Доброе утро, Дорогие друзья.
В очередной раз перемещаюсь во времени и пространстве, обдумывая в дороге детали вероятного и желаемого будущего.
Много пишу в этом канале о целях за пределами жизни и жизненных стратегиях и показалось важным сделать небольшую заметку.
Когда выступаю публично, всегда делаю оговорку, что все, что я говорю, пишу или делаю - исключительно мой личный опыт, путь и взгляд.
Не навязываю свою точку зрения и не считаю свой способ жить и быть единственно верным.
#method
#лайфхак
В этом суть. Стратегия Вашей жизни может быть только вашей и вероятнее всего она и способы ее реализации будут очень сильно отличаться от стратегий других людей.
Тем не менее есть определенные группы и паттерны в которые, на мой взгляд можно определить базовые жизненные стратегии людей.
Какими они могут быть? Базово можно выделить три основных жизненных подхода:
1. Стратегия "Улитки". Ориентирована на достижение личного благополучия и комфорта, порой с включением в периметр "личного благополучия" ограниченного перечня близких людей (семья, близкие родственники, клан).
Стратегия улитки, несмотря на название, не обязательно означает пассивность и медлительность. Просто она направлена на решение достаточно простых задач: целевая сытость, безопасность, комфорт, стабильность и предсказуемость.
Проблемы этой жизненной стратегии понятны - в условиях турбулентности или резких сменах правил игры, она не является выигрышной в принципе, а также в принципе провоцирует пассивное целеполагание.
2. Стратегия "Льва". Построена на агрессивном, проактивном стремлении занять доминирующую позицию в жизни и в социальной среде. Порой такую стратегию называют стратегией жизненного успеха. Границы социального доминирования ограничены только амбициями и способностями носителя этой стратегической идеологемы.
Такая стратегия является достаточно рискованной, но премия за риск также высока. Предприниматели и завоеватели, политики и первооткрыватели - часто являются яркими представителями такого подхода.
Проблема этой стратегии - высокая цена проигрыша, серьезные трудозатраты на поддержку и реализацию темпа жизни, высокая конкуренция за ресурсы в саванне :)).
"Львы" вполне социальные стратеги и могут очень сильно заботиться о своем прайде, но все же конечная их цель, это всегда их собственная вершина, а на вершине мало места для других и друзей.
3. Стратегия "Бабочки"
Наверное в современном жестоком мире достаточно редко встречаюшийся тип стратегии, основанной на миссии, ценностях и вере в реализацию творческих и/или интеллектуальных устремлений. Носители таких стратегий, условно, готовы быть "голодным художником", но иметь возможность и право жить, творить и развиваться так, как они считают нужным.
#времянанауку
Некоторые американские психологи выделяют всего два типа личных стратегий — внутреннюю, то есть направленную на саморазвитие и самовыражение, и внешнюю, с большим количеством действий, направленных на реакцию социума.
При этом большинство ученых соглашаются, что чистых стратегий не бывает. Основные виды жизненных стратегий подчеркивают только доминирующую цель.
А какие доминирующие стратегии у вас?
🐌🦁🦋
P. S. Позже поговорим из чего может состоять жизненная стратегия.
В очередной раз перемещаюсь во времени и пространстве, обдумывая в дороге детали вероятного и желаемого будущего.
Много пишу в этом канале о целях за пределами жизни и жизненных стратегиях и показалось важным сделать небольшую заметку.
Когда выступаю публично, всегда делаю оговорку, что все, что я говорю, пишу или делаю - исключительно мой личный опыт, путь и взгляд.
Не навязываю свою точку зрения и не считаю свой способ жить и быть единственно верным.
#method
#лайфхак
В этом суть. Стратегия Вашей жизни может быть только вашей и вероятнее всего она и способы ее реализации будут очень сильно отличаться от стратегий других людей.
Тем не менее есть определенные группы и паттерны в которые, на мой взгляд можно определить базовые жизненные стратегии людей.
Какими они могут быть? Базово можно выделить три основных жизненных подхода:
1. Стратегия "Улитки". Ориентирована на достижение личного благополучия и комфорта, порой с включением в периметр "личного благополучия" ограниченного перечня близких людей (семья, близкие родственники, клан).
