Люблю работать ночью🌙

У этого есть особое настроение, всё идёт как-то проще, мыслей больше

Хотя в последнее время я ложусь спать намного раньше - в 12. Раньше же - я мог сидеть за работой вплоть до 3-4 ночи, когда надо просыпаться в 7🥲

Сначала я не замечал, но это существенно било по всем моим сферам в жизни..

Почитайте этот пост - я знаю что многие из вас живут по такому же графику и это не правильно

🗣 МОТИВАЦИЯ - КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Итак, вы поставили себе цель на 1-2 месяца

🔥Допустим, целью будет: найти 10 новых клиентов

Дальше, вы подробно для себя расписали план, о том, как вы будете идти к своей цели, четко и постепенно

Вы готовы🫡

Первая неделя:

- все проходит хорошо, вы нашли своего первого клиента

Вторая неделя:

- все ещё лучше! у вас уже 4 новых клиента

Третья неделя:

- вы работаете больше чем раньше, но клиентов не прибавилось.. Мотивация потеряна, вы не хотите работать и идти к своей цели.

Остановимся здесь!

⁉️Как не терять мотивацию и идти к цели постоянно?

Во-первых, важно сказать, что в тот момент, когда вы поставили цель и построили себе план на выполнение какой-либо цели - вы сделали свою цель на 50%. И это очень важно

Во-вторых, мотивация не работает на долгий срок, как правило действие МОТИВАЦИИ - краткосрочно

👉И поэтому, в конкретно поставленных целях и моём пути к этой цели, я пользуюсь очень эффективным способом повышения своей мотивации

В моменте когда я понимаю, что теряю мотивацию идти дальше, я начинаю представлять:

- Что будет со мной если я не опущу руки и закрою свою цель?
- Как я буду выглядеть?
- Чем я буду заниматься, имея за спиной выполненную цель?
и т.п

🏅И тогда, я начинаю визуализировать своё будущее и это НЕРЕАЛЬНО мотивирует не опускать руки

Представьте, что будет с вами, если вы:

- найдёте этих 10 постоянных клиентов
- как они будут давать вам еженедельные заказы
- сколько вы заработаете делая эти же самые заказы от них

Мотивируйте себя теми вещами, которые и сподвигли вас пройти путь к своей цели

👀Не обесценивайте свой труд и награждайте себя, теми или иными подарками - так, ваш мозг заучит последовательность:

''Я успешно выполняю цель - получаю приз"

А об этом, вы сможете почитать в моём соответствующем посте

А как вы себя мотивируете?👇

Очень жду летних каникул☀️

На самом деле, сравнивая свою: продуктивность, эмоциональное и физ. состояние и вообще чувство жизни, в период школьного обучения и в период каникул, я заметил что жизненной энергии куда больше во время каникул

😌Я делаю свои дела охотнее, всё идет как по маслу, мысли идут в голову рекой..

Поэтому уже есть определённые цели на лето!

И вам советую не терять этот период, поставить себе задачи и цели✍️

А пока, пытаюсь успевать делать заказы и держать в тонусе остальные сферы жизни

Какие у вас планы на лето?👇

🗣ПРЕКРАТИ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ

Я говорю о том, что ты питаешь себя нереальными планами о будущем, но при этом не предпринимаешь никаких действий и продолжаешь тратить ценное время впустую

Это ошибка, которая может стоить тебе жизни!

👉 Найди в себе смелость сейчас признать все свои слабости и начать бороться с ними медленными, но уверенными шагами

Запомни! Откладывать то, что может сделать тебя лучше в сотни раз - это не твоя цель

Осознай наконец важную вещь:

🧠Если ты перестанешь искать оправдания своим недостаткам и будешь бороться с ними, твои дела, твоя жизнь пойдут в гору

❗️Сначала ты должен работать над собой через боль и страдания, преодолевая вредные привычки, но потом ты будешь смотреть на себя в зеркале и говорить:

"Мужик, спасибо что не сдался тогда"

А затем ты будешь наслаждаться сладкими плодами упорного труда

🔺Найди наконец в себе силы изучить фотошоп, научись делать красивые обложки, начни планировать свой день

Сейчас самое время, шанса больше не будет!

💥Вот мои ТОП 12 ПРЕВЬЮ за последние 30 дней

Сейчас, в работе со своими заказчиками, я стараюсь топить за кликабельные и крупные текста

Большинство соглашаются, но есть и те, кто правят мои версии текстов с 3-4 слов на обложке, до 5-6🤬

А какое максимальное количество текста было у вас?👇

🗣Боязнь перемен - твой главный страх

Ты пытаешься его не замечать и всегда придумываешь оправдания, которые тянут тебя вниз

Но осознай: осмелишься сделать отважный шаг вперед, то с тобой ничего плохого не случится, даже наоборот, ты станешь чуточку лучше

🧠Большинство наших страхов, генерирует наш мозг как самозащиту от ''возможно опасных вещей''

👉И это оправдано, ведь любое новое в нашей жизни - это уникальный и неизведанный стресс для нашего организма, с которым он ещё не справлялся никогда

Но важно уметь различать вещи которые не помогут тебе и наоборот, вещи - которые принесут большие плоды, если преодолеть страхи

Это и отличает успешных людей от тех, кто всю жизнь откладывает всё СТРАШНОЕ И НОВОЕ на второй план, а по итогу, не приходят к нему

❗️Если ты осознаешь, зачем идешь на встречу с переменами, тебя не остановят плохие мысли о возможной неудаче

👉Изменения требуют постепенного подхода, поэтому найди свой якорь, который в непредвиденных ситуациях будет возвращать тебя к привычным делам.

