همه یاد محصولات لبنی می افتند. اما شما می توانید نوشیدنی های دیگری تهیه کنید که سرشار از کلسیم بوده و زودهضم تر از شیر هستند. میوه های سرشار از ویتامین مانند لیموترش باعث تولید و نگهداری هر چه بیشتر کلسیم در بدن می شوند. لیموترش انرژی اندکی وارد بدن می کند و در عین حال سرشار ازویتامین ها و مواد مغذی بوده و یکی از مرکبات سالم محسوب می شود. از طرف دیگر تخم شربتی سرشار از مواد معدنی و به خصوص کلسیم و پتاسیم است. ترکیب آب لیموترش و تخم شربتی یک مکمل فوق العاده به خصوص برای خانم هایی است که در مرحله یائسگی قرار دارند.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای کاهش وزن🍋
همان طور که گفته شد آب لیموترش و تخم شربتی برای سلامت خانم ها فوق العاده است. چون به بهبود عملکردهای بدن کمک می کنند. درست است که این نوشیدنی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و ران ها شود اما به دلایلی که ذکر خواهد شد به کاهش وزن کمک می کند.
🍋شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است
🍋نتایج پژوهشی که در مجله American Society Nutrition به چاپ رسیده است، تخم شربتی به کاهش وزن بدن کمک می کند چون سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.
🍋از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. این دانه های ریز و پرخاصیت با مشکل دهیدراته شدن بدن (کم آبی) مقابله کرده و باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شوند. تخم شربتی به دلیل دارا بودن زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند.
🍋برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با التهاب ها مقابله کرده و سلامت دستگاه قلب و عروق ارتقا پیدا می کند.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای مقابله با پیری زودهنگام🍋
از هر چه بگذریم سخن «زیبایی و جوانی» خوش تر است. داشتن بدنی سالم، بدون توکسین و بدون کمبود ویتامین به معنای زیبایی بیرونی است. یعنی فردی که سالم است زیبا و بانشاط به نظر می رسد. باید بدانید عواملی مانند استرس، قرار داشتن در معرض اشعه های ماورای بنفش، آلودگی و رژیم های غذایی نادرست باعث بروز پیری زودهنگام می شوند. شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است. ترکیب این آنتی اکسیدان ها با آب لیموترش برای مقابله و نابودی رادیکال های آزاد فوق العاده موثر خواهد بود. آنتی اکسیدان های موجود در تخم شربتی باعث احیای آسیب های وارد شده به سلول های پوستی، مقابله با التهاب و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شوند. بنابراین خودتان را به یک لیوان از این نوشیدنی مهمان کنید.
🍋طرز تهیه ی شربت آب لیموترش و تخم شربتی🌿
بعد از آشنایی اولیه با خواص ترکیبات این نوشیدنی و اثرات آن ها زمان آن رسیده است که با روش ساده تهیه این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید.
🌙در ماه مبارک رمضان با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها نیز فوق العاده است.
🍋شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. در این مطلب شما را با فواید شربت آبلیمو و تخم شربتی و طرز تهیه آن بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی سرشار از کلسیم است. زمانی که صحبت از تأمین کلسیم بدن به میان می آید همه یاد محصولات لبنی می افتند. اما شما می توانید نوشیدنی های دیگری تهیه کنید که سرشار از کلسیم بوده و زودهضم تر از شیر هستند. میوه های سرشار از ویتامین مانند لیموترش باعث تولید و نگهداری هر چه بیشتر کلسیم در بدن می شوند. لیموترش انرژی اندکی وارد بدن می کند و در عین حال سرشار ازویتامین ها و مواد مغذی بوده و یکی از مرکبات سالم محسوب می شود. از طرف دیگر تخم شربتی سرشار از مواد معدنی و به خصوص کلسیم و پتاسیم است. ترکیب آب لیموترش و تخم شربتی یک مکمل فوق العاده به خصوص برای خانم هایی است که در مرحله یائسگی قرار دارند.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای کاهش وزن🍋
همان طور که گفته شد آب لیموترش و تخم شربتی برای سلامت خانم ها فوق العاده است. چون به بهبود عملکردهای بدن کمک می کنند. درست است که این نوشیدنی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و ران ها شود اما به دلایلی که ذکر خواهد شد به کاهش وزن کمک می کند.
