تقدیم نگاهتون دوستان همراه 🌹بسیار

زیبا و آموزنده 👌

بر گرفته از یک داستان واقعی


❤️ t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

چند راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

-خوردن زنجبیل
-بهبود وضعیت خواب
-اجتناب از شکر فرآوری شده
-مصرف زردچوبه
-مصرف شکلات تیره
-نوشیدن قهوه
-مصرف انواع توت‌ها

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

📺 سریال « #قطب شمال »
🎬 قسمت اول
✔️ نسخه اورجینال
🎭 ژانر: درام| عاشقانه
💎 کیفیت 720p
🔗
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

تکنیکهای حرکتی مناسب برای افزایش سایز سینه

https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

باران که شدى، پياله ها را نشمار
جام و قدح و کاسه و پيمانه يکيست

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل |
_
🥀 https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

عینک عاطفی در زندگی

رفتار ها و اخلاق های بد طرف مقابل را به امید عوض شدن در آینده تحمل میکنیم و جدی نمیگیریم.

اما همین ها هستند که در سالیان بعد باعث نامیدی و از بین رفتن احساساتمون می شوند،
پس لازمه برای هر کدام از رفتار آزار دهنده نامزدمون این دوشرط را از خودمون بپرسیم👇

1️⃣ تا چه زمانی میتونم تحمل کنم این رفتارشو؟
2️⃣ به چه قیمتی دارم تحمل میکنم و هزینشو میپردازه؟

‌t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

📽کلیپ #پیش_از_ازدواج

🧠 #همسرگزینی_آگاهانه۲

🎙#دکتر_سرگلزایی

☄با کانال روانشناسی متخصص شو
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 
⚜⚜⚜⚜⚜⚜

آدمای اطرافت رو تو سختی ها میتونی بشناسی، اون موقع است که میفهمی کی خودیه کی بیخودی. چند تا با معرفت برامون بمونن کافیه...

‎‌‌ t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

با آب لبو کبد چرب را درمان کنید !👌🏻

▫️خوردن ۱ لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. همچنین نوشیدن آب لبو یکی از راه‌های تصفیه کبد و درمان کبد چرب می‌باشد

+ آب لبو در پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه نیز مفید می‌باشد
@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

🔮

یه بار که امیدواری رو انتخاب کنی ،
همه‌ چیز ممکن میشه...

🌱
هیچوقت برای شروع دیر نیست ؛
برای موفق شدن دیر نیست ؛
برای تغییر کردن دیر نیست ؛
فقط کافیه خودت بخوایی
خودت بخوایی که خاص باشی ؛
که سخت بجنگی واسه هدفت واسه
ایندت و وقتی رها کنی که بدستش
اوردیش ؛
تو فرق کن همش حرف نباش
برو به سمتشو تا بدستش نیاوردی
دست از تلاش بر ندار .
مطمعن باش یک روزی بابت این
اخلاقت به خودت افتخار میکنی
که زود پا پس نکشیدی و کم نیاوردی !
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 
🌱

📺 سریال « #قطب شمال »
🎬 قسمت دوم
✔️ نسخه اورجینال
🎭 ژانر: درام| عاشقانه
💎 کیفیت 720p
🔗
@fillmmilm
https://t.me/joinchat/AAAAAEeI5QhZ0J3-ll-qbQ

این خصوصیات، درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند:

۱_ اهمیت دادن به قضاوت دیگران
۲_ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده
۳_ حواس‌پرت بودن
۴_ بی اخلاقی
۵_ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی
۶_ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن
۷_ وراجی یا پرگویی
۸_ کتاب نخواندن
۹_ نداشتن اوقات فراغت
۱۰_ پُر کاری یا بی کاری
۱۱_ ناتمام گذاشتن کارها
۱۲_ داشتن منبع کنترل بیرونی
۱۳_ زیاده از حد اهمیت دادن
۱۴_ برهم خوردن ریتم خواب
۱۵_ و ... موارد بسیار دیگر

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

تاثیر روغن زیتون بر افزایش توانایی جنسی

مصرف هفتگی میزان معینی روغن زیتون می‌تواند حتی بهتر از ویاگرا باشد که باعث افزایش عملکرد جنسی مردان در بستر میشود

تنها ۹ قاشق غذاخوری روغن زیتون کافی است تا ناتوانی جنسی حدودا ۴۰ درصد کاهش یابد

روغن زیتون دارای مزایای فراوانی برای سلامتی است که می‌توان از جمله به سلامت نگه داشتن دیواره‌ی رگ‌های خونی و حفظ گردش خون در کل بدن اشاره کرد

@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

🎥 فیلم «نفس‌های محدود» 2024
💬 زیرنویس فارسی چسبیده
🎞 کیفیت 720P
✂️ بدون سانسور و حذفیات
@fillmmilm
https://t.me/joinchat/AAAAAEeI5QhZ0J3-ll-qbQ
#هیجان_انگیز
🌐

امروز تو تاکسی راننده تاکسی تا فهمید ایرانیم گفت یه آهنگ فارسی دارم نمیدونم اسم خوانندش‌ چیه ولی قشنگه
گفتم بذار بذار گوش میکنیم
حالا ببینید چی بود :))))
تهش بهش هایده رو هم معرفی کردم گفتم حتما گوش کنی😁

درمان کم‌کاری تیروئید !
مصرف ارده با شیره انگور صبح ها
هرشب یک قاشق مرباخوری اسفند را با آب قورت دهید
استشمام عطر گرم مانند گلاب بیشتر در وقت خواب.

❤️