Стратегия улитки, несмотря на название, не обязательно означает пассивность и медлительность. Просто она направлена на решение достаточно простых задач: целевая сытость, безопасность, комфорт, стабильность и предсказуемость.
Проблемы этой жизненной стратегии понятны - в условиях турбулентности или резких сменах правил игры, она не является выигрышной в принципе, а также в принципе провоцирует пассивное целеполагание.
2. Стратегия "Льва". Построена на агрессивном, проактивном стремлении занять доминирующую позицию в жизни и в социальной среде. Порой такую стратегию называют стратегией жизненного успеха. Границы социального доминирования ограничены только амбициями и способностями носителя этой стратегической идеологемы.
Такая стратегия является достаточно рискованной, но премия за риск также высока. Предприниматели и завоеватели, политики и первооткрыватели - часто являются яркими представителями такого подхода.
Проблема этой стратегии - высокая цена проигрыша, серьезные трудозатраты на поддержку и реализацию темпа жизни, высокая конкуренция за ресурсы в саванне :)).
"Львы" вполне социальные стратеги и могут очень сильно заботиться о своем прайде, но все же конечная их цель, это всегда их собственная вершина, а на вершине мало места для других и друзей.
3. Стратегия "Бабочки"
Наверное в современном жестоком мире достаточно редко встречаюшийся тип стратегии, основанной на миссии, ценностях и вере в реализацию творческих и/или интеллектуальных устремлений. Носители таких стратегий, условно, готовы быть "голодным художником", но иметь возможность и право жить, творить и развиваться так, как они считают нужным.
#времянанауку
Некоторые американские психологи выделяют всего два типа личных стратегий — внутреннюю, то есть направленную на саморазвитие и самовыражение, и внешнюю, с большим количеством действий, направленных на реакцию социума.
При этом большинство ученых соглашаются, что чистых стратегий не бывает. Основные виды жизненных стратегий подчеркивают только доминирующую цель.
А какие доминирующие стратегии у вас?
🐌🦁🦋
P. S. Позже поговорим из чего может состоять жизненная стратегия.
Доброе утро, дорогие друзья.
По следам одного крайне продуктивного zoom прошедшего вчера, ранним утром родился пост на стыке двух рубрик.
#лайфхак
#немногофилософии
Среди всяческих гуру тайм-менеджмента и прочих бизнес-тренеров, ходит байка о "методе Швабры", он же "метод Айви Ли" или "совете на полмиллиона долларов".
Об чем речь? Речь об одном из многих методов планирования задач на день - нечто средним между простым списком задач и жестким расписанием. По легенде Айви Ли дал этот совет Чарльзу Швабу, который оценив его эффективность заплатил за него 25 000 долларов (дело было в 1918 году и сейчас инфляция превратила их в 500 000).
Чарльз Шваб - промышленный магнат, владелец Bethlehem Steel Corporation, одной из крупнейших металлургических и судоходных компаний США того времени. Он попросил Айви Ли провести аудит своей компании, консультант потратил около 15 минут на разговор с каждым ключевым менеджером и дал всем (включая самого Шваба) один и тот же совет, планировать дела и бизнес из шести шагов.
Метод Айви Ли (я называю его метод Швабры)
1. Четко определи свое видение для ключевых сфер — бизнеса, здоровья, семьи и т. д.
2. Каждый вечер записывай ровно шесть задач на следующий день, которые помогут достичь твоего видения.
3. Расставь эти шесть задач по приоритету
4. Каждое утро начинай с самой важной задачи в списке и не переходи к следующей задаче, пока не закончишь текущую.
5. Если к концу дня ты не завершишь какие-то задачи, перемести их в новый список из шести задач на следующий день.
6. Повторяй весь этот процесс каждый день, день за днем.
Согласно легенде Айви Ли ничего не взял за этот совет и предложил Швабу через три месяца самостоятельно его оценить в чеке - через три месяца бизнесмен выслал Айви Ли чек на те самые 25 тысяч долларов.
