Расул | Дизайн
451 subscribers
331 photos
17 videos
5 files
81 links
Боец, стратег, творец

Моя личка: @rotherka
Download Telegram
🗣Боязнь перемен - твой главный страх

Ты пытаешься его не замечать и всегда придумываешь оправдания, которые тянут тебя вниз

Но осознай: осмелишься сделать отважный шаг вперед, то с тобой ничего плохого не случится, даже наоборот, ты станешь чуточку лучше

🧠Большинство наших страхов, генерирует наш мозг как самозащиту от ''возможно опасных вещей''

👉И это оправдано, ведь любое новое в нашей жизни - это уникальный и неизведанный стресс для нашего организма, с которым он ещё не справлялся никогда

Но важно уметь различать вещи которые не помогут тебе и наоборот, вещи - которые принесут большие плоды, если преодолеть страхи

Это и отличает успешных людей от тех, кто всю жизнь откладывает всё СТРАШНОЕ И НОВОЕ на второй план, а по итогу, не приходят к нему

❗️Если ты осознаешь, зачем идешь на встречу с переменами, тебя не остановят плохие мысли о возможной неудаче

👉Изменения требуют постепенного подхода, поэтому найди свой якорь, который в непредвиденных ситуациях будет возвращать тебя к привычным делам.

Не нужно браться за все сразу.

Добавь одно новое дело в обычный распорядок дня:

1. Изучить новый материал
2. Найти новый способ делать превьюхи быстрее
3. Просмотреть серию интересных подкастов


И помни, что при отклонении от заданного курса всегда можно вернуться к старому образу жизни, бояться нечего!

Набираем 10🔥 и я выкладываю ПОДРОБНЫЙ пост, о том, как правильно бороться со страхом нового и внедрять новое в свою жизнь правильно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Покажу вам один из аутфитов, что я собрал

В дальнейшем появятся ещё пару вариаций)

Часто натыкаюсь на мнение, что кампусы - 💩, а на самом деле люди носить их не умеют правильно🤦‍♂️. И не только про кампусы такое слышу))

Кстати, добивайте 10🔥 на посте сверху!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥92💩2
🔺Пустота в голове

Скажу честно, последние пару дней, я ощущал пустоту в голове, работе и делах

Я садился за работу не чувствуя внутри ничего, ни желания сделать красивую обложку, ни чувства усталости, только пустота😶

В таком ощущении я пробыл 3 дня - и мне надоело, я понимал что это нужно как-то решать

👉Скорее всего это чувство было вызвано грядущими летними каникулами. Представьте, вы практически без перерыва, системно ходите в школу, получаете систематический стресс, работаете над ним и так 9 месяцев подряд

🧠А теперь мозг понимает, что вот-вот придёт свобода действий, вставай во сколько захочешь, делай что хочешь, ТЫ СВОБОДЕН

❗️Когда я осознал эту мысль, я понял, что моему мозгу нужны цели и задачи на этот период

Я сделав всю горящую работу сел за стол и написал чёткий список целей и способы их достижения на лето✍️

Цели не были новыми - я всего лишь освежил себе путь к уже выстроенным целям

Не поверите - МНЕ МНГНОВЕННО СТАЛО ЛЕГЧЕ!

Из этого можно сделать простой вывод:
Любой внезапный стресс для мозга - решается подробным структурированием задач


👉Если чувствуете что у вас некая пустота или непонятные мысли одолевают вашу голову, постарайтесь проанализировать их причины и решите их сразу, без задержек

А у вас было что-то подобное?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8
🗣ДЕРЖИ ФОКУС НА СЕБЕ

🔺Самая надёжная опора в арсенале любого человека – он сам

И как бы это ни звучало эгоистично, ты должен уделять самому себе - САМОЕ большое внимание

Только ты сам сможешь помочь себе в любой невыгодной ситуации: ты слаб - ты работаешь над своим телом, недостаточно знаний - ты изучаешь новое..

