Доброе утро, Дорогие друзья!
День будет сложным но мы справимся и все будет хорошо.
Настроение очень про Цоя, а иначе и быть не может.
#начинаетсяновыйдень
#цитатыпопонедельникам
"Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут"
(с) Михаил Литвак
Принцип сперматозоида
День будет сложным но мы справимся и все будет хорошо.
Настроение очень про Цоя, а иначе и быть не может.
#начинаетсяновыйдень
#цитатыпопонедельникам
"Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут"
(с) Михаил Литвак
Принцип сперматозоида
Всем доброго вечера, дорогие друзья.
Недавно говорили о современности. И ругались, конечно. Но в мире, друзья мои, есть много очень, очень хорошего. Даже или особенно, если это (о ужас) Европа и (о ла ла) Франция.
Речь, конечно о
#времянанауку
#немногофилософии
#времяисторий
И конкретно о Бернаре Вербере ныне здравствующем (что редкость) и очень хорошем современном (что еще реже) французском (а вот это уже хорошо) писателе и философе.
Итак. Бернар Вербер, если кто-то до сих пор не читал его книг, я негодую и рекомендую.
А вообще под вечер пятницы я хотел бы сделать попурри из его замечательных мыслей, оформив это в мини историю, но немного нахулиганю (мне же тоже можно) вставив туда свои мысли. Сумеете отличить без google // yandex?
Итак.
"Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на экзамене. Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую раньше срока, чтобы узнать цену часа, спроси влюблённого, ждущего свою возлюбленную. Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд. Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автокатастрофе. Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр. Значит - у времени нет цены, оно бесценно. Исходя из этого
многие, думают о верной дороге, но истина в том, что: О дороге не нужно думать, по ней следует идти. Чтобы же найти верную дорогу, надо сначала заблудиться.
И поверьте мне, не нужно верить никаким советам, делайте или не делайте, не пытайтесь. Все нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно. Как учили самураев - вчера было то самое время, следущее то самое время - сегодня.
Юмор и любовь - два самых мощных болеутоляющих.
Самых сильных людей убивает любовь и только смех не дает им погибнуть. Тем не менее.
В жизни всегда есть выбор. Действуй или убегай. Прощай или мсти. Люби или ненавидь. Но только не бездействуй"
До завтра, друзья. И помните, возможности у человека, у которого есть мотив. Безграничны.
☝️☝️☝️🐺
Недавно говорили о современности. И ругались, конечно. Но в мире, друзья мои, есть много очень, очень хорошего. Даже или особенно, если это (о ужас) Европа и (о ла ла) Франция.
Речь, конечно о
#времянанауку
#немногофилософии
#времяисторий
И конкретно о Бернаре Вербере ныне здравствующем (что редкость) и очень хорошем современном (что еще реже) французском (а вот это уже хорошо) писателе и философе.
Итак. Бернар Вербер, если кто-то до сих пор не читал его книг, я негодую и рекомендую.
А вообще под вечер пятницы я хотел бы сделать попурри из его замечательных мыслей, оформив это в мини историю, но немного нахулиганю (мне же тоже можно) вставив туда свои мысли. Сумеете отличить без google // yandex?
Итак.
"Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на экзамене. Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую раньше срока, чтобы узнать цену часа, спроси влюблённого, ждущего свою возлюбленную. Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд. Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автокатастрофе. Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр. Значит - у времени нет цены, оно бесценно. Исходя из этого
многие, думают о верной дороге, но истина в том, что: О дороге не нужно думать, по ней следует идти. Чтобы же найти верную дорогу, надо сначала заблудиться.
И поверьте мне, не нужно верить никаким советам, делайте или не делайте, не пытайтесь. Все нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно. Как учили самураев - вчера было то самое время, следущее то самое время - сегодня.
Юмор и любовь - два самых мощных болеутоляющих.
Самых сильных людей убивает любовь и только смех не дает им погибнуть. Тем не менее.
В жизни всегда есть выбор. Действуй или убегай. Прощай или мсти. Люби или ненавидь. Но только не бездействуй"
До завтра, друзья. И помните, возможности у человека, у которого есть мотив. Безграничны.
☝️☝️☝️🐺
Доброе утро, дорогие друзья.
Начинается новая неделя и впереди новые дороги. Я в целом согласен с мнением, что "Хочешь идти быстро иди один. Хочешь идти далеко, иди вместе", в дополнение к этому вспомнилось бессмертное от Руми.