Вскоре после этого компания Bethlehem Steel стала вторым по величине производителем стали в Америке и крупнейшим судостроителем, а сам Чарльз Шваб накопил личный капитал более 200 миллионов долларов.
История очень крутая и метод, как способ оперативно планировать свой день, бывает весьма и весьма продуктивен на мой взгляд. Есть одно но, про которое часто забывают гуру тайм-менеджмента и прочие бизнес-тренеры.
Чарльз Шваб обанкротился и умер в 1939 году с долгом в 300 тысяч долларов (посчитайте инфляционную поправку сами).
Это я к чему? Нет смысла делать что-то, пока вы честно не ответили на гнусный вопрос "Зачем". Начните с него.
И вообще.
Найдите время на честные ответы, на простые вопросы:
Кто я? Зачем я здесь? Чего собираюсь достичь и почему? Что я для этого буду делать? Чего не буду? Какой конкретный шаг сделаю сегодня?"
Тезис: Все так сложно, что проще не бывает.
По следам одного крайне продуктивного zoom прошедшего вчера, ранним утром родился пост на стыке двух рубрик.
#лайфхак
#немногофилософии
Среди всяческих гуру тайм-менеджмента и прочих бизнес-тренеров, ходит байка о "методе Швабры", он же "метод Айви Ли" или "совете на полмиллиона долларов".
Об чем речь? Речь об одном из многих методов планирования задач на день - нечто средним между простым списком задач и жестким расписанием. По легенде Айви Ли дал этот совет Чарльзу Швабу, который оценив его эффективность заплатил за него 25 000 долларов (дело было в 1918 году и сейчас инфляция превратила их в 500 000).
Чарльз Шваб - промышленный магнат, владелец Bethlehem Steel Corporation, одной из крупнейших металлургических и судоходных компаний США того времени. Он попросил Айви Ли провести аудит своей компании, консультант потратил около 15 минут на разговор с каждым ключевым менеджером и дал всем (включая самого Шваба) один и тот же совет, планировать дела и бизнес из шести шагов.
Метод Айви Ли (я называю его метод Швабры)
1. Четко определи свое видение для ключевых сфер — бизнеса, здоровья, семьи и т. д.
2. Каждый вечер записывай ровно шесть задач на следующий день, которые помогут достичь твоего видения.
3. Расставь эти шесть задач по приоритету
4. Каждое утро начинай с самой важной задачи в списке и не переходи к следующей задаче, пока не закончишь текущую.
5. Если к концу дня ты не завершишь какие-то задачи, перемести их в новый список из шести задач на следующий день.
6. Повторяй весь этот процесс каждый день, день за днем.
Согласно легенде Айви Ли ничего не взял за этот совет и предложил Швабу через три месяца самостоятельно его оценить в чеке - через три месяца бизнесмен выслал Айви Ли чек на те самые 25 тысяч долларов.
Вскоре после этого компания Bethlehem Steel стала вторым по величине производителем стали в Америке и крупнейшим судостроителем, а сам Чарльз Шваб накопил личный капитал более 200 миллионов долларов.
История очень крутая и метод, как способ оперативно планировать свой день, бывает весьма и весьма продуктивен на мой взгляд. Есть одно но, про которое часто забывают гуру тайм-менеджмента и прочие бизнес-тренеры.
Чарльз Шваб обанкротился и умер в 1939 году с долгом в 300 тысяч долларов (посчитайте инфляционную поправку сами).
Это я к чему? Нет смысла делать что-то, пока вы честно не ответили на гнусный вопрос "Зачем". Начните с него.
И вообще.
Найдите время на честные ответы, на простые вопросы:
Кто я? Зачем я здесь? Чего собираюсь достичь и почему? Что я для этого буду делать? Чего не буду? Какой конкретный шаг сделаю сегодня?"
Тезис: Все так сложно, что проще не бывает.
Доброе утро, дорогие друзья.
В эфире рубрика
#лайфхак
Если и есть некая аксиома или непреложное правило "успешного человека", то с моей точки зрения - это " ПЛАН ДНЯ ДОЛЖЕН БЫТЬ".
Причем не сильно важно в какой форме.