Поэтому предлагаю тебе проанализировать себя и выписать в блокнот все то, что ты хочешь исправить в себе:

- какие личностные факторы тянут тебя на дно
- чему надо научиться, чтобы стать лучше
- какие привычки мешают достигать тебе своих целей
- из-за чего я не могу стать лучше, что мне мешает и тд..


👉После четкого понимания своих минусов, напиши к каждому их них ПОДРОБНЫЙ способ решения своих проблем

С каждым маленьким шагом вперед, отмечай свой прогресс - это придаст тебе невероятных эмоций и вдохновит тебя не опускать руки

Ты будешь видеть, насколько далеко ты зашел с каждой новой записью✍️

🔺 Как пример, “у меня плохой тайм менеджмент - научится составлять правильный график своих дел на день”

Главное! Воспринимай минусы в качестве мотивирующего фактора, который поможет тебе выполнять новое и лучшее в будущем

Когда ты поймешь и осознаешь что только ты сможешь спасти себя из любой невыгодной тебе ситуации - ты по-настоящему поймёшь важность веры и вложения в себя!🧠

Внедрите
в свою жизнь?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Просто оцените эту красоту 🔥

Любите яичницу?😃
🔥8
Ребята, Добрый день👋

🔺Мы с Кириллом придумали очень познавательный и интересный челлендж

Вот суть этого челленджа:

Я с Кириллом возьмём 2 самых популярных способа поиска клиентов:

- горячая рассылка
- холодная рассылка


И каждому из нас, рандомным образом достанется 1 из способов

И после этого, за отведённое время, мы попробуем найти максимальное кол-во клиентов🤜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3
Какую пользу вы получите, наблюдая за нашим челленджем?

- поймёте какой из способов наиболее эффективен
- узнаете некоторые фишки, для более эффективных рассылок
- Извлечёте полезные фишки для себя


Интересно? Ставьте 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53
🔖Представим нас немного поближе:

Расул - больше 2-х лет занимается превью для ютуб

За это время я сделал больше 800 превью и открыл кучу новых фишек для более эффективных рассылок

Кирилл - Больше года в дизайне

За всё время сделал 200+ обложек для ютуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За какую рассылку болеете⁉️
Anonymous Poll
63%
Горячая
16%
Холодная
22%
Не люблю рассылки🤷‍♂️
Мы определили что:

Расул - делает горячую рассылку

А Кирилл - делает холодную рассылку

На выполнение этого челленджа - у нас ровно 24 часа

🔺Но есть ограничения для ГОРЯЧИХ рассылок:

Максимальное кол-во горячих рассылок которое может сделать Расул - 10-15 превью

С чем это связано:

По своему опыту, я могу сказать, что отклик от 100 холодных рассылок равен отклику от 15 горячих превью

Поэтому шансы РАВНЫ🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4
По поводу равности шансов у нас с Кириллом🍸

Пишите своё мнение в комментах👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Результаты Расула:

15 - кол-во рассылок которые сделал Расул

🔺3 - клиентов которые согласились на сотрудничество
🔺2 - кол-во ''думащих'' потенциальных клиентов
🔺10 - кол-во людей, которые отказались или проигнорили рассылку

А результаты и фишки Кирилла вы узнаете на его канале)

⬆️Вот какие эффективные фишки, вы можете применить уже сейчас, для того чтобы делать рассылки качественно:

- для того чтобы делать больше рассылок за день, не тратьте на превью больше 30 минут, делайте "продающие и кликабельные" обложки
- выбирайте только "продающие" ниши для рассылок, не стоит писать блогерам у которых нет коммерческого запроса
- не пишите каналам у которых видео не выходят на постоянной основе, хорошим факторам является периодичность выпусков видео пару раз или 1 раз в неделю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥2🔥2
👾Из чего состоит мой обычный день?

- школа
- тренировка
- дизайн
- обучение
- отдых


Сейчас наступают каникулы - и свободных СИЛ и ВРЕМЕНИ куда больше, чем в обычные дни. Поэтому расписание меняется

🙃На этом можно было бы закончить, НО! замечаю серди других дизайнеров, даже с меньшей загруженностью дня, не успеваемость делать заказы или наоборот не успеваемость заниматься чем-то кроме работы

Лично у меня уже выстроены определённые фишки, которые помогают мне совмещать все мои задачи и дела

Правильное планирование дня - БАЗА, которую должен применять каждый человек и дизайнер👀

👉Итак, как правильно выстроить свои дела на день, чтобы ещё и оставалось время на кино?

