Прогноз на 10.05.2024

Минус дня: Эгоизм и гордыня. Страдание в одиночестве. Конфликты в общении.

Действия дня: Уходите сегодня от энергии скрытности, страданий, печали, отчужденности, одиночества и нечестности.
Старайтесь быть открытыми к людям, старайтесь находиться в обществе, общайтесь с людьми, которые ведут вас к развитию.
Не создавайте ситуации, где вам придётся быть нечестными по отношению к кому-то. Не впускайте такие ситуации в свою жизнь.

Перестаньте бояться за своих близких — энергия боязни блокирует нашу реализацию и блокирует реализацию наших близких. Научитесь отпускать ситуации, потому что от нашей боязни ничего не измениться.
Когда мы боимся, то тратим на это свою энергию вместо того, чтобы качественно ею обмениваться со своими близкими и с социумом.

Если вы переживаете, то фокусируете свое внимание именно на этом — тогда вы не уделяете внимание себе и другим людям.

Поработайте сегодня со своими страхами и чувством вины.

Совет дня: Верьте в хорошее и это хорошее обязательно проявит себя в вашей жизни 🔥

Жизнь - это подъемы и спады... Ровная дорога- не всегда быстрее

💚 Напоминание на ночь:
сдаться может каждый — это легче всего на свете. Но держаться, когда все остальные бы сломались, — это настоящая сила. Спокойной ночи!

❤️

https://t.me/boost/rav1975
Пожалуйста, проголосуйте за мой канал, если он полезен и Вы получаете вдохновение...
Благодарю🙏💕

большинство из вас уже слышали про витамины красоты. Давайте же сегодня поподробнее про это поговорим.

Наверняка,покупая косметику,вы обращали внимание на надписи на баночках и задавались вопросами🤔 А кто ж такие эти витамины А,В,С и Е?
Вот про каждый из них мы с вами и поговорим сегодня🙃

И начнём мы сегодня с вами по порядочку с самого первого витамина, который был открыт аж в 1913 году.

🔹 ВИТАМИН А
Или по другому его ещё называют РЕТИНОЛ. Он относится он группе жирорастворимых витаминов. И именно вокруг ретинола существует очень много разных мифов и сплетен.🤪
Самая эффективная его форма - это ретиноевая кислота( остальное всё является заготовками витамина А)

Мы уже говорили с вами,что клетка наша работает в норме с рождения до 25 лет. А дальше происходит процесс увядания кожи😅 И ретинол эффективно помогает бороться со многими проблемами - с акне,с морщинками и с сухостью кожи.👌

ТАК КАК ЖЕ РАБОТАЕТ РЕТИНОЛ?
🔹 борется с акне - он регулирует работу сальных желез. То есть поры у нас сужаются и за счёт этого исчезает воспаление.

🔹 борется с морщинками - всё очень просто🤪 ускоряется обновление клеток.
У ребёнка этот цикл занимает 28 дней, а у взрослых от 50 и более дней.😅

🔹 повышает упругость нашей кожи - он стимулирует работу фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты (мы с вами про эту кислоту тоже чуть попозже поговорим)😉

Добрались мы с вами до

🔹 ВИТАМИН Е
Это тоже жирорастворимый витамин. По другому называется ещё ТОКОФЕРОЛ. И это мощнейший антиоксидант,который разрушает свободные радикалы. Выделили его в 1922 году, а уже в 30х - научились него синтезировать.
Выделяют его в основном из масел зародышей пшеницы либо сои. Какие полезные свойства у витамина Е:
🔸 удерживает влагу в роговом слое
🔸 способствует обновлению клеток
🔸 борется с воспалительными процессами.