🍋شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است
🍋نتایج پژوهشی که در مجله American Society Nutrition به چاپ رسیده است، تخم شربتی به کاهش وزن بدن کمک می کند چون سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.
🍋از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. این دانه های ریز و پرخاصیت با مشکل دهیدراته شدن بدن (کم آبی) مقابله کرده و باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شوند. تخم شربتی به دلیل دارا بودن زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند.
🍋برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با التهاب ها مقابله کرده و سلامت دستگاه قلب و عروق ارتقا پیدا می کند.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای مقابله با پیری زودهنگام🍋
از هر چه بگذریم سخن «زیبایی و جوانی» خوش تر است. داشتن بدنی سالم، بدون توکسین و بدون کمبود ویتامین به معنای زیبایی بیرونی است. یعنی فردی که سالم است زیبا و بانشاط به نظر می رسد. باید بدانید عواملی مانند استرس، قرار داشتن در معرض اشعه های ماورای بنفش، آلودگی و رژیم های غذایی نادرست باعث بروز پیری زودهنگام می شوند. شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است. ترکیب این آنتی اکسیدان ها با آب لیموترش برای مقابله و نابودی رادیکال های آزاد فوق العاده موثر خواهد بود. آنتی اکسیدان های موجود در تخم شربتی باعث احیای آسیب های وارد شده به سلول های پوستی، مقابله با التهاب و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شوند. بنابراین خودتان را به یک لیوان از این نوشیدنی مهمان کنید.
🍋طرز تهیه ی شربت آب لیموترش و تخم شربتی🌿
بعد از آشنایی اولیه با خواص ترکیبات این نوشیدنی و اثرات آن ها زمان آن رسیده است که با روش ساده تهیه این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید.
📝مواد لازم
تخم شربتی ۵ گرم
آب یک و نیم لیوان معادل ۳۰۰ میلی لیتر
لیموترش ۱ عدد
عسل ۱ قاشق غذاخوری
✅روش تهیه
مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.
#لیمو_ترش
#تخم_شربتی
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
تخم شربتی ۵ گرم
آب یک و نیم لیوان معادل ۳۰۰ میلی لیتر
لیموترش ۱ عدد
عسل ۱ قاشق غذاخوری
✅روش تهیه
مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.
#لیمو_ترش
#تخم_شربتی
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
🇮🇷بیانیه روز قدس سال ۱۳۹۵ جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران🇮🇷
@ravazadeh
@ravazadeh
⁉️آیا می دانید که روزه باعث تنظیم اخلاط بدن و حذف سموم و اخلاط زائد بدن می گردد!