За последние 10 лет я перепробовал разные способы планирования дня и сегодня хочу поделиться своим текущим инструментом, который мне прямо нравится и позволяетне сдохнуть, плюс минус эффективно управлять оперативным расписанием.
Итак, в листе мой план дня выглядит так:
👇👇👇
ОКД:
Лягушка
A)
B)
C)
Задача 1
Задача 2
2.1.
2.2.
2.3.
Задача 3
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
memo, мысли, мелочи по дню
ГСД:
Блок рефлексивных вопросов:
1. Что я понял про себя, мир, окружающих людей
2. Что у меня получилось хорошо и почему именно так. В чем я молодец
3. Что не получилось или что я бы сделал иначе.
4. ОКД. Одно конкретное действие, которое я сделаю завтра исходя из опыта сегодня в интересах моей стратегии и будущего.
👆👆👆
Легко заметить, что этот метод - сплав сразу нескольких техник тайм-менеджмента (О Боже я, написал эти слова 🙈🙊) и он Во-первых удобен и для электронного и для бумажного планирования, а во-вторых не отменяет наличие календаря и гаджетов помогающих управлять расписанием.
В тоже время - здесь зашита очень глубокая техника позволяющая сосредоточиться именно на самых важных оперативных и стратегических делах и даже если вы не успеете сделать все - вы точно сделаете главное.
В этом методе:
Лягушка - Самое неприятное дело, которое тем не менее должно быть сделано. Если у вас завал таких дел, можно выделить три, но распределить приоритеты и делать их, чередуя с Задачами 1-2-3.
Задача 1 - это главный фокус дня. Дело на 2-3 часа в стиле важно - не срочно. Это может быть часть большой задачи, а может быть и самостоятельным делом. Но она делается первой, сразу после лягушки и должна быть сделана в течении дня.
Задача 2 - три задачи среднего приоритета, длительностью забот около 1 часа. Делаю их после или во время Задачи 1. Запрещаю себе делать что-то из списка Задач 3., если не сделал две задачи из списка Задач 2
Задачи 3 - Перечень из пяти небольших дел и забот, которые должны быть сделаны в течении дня. Приоритезирую их по порядку и делаю от 3.1. до 3.5.
Если из этого списка что-то не сделано, оно просто переносится в следующий день.
Предварительно я планирую день вечером, утром доуточняю и сбрасываю себе в почту, приходя на работу заношу в ежедневник.
Много лет дружу с Moleskin 😇
Вечером или рано утром отвечаю на рефлексивные вопросы по дню.
🫡 Пожалуйста.
В эфире рубрика
#лайфхак
Если и есть некая аксиома или непреложное правило "успешного человека", то с моей точки зрения - это " ПЛАН ДНЯ ДОЛЖЕН БЫТЬ".
Причем не сильно важно в какой форме.
За последние 10 лет я перепробовал разные способы планирования дня и сегодня хочу поделиться своим текущим инструментом, который мне прямо нравится и позволяет
Итак, в листе мой план дня выглядит так:
👇👇👇
ОКД:
Лягушка
A)
B)
C)
Задача 1
Задача 2
2.1.
2.2.
2.3.
Задача 3
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
memo, мысли, мелочи по дню
ГСД:
Блок рефлексивных вопросов:
1. Что я понял про себя, мир, окружающих людей
2. Что у меня получилось хорошо и почему именно так. В чем я молодец
3. Что не получилось или что я бы сделал иначе.
4. ОКД. Одно конкретное действие, которое я сделаю завтра исходя из опыта сегодня в интересах моей стратегии и будущего.
👆👆👆
Легко заметить, что этот метод - сплав сразу нескольких техник тайм-менеджмента (О Боже я, написал эти слова 🙈🙊) и он Во-первых удобен и для электронного и для бумажного планирования, а во-вторых не отменяет наличие календаря и гаджетов помогающих управлять расписанием.
В тоже время - здесь зашита очень глубокая техника позволяющая сосредоточиться именно на самых важных оперативных и стратегических делах и даже если вы не успеете сделать все - вы точно сделаете главное.
