Τыĸвенные сʍyзи. Польза и несколько рецептов.

Τыĸвенные сʍyзи, иʍея небοʌьшyю энерᴦетичесĸyю ценнοсть, xοрοшο насыщают, сοздавая иʌʌюзию сытнοᴦο переĸyса.

Τыĸвенные ĸοĸтейʌи yсваиваются пοстепеннο, не прοвοцирyя резĸοᴦο пοвышения yрοвня ᴦʌюĸοзы в ĸрοви, чтο дает вοзʍοжнοсть yпοтребʌять иx ʌюдяʍ, страдающиʍ саxарныʍ диабетοʍ, нο не спοсοбныʍ пοʌнοстью οтĸазаться οт сʌадĸοᴦο.

Ƃʌаᴦοдаря наʌичию значитеʌьнοᴦο ĸοʌичества ĸʌетчатĸи и пеĸтинοв сʍyзи из тыĸвы пοʍοᴦают нοрʍаʌизοвать пищеварение, οчистить οрᴦанизʍ οт шʌаĸοв и тοĸсинοв, а так же пοзвοʌяют избежать авитаʍинοза при сοбʌюдении разʌичныx диет.

Тыквенный смузи с апельсином

ИΗΓΡΕДИΕΗΤЫ:
Τыĸва-200 ᴦр
Ƃанан-1 Шт
Αпеʌьсин-1 Шт
Ꮶοрица- щепοтĸа
Βοда-150 ʍʌ

Тыквенный смузи с яблоком

Ингредиенты

Мякоть тыквы ( свежая или замороженная) - 150 г
Яблоко - 270 г
Вода - 100-150 мл
Мед - 2 ч.л. или по вкусу
Корица (по желанию) - 0,5 ч.л. или по вкусу

Готовим просто - смешать все ингредиенты в блендере.
#смузи #тыква

Готовим шоколадный мусс!

Такое блюдо идеально подходит для угощения гостей или когда хочется побаловать себя вкусный десертом 🤗

Ингредиенты:
- 2 банана
- 2 с.л. кэроба или какао-порошка
- 1 ч.л. лимонного сока
- щепотка соли - по желанию (в рецепте использовалась розовая соль)

Приготовление:
1. В чашу блендера кладем бананы, заранее замороженные и очищенные от кожуры, туда же кладем кэроб (или какао), соль, лимонный сок.
2. Хорошо перемешиваем (блендерим) все ингредиенты до состояния мусса.
3. Раскладываем десерт по чашам. Готово!

P.S. Десерт можно украсить кокосовой стружкой по желанию.
#рецепт #десерт

Наш чат https://t.me/rastpitchat

😋 Вкусный и полезный завтрак - зеленый коктейль и льняная кашка!
Ловите идеи приготовления от Людмилы Бычковой 👍

🍹 Для зеленого коктейля берем:
🔸 банан
🔸 петрушка (любая зелень)
🔸 вода

Банан и зелень закинуть в блендер, добавить немного воды для нужной консистенции и тщательно взбить до однородной массы.
Готово!

🥙 Льняная кашка:
🔹 семена льна
🔹 растительное молоко
🔹 финики
🔹 ягоды (размороженные)

Семена льна заранее замочить в воде на несколько часов (на ночь). Утром переложить в блендер, добавить остальные ингредиенты и хорошо взбить.
Украсить по желанию ягодками или кусочками фруктов.

Сначала выпиваем ЗК, а через 0,5-1 час - едим кашу.
Витаминных вам завтраков!
#завтрак #коктейль #каша

Травы для Очищения организма 🌿🌿🌿
▫️Убирают тягу к сладостям и вредностям
▫️Повышают общий иммунитет
▫️Помогает укрепить организм в межсезонье
▫️Восстанавливают работу желудочно кишечного тракта
▫️Устраняют запоры и диарею
▫️Улучшают обмен веществ
▫️Устраняют аллергические проявления
▫️Очищают кожу
▫️Выводят самые глубинные застарелые токсины

❗А самое главное Сбор трав для Очищения является профилактмкой и лечением более 100 различных болезней,  потому что 80 % болезней носят Паразитарный характер ❗

Действуя комплексно на свой организм вы укрепляете Свое Здоровье ,
Ведь чем чище организм , тем светлее и легче мысли !

Состав КУРСа 5 СБОРОВ "СовсемЗдоров":

СБОР No1 АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ( 2 сбора)

СБОР No2 ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА

СБОР No3 ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

СБОР No4 ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ

Между каждым сбором - перерыв неделя!

Курс 5 месяцев - Стоимость - 5000 р.
Отправка Почтой России по всему Миру!!!

Для заказа пишите @AndreyParamon

Банановые ириски - 0 сахара! 😀

Думаем, рецепт стоящий)
⠀
Ингредиенты:
- 1-2 банана
- 2 с.л. какао-порошка
- 1/2 ч.л. молотой корицы
- 1/2 стакана кокосового масла
⠀
Приготовление:
1. Растопить кокосовое масло.
2. Смешать в блендере все ингредиенты.
3. Разлить получившуюся массу по формочкам и убрать в морозилку на 30 минут. Готово!

Растительная колбаска из гороха 😋

Ингредиенты:
- 1 стакан желтого лущеного гороха (из которого обычно варим гороховую кашу)
- вода для замачивания гороха + 2 стакана для варки гороховой массы
- соль - по вкусу и желанию
- специи (черный перец, кориандр, мускатный орех на кончике ножа)
- 3 зубчика чеснока
- 1-2 ст.л. сока сырой свёклы

Приготовление:
1. Горох замочить в воде на ночь. Затем отвариваем его как обычно, когда готовим гороховую кашу до готовности.
2. Затем добавляем в гороховую массу, соль и специи по вкусу, чеснок и сок свёклы.
3. Тщательно взбиваем массу блендером до однородности. При взбивании масса станет плотней и гуще.
4. Готовую массу перекладываем в высокий стакан, накрываем пленкой и убираем в холодильник до застывания. Остывшая колбаса легко выходит из формы, достаточно лишь провести ножом вдоль стенки стакана.

P.S. Если хотите получить более упругую консистенцию, добавьте в гороховую массу при варке 1 ч.л. агар-агара за 15 мин до готовности, иначе получится просто пюре ❤
#колбаса