#цитатыпопонедельникам
#начинаетсяновыйдень
"Это ваша дорога, и только ваша, другие могут идти по ней вместе с вами, но никто не может идти по ней за вас"
Джалала ад-Дин Мухаммад Руми
P. S. Вообще мне знакомы ситуации, когда человека приходилось тащить часть пути, поэтому с Руми в этом конкретном случае я бы немного поспорил.
Хотя в целом и общем, все именно так.
Добрых путей друзья, отличной недели и совместных дорог!
☀️☀️☀️
Начинается новая неделя и впереди новые дороги. Я в целом согласен с мнением, что "Хочешь идти быстро иди один. Хочешь идти далеко, иди вместе", в дополнение к этому вспомнилось бессмертное от Руми.
#цитатыпопонедельникам
#начинаетсяновыйдень
"Это ваша дорога, и только ваша, другие могут идти по ней вместе с вами, но никто не может идти по ней за вас"
Джалала ад-Дин Мухаммад Руми
P. S. Вообще мне знакомы ситуации, когда человека приходилось тащить часть пути, поэтому с Руми в этом конкретном случае я бы немного поспорил.
Хотя в целом и общем, все именно так.
Добрых путей друзья, отличной недели и совместных дорог!
☀️☀️☀️
Сегодня начал проводить для очень небольшой группы волонтёров "Школу Темпорального Лидерства 2.1."
Последний раз запускал подобную Школу в 2019 году.
За это время изменилось чуть меньше чем все и значительным образом я сам.
Моя модель выгод очень проста - хочу дать действующие инструменты по стратегии и тактике управления собой относительно времени мотивированным людям и отработать с ними программу и содержание уже большой онлайн / офлайн Школы.
Ставьте 🔥 если вы хотели бы принять участие в такой Школе онлайн и 👍 если офлайн.
Последний раз запускал подобную Школу в 2019 году.
За это время изменилось чуть меньше чем все и значительным образом я сам.
Моя модель выгод очень проста - хочу дать действующие инструменты по стратегии и тактике управления собой относительно времени мотивированным людям и отработать с ними программу и содержание уже большой онлайн / офлайн Школы.
Ставьте 🔥 если вы хотели бы принять участие в такой Школе онлайн и 👍 если офлайн.
Доброе утро, Дорогие друзья.
Прошли те времена, когда я день в день выкладывал отчет по прочитанному за месяц.
Однако, по прежнему считаю, что время на чтение - одно из важнейших времен жизни.
Причём читать можно очень по разному - "для", "кому", "зачем", "с кем" и т. д.
И, в конце концов, разве не чудо, когда ты открываешь утром наугад страницу любимого автора, а там
"Не забывай при всяком событии, повергающем тебя в печаль, опираться на основную мысль: «Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его — счастьем»".
В общем, обзор книг сентября - октября, в рубрике.
#книгамесяца
Сразу предупреждаю, это прямо лонгрид.
1. Второй том знаменитого (в узких кругах) Харро фон Зенгера "Стратагемы"
Это великолепный труд, в котором описывается 36 Китайских стратагем и второй том охватывает 19 - 36 из них.
三十六计 — древнекитайский трактат, первое упоминание о котором появляется в период Южного Ци, около 470 - 500 годов н. э. Однако самое интересное, что "переоткрыли" трактат только в 1936 году, когда в Китае "нашли" список на котором ныне основано большинство переводов с китайского.
Стратагемы - это короткие идиомы с рядом комментариев, которые являются частичками пазлов, применяемых как тактические и стратегические решения в различных ситуациях.
На мой взгляд, наряду с широко известным трактатом "Искусство войны", 36 Стратагем входят в обязательный багаж любого образованного человека, которому:
1. Хочется глубже понять топологию китайского мышления
2. Присвоить себе работающие инструменты тактики и стратегии проверенных за тысячи лет.
3. Расширить свое умение мыслить и действовать нестандартно в ситуациях неопределенности.
Сами стратагемы можно условно разделить на 6 блоков, описывающих разные типы стратегий для разных жизненных ситуаций.