این مطلب بسیار مفید را در لینک زیر ببینید:
http://yon.ir/rozesalam
#روزه #سلامتی @ravazadeh
این مطلب بسیار مفید را در لینک زیر ببینید:
http://yon.ir/rozesalam
#روزه #سلامتی @ravazadeh
01.mp4
72.4 MB
افشاگری های پرفسور کرمی
@ravazadeh
@ravazadeh
گزارش تصویری از حضور پرچم دار اصلاح تغدیه حکیم دکتر روازاده در راهپیمایی روز قدس @ravazadeh
@ravazadeh گزارش تصویری از حضور پرچم دار اصلاح تغدیه حکیم دکتر روازاده در راهپیمایی روز قدس
گزارش تصویری از حضور پرچم دار اصلاح تغدیه حکیم دکتر روازاده در راهپیمایی روز قدس @ravazadeh
گزارش تصویری از حضور پرچم دار اصلاح تغدیه حکیم دکتر روازاده در راهپیمایی روز قدس @ravazadeh
🌺توصیه بهداشتی: جلوگیری از لاغری مفرط حاصل از درک نادرست اصول تغذیه مورد تاکید حکیم دکتر روازاده🌺
@ravazadeh
@ravazadeh
🌺توصیه بهداشتی: جلوگیری از لاغری مفرط حاصل از درک نادرست اصول تغذیه مورد تاکید حکیم دکتر روازاده🌺
📝مشاهده می گردد برخی از هم وطنان عزیز که اکثراً جوانانی هستند که مزاج سنی آنان گرم و خشک می باشد، پس از اطلاع از اصول صحیح تغذیه و پیاده سازی آن در زندگی خود، دچار لاغری مفرط می گردند که این امر موجب ناراحتی آنان و سرزنش دیگران شده و در نهایت این مشکل را ناشی از طب سنتی و رعایت اصول تغذیه مورد تاکید آقای دکتر روازاده می دانند که لازم است جهت جلوگیری از بروز اشتباه در درک مطالب و مشکلات مذکور، موارد ذیل را به دقت مورد مطالعه قرار داده و رعایت فرمایند:
1⃣ برای داشتن یک تناسب اندام، هر فردی باید براساس مزاج خود تغذیه مناسب مزاج و بدن خود را شناسایی و رعایت کند، با این کار قطعاً به یک تناسب اندام و فربه ای زیبا می رسد.
2⃣ با توجه به این که خورش های ایرانی طبع متعادل دارند توصیه می شود از خورش های چرب با گوشت گوسفند استفاده کنید و غذاهای آبکی بجای سرخ کردنی مصرف نمایید تا لاغر نشوید.
3⃣ اگر عادت به خوردن ناهار دارید ولی می خواهید وعده ناهار را حذف نمایید یا آنرا به تاخیر بیاندازید، به هیچ وجه اقدام به این کار، به صورت دفعتی نکنید، بلکه به تدریج و طی چند ماه کم کم خود را به این رویه جدید، عادت دهید.
4⃣ هرگز گرسنگی و تشنگی مفرط نداشته باشید.
5⃣ موقع تشنگی، آب سالم بنوشید و اگر به صورت موقت در وضعیتی هستید که دسترسی به آب سالم جوشیده ندارید، تشنگی خود را با مصرف آب غیر جوشیده برطرف نمایید و نگذارید تشنگی شما را اذیت کند.
6⃣ اگر عادت به نوشیدن آب همراه غذا یا مصرف چای فراوان دارید و می خواهید بر اساس منع این موارد در طب سنتی این عادات را حذف کنید، حتماً دقت داشته باشید تا آب کافی بدن شما از طریق روش های مورد تایید از جمله نوشیدن آب سالم، دم نوش ها و چای های گیاهی مورد تایید، آب میوه های غیر کارخانه ای و میوه های آبدار تامین گردد.
7⃣ از ادویجات به مقدار زیاد مصرف نکنید.
8⃣ اگر عادت به خوردن برنج دارید، خوردن برنج را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف نکنید و مخصوصاً اگر چاق نیستید برنج را در حد معمول استفاده نمایید.
9⃣ اگر قبل از اصلاح تغذیه، عادت به خوردن ماست یا سالاد همراه غذا، مصرف لبنیات و یا نوشیدن شیر داشتید، بعد از اصلاح تغذیه از ماست، شیر و دیگر لبنیات سالم و همچنین کاهو به شکل صحیح استفاده نمایید و هرگز خوردن آن ها را از برنامه غذایی خود حذف نکنید. مثلاً می توانید به صورت میان وعده یا عصرانه، ماست سالم را خالی یا همراه با مقداری نان و یا کاهو را همراه سرکه شیره، سکنجبین عسلی یا روغن زیتون مصرف کنید.
✅به طور مثال اگر دارای یک یا چند ویژگی ذیل هستید:
– مزاج جبلی شما گرم و خشک است.
