Labkhand
11 subscribers
53 photos
58 videos
31 files
4 links
كانال روانشناسي كاربردي،آگاهي ازهمايش وسخنراني ها،كتاب ودانستني ها
Download Telegram
to view and join the conversation
Forwarded from Deleted Account
با ارزش‌ترین چیزی که برای فرزندانمان خرج می‌کنیم؛
«« وقت »» است.

🎈از فرزندتان بپرسید:
نیم ساعت وقت دارم؛ دوست داری چی کار کنیم؟
_بازی
_کاردستی
_پارک
_سفال
_نقاشی
Forwarded from Deleted Account
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
به کودک خود اموزش دهید تا بخشهای خصوصی بدن خودش را بشناسد

و اجازه ندهد کسی به بخشهای خصوصی بدنش دست بزند
Forwarded from Roz
💢آرد بازی؛ماسه بازی؛گِل بازی‌‌ و اب بازی و بازی های مشابه، علاوه بر سرگرم کردن کودک، "سیستم پردازش حسی کودک" و "مهارت های حرکتی کودک" را ارتقا میدهند.
Forwarded from Deleted Account
جمله عین بابات یا مامانت لجبازی اشتباه است.چون هیچ کودکی ژنتیکی لجباز نمیشود.لجبازی حاصل تربیت نادرست والدین است
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▪️قطع گریه

به هنگام گریه کودکان، به چیزی در بالا اشاره کنید تا به آن بنگرد

فیزیولوژی گریه انسان، نگاه کردن به پایین است، وقتی نگاه به سمت بالا برود خود به خود گریه قطع میشود
ما یه احمق رو میاریم و وارد زندگیمون میکنیم و ازش انتظار داریم برامون سنگ صبور بشه و مارو درک کنه!!
حرفهای شما براش مثه این میمونه که برای یه گوسفند شاهنامه بخونيد ..
زندگیتو به خاطر آدم های بی ارزش خراب نکن
کسی که مهم هست شمایید، نه اون فردی که دنبال شماست پس درست فکر کنید و درست عشق بورزید...
دکتر هولاکویی
Forwarded from Arezoo Fereshteh Khou
⁠⁣⁣ والدینی که حاضر باشند ناراحتی، خشم و قهر فرزند خود را تحمل کنند ولی همچنان محکم او را در مسیر #مسئولیت_پذیری نگهدارند، در حقیقت درسی به او می دهند که در تمام زندگی کمکش خواهد کرد.

والدینی که چنین کاری نمی کنند، در حقیقت سرمشقی برای مسئولیت گریزی آینده او در اختیارش می گذارند؛

الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش، و به تبع آن، از #احساس_ارزشمندی باز می دارد.


📚 #برشی_از_كتاب
#واقعيت_درمانی
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 85
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 آیا شما واقعاً می توانید طلاقِ زوجین را پیش بینی کنید؟
در این ویدئو #دکتر_جان_گاتمن به این سئوال پاسخ می دهد. ‏
‌‌‌‌‌‏⚜️ @Tohidclinic ⚜️
Forwarded from لوزا مینایی
حقوق والدین.pdf
499.8 KB
راهنمای مختصر والدین کودکان دارای اتیسم برای مواجه با سوء استفاده ها
@child_teens_mahdavi
Forwarded from لوزا مینایی
🍁 چطور تاب آوری را در کودکان پرورش دهیم؟

#انجمن_روانشناسی_آمریکا چند گام عملیاتی را برای رشد "تاب آوری" در کودکان پیشنهاد می دهد. والدین، معلمین و مربیان می توانند با به کارگیری این راهکارها، اثرات استرس را در کودکان کاهش دهند.

✳️ نگه داشتن یک روال و پیروی از قوانین
🔹ایجاد و حفظ روال برای فعالیت های معمول از جمله: زمان صرف غذا، زمان انجام تکالیف، روال فعالیت های بهداشتی، و زمان رفتن به رختخواب و یا مراسم خانوادگی، امری بسیار مهم تلقی می شود. علاوه بر این، هنگامی که شما یک سری قوانین در خانه تنظیم می کنید، به کودکان بیان می کنید که چه انتظاراتی از آنان دارید و اگر قوانین شکسته شود با چه پیامدهای منطقی یا طبیعی روبه رو می شوند.
🔹همواره قوانین و مقررات را حفظ کنید، این امر باعث کاهش اثراتِ منفی تغییرات در زندگی، برای کودکان می شود. همچنین، باعث ایجاد و حفظ ساختار زندگی شان می گردد.

✳️ با احساسات در تماس باشید
🔹در مورد احساسات بیان شده از طریق شخصیتهای کتاب ها، داستان ها، فیلم ها بحث کنید، و توضیح دهید که چطور بستگان، دوستان، و یا همکلاسی های مختلف می توانند احساسات متفاوتی را در شرایط مشابه تجربه کنند.
🔹فراموش نکنید که احساسات خودتان را بیان کنید. با فرزند خود در مورد احساساتش صحبت کنید. این به آنها کمک می کند که احساساتشان را شناسایی و تنظیم کنند.

