🍘 ЛЬНЯНЫЕ КОТЛЕТЫ от Василия Саенко!
Ингредиенты:
✔ Белокочанная капуста – 1 часть
✔ Семена льна – 1 часть
✔ Репчатый лук – по вкусу
✔ Льняное масло (можно без)
✔ Соль/перец/специи
✔ Вода – зависит от количества льна
Приготовление:
1. Лен размолоть на кофемолке и залить водой в чаше, так, чтобы вода доходила до верха, хорошо размешать и оставить замачиваться на 2 часа.
2. Капусту как можно мельче размолоть на блендере.
3. Лен, капусту и лук соединить вместе в одну массу.
4. Добавить по вкусу хмели-сунели, льняное масло, соль перец. Тщательно размешать.
5. На лист дегидратора с помощью столовой ложки выложить получившийся фарш, формируя из него котлеты. Оставить сушиться в дегидраторе на 3 часа, перевернуть котлеты и сушить еще 3 часа (40-41°С).
#сыроедение #котлеты
Ингредиенты:
✔ Белокочанная капуста – 1 часть
✔ Семена льна – 1 часть
✔ Репчатый лук – по вкусу
✔ Льняное масло (можно без)
✔ Соль/перец/специи
✔ Вода – зависит от количества льна
Приготовление:
1. Лен размолоть на кофемолке и залить водой в чаше, так, чтобы вода доходила до верха, хорошо размешать и оставить замачиваться на 2 часа.
2. Капусту как можно мельче размолоть на блендере.
3. Лен, капусту и лук соединить вместе в одну массу.
4. Добавить по вкусу хмели-сунели, льняное масло, соль перец. Тщательно размешать.
5. На лист дегидратора с помощью столовой ложки выложить получившийся фарш, формируя из него котлеты. Оставить сушиться в дегидраторе на 3 часа, перевернуть котлеты и сушить еще 3 часа (40-41°С).
#сыроедение #котлеты
👍25❤4🤔2
Forwarded from Сыроедение - живое питание.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☺ Завораживающее видео о том, как прорастает жизнь... 🌱❤
❤19👍12🔥3
Наступила зима ☃️, поэтому сейчас очень актуальна тема жаропонижающих растительных средств!
Вот список сильных жаропонижающих трав и ягод:
- кора ивы
- соцветия липы
- цветки лабазника
- листья черной смородины
- листья малины
- ягоды клюквы
- ягоды бузины
- ягоды смородины
- ягоды малины
Если приболели, весьма кстати приготовить травяной сбор на выбор:
1 сбор. 🍃 Кора ивы, липа, листья черной смородины, плоды шиповника, плоды бузины черной. 1 с.л. измельченного сбора залить стаканом кипятка. Настоять 1 час и пить по 1/5 стакана каждый час.
⠀
2 сбор. 🍃 Плоды бузины черной, мелисса, кора ивы, корень валерианы. Измельчите и смешайте в равной пропорции. Заварите 1 с.л. сбора на стакан горячей воды. Настаивайте 1 час, укутав стакан в х.б. полотенце. Принимать по несколько глотков каждый час.
Ну и конечно же, моно травяной напиток тоже подействует.
#лечение #лекарство
Вот список сильных жаропонижающих трав и ягод:
- кора ивы
- соцветия липы
- цветки лабазника
- листья черной смородины
- листья малины
- ягоды клюквы
- ягоды бузины
- ягоды смородины
- ягоды малины
Если приболели, весьма кстати приготовить травяной сбор на выбор:
1 сбор. 🍃 Кора ивы, липа, листья черной смородины, плоды шиповника, плоды бузины черной. 1 с.л. измельченного сбора залить стаканом кипятка. Настоять 1 час и пить по 1/5 стакана каждый час.
⠀
2 сбор. 🍃 Плоды бузины черной, мелисса, кора ивы, корень валерианы. Измельчите и смешайте в равной пропорции. Заварите 1 с.л. сбора на стакан горячей воды. Настаивайте 1 час, укутав стакан в х.б. полотенце. Принимать по несколько глотков каждый час.
Ну и конечно же, моно травяной напиток тоже подействует.
#лечение #лекарство
👍21❤3🥴1
☀ Настоящий СЫРОЕДНЫЙ БОРЩ 👍🏻
Да-да, прям все сырое и готовиться за 5-10 мин 🔥
Ловите идею для приготовления от Ольги Акопян
Итак, берем все самое свежее и сезонное:
✔ свекла
✔ помидор
✔ морковь
✔ сладкий перец
✔ сок лимона
✔ оливковое или другое растительное масло
✔ специи и соль по вкусу
Овощи очистить, нарезать на части и закинуть в блендер. Добавить воды, лимонного сока, масла, специи и тщаельно перемешать.