– در دوران جوانی بسر می برید که مزاج سنی شما گرم و خشک است.
– دارای تعادل در مزاج می باشید و در فصل تابستان یا منطقه ای گرم هستید.
✅بدن شما نیاز به کولر و خنک کننده دارد و ممکن است در گذشته که اصول تغذیه را رعایت نمی کردید، با خوردن مواد غذایی ناسالم (مانند روغن های ناسالم، خیارهای نارس،سوسیس، کالباس، سس، مواد نگهدارنده موجود در محصولات غذایی کارخانه ای، نوشابه، ساندیس، رانی و نوشیدنی های غیر طبیعی) که عموماً طبع سرد دارند، گرم و خشکی بدن خود را هر چند با مواد ناسالم، خنک و تر می کردید، لذا باید بدانید چون مزاج جبلی و یا سنی شما گرم و خشک است و یا در فصل تابستان یا منطقه ای گرم هستید و اکنون مواد ناسالم را نمی خورید برای جلوگیری از بهم خوردگی در تناسب اندام و خشک شدن بدن خود، می بایست حتماً مواد غذایی سرد و تر سالم را بیشتر مصرف کنید و از مواد غذایی گرم و خشک کمتر استفاده کنید.
✅غذاهایتان بیشتر خورشی و پر چرب باشد و سرخ کردنی کمتر بخورید.
شربت های سرد مخصوصاً در فصل تابستان مانند مخلوط عرق کاسنی، شاطره و اسفرزه میل کنید.
✅ماست طبیعی و لبنیات نیز راحت می توانید مصرف نمایید و در فصل تابستان هندوانه و خنکی زیاد بخورید.
🎯تذکر : اگر افراد با مزاج گرم و خشک دچار این لاغری مفرط شده اند، ضمن رعایت موارد مذکور توصیه می شود رب انار را با آبغوره مخلوط و یک جوش کوچک روی گاز بدهند و در یخچال بگذارند و از آن نیز هر شب دو قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایند.
✅در صورتی که دچار لاغری گونه ها نیز شده اند، ماساژ صورت با روغن زیتون نیز می تواند گوشت آور باشد.
#لاغری
#چاقی
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃
📝مشاهده می گردد برخی از هم وطنان عزیز که اکثراً جوانانی هستند که مزاج سنی آنان گرم و خشک می باشد، پس از اطلاع از اصول صحیح تغذیه و پیاده سازی آن در زندگی خود، دچار لاغری مفرط می گردند که این امر موجب ناراحتی آنان و سرزنش دیگران شده و در نهایت این مشکل را ناشی از طب سنتی و رعایت اصول تغذیه مورد تاکید آقای دکتر روازاده می دانند که لازم است جهت جلوگیری از بروز اشتباه در درک مطالب و مشکلات مذکور، موارد ذیل را به دقت مورد مطالعه قرار داده و رعایت فرمایند:
1⃣ برای داشتن یک تناسب اندام، هر فردی باید براساس مزاج خود تغذیه مناسب مزاج و بدن خود را شناسایی و رعایت کند، با این کار قطعاً به یک تناسب اندام و فربه ای زیبا می رسد.
2⃣ با توجه به این که خورش های ایرانی طبع متعادل دارند توصیه می شود از خورش های چرب با گوشت گوسفند استفاده کنید و غذاهای آبکی بجای سرخ کردنی مصرف نمایید تا لاغر نشوید.
3⃣ اگر عادت به خوردن ناهار دارید ولی می خواهید وعده ناهار را حذف نمایید یا آنرا به تاخیر بیاندازید، به هیچ وجه اقدام به این کار، به صورت دفعتی نکنید، بلکه به تدریج و طی چند ماه کم کم خود را به این رویه جدید، عادت دهید.
4⃣ هرگز گرسنگی و تشنگی مفرط نداشته باشید.