Не нужно браться за все сразу.

Добавь одно новое дело в обычный распорядок дня:

1. Изучить новый материал
2. Найти новый способ делать превьюхи быстрее
3. Просмотреть серию интересных подкастов

И помни, что при отклонении от заданного курса всегда можно вернуться к старому образу жизни, бояться нечего!

Набираем 10🔥 и я выкладываю ПОДРОБНЫЙ пост, о том, как правильно бороться со страхом нового и внедрять новое в свою жизнь правильно!

🔺Пустота в голове

Скажу честно, последние пару дней, я ощущал пустоту в голове, работе и делах

Я садился за работу не чувствуя внутри ничего, ни желания сделать красивую обложку, ни чувства усталости, только пустота😶

В таком ощущении я пробыл 3 дня - и мне надоело, я понимал что это нужно как-то решать

👉Скорее всего это чувство было вызвано грядущими летними каникулами. Представьте, вы практически без перерыва, системно ходите в школу, получаете систематический стресс, работаете над ним и так 9 месяцев подряд

🧠А теперь мозг понимает, что вот-вот придёт свобода действий, вставай во сколько захочешь, делай что хочешь, ТЫ СВОБОДЕН

❗️Когда я осознал эту мысль, я понял, что моему мозгу нужны цели и задачи на этот период

Я сделав всю горящую работу сел за стол и написал чёткий список целей и способы их достижения на лето✍️

Цели не были новыми - я всего лишь освежил себе путь к уже выстроенным целям

Не поверите - МНЕ МНГНОВЕННО СТАЛО ЛЕГЧЕ!

Из этого можно сделать простой вывод:

Любой внезапный стресс для мозга - решается подробным структурированием задач

👉Если чувствуете что у вас некая пустота или непонятные мысли одолевают вашу голову, постарайтесь проанализировать их причины и решите их сразу, без задержек

А у вас было что-то подобное?👇

🗣ДЕРЖИ ФОКУС НА СЕБЕ

🔺Самая надёжная опора в арсенале любого человека – он сам

И как бы это ни звучало эгоистично, ты должен уделять самому себе - САМОЕ большое внимание

Только ты сам сможешь помочь себе в любой невыгодной ситуации: ты слаб - ты работаешь над своим телом, недостаточно знаний - ты изучаешь новое..

Поэтому предлагаю тебе проанализировать себя и выписать в блокнот все то, что ты хочешь исправить в себе:

- какие личностные факторы тянут тебя на дно
- чему надо научиться, чтобы стать лучше
- какие привычки мешают достигать тебе своих целей
- из-за чего я не могу стать лучше, что мне мешает и тд..

👉После четкого понимания своих минусов, напиши к каждому их них ПОДРОБНЫЙ способ решения своих проблем

С каждым маленьким шагом вперед, отмечай свой прогресс - это придаст тебе невероятных эмоций и вдохновит тебя не опускать руки

Ты будешь видеть, насколько далеко ты зашел с каждой новой записью✍️

🔺 Как пример, “у меня плохой тайм менеджмент - научится составлять правильный график своих дел на день”

Главное! Воспринимай минусы в качестве мотивирующего фактора, который поможет тебе выполнять новое и лучшее в будущем

Когда ты поймешь и осознаешь что только ты сможешь спасти себя из любой невыгодной тебе ситуации - ты по-настоящему поймёшь важность веры и вложения в себя!🧠

Внедрите в свою жизнь?👇

Ребята, Добрый день👋

🔺Мы с Кириллом придумали очень познавательный и интересный челлендж

Вот суть этого челленджа:

Я с Кириллом возьмём 2 самых популярных способа поиска клиентов:

- горячая рассылка
- холодная рассылка

И каждому из нас, рандомным образом достанется 1 из способов

И после этого, за отведённое время, мы попробуем найти максимальное кол-во клиентов🤜

❓Какую пользу вы получите, наблюдая за нашим челленджем?

- поймёте какой из способов наиболее эффективен
- узнаете некоторые фишки, для более эффективных рассылок
- Извлечёте полезные фишки для себя

Интересно? Ставьте 🔥

🔖Представим нас немного поближе:

Расул - больше 2-х лет занимается превью для ютуб

За это время я сделал больше 800 превью и открыл кучу новых фишек для более эффективных рассылок

Кирилл - Больше года в дизайне

За всё время сделал 200+ обложек для ютуб

Мы определили что:

⏺Расул - делает горячую рассылку

⏺А Кирилл - делает холодную рассылку

На выполнение этого челленджа - у нас ровно 24 часа

🔺Но есть ограничения для ГОРЯЧИХ рассылок:

Максимальное кол-во горячих рассылок которое может сделать Расул - 10-15 превью

С чем это связано:

По своему опыту, я могу сказать, что отклик от 100 холодных рассылок равен отклику от 15 горячих превью

Поэтому шансы РАВНЫ🙂

По поводу равности шансов у нас с Кириллом🍸

Пишите своё мнение в комментах👇