Перелить в тарелки.
Сверху можно положить нарезанную зелень, семечки.
Готово! 😋
#сыроедение #суп #борщ
Да-да, прям все сырое и готовиться за 5-10 мин 🔥
Ловите идею для приготовления от Ольги Акопян
Итак, берем все самое свежее и сезонное:
✔ свекла
✔ помидор
✔ морковь
✔ сладкий перец
✔ сок лимона
✔ оливковое или другое растительное масло
✔ специи и соль по вкусу
Овощи очистить, нарезать на части и закинуть в блендер. Добавить воды, лимонного сока, масла, специи и тщаельно перемешать.
Перелить в тарелки.
Сверху можно положить нарезанную зелень, семечки.
Готово! 😋
#сыроедение #суп #борщ
❤24👍6🤩3🔥1
Королевский салат - сыроедческая версия)
Свекла - 2 шт. средние
Яблоко - 2 шт. средние
Орехи грецкие - 1 стакан
Свеклу и яблоки очистить, нарезать мелкими кубиками
Орехи порубить
Добавить 2 ст. ложки растительного масла (у меня горчичное), сок четвертинки лимона, полчайной ложки соли, полчайной ложки горчичного порошка, щепотка копчёной паприки.
Салатик готов, получилось очень вкусно.
Когда-то был мой любимый салат, решил его осыроедить)
#сыроедение #салат
Свекла - 2 шт. средние
Яблоко - 2 шт. средние
Орехи грецкие - 1 стакан
Свеклу и яблоки очистить, нарезать мелкими кубиками
Орехи порубить
Добавить 2 ст. ложки растительного масла (у меня горчичное), сок четвертинки лимона, полчайной ложки соли, полчайной ложки горчичного порошка, щепотка копчёной паприки.
Салатик готов, получилось очень вкусно.
Когда-то был мой любимый салат, решил его осыроедить)
#сыроедение #салат
👍23❤8
Τыĸвенные сʍyзи. Польза и несколько рецептов.
Τыĸвенные сʍyзи, иʍея небοʌьшyю энерᴦетичесĸyю ценнοсть, xοрοшο насыщают, сοздавая иʌʌюзию сытнοᴦο переĸyса.
Τыĸвенные ĸοĸтейʌи yсваиваются пοстепеннο, не прοвοцирyя резĸοᴦο пοвышения yрοвня ᴦʌюĸοзы в ĸрοви, чтο дает вοзʍοжнοсть yпοтребʌять иx ʌюдяʍ, страдающиʍ саxарныʍ диабетοʍ, нο не спοсοбныʍ пοʌнοстью οтĸазаться οт сʌадĸοᴦο.
Ƃʌаᴦοдаря наʌичию значитеʌьнοᴦο ĸοʌичества ĸʌетчатĸи и пеĸтинοв сʍyзи из тыĸвы пοʍοᴦают нοрʍаʌизοвать пищеварение, οчистить οрᴦанизʍ οт шʌаĸοв и тοĸсинοв, а так же пοзвοʌяют избежать авитаʍинοза при сοбʌюдении разʌичныx диет.
Тыквенный смузи с апельсином
ИΗΓΡΕДИΕΗΤЫ:
Τыĸва-200 ᴦр
Ƃанан-1 Шт
Αпеʌьсин-1 Шт
Ꮶοрица- щепοтĸа
Βοда-150 ʍʌ
Тыквенный смузи с яблоком
Ингредиенты
Мякоть тыквы ( свежая или замороженная) - 150 г
Яблоко - 270 г
Вода - 100-150 мл
Мед - 2 ч.л. или по вкусу
Корица (по желанию) - 0,5 ч.л. или по вкусу
Готовим просто - смешать все ингредиенты в блендере.
#смузи #тыква
Τыĸвенные сʍyзи, иʍея небοʌьшyю энерᴦетичесĸyю ценнοсть, xοрοшο насыщают, сοздавая иʌʌюзию сытнοᴦο переĸyса.
Τыĸвенные ĸοĸтейʌи yсваиваются пοстепеннο, не прοвοцирyя резĸοᴦο пοвышения yрοвня ᴦʌюĸοзы в ĸрοви, чтο дает вοзʍοжнοсть yпοтребʌять иx ʌюдяʍ, страдающиʍ саxарныʍ диабетοʍ, нο не спοсοбныʍ пοʌнοстью οтĸазаться οт сʌадĸοᴦο.
