🍍مدام سرفه میکنید؟ آب آناناس بخورید !

آب آناناس، نسبت به شربت ضدسرفه 500% مؤثرتر عمل میکند، بعلاوه حــــاوی آنزیمی معجزه‌گر به نام "بروملین" است که التهاب و عفونت را نابود میکند👌


@Rasapsy.👈🏻joi

بوهایی که شادتان میکنند

دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهای مختلف روی نحوه رفتارهای انسان تأثير مستقيم دارد.

🍞 استشمام بوی نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند!

🌱 استشمام بوی نعناع:
به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد ميشود!

☕️ استشمام دانه‌هاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند!

🍋🍊استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود!

🍎 استشمام بوی سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح!

💐 استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند!

🌲استشمام کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!

🌰 استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود

🌿 استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است!

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

♨️ 8 تمرین ورزشی که میتوانید پشت میز آنها را انجام دهید!

اگر روزانه ساعت‌ها پشت کامپیوتر هستید می‌توانید از این تمرین‌ها در جهت سلامتی استفاده کنید.👌

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

شاخه گلی بفرستيم برای آنهايی كه در بين ما نيستنديادشون هميشه باماست و جاشون بين ماخاليه🌸

تقدیم به شهدای حادثه ی تلخ و غم بار پلاسکو

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

سی دی ماه
روزی که پلاسکو آوار شد
روزی که شعله های آتش
شانزده آتش‌نشان
و چند کسبه را بلعید
روحشان شاد و یادشان گرامی

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

⚁ #كليپ_روانشناسى

✍️چند نوع طلاق داريم؟

👈براى عزيزانتان ارسال كنيد👉


https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g

⚁ هرگز به مردان بیش از آنچه آنها به شما توجه می کنند، توجه نکنید

♦️برای اینکه بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید. بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و نیازهای کوچک و بزرگ او را برآورده کنند، بیشتر در دل او جای خواهند داشت. از آنجا که این کار را بیشتر جامعه زنان در دنیا انجام می دهند، زنان تصور می کنند این مسیر درست است و تخت‌گاز به سمت انتهایی که نمی دانند چیست می تازند. اما هر چه بیشتر در عمق این روش می روند، بیشتر آسیب‌پذیر می شوند و کمتر عشق دریافت می کنند.

♦️مردها وقتی بیشتر از آنچه به شما می دهند از شما دریافت کنند، دلزده می شوند. خاموش می شوند و ممکن است روش رفتاری خود را تغییر دهند. هنگامی که یک مرد دایما با حجم زیادی توجه، نگرانی، کادو، علاقه، قربان‌صدقه، آماده بودن غذا و تمیز بودن خانه و .... مواجه می شود احساسش به شما عوض خواهد شد. او شما را همچون مادری می بیند که دایما مراقب فرزند خود است تا چیزی کم نداشته باشد. این همه توجه و زحمتی که شما می کشید هرگز به چشمش نخواهد آمد و نمی تواند برای آنها به شما عشق بیشتری بدهد.

♦️برخلاف تصور زنان، توجهات بیش از اندازه نه تنها باعث افزایش علاقه مردان به زنان نمی شود که درست برعکس، احساسات عاشقانه آنها را از بین می برد. مردها به واسطه قوی تر دانستن خود بیشتر دوست دارند دهنده باشند تا گیرنده. آنها می خواهند آنها باشند که نیازهای زن را تامین می کنند. وقتی زن همه کار را انجام دهد، مردها نقش خود را بسیار کمرنگ می بینند و تصور می کنند آن جذبه مردانه را ندارند و این باعث می شود تا زنی که این حس را در آنها به وجود آورده است را دوست نداشته باشند.

2. اگر هنوز با هم ازدواج نکرده اید، به او خیلی اختیار ندهید
♦️بیشتر زنان وقتی وارد رابطه با مرد دلخواه خود می شوند، همه فکر و احساس خود را برای او سرمایه گذاری می کنند. همین باعث می شود تا هیچ گاه متوجه نشوند رابطه کنونی آنها در چه شرایطی قرار دارد و قرار است به کجا برسد. هر چه بیشتر در مورد رابطه خود با مردتان حرف بزنید، او را بیشتر از خود دور خواهید کرد.

♦️اگر این طور به رابطه نگاه کنید، راحت تر می توانید برای انتخاب گزینه های مختلف ذهن خود را باز بگذارید. به جای اینکه مرد خود را تهدید کنید یا با او اتمام‌حجت کنید که حتما این رابطه را به سرانجام برساند .


