زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است


🔮 @doctorsir

🎥 فیلم «عشق زخم می‌زند» 2024
💬 زیرنویس فارسی چسبیده
🎞 کیفیت 720P
✂️ بدون سانسور و حذفیات
🌐
#اکشن #ماجراجویی

«همه‌ی عمر دنبال معنی زندگی بودم تو یه نشونه‌ای، فرمولی، تهش دیدم همش همینه، همین لحظه های خیلی معمولی.»

#روزتون_بخیر ❤️
https://t.me/+iZDiSrXda1BmNDNk
✍

❤️ پس از بیدار شدن از خواب چه کارهایی انجام دهیم ؟

❤️1- نوشیدن یک لیوان آب ولرم و لیمو
💛2- دوش آب خنک
😄3- نرمش کوتاه و منظم
💚4- تن آرامی و یوگا
💙5- پیاده روی
💜6- حرف زدن با خود
💙7- مطالعه
💛8- مصرف مقدار کافی از نوشیدنی های کافئین دار

❤️
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

📚چطور در ۳ دقیقه موردپسند واقع شویم!
«هنر برقراری روابط»

پاتریسیا دلاهه
❤️ |

بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید !😳

یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد


🔮
@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

با مصرف نعناع سرماخوردگی را درمان کنید !🌱

▫️اگر دچار سرماخوردگی شدید، مصرف نعناع «چه به صورت خشک و چه به صورت تازه» را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید می‌باشد

+ برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. همچنین بهتر است به جای خوردن آب خنک از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید


🔮
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

🎥 فیلم «قصه های بابیلون» 2023
💬 زیرنویس فارسی چسبیده
🎞 کیفیت 480P
✂️ بدون سانسور و حذفیات
🌐
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

📽کلیپ #پیش_از_ازدواج

🧠 #همسرگزینی_آگاهانه۱

🎙#دکتر_سرگلزایی

☄با کانال روانشناسی متخصص شو
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 
⚜⚜⚜⚜⚜⚜

تقدیم نگاهتون دوستان همراه 🌹بسیار

زیبا و آموزنده 👌

بر گرفته از یک داستان واقعی


❤️ t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

چند راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

-خوردن زنجبیل
-بهبود وضعیت خواب
-اجتناب از شکر فرآوری شده
-مصرف زردچوبه
-مصرف شکلات تیره
-نوشیدن قهوه
-مصرف انواع توت‌ها

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

📺 سریال « #قطب شمال »
🎬 قسمت اول
✔️ نسخه اورجینال
🎭 ژانر: درام| عاشقانه
💎 کیفیت 720p
🔗
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

تکنیکهای حرکتی مناسب برای افزایش سایز سینه

https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

باران که شدى، پياله ها را نشمار
جام و قدح و کاسه و پيمانه يکيست

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل |
_
🥀 https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

عینک عاطفی در زندگی

رفتار ها و اخلاق های بد طرف مقابل را به امید عوض شدن در آینده تحمل میکنیم و جدی نمیگیریم.

اما همین ها هستند که در سالیان بعد باعث نامیدی و از بین رفتن احساساتمون می شوند،
پس لازمه برای هر کدام از رفتار آزار دهنده نامزدمون این دوشرط را از خودمون بپرسیم👇

1️⃣ تا چه زمانی میتونم تحمل کنم این رفتارشو؟
2️⃣ به چه قیمتی دارم تحمل میکنم و هزینشو میپردازه؟

‌t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

📽کلیپ #پیش_از_ازدواج

🧠 #همسرگزینی_آگاهانه۲

🎙#دکتر_سرگلزایی

☄با کانال روانشناسی متخصص شو
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 
⚜⚜⚜⚜⚜⚜

آدمای اطرافت رو تو سختی ها میتونی بشناسی، اون موقع است که میفهمی کی خودیه کی بیخودی. چند تا با معرفت برامون بمونن کافیه...

‎‌‌ t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

با آب لبو کبد چرب را درمان کنید !👌🏻

▫️خوردن ۱ لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. همچنین نوشیدن آب لبو یکی از راه‌های تصفیه کبد و درمان کبد چرب می‌باشد

+ آب لبو در پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه نیز مفید می‌باشد
@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

🔮