1️⃣ Расставлять приоритеты: Первыми и самыми важными делами в вашем списке, должны быть те дела, которые занимают наибольшее кол-во сил, времени и навыков. Также в первые строки, нужно вносить дела, которые горят по срокам

2️⃣ Делать некоторые пункты, везде: У меня есть много дел на день, которые не требуют наличие ПК или даже телефона. Такие дела, я выполняю в школе, в зале, в любом месте где смогу.

3️⃣ Не оставляйте дела на завтра: В ходе моей работы над планированием, я делал очень неприятную ошибку - оставлял дело на завтра/послезавтра. Тем самым когда наступало это "ЗАВТРА" я считал это дело намного сложнее, чем оно есть на самом деле. Вообще, это очень опасная вещь, которая требует отдельного поста. Но важно просто не откладывать на потом, так как в будущем вам это не окупится

Также могу отметить, что когда записываешь свои дела на день в заметки на телефоне, эффект хуже, чем когда ты пишешь ручкой/карандашом на бумаге💼

Применив это полезное действие в свою жизнь - вы 100% заметите улучшение и получите больше свободного времени, которое тоже нужно использовать во благо)

А вы ведёте план задач на день?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥4🔥2
⭐️УГАДАЙ какое превью набрало БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ?

Я придумал игру в которой за правильные ответы, вы сможете выиграть полезные призы

❗️Задача такая:

В каждом из столбиков есть по 3 превью в котором всего 1 набрала большее кол-во просмотров чем остальные превью находящиеся в этом столбике. Задача в том, чтобы угадать то превью, которое набрало большее кол-во просмотров чем остальные в этом столбике

Всего в игре 3 превью, которые набрали большое кол-во просмотров

🔖Если вы угадаете:

1 превью из 3 - 3 PSD моих превью на выбор

2 превью из 3 - 1 подробный видео разбор моей превью + 3 PSD моих превью на выбор

3 превью из 3 - большой пак с полезными дизайн - материалами + 1 подробный видео разбор моей превью + 3 PSD моих превью на выбор

Ответы нужно писать в порядке:

1 - A
2- B
3 - C


Пишите свои варианты под этим постом💬

Итоги будут проходить завтра в 19.00 мск

Всем удачи🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7👍31
⚡️Как я набираюсь энергией и транслирую её в работу?

Энергия в дизайне - это очень важно

Энергия генерирует творческое мышление и отвечает за скорость генерации новых идей👀

И не только в работе, без энергии в жизни никак

Но энергии свойственно испаряться, поэтому её нужно восполнять

👨‍💻Я наделал кучу ошибок и теперь понимаю как мне восполнять энергию и отражать её в работе

❗️Один из главных восполнителей энергии у меня - СПОРТ. Казалось бы: "Как то что забирает у тебя физ. силы и физ. энергию может тебе её отдавать", но работает это иначе:

Мы целый день сидим за компьютером, стимулируем мозг работать на полную для того чтобы сделать больше заказов, сделать работу лучше и наш мозг соответственно устаёт от МЫСЛИТЕЛЬНЫХ и умственных дел - тратя энергию

👉А спорт в свою очередь нагружает нас совсем по другому, физически. И физический стресс способствует разгрузке нашей нервной системы и вы сможете вернуться в работу намного эффективнее и быстрее, чем если бы вы просто работали 24/7 не применяя спорт

Поэтому это моя основная разгрузка во время тяжёлого рабочего дня

🎁Ещё, мою энергию подпитывают подарки родным и себе

Например, месяц назад я подарил маме смартфон (фото прикрепил)

И сам факт того, что я могу и дарю подарки родным, очень заряжает и подпитывает энергией

👇А откуда вы черпаете энергию?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7