3. و هزینه رستوران و تفریحات را پرداخت نکنید
♦️بله، این کار به نظر بسیار غیرمنصفانه است اما کسی که هزینه رستوران و ... را پرداخت می کند باید میان دوستی و وقت گذرانی با یک دوست معمولی و قرار گذاشتن با یک زن را فرق بگذارد. اگر مرد از اینکه همیشه هزینه ها را او پرداخت می کند به شما شکایت کرد، به او بگویید برایتان مهم نیست او خرج های سنگین انجام دهد، شما فقط دوست دارید در کنار او باشید و می توان این با هم بودن را بدون هزینه پول هم انجام داد. به طور مثال، با هم در خیابان یا فضای سبز قدم بزنید، به کتابخانه بروید، پیک نیک بروید و ... کارهای زیادی وجود دارند که با صرف کمترین هزینه می توان لحظه های شادی را رقم زد.

♦️اما مراقب باشید برای مثلا پیک نیک رفتن شما غذایی درست نکنید. از بیرون یک خوراکی ساده و ارزان بگیرید و در کنار هم در پارک آن را میل کنید و از بودن در کنار هم لذت ببرید. اگر بی جهت به یک مرد هدیه بدهید در واقع همه توجه و انرژی خود را برای او صرف کرده اید. این معنای خوبی ندارد. در این حالت بیش از اندازه توجه نشان داده اید. این از حس های مردانه ای است که در وجود زنان است هست. این مساله برخلاف تصور شما اصلا برای یک مرد جالب نیست.

https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g

⚁ 5 تمرین ساده ویژه خانم ها،
برای زیباتر کردن فرم باسن 💪


https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g

⚁زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری احتیاج دارند.(☝️)

مغز زنان نسبت به مغز مردان پیچیده‌تر است و قابلیت پردازش بیشتری دارد، گیف بالا را مشاهده کنید.


https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g

⚁دنیای زیر آب را از نظر بگذرانید و باری دیگر شگفتی‌های طبیعت را یادآور شوید.
آنچه می‌بینید حاصل تصویربرداری از جزیره بالی، منطقه آنیلااو در فیلیپین و کشور مالدیو است.

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

زیباترین نگاه خدا✨
تاطلوع صبح زندگی✨
همراه همیشگی شما باد✨
شبتان در پنـاه لـطف حـق ✨
✨✨الهی آمین🙏✨✨✨✨

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

بـــه اولین یکشنبه
بهمن ماه خوش امدید
الــــــهی امــــــــروز
هديه زندگیتونو
از خـــــدابـگیرید
یک جعبه خوشبختی
یک بسته شادی
یک کیسه ارامش
یک پاکت سلامتی
ویک سبد خیروبرکت

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

بهمن ماهی های عزیز تولدتون مبارک❤️

بفرستین برای بهمن ماهى هایی که میشناسید و سوپرایزشون کنی🎉🎊د


@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

بهمن ماهی های عزیز
تولدتون مبارک
امیدوارم خدای مهربون ی
عمر باعزت در کنار عزیزانتون
بهتون هدیه بده🎁🎉🎊

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸

یکشنبه ۰۱/۱۱/۹۶
مراسم ختم شهدای نفتکش توسط وزارت کشور با حضور خانواده شهدای نفتکش
مسجد مطهری

⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️

درود بر روح پاک شهد

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌺آيا فيلم زندگيتون ارزش تماشا كردن رو داره؟


کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران

🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️

🌺نمی تونم جلوی خودم رو بگیرم، وقتی عصبانی می شم کنترلم دستم نیست؟ سر مادرم و همسرم داد می زنم،بچه هایم را کتک می زنم، وقتی عصبانی می شوم دست خودم نیست، چیکار کنم؟

✍پاسخ: دست خودت هست.برای روشن شدن مسئله ابتدا چند مثال می زنم.


🔰وقتی زن شروع به غر زدن می کند، مرد با سر و صدا و داد زدن و پرخاشگری باعث می شود که خانم دست از غر زدن بردارد.
در این نوع پرخاشگری مرد می داند که با پرخاشگری کردن اولاً از طرف زن آسیبی نمی بیند و دوماً مرد می داند که با پرخاشگری به نتیجه می رسد و خانمش ساکت می شود. یعنی مرد می داند اگر پرخاشگری کند هم آسیب نمی بیند و هم منفعت می برد، پس پرخاشگریش را کنترل نمی کند.


🔰بچه اذیت میکند و پدر نمی تواند او را با روش معمول کنترل کند. پس با سرو صدا و کتک کاری بچه ساکت می شود. در این پرخاشگری اولاً پدر آسیب نمی بیند و دوماً پدر می فهمد که با پرخاشگری می تواند بچه را کنترل کند. یعنی مرد می داند اگر پرخاشگری کند هم آسیب نمی بیند و هم منفعت می برد. پس پرخاشگریش را کنترل نمی کند.