Ƃʌаᴦοдаря наʌичию значитеʌьнοᴦο ĸοʌичества ĸʌетчатĸи и пеĸтинοв сʍyзи из тыĸвы пοʍοᴦают нοрʍаʌизοвать пищеварение, οчистить οрᴦанизʍ οт шʌаĸοв и тοĸсинοв, а так же пοзвοʌяют избежать авитаʍинοза при сοбʌюдении разʌичныx диет.
Тыквенный смузи с апельсином
ИΗΓΡΕДИΕΗΤЫ:
Τыĸва-200 ᴦр
Ƃанан-1 Шт
Αпеʌьсин-1 Шт
Ꮶοрица- щепοтĸа
Βοда-150 ʍʌ
Тыквенный смузи с яблоком
Ингредиенты
Мякоть тыквы ( свежая или замороженная) - 150 г
Яблоко - 270 г
Вода - 100-150 мл
Мед - 2 ч.л. или по вкусу
Корица (по желанию) - 0,5 ч.л. или по вкусу
Готовим просто - смешать все ингредиенты в блендере.
#смузи #тыква
👍22👏4❤3
Готовим шоколадный мусс!
Такое блюдо идеально подходит для угощения гостей или когда хочется побаловать себя вкусный десертом 🤗
Ингредиенты:
- 2 банана
- 2 с.л. кэроба или какао-порошка
- 1 ч.л. лимонного сока
- щепотка соли - по желанию (в рецепте использовалась розовая соль)
Приготовление:
1. В чашу блендера кладем бананы, заранее замороженные и очищенные от кожуры, туда же кладем кэроб (или какао), соль, лимонный сок.
2. Хорошо перемешиваем (блендерим) все ингредиенты до состояния мусса.
3. Раскладываем десерт по чашам. Готово!
P.S. Десерт можно украсить кокосовой стружкой по желанию.
#рецепт #десерт
Такое блюдо идеально подходит для угощения гостей или когда хочется побаловать себя вкусный десертом 🤗
Ингредиенты:
- 2 банана
- 2 с.л. кэроба или какао-порошка
- 1 ч.л. лимонного сока
- щепотка соли - по желанию (в рецепте использовалась розовая соль)
Приготовление:
1. В чашу блендера кладем бананы, заранее замороженные и очищенные от кожуры, туда же кладем кэроб (или какао), соль, лимонный сок.
2. Хорошо перемешиваем (блендерим) все ингредиенты до состояния мусса.
3. Раскладываем десерт по чашам. Готово!
P.S. Десерт можно украсить кокосовой стружкой по желанию.
#рецепт #десерт
🔥5👍4❤2😍2
Рецепты растительного питания pinned «Наш чат https://t.me/rastpitchat»
☺ САЛАТЫ-ЩЕТКИ - это овощные салаты, которые мягко и комфортно очищают организм.
Такие салаты частенько могут быть основным или единственным блюдом для обеда/ужина. Попробуйте приготовить - и поймёте почему! 👍🏻
Ловите идеи приготовления таких салатов::
🥕🎃 МОРКОВНО-ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ:
🔸 морковка
🔸 тыква
🔸 корень сельдерея
🔸 растительное масло, специи - по желанию
Овощи очистить и потереть на крупной терке или на терке для корейской морковки.
Смешать, заправить растительным маслом.
Можно добавить специи и сок лимона.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
🥕🍑 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ:
🔹 сырая свекла
🔹 морковь
🔹 яблоко
🔹 чернослив
🔹 сок лимон
🔹 растительное масло
Овощи и яблоко нашинковать, добавить нарезнный чернослив.
Перемешать и заправить соком лимона и маслом.
Вкусно!
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
🥕🥬 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ:
🔸 свекла
🔸 морковь
🔸 пекинская капуста
🔸 зелень, лук
🔸 растительное масло
Овощи натереть на терке, добавить нарезанную капусту и зелень.
Заправить растительным маслом.
#салат
Такие салаты частенько могут быть основным или единственным блюдом для обеда/ужина. Попробуйте приготовить - и поймёте почему! 👍🏻
Ловите идеи приготовления таких салатов::
🥕🎃 МОРКОВНО-ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ:
🔸 морковка
🔸 тыква
🔸 корень сельдерея
🔸 растительное масло, специи - по желанию
Овощи очистить и потереть на крупной терке или на терке для корейской морковки.
Смешать, заправить растительным маслом.