В этом методе:
Лягушка - Самое неприятное дело, которое тем не менее должно быть сделано. Если у вас завал таких дел, можно выделить три, но распределить приоритеты и делать их, чередуя с Задачами 1-2-3.
Задача 1 - это главный фокус дня. Дело на 2-3 часа в стиле важно - не срочно. Это может быть часть большой задачи, а может быть и самостоятельным делом. Но она делается первой, сразу после лягушки и должна быть сделана в течении дня.
Задача 2 - три задачи среднего приоритета, длительностью забот около 1 часа. Делаю их после или во время Задачи 1. Запрещаю себе делать что-то из списка Задач 3., если не сделал две задачи из списка Задач 2
Задачи 3 - Перечень из пяти небольших дел и забот, которые должны быть сделаны в течении дня. Приоритезирую их по порядку и делаю от 3.1. до 3.5.
Если из этого списка что-то не сделано, оно просто переносится в следующий день.
Предварительно я планирую день вечером, утром доуточняю и сбрасываю себе в почту, приходя на работу заношу в ежедневник.
Много лет дружу с Moleskin 😇
Вечером или рано утром отвечаю на рефлексивные вопросы по дню.
🫡 Пожалуйста.
Доброе утро, дорогие друзья!
В эфире рубрика:
#лайфхак
Поговорим о буферах. О чем ещё думать в пятницу?
На самом деле, наверное самая крутая техника повышения личной эффективности в работе по параметрам: лёгкость, простота и результат. И, к сожалению, столь же редко используемая осознанно.
Буфер - это продуктивное прерывание между блоками рабочих дел. Это кратко срочные временные интервалы (10-15 минут) между блоками рабочих дел, которые вы заполняете альтернативной активностью:
- пойти постоять планку 3 минуты
- прогуляться по улице / офису
- прочитать короткий рассказ
- или 10 минут почитать стоя
- обсудить с коллегами что-то отвлеченное
- просто посмотреть в окно, думая о красивом
- В мини-команде выучить 10 новых слов на английском.
и т.д.
Такие прерывания разгружают мозг или наоборот мобилизуют его на работу, после рутинных задач, помогают сбросить эмоциональное напряжение и т.д.
Настройка ваших собственных "буферов" с целью восстановления психической, эмоциональной и физической продуктивности - важная веха на пути личной продуктивности.
🫡 Пожалуйста
P. S. И не забывайте, что уже завтра подводятся итоги розыгрыша 5-ти мини стратегических сессий по выработка личных стратегий для пяти счастливых победителей.
Подписывайтесь на канал, приглашайте друзей, чтобы повысить свои шансы и побеждайте.
🤫🤫🤫
https://t.me/rapithoradiem/847
В эфире рубрика:
#лайфхак
Поговорим о буферах. О чем ещё думать в пятницу?
На самом деле, наверное самая крутая техника повышения личной эффективности в работе по параметрам: лёгкость, простота и результат. И, к сожалению, столь же редко используемая осознанно.
Буфер - это продуктивное прерывание между блоками рабочих дел. Это кратко срочные временные интервалы (10-15 минут) между блоками рабочих дел, которые вы заполняете альтернативной активностью:
- пойти постоять планку 3 минуты
- прогуляться по улице / офису
- прочитать короткий рассказ
- или 10 минут почитать стоя
- обсудить с коллегами что-то отвлеченное
- просто посмотреть в окно, думая о красивом
- В мини-команде выучить 10 новых слов на английском.
и т.д.
Такие прерывания разгружают мозг или наоборот мобилизуют его на работу, после рутинных задач, помогают сбросить эмоциональное напряжение и т.д.
Настройка ваших собственных "буферов" с целью восстановления психической, эмоциональной и физической продуктивности - важная веха на пути личной продуктивности.
🫡 Пожалуйста
P. S. И не забывайте, что уже завтра подводятся итоги розыгрыша 5-ти мини стратегических сессий по выработка личных стратегий для пяти счастливых победителей.
Подписывайтесь на канал, приглашайте друзей, чтобы повысить свои шансы и побеждайте.
🤫🤫🤫
https://t.me/rapithoradiem/847