الأخصائية النفسية التربوية رشا النوري❤️
914 subscribers
397 photos
4 videos
52 links
معالجة نفسية ❤️
نصائح حلول أفكار ♥️
هذه القناة خاصة بالاستشارات النفسية ونشر كل ماهو مفيد للأطفال وكل افراد الأسرة والاضطرابات النفسية
Download Telegram
من اعدادي اريد حلا في مجلة اسامة للاطفال 🌹🌹
خمس أشياء كفيلة بطرد الراحة النفسية :

‏1- البعد عن الصلاة
‏2- العيش في الماضي
‏3- القلق من المستقبل
‏4- مقارنة نفسك مع الآخرين
‏5- السلبية والتشاؤم

صباحكم تفاؤل 🌹🌹
١- غسل ايديك غسل ايديك غسل ايديك
٢- لاتلمس عيونك وانفك وتمك الا بعد غسيل الايدين
٣- خلي مسافة لاتقل عن متر بينك وبين أي شخص
٤- لا توقف بمواجهة حدا أكتر من ٥ دقائق
٥- لاتعطس أو تسعل بوجه حدا، بباطن كوعك أو بمحرمة
شغلات بديهية بس ماعم تتطبق أبدا، وين مارحتوا مين ماشفتوا احكوا فيها
افكار جميلة ومفيدة جدا لاطفالنا في هذا الوضع
في هذا الوقت تحديدا لابد من الاعتناء بنفسك لتستطيعي الاعتناء باطفالك
#اطفالنا #صحةنفسية #الاستشاريةرشانوري #رشانوري #فكر_بإيجابية #كورونا