Можно добавить специи и сок лимона.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
🥕🍑 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ:
🔹 сырая свекла
🔹 морковь
🔹 яблоко
🔹 чернослив
🔹 сок лимон
🔹 растительное масло
Овощи и яблоко нашинковать, добавить нарезнный чернослив.
Перемешать и заправить соком лимона и маслом.
Вкусно!
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
🥕🥬 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ:
🔸 свекла
🔸 морковь
🔸 пекинская капуста
🔸 зелень, лук
🔸 растительное масло
Овощи натереть на терке, добавить нарезанную капусту и зелень.
Заправить растительным маслом.
#салат
👍28❤🔥5❤4👏3
😋 Вкусный и полезный завтрак - зеленый коктейль и льняная кашка!
Ловите идеи приготовления от Людмилы Бычковой 👍
🍹 Для зеленого коктейля берем:
🔸 банан
🔸 петрушка (любая зелень)
🔸 вода
Банан и зелень закинуть в блендер, добавить немного воды для нужной консистенции и тщательно взбить до однородной массы.
Готово!
🥙 Льняная кашка:
🔹 семена льна
🔹 растительное молоко
🔹 финики
🔹 ягоды (размороженные)
Семена льна заранее замочить в воде на несколько часов (на ночь). Утром переложить в блендер, добавить остальные ингредиенты и хорошо взбить.
Украсить по желанию ягодками или кусочками фруктов.
Сначала выпиваем ЗК, а через 0,5-1 час - едим кашу.
Витаминных вам завтраков!
#завтрак #коктейль #каша
Ловите идеи приготовления от Людмилы Бычковой 👍
🍹 Для зеленого коктейля берем:
🔸 банан
🔸 петрушка (любая зелень)
🔸 вода
Банан и зелень закинуть в блендер, добавить немного воды для нужной консистенции и тщательно взбить до однородной массы.
Готово!
🥙 Льняная кашка:
🔹 семена льна
🔹 растительное молоко
🔹 финики
🔹 ягоды (размороженные)
Семена льна заранее замочить в воде на несколько часов (на ночь). Утром переложить в блендер, добавить остальные ингредиенты и хорошо взбить.
Украсить по желанию ягодками или кусочками фруктов.
Сначала выпиваем ЗК, а через 0,5-1 час - едим кашу.
Витаминных вам завтраков!
#завтрак #коктейль #каша
🔥17👍6
Травы для Очищения организма 🌿🌿🌿
▫️Убирают тягу к сладостям и вредностям
▫️Повышают общий иммунитет
▫️Помогает укрепить организм в межсезонье
▫️Восстанавливают работу желудочно кишечного тракта
▫️Устраняют запоры и диарею
▫️Улучшают обмен веществ
▫️Устраняют аллергические проявления
▫️Очищают кожу
▫️Выводят самые глубинные застарелые токсины
❗А самое главное Сбор трав для Очищения является профилактмкой и лечением более 100 различных болезней, потому что 80 % болезней носят Паразитарный характер ❗
Действуя комплексно на свой организм вы укрепляете Свое Здоровье ,
Ведь чем чище организм , тем светлее и легче мысли !
Состав КУРСа 5 СБОРОВ "СовсемЗдоров":
СБОР No1 АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ( 2 сбора)
СБОР No2 ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА
СБОР No3 ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
СБОР No4 ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ
Между каждым сбором - перерыв неделя!
Курс 5 месяцев - Стоимость - 5000 р.
Отправка Почтой России по всему Миру!!!
Для заказа пишите @AndreyParamon
▫️Убирают тягу к сладостям и вредностям
▫️Повышают общий иммунитет
▫️Помогает укрепить организм в межсезонье
▫️Восстанавливают работу желудочно кишечного тракта
▫️Устраняют запоры и диарею
▫️Улучшают обмен веществ
▫️Устраняют аллергические проявления
▫️Очищают кожу
▫️Выводят самые глубинные застарелые токсины
❗А самое главное Сбор трав для Очищения является профилактмкой и лечением более 100 различных болезней, потому что 80 % болезней носят Паразитарный характер ❗
Действуя комплексно на свой организм вы укрепляете Свое Здоровье ,
Ведь чем чище организм , тем светлее и легче мысли !
Состав КУРСа 5 СБОРОВ "СовсемЗдоров":
СБОР No1 АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ( 2 сбора)
СБОР No2 ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА
СБОР No3 ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
СБОР No4 ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ
Между каждым сбором - перерыв неделя!
Курс 5 месяцев - Стоимость - 5000 р.
Отправка Почтой России по всему Миру!!!
Для заказа пишите @AndreyParamon
👍6😱1