Джон Хенден ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ САМОУБИЙСТВ: ПОДХОД, ОРИЕНТИРОВАННЫЙ НА РЕШЕНИЕ

Недавно на русском языке вышла книга британского орктешника Джона Хендена. Он специализируется на кризисном консультировании, работе с участниками боевых действий и предотвращении суицидальных мыслей и поведения. Ассоциация ориентированных на решение практиков и психотерапевтов приглашала Джона Хендена в 2022 году провести мастер-класс для русскоязычной аудитории, который успешно прошел в июне того же года.

Перевод Ксении Чистопольской.

Вот небольшой фрагмент книги с описанием техники “Быстрая перемотка”:

Это новый способ достичь того же результата, что и с “чудесным вопросом”, и порой он может вдохновить клиента чаще пользоваться воображением. Клиенту предлагают следующее:

Просто представьте... у нас есть телевизор и DVD-проигрыватель... и мы смотрим на диске вашу жизнь, скажем, ту, какой она станет спустя 4 месяца или около того... когда вы уже решили все трудности, о которых рассказывали мне сегодня... Когда мы остановим перемотку и начнем смотреть... что окажется на экране?
Что вы будете делать иначе?
Кто еще там будет?
Что эти люди заметят в вас? Какие изменения по сравнению с сегодняшним днем?
Что еще? А еще? и т.д.

Если в кабинете терапевта действительно есть телевизор и проигрыватель, можно даже воспользоваться пультом для большей правдоподобности. Если нет, подойдет мобильный телефон, чтобы направлять на воображаемый телевизор и проигрыватель. Опять-таки, как и с “чудесным вопросом”, хорошая “картинка на экране” может быть создана из жизни, в которой уже нет проблемы. Из этой картинки возникают четкие цели, которые терапевт и клиент могут уточнить.

#оркт

Книга Джона Хендена - это руководство по ориентированной на решения краткосрочной психотерапии суицидальных пациентов. Главная черта подхода - мягкое внушение надежды, чтобы дать человеку возможность по-новому взглянуть на свою ситуацию. В книге предлагается сравнение практик ОРКТ для суицидальных пациентов с ведущими психотерапевтическими подходами (КПТ, ОРКТ, транзактная психотерапия и др.). Сам автор успешно практикует свой подход уже около 30 лет и является признанным специалистом в своей области. Книга предназначена для широкого круга специалистов: врачей общей практики, психиатров, психологов, суицидологов, среднего медицинского персонала, волонтеров.

Джон Хенден ведёт обучающие семинары по всему миру, преподает принципы ориентированной на решения терапии, а также специализированные приёмы и техники более чем в 20 странах, на всех континентах. Он автор трёх специализированных книг по ОРКТ. «Предотвращение самоубийств: подход, ориентированный на решения» даёт возможность специалистам и людям помогающих профессий спасти жизни тысяч людей, которые задумывались о самоубийстве как о способе выхода из текущих затруднительных ситуаций. Книга написана просто и понятно, без научного жаргона и лишней болтовни, так, чтобы её методы можно было применять сходу.

ГЛАВА 1 Как читать эту книгу ........................................ 14
ГЛАВА 2 Стиль и назначение книги .................................. 17
ГЛАВА 3 Определение самоубийства и самоповреждения .............................................................. 41
ГЛАВА 4 Как оказывают помощь в настоящий момент: оценка и управление риском, фармакотерапия ............ 52
ГЛАВА 5 Другие подходы к помощи суицидальному человеку ............................................................................. 73
ГЛАВА 6 Что такое ориентированная на решения краткосрочная терапия? .................................................. 98
ГЛАВА 7 Встреча с суицидальным клиентом: решающие 10 минут ................................................................ 149
ГЛАВА 8 Ориентированный на решения подход к работе с суицидальным клиентом ............................................ 162
ГЛАВА 9 Описание случая: Редж и «демоны, зовущие из глубин» ......................................................... 200
ГЛАВА 10 Еще несколько случаев .................................. 236
ГЛАВА 11 «Взаимопонимание». Элис Коул-Кинг ........... 249
ГЛАВА 12 Работа с суицидальным человеком по телефону .......................................................................... 267
ГЛАВА 13 Обвинение тех, кто покончил с собой ............ 278
ГЛАВА 14 Применение ориентированного на решения подхода к предотвращению самоубийств.по всему миру .. 286
ГЛАВА 15 Ноль суицидов: не это ли наша цель? ............. 324
ГЛАВА 16 Куда нам двигаться дальше? ............................... 334
Приложение 1 Схема эпизода лечения ..................................................... 347
Приложение 2 Специализированные ориентированные на решения... обучающие семинары ............. 351
Приложение 3 Доказательная база для ориентированного на решения подхода .................. 353
Список литературы .............................................................. 360

упражнение из книги Джона Хендена >> «Мудрый старый вы». Подходит, если вы зашли в тупик, и не знаете куда двигаться дальше. Мысленно перенеситесь на годы вперед, когда вы станете старше и мудрее сможете дать самому себе хороший совет о том, как справиться с текущими трудностями.