✳️ به آنها در حل مسائلشان کمک کنید
🔹مهارت های حل مسئله را به فرزند خود آموزش دهید.
🔹از آنها بخواهید برای حل مسائل ایده ها و پیشنهاداتشان را بیان کنند. همچنین، شما می توانید بازی هایی که نیاز به راه حل و تفکر دارند را انجام دهید، مانند حل جدول یا پازل.

✳️ خود-کنترلی
🔹کودکان می توانند سریع بیاموزند اما نه دقیقاً به همان شیوۀ بزرگسالان. شما می توانید با او بازی هایی را انجام بدهید که چطور خود-کنترلی خود را مدیریت کنند، و همچنین مزایای آن را برایش نشان بدهد.
🔹این مسأله بسیار مهم است که خودتان الگویی از خود-کنترلی باشید. آنگاه وقتی که با سختی مواجه شدند، می دانند که چگونه به جای آنکه تکانه ای و بدون فکر عمل کنند، خودشان را کنترل کنند.

#شادکامی #فرزند_پروری #تاب_آوری

@child_teens_mahdavi
Forwarded from shahnaz AbbasZadeh
💢دعواهای مفید
تحقیقات جدید روان‌شناسان ایرلندی حاکی از آن است که دعوای میان خواهران و برادران در کودکی آنقدرها هم که فکر می‌کنیم بد نیست به شرط آن که والدین عکس العمل صحیحی نشان دهند. به گزارش ویکی روان به نقل از ریدرز دایجست روان‌شناسان معتقدند این بحث‌های گاه به گاه بین خواهران و برادران می‌تواند برای آنها از لحاظ هیجانی مفید باشد و مشکلی برای آنان ایجاد نمی‌کند. به صورت کلی این اختلافات، علیرغم ظاهر ناخوشایندشان و ایجاد مزاحمت برای والدین می‌تواند برای فرزندان مفید باشد و آنها را با شیوه‌های حل مسئله آشنا کند.
Forwarded from Deleted Account
معلمی در امریکا برای آموزش معنای نـــژادها اینگونه دست به ابتــکار زد!
🔶بالا: آموزش گوناگونی(رنگ پوست)
🔶پایین: ماهمه ازدرون یکسانیم

❤️
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 دلیل که کودکان را وادار به دروغ گفتن میکند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 با استرس تان دوست باشید؛ از دکتر مک گُنیگال🔴
🔵متخصص در استرس و #ذهـن_آگاهـی ؛ دانشگاه استنفورد
‏Dr.Kelly McGonigal.Health
‌‌‌‌‏
💫 @Tohidclinic 💫
Forwarded from Deleted Account
نكته كليدى؛
يكى از مهمترين عوامل تاثيرگذار بر سازگارى هيجانى كودك، كيفيت روابط خانوادگى است، يعنى هرچقدر والدين به هم علاقمندى و دلبستگى بيشترى داشته باشند، سازگارى و تعادل هيجانى كودك بيشتر است و طبعا اين تاثير تا هميشه بر فرد خواهد ماند!

با برداشتى از نظريات رشد (تحولى)
#كرين
#فرزندپروری_مثبت

تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت است.
کودک باید بتواند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کند.
جواب بدهد،
مخالفت کند،
مبارزه کند...

این که کودک هميشه حرف گوش كند نشانه سلامتش نیست.
اگر فرزند سالم ميخواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرد و هميشه حرف گوش كند.

🌸labkhand psychologist
آگاهی از افکار - نشخوار فکری یا
حل مسئله
قسمت اول

اگر شما خودتان را با اسم های مختلف صدا کنید(بی عرضه، چاق، خنگ،تنبل و غیره)،به توانایی هایتان شک کنید یا تصمیم هایتان را پیش بینی کنید به عملکردتان آسیب می زنید(و به احتمال زیاد سلامت فیزیکی و روانی خود را در معرض خطر قرار می دهید). اما خبر خوب این است که می توانید نحوۀ فکر کردنتان را تغییر دهید.

تمرین اول: بین نشخوار فکری و حل مسئله تفاوت قائل شوید.

فکر کردن دربارۀ روش هایی که به شما در غلبه بر موانع کمک می کند مفید است اما اینکه فکر کنید تحمل درد را ندارید و ناتوان هستید مفید نیست. هرزمان متوجه شدید مدتی طولانی است به یک موضوع فکر میکنید، یک دقیقه صبر کنید و ببینید در حال نشخوار فکری هستید یا حل مسئله؟

- اگر فعالانه در حال حل مسئله یا پیشگیری از مشکل هستید، به فکر کردن ادامه دهید. اما اگر مدام در حال تکرار مکررات هستید یا فاجعه ای را پیش بینی می کنید که تحت کنترل شما نیست، کانال را عوض کنی!. بلند شوید و فعالیت مفیدی انجام دهید و مغزتان ا روی فعالیت های سازنده تر متمرکز کنید.
منصوره_خلیلی
شوق_زندگی
Labkhand🌺