🔰رئیس اداره به من ظلم می کند و زور می گوید و من عصبانی می شوم. اما پرخاشگری نمی کنم و خودم را کنترل میکنم. چون اگر پرخاشگری کنم آسیب می بینم. یعنی من می دانم اگر پرخاشگری کنم و شروع به نعره زدن کنم، هم آسیب می بینم و هم ضرر می کنم، پس پرخاشگریم را کنترل می کنم.

🔰مشتری برای خرید پیراهن زیاد چانه می زند و صاحب لباس فروشی مجبور می شود بارها یک پیراهن جدید را به او بدهد تا مشتری امتحان کند. صاحب مغازه عصبانی می شود، اما پرخاشگری نمی کند و به فحش و ناسزاگویی نمی پردازد، بلکه مدام یک لبخند ملیحی بر روی لب دارد. صاحب مغازه می داند اگر پرخاشگری کند هم آسیب می بیند و هم ضرر می کند، پس پرخاشگریش را کنترل می کند.

✅از مثال های فوق نتیجه گیری زیر را می کنم.

پرخاشگری دست خودمان است، و ما کاملاً بر آن کنترل صد در صدی داریم، اینکه پرخاشگری کنیم یا نکنیم، کاملاً بستگی به این دارد که آیا تصور می کنیم که بعد از پرخاشگری و سر و صدا سود می کنیم یا ضرر.
برادر من، خواهر من؛ بی خود ادا در نیاور که وقتی عصبانی می شوم دست خودم نیست شروع به فحش و ناسزا و توهین به مادرم یا همسرم می کنم. حرف بی خود نزنید، چون اول فکر می کنید، اگر تشخیص دادید به نفعتان است و ضرر نمی کنید و سود می کنید، دست به پرخاشگری می زنید.
🌱هنر مردان خدا این است: هنگامی که عصبانی بشوند و بدانند که اگر پرخاشگری کردند آسیبی نمی بینند و سود موقتی هم می کنند، اما باز دست به پرخاشگری نمی زنند. تمام.

✅مثال آخر
اگر تو با مردی بسیار قدرتمند و گردن کلفتتی در بیابانی دور افتاده باشی و او تمام آب را برای خودش برداشته باشد، تو پرخاشگری خودت را کنترل می کنی و تلاش می کنی با خواهش و تمنا و تفاهم مقداری آب از او بگیری. اما اگر دوستت خیلی ضعیف تر از تو بود و او به تو آب نمی داد، تو پرخاشگری خودت را کنترل نخواهی کرد و با زور و فحش و ناسزا از او آب خواهی گرفت.
منظورم این است همیشه پرخاشگری کردن و نکردن صد در صد دست خود انسان است، پس نگویید دست خودم نبود، فحش دادم.

دکتر ایمانی فر


کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران

🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️

🌺نزاعِ درونی

✳️ ما اکثر مواقع در یک نزاع درونی هستیم، میان افکار و احساسات مثبت از یک سو و افکار و احساسات منفی از سوی دیگر!

#دکتر_راس_هریس

کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران

🌨❄️ @Rasapsy. 🌨

#پارت_226

به محض اينكه سرعتمان زياد شد متوجه ويراژ هر دو ماشين بنز شدم كه انها هم براي اينكه عقب نيفتند سرعتشان را زياد كردند...

زماني برايمان باقي نمانده بود

از اينه بغل ماشين فاصله شان را با خودمان محاسبه كرده و اسلحه را بر روي پايم گذاشتم

بدون اينكه نگاهم را از اينه بردارم كاپشنم را در اوردم و بر روي صندلي عقب انداختم و نگاهه كوتاهي به نيم رخ جديِ محيا انداختم و گفتم:

- سرعتت رو كنترل كن و ثابت نگه دار..

زمان نداريم قبل از اينكه يه بار ديگه بهمون ضربه بزنن بايد منحرفشون كنم...

شايد با حرفم مضطرب شد چون انگشتانش را محكم دوره فرمان پيچيد اما با صدايي محكم گفت:

- ولي تو كه ميگي شيشه هاشون ضدگلولن...

ميدانستم تمام تلاشش را ميكند تا خود را قوي نشان بدهد

چقدر اين دختر ريزنقش با كارهايش برايم قابل ستايش بود...

بايد اعتراف ميكردم كه پس از گذشت سالها كسي را اينطور قابل ستايش و احترام ميديدم...

دختري كه خوب ميدانستم حتي لبخندش هم درد ميكند!

بايد دست از افكارم مي كشيدم...

