При любой экстремальной, чрезвычайной ситуации важно соблюдать режим информационной гигиены. И мотивировать наших детей на это.

Да, мы живем в цифровую эпоху, вокруг нас масса новостей, подробностей, информации, которые циркулируют в СМИ, телеграмме и других источниках. Невозможно от них дистанцироваться. Понимаю. Но тем не менее.

Если мы постоянно погружены в негативные новости, смотрим жестокие кадры , то усиливаем в себе дистресс, вызываем у себя неприятные эмоции. Начинаем бояться, нервничать, сердиться. Иными словами травмируем себя. Дети, подростки также.

В стрессе наше критическое и рациональное мышление ухудшается, на эмоциях мы более подверженны внушениям, верить ложной информации, делать опрометчивые поступки. А ведь неблагонадежные люди этим пользуются.

Будьте аккуратнее.

Поэтому, что делать:
1. Обращать внимание на изменение своего эмоционального состояния, даже в лучшую сторону 🤩😱
2. Проверять информацию. Особенно ту, когда у нас изменилось эмоциональное состояние 🆒‼️☄️
3. Знать проверенные достоверные источники и доверять им ✔️🛡
4. Ждать официальных заявлений ⌛🎙Отличать личные оценки автора информации от конкретных четких неоспоримых безоценочных сухих фактов 📉🖥
5. В ситуации неопределенности делить все анализы, выводы и всю информацию на два. Даже информация из каналов разных компетентных аналитиков противоречива. Выводы у разных людей разные 🍜

Берегите себя ♥️🙏

Про механизмы манипуляций я немного писала здесь и здесь

❗️ Срочное включение!
Сегодня узнал о новом и весьма опасном виде мошенничества ❗️

📳Вам звонит неизвестный номер, как правило с утра пораньше и агрессивным тоном требует ответить, почему вы не прошли своевременное обследование - флюорография, маммография, ЭКГ, да что угодно.

Далее звонящий пытается вызнать или указать на конкретную поликлинику. И самое опасное - узнать ваш СНИЛС и/или паспортные данные.
Это необходимо, чтобы получить доступ к вашему кабинету на Госуслугах (а если его нет, то создать) с целью набора кредитов в различных банках и микрофинансовых организациях. А доказать, что это не вы, будет очень проблематично.

Поэтому, ваши действия при подобных звонках:
- Знать у звонящего, что именно нужно пройти.
- Потребовать назвать точный город, район, адрес поликлиники, ближайшую станцию метро или остановку автобуса. Как правило уже на этом этапе мошенники сливаются.
- Не поддаваться на провокации, агрессивный тон и сохранять спокойствие. Рассуждать логически.
- Ни в коем случае не сообщать свои данные. Вообще никакие данные не сообщать.

❗️ Обязательно распространите эту информацию среди родственников, особенно старшего поколения, друзей и знакомых.

#советы_полуночного_сумасшедшего
#it #itшности #цифроваягигиена #цифровая_гигиена #советы

📨 Предложить идею, пост, цитату