5⃣ موقع تشنگی، آب سالم بنوشید و اگر به صورت موقت در وضعیتی هستید که دسترسی به آب سالم جوشیده ندارید، تشنگی خود را با مصرف آب غیر جوشیده برطرف نمایید و نگذارید تشنگی شما را اذیت کند.
6⃣ اگر عادت به نوشیدن آب همراه غذا یا مصرف چای فراوان دارید و می خواهید بر اساس منع این موارد در طب سنتی این عادات را حذف کنید، حتماً دقت داشته باشید تا آب کافی بدن شما از طریق روش های مورد تایید از جمله نوشیدن آب سالم، دم نوش ها و چای های گیاهی مورد تایید، آب میوه های غیر کارخانه ای و میوه های آبدار تامین گردد.
7⃣ از ادویجات به مقدار زیاد مصرف نکنید.
8⃣ اگر عادت به خوردن برنج دارید، خوردن برنج را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف نکنید و مخصوصاً اگر چاق نیستید برنج را در حد معمول استفاده نمایید.
9⃣ اگر قبل از اصلاح تغذیه، عادت به خوردن ماست یا سالاد همراه غذا، مصرف لبنیات و یا نوشیدن شیر داشتید، بعد از اصلاح تغذیه از ماست، شیر و دیگر لبنیات سالم و همچنین کاهو به شکل صحیح استفاده نمایید و هرگز خوردن آن ها را از برنامه غذایی خود حذف نکنید. مثلاً می توانید به صورت میان وعده یا عصرانه، ماست سالم را خالی یا همراه با مقداری نان و یا کاهو را همراه سرکه شیره، سکنجبین عسلی یا روغن زیتون مصرف کنید.
✅به طور مثال اگر دارای یک یا چند ویژگی ذیل هستید:
– مزاج جبلی شما گرم و خشک است.
– در دوران جوانی بسر می برید که مزاج سنی شما گرم و خشک است.
– دارای تعادل در مزاج می باشید و در فصل تابستان یا منطقه ای گرم هستید.
✅بدن شما نیاز به کولر و خنک کننده دارد و ممکن است در گذشته که اصول تغذیه را رعایت نمی کردید، با خوردن مواد غذایی ناسالم (مانند روغن های ناسالم، خیارهای نارس،سوسیس، کالباس، سس، مواد نگهدارنده موجود در محصولات غذایی کارخانه ای، نوشابه، ساندیس، رانی و نوشیدنی های غیر طبیعی) که عموماً طبع سرد دارند، گرم و خشکی بدن خود را هر چند با مواد ناسالم، خنک و تر می کردید، لذا باید بدانید چون مزاج جبلی و یا سنی شما گرم و خشک است و یا در فصل تابستان یا منطقه ای گرم هستید و اکنون مواد ناسالم را نمی خورید برای جلوگیری از بهم خوردگی در تناسب اندام و خشک شدن بدن خود، می بایست حتماً مواد غذایی سرد و تر سالم را بیشتر مصرف کنید و از مواد غذایی گرم و خشک کمتر استفاده کنید.
✅غذاهایتان بیشتر خورشی و پر چرب باشد و سرخ کردنی کمتر بخورید.
شربت های سرد مخصوصاً در فصل تابستان مانند مخلوط عرق کاسنی، شاطره و اسفرزه میل کنید.
✅ماست طبیعی و لبنیات نیز راحت می توانید مصرف نمایید و در فصل تابستان هندوانه و خنکی زیاد بخورید.
🎯تذکر : اگر افراد با مزاج گرم و خشک دچار این لاغری مفرط شده اند، ضمن رعایت موارد مذکور توصیه می شود رب انار را با آبغوره مخلوط و یک جوش کوچک روی گاز بدهند و در یخچال بگذارند و از آن نیز هر شب دو قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایند.
✅در صورتی که دچار لاغری گونه ها نیز شده اند، ماساژ صورت با روغن زیتون نیز می تواند گوشت آور باشد.
#لاغری
#چاقی
برگرفته از:
www.ravazadeh.com
کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