Представьте, что вы стали гораздо старше и мудрей, чем сейчас, вам 70 или 80 лет (если подросток 25 или 26 лет). Какой совет вы дали бы себе сейчас о том, как лучше пережить это непростое время / справиться с проблемой / обрести больший контроль над ситуацией?

Еще одно упражнение из книги Джона Хендена >> Целительные письма
Оно предназначено для людей чьими нуждами пренебрегали или злоупотребляли в детстве. Например, отец не жил с ребенком, не участвовал в его воспитании. В этой методике не важно жив или нет сейчас тот, кому будет адресовано письмо. В книге Джона Хендена приводится пример, когда клиент вообще не знал, кто его отец, но это не помешало ему выполнить упражнение «Целительные письма».

Вам нужно будет написать четыре письма:

От вас тому, к кому вы испытываете неразрешенные, смешанные чувства;
Ответ вам, отражающий страхи и опасения того человека;
Ответ вам, отражающий надежды того человека и его стремление взять ответственность.
Ваш ответ на письмо 3.
Письма 2 и 3 следует писать разом, одно за другим, на них отводится примерно 2 часа. Письма 1 и 4 следует писать в другие дни, отводя по часу на каждое.

Вы пишите письмо «в стол» без намерения отправить письмо адресату, письмо никому показывать не нужно, только если вашему психологу, если вы хотите их обсудить.

В сети собрали список сервисов видеозвонков — все они бесплатные и работают в России.

• Gem Space — для Android, для iOS
• Keet — для Android, для iOS
• FaceCall — для Android, для iOS
• Link Messenger — для Android, для iOS
• GoChat Messenger — для Android, для iOS
• Comera — для Android, для iOS
• Kedr — для Android, для iOS
• imo — для Android, для iOS
• JusTalk — для Android, для iOS

Забираем 👍

Open Source AI

ИНФОРМАЦИОННОЕ ПИСЬМО
О проведении онлайн-конференции Института практической психологии IPPSY
Традиционная ключевая международная научно-практическая конференция, посвященная
актуальным вопросам психологического сообщества, проводится в формате онлайн
лекций и дискуссий, на которой практики и представители психологических сообществ
смогут обсудить и поделиться мнениями в области права на психологическую
деятельность, обучения и образования специалистов, составления профессионального
резюме, практике в службах поддержки, работы специалистов-психологов на предприятиях
и в бизнесе, сотрудничества с ассоциациями и с агрегаторами по подбору психологов.
Конференция проходит один день в формате онлайн, включает в себя открытые лекции и
панельные дискуссии. На мероприятии выступит 20 спикеров: ведущих психологов,
преподавателей из университетов и институтов, HR-специалиста, юриста, представителей
служб поддержки и фондов, представителей ассоциаций психологов и психотерапевтов,
сервисов по подбору психологов.
К участию приглашаются: начинающие специалисты в сфере психологии, которые хотят
выбрать направление развития, специалисты любой области, которые задумываются о
переподготовке и переобучении в области психологии и выбирают варианты получения
образования, практикующие психологи, которые хотят оставаться в тренде и практиковать
новые методы работы, коучи, которые хотят получить психологическое образование для
подтверждения квалификации, волонтеры в сфере психологии, которые хотят применить
свои знания на горячих линиях психологической помощи, HR-специалисты, которые хотят
развиваться в профессии.
СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
22 ноября 11.00-19.00 (Мск) онлайн-конференция Института практической психологии
IPPSY, посвященная развитию психологической практики в России.
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КОНФЕРЕНЦИИ
• Обсуждение законопроекта «О психологической помощи в Российской Федерации»;
• Панельная дискуссия про психологическое образование в России;
• Анализ трендов в психологической практике;
• Блок мини-лекций «Психология в бизнесе»: о работе психологов в корпоративной
среде;
• Панельная дискуссия горячих линий психологической помощи;
• Выступления ассоциаций психологов;
• Панельная дискуссия агрегаторов и сервисов по подбору психологов;
• Лекция про продвижение частной практики в психологии.
Отличительной особенностью конференции является портфолио-ревью для психологов.
Участники могут отправить свое резюме, эксперт-HR выберет наиболее показательные
кейсы для детального разбора в открытом формате в рамках конференции.
Спикеры:
• Максим Никитин – адвокат, участник рабочей группы по разработке законопроекта
«О развитии психологической помощи в Российской Федерации»;
• Азалия Зинатуллина – кандидат психологических наук, ст. преподаватель кафедры
научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология»
ФГБОУ ВО МГППУ;
• Валентина Екимова – доктор психологических наук, профессор, заведующая
кафедрой научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная
психология» ФГБОУ ВО МГППУ;
• Владислав Сотников – клинической психолог, кандидат психологических наук,
доцент, заведующий кафедрой общей психологии и психологии развития РНИМУ
им.Н.И.Пирогова;
• Людмила Яковлева – основатель и директор Института практической психологии
IPPSY, клинический психолог со специализацией по сексологии и РПП, супервизор,
преподаватель.
• Наталья Кисельникова – кандидат психологических наук, доцент, зав. лабораторией
консультативной психологии и психотерапии онлайн-школы «Психодемия»;
• Наталья Манухина – Преподаватель Института практической психологии IPPSY;
• Ольга Осипова –Независимый HR-эксперт, ментор HRD и СЕО, основатель онлайн
школы по управлению персоналом;
• Красноруцкий Владимир – Заведующий кафедрой Организационной психологии в
IPPSY;
• Алексей Пронин Менеджер проектов Электронной торговой площадки
Газпромбанка: Лаборатории цифрового развития. Выпускник Института
практической психологии IPPSY;
• Андрей Камин – президент РАТЭПП https://ratepp.ru/news/2025-11-04-296