اگر از اين معركه اي كه محسنِ بي همه چيز راه انداخته بود جان سالم به در ميبرديم

هرطور شده محيا را راضي به محرميت ميكردم...

ديگر برايم مهم نبود او چه فكري ميكند يا چه تصميمي دارد...

من ميخواستم او را حلال در اغوش بگيرم و ارامَش كنم


و به اين دخترك سرتاپا كينه و نفرت بفهمانم هنوز محبت و مهرباني نمرده...

كه هنوز اعتماد و عشق وجود دارد...

فارغ از افكاري كه تمام اين روزها به ذهنم با اجازه و بي اجازه رسوخ ميكردند در پاسخش گفتم:

- بايد لاستيكاشون رو هدف بگيرم سرعتشون كه زياد باشه منحرف ميشن...

محيا سري در تاييد حرفم تكان داد

اسمان رو به تاريكي ميرفت

بايد تا همين ديد اندك باقي مانده بود كارشان را يكسره ميكردم...

با حرف محيا من هم دست به كار شدم:

- رو صد ثابتم...

شيشه ي ماشين را پايين كشيدم

دستم را به سقف گرفته و با يك حركت همانطور كه اسلحه را با خود بالا ميكشيدم بر روي لبه ي پنجره نشستم

رويم را به عقب و به سمت انها چرخاندم

بدون فوت وقت و بدون اينكه زماني به انها براي از شوك خارج شدن بدهم چرخ هاي بنز مشكي كه درست سمت راست قرار داشت هدف گرفته و شليك كردم...

#پارت_227

در چشم برهم زدنی درحالیکه که صدای شلیک اسلحه سکوت جاده را در هم شکست

تیرم به هدف خورد وتوانستم چرخ های جلو یکی از بنز ها را بزنم ...

با اخم اسلحه ام را پایین اوردم و به پشتک زدن بنزی که با دو گلوله کارش را ساخته بودم نگاه میکردم ...

به چرخ خوردنش در اسمان و واژگوني اش خيره بودم كه
ماشین دوم خود را جلو کشید و قبل از اینکه بتوانم دستم را بالا بیاورم و به سمتش شليك كنم


شیشه اش را پایین کشید

تیری که به سمتم شلیک شد و سوختن بازوی چپم ...

از درد صورتم مچاله بود که با صدای فریاد محیا به خود امده و قبل از اینکه دیر شود دوباره داخل ماشین بر روی صندلی نشستم ....

محیا شیشه ی سمت مرا به سرعت بالا کشید ..

نگاهش بر روی بازوی تیر خورده ام می لرزید !

دست ازادم را بر روي جای گلوله و بازوی زخمی ام فشردم و با نفسی رفته گفتم :

_تونستم یکیشون رو منحرف کنم...!

اما دومی ...

صدایش میلرزید ...

اما نه از ترس بلكه از خشم و عصبانیت ....

_زخمی شدی ...!دومی با من ...

چشمانم متعجب و حیرت زده به سمتش چرخید و گفتم :

_چی...؟

پایش را بر روی پدال گاز بیشتر از قبل فشرد و در حالیکه از اینه ی جلو به پشت سر نگاه میکرد جدی و عصبی گفت :

_گفتم دومی با من ...

نميذارم با اين زخم بازم بري بيرون!

خواستم با عصبانیت در مخالفت با حرفش ,حرفی بزنم که یکباره دنده را خلاص کرده و ترمز کرد ...

با ان سرعت دیوانه وار این کار تقریبا دیوانگی محض بود ..

صدای بلند و وحشت اور لاستیک ها که نشان میداد هر ان ممکن است از ماشین جدا شوند به گوش رسيد ...

محیا اما در کمال خونسردی در حالیكه با تسلط کامل یک دور فرمان را میچرخاند ....

سر ماشین را به سمت همان بنز مشکی که با سرعت به سمتمان می امد برگرداند و شیشه ی سمت خودش را پایین کشید ...

به فاصله ی چند ثانیه تا رسیدن ماشین بنز به فاصله معینی

که با سرعت هرچه تمام تر به سمتمان می امد اسلحه را از روی پایم برداشت و بی معتلی شلیک کرد ..

ماشین دوم هم به سرنوشت ماشین اول دچار شد ..

بنز مشكي در اسمان چرخ ميخورد و من با بهت ,ناباوری و حیرت به نيم رخ دختري که روزهای اول به بی عرضگی اش ایمان داشتم نگاه ميکردم !

این افراد دوقلو نیستند !
این عکس‌ها حاصل 12 سال تحقیق یک عکاس 62 ساله کانادایی بنام Francois Bryunnel هستند که برای اثبات وجود همزاد گرفته شده است ! 👌

@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