И на самом деле мифы по поводу дорогой это витамин или нет,какая должна быть его концентрация - всё это неважно... Оооочень важно в чём именно доносится витамин Е, так называемая капсулизация‼️ Получается что на качество усвоения витамина Е влияет классность косметической линейки. А они бывают разные.🤪 Самая лучшая - это премиум класс✅

И добрались до королевы :

🔹 ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Про неё активно заговорили в конце прошлого века, когда появились первые уколы красоты. А на самом деле впервые её обнаружили в 1934 году в стекловидном теле человеческого глаза.😅

Этот полисахарид присутствует в каждом живом организме☺️ И именно в коже присутствует почти 50% гиалуроновой кислоты от всей её массы в организме. Она постоянно синтезируется и постоянно распадается. Поэтому эффект от уколов любых он не вечный🙈
После 25 лет её запасы начинают естественным образом уменьшаться. Увлажненность кожи это как раз способность гиалуроновой кислоты притягивать и удерживать влагу.💦 При этом активно синтезируется коллаген и эластин👌

Что влияет на количество гиалуроновой кислоты в нашем организме:
🔸 загар, особенно если мы загораем неправильно
🔸 жёсткие ограничительные диеты
🔸 курение
🔸 частые простуды

Как правильно выбрать крем с гиалуроновой кислотой? Она бывает высокомолекулярной и низкомолекулярной. Высокомолекулярные - это животное происхождение и даже иногда бывает человеческая плацента🙈 И в основном это используется в филлеры для инъекций.
А низкомолекулярная - её дробят из растительных компонентов, в частности из соевого белка. Она глубоко проникает внутрь кожи и начинает работать изнутри.
Если вы хотя бы один раз сделали инъекции(а срок действия таких инъекций от 3 до 9 месяцев), то для того чтобы дальше всё поддерживать вам такие инъекции нужно делать постоянно.🤷‍♀️ Подумайте об этом✅

Сегодня был ужасный день
И не стоит меня убеждать что
В каждом дне есть что-то хорошее
Я вижу что
Мир наш полон зла
И хотя
Добро всё же проявляется
Радость и счастье лишь временно
Неправда это, что
Всё подвластно разуму и сердцу
Потому что
Истинное счастье доступно
Лишь только тогда, когда всё хорошо
Я не верю что добро существует
На самом деле
Реальность
Определяет
Восприятие
Ничто мне неподвластно И я никогда не скажу что
Сегодня был прекрасный день

(А теперь прочитайте снизу вверх)☝🏼

Каждый день жизнь пытается обратить на себя ваше внимание ✨

У любого события есть альтернативные варианты исходов. Иногда мы оглядываемся на свою жизнь и сожалеем, думая, что все могло быть иначе, если бы мы пошли другим путем, сделали другой выбор. Но все, что у нас есть, - это настоящее, и в наших силах трансформировать текущую реальность.

Сегодня отпустите свои воспоминания о прошлом и постарайтесь не думать о том, что может произойти дальше.

Можете ли вы позволить себе насладиться уникальностью настоящего момента? ✨

Прогноз на день 12.05.2024
День под печатью род.

Минусы дня:
🟣Трата ресурсов и энергии впустую, посвятите день развитию традиций семьи, укреплению рода, это вас усилит.
🟣Пренебрежение потребностями семьи. Уделяйте время близким.

Действия дня:
✅ Проведите время с близкими, помогите старшему поколению, поиграйте с младшим.
✅ Практики и ритуалы для укрепления рода сегодня работают отлично.
✅ Сегодня могут прийти идеи семейного бизнеса, зафиксируйте их.

Аффирмация дня:
🙏Мой род это - моя сила, которая поддерживает меня.

#нумерология

Доброй недели! Успешных проектов! Прекрасных идей!

​​Притча📜

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя.
Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется

#притча

Не прячьте нежность по карманам,
И не стесняйтесь доброты,
Не бойтесь показаться странным
Средь бестолковой суеты.

С улыбкой выйдите из дома,
Вдыхая полной грудью жизнь,
Пройдите улочкой знакомой,
И постарайтесь не спешить.

В душе своей сады взрастите,
Оберегайте их от зла,
Из тех садов цветы дарите
И незнакомым, и друзьям.

Нам не дано прожить два века,
Мы все уйдем в далекий край,
Чтоб оставаться Человеком –
Не обмани и не предай!

Лариса Шешукова
#стихи