Психологической Помощи;
• Александр Алов – руководитель Службы психологической помощи IPPSY;
• Дарья Вожагова – PR-директор фонда ВЫХОД. PR-директор фонда семьи
Бондарчук. Креативный продюсер, программер кинофестивалей, YouTube
продюсер.
• Динара Гильфантинова – психолог, кандидат психологических наук, председатель
Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов;
• Мария Игнатьева – Психоаналитический психотерапевт, директор службы
поддержки сервиса Ясно.
• Екатерина Дубкова – бренд-стратег || консультант по маркетингу для малого и
среднего бизнеса. Ex. Martini, Red Bull, Яндекс, MADS, L'Oreal, Bubble Comics &
Studios, МТС.
ФОРМЫ УЧАСТИЯ
Конференция пройдет в формате онлайн. Рабочий язык конференции – русский.
Участие бесплатное, регистрация на сайте: https://ippsy.pro/conference
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Сайт: https://ippsy.pro
+7 (499) 964-69-62
info@ippsy.pro

В сети набирает популярность официальный аккаунт канадской спасательной службы, 80% контента которого — мемы

Выступаю в 16-16.20

Как отпраздновать День психолога со смыслом?

22 ноября с 11:00 до 19:00 (Мск) — пройдет Первая онлайн-конференция IPPSY, посвящённая развитию психологической практики в России.

Жду вас на мою лекцию 16:00 – 16:30 «От первых звонков к общероссийской сети: история становления телефонов доверия в России как инструмента психологической поддержки» (в блоке «Панельная дискуссия горячих линий психологической помощи»).

В остальной программе:
• обсуждение законопроекта «О психологической помощи в РФ»
• дискуссия о будущем психологического образования
• тренды практики и продвижения психологов
• лекции от ассоциаций, фондов и агрегаторов
• портфолио-ревью — экспертный разбор резюме участников от HR

Спикерами выступят эксперты, задающие вектор развития профессии: ведущие психологи, преподаватели вузов, юристы, HR-специалисты, представители ассоциаций, сервисов и горячих линий.

Кому будет полезно:
• практикующим психологам;
• начинающим специалистам;
• HR и корпоративным психологам;
• волонтёрам и участникам горячих линий;
• коучам, консультантам, студентам и всем, кто хочет развиваться в профессии.

22 ноября | 11:00–19:00 (Мск) Участие бесплатное — по регистрации:
https://ippsy.pro/conference?utm_source=speakers&utm_medium=social_own&utm_campaign=post&utm_term=kamin