👉 первая шестерка (стратегемы 1-6) включает в себя стратегемы для победы;
👉 вторая (7-12) - для противника;
👉 третья (13-18) - для
нападения;
👉 четвертая (19-24) - для запутывания;
👉 пятая (25-30) - для соединения;
👉 шестая (31-36) - для отступления
"Если хочешь что-нибудь поймать, сначала отпусти"
欲擒故縱
"Прекрасная женщина"
美人計
и т. д. Если видеть, а не смотреть весь мир вокруг нас построен на простых решениях, словах, движениях и чем некоторые из них (кажутся) проще, тем необратимее вызываемые ими изменения и последствия.
☝️☝️☝️
Всем интересующимся я рекомендую читать и в переводе Малявина (мое первое знакомство со стратагемами произошло именно так) и обязательно труд Харро фон Зенгера. Это интересный пример как разные культуры (условно европейская и российская) по разному, но одинаково блестяще раскрывают нам мудрость Древней Цивилизации.
2. Карл Пирсон, "Грамматика науки", конец 19 века.
Купил в подписных изданиях и прочитал, несмотря на объем и сложность довольно быстро, тем более, что есть мотив.
Книга фееричная и на мой взгляд обязательна к прочтению всем, кто думает о своей эффективности на основе научной картины мира.
"... Наше время представляет собой одновременно и период черезмерного эгоистического самоутверждения и период черезмерного альтруизма. Мы видим наряду с замечательнейшими завоеваниями человеческой мысли возрождение самого дикого суеверия.
Если учения социализма сильно распространяются, то параллельно с этим мы имеем не мало замечательных защитников индивидуализма. Крайности религиозной веры и радикального свободомыслия сталкиваются на каждом шагу друг с другом."
Читается как из сегодня, правда?
3. "Футурологический конгресс" Станислава Лема.
Классический пример "чтения под задачу". Эту книгу я прочитал первый раз где-то между 14 и 16 годами (имею в виду возраст), точно уже и не вспомнить.
Прошли те времена, когда я день в день выкладывал отчет по прочитанному за месяц.
Однако, по прежнему считаю, что время на чтение - одно из важнейших времен жизни.
Причём читать можно очень по разному - "для", "кому", "зачем", "с кем" и т. д.
И, в конце концов, разве не чудо, когда ты открываешь утром наугад страницу любимого автора, а там
"Не забывай при всяком событии, повергающем тебя в печаль, опираться на основную мысль: «Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его — счастьем»".
В общем, обзор книг сентября - октября, в рубрике.
#книгамесяца
Сразу предупреждаю, это прямо лонгрид.
1. Второй том знаменитого (в узких кругах) Харро фон Зенгера "Стратагемы"
Это великолепный труд, в котором описывается 36 Китайских стратагем и второй том охватывает 19 - 36 из них.
三十六计 — древнекитайский трактат, первое упоминание о котором появляется в период Южного Ци, около 470 - 500 годов н. э. Однако самое интересное, что "переоткрыли" трактат только в 1936 году, когда в Китае "нашли" список на котором ныне основано большинство переводов с китайского.
Стратагемы - это короткие идиомы с рядом комментариев, которые являются частичками пазлов, применяемых как тактические и стратегические решения в различных ситуациях.
На мой взгляд, наряду с широко известным трактатом "Искусство войны", 36 Стратагем входят в обязательный багаж любого образованного человека, которому:
1. Хочется глубже понять топологию китайского мышления
2. Присвоить себе работающие инструменты тактики и стратегии проверенных за тысячи лет.
3. Расширить свое умение мыслить и действовать нестандартно в ситуациях неопределенности.
Сами стратагемы можно условно разделить на 6 блоков, описывающих разные типы стратегий для разных жизненных ситуаций.
👉 первая шестерка (стратегемы 1-6) включает в себя стратегемы для победы;
👉 вторая (7-12) - для противника;
👉 третья (13-18) - для
нападения;
👉 четвертая (19-24) - для запутывания;
👉 пятая (25-30) - для соединения;
👉 шестая (31-36) - для отступления
"Если хочешь что-нибудь поймать, сначала отпусти"
欲擒故縱
"Прекрасная женщина"
美人計
и т. д. Если видеть, а не смотреть весь мир вокруг нас построен на простых решениях, словах, движениях и чем некоторые из них (кажутся) проще, тем необратимее вызываемые ими изменения и последствия.
☝️☝️☝️
Всем интересующимся я рекомендую читать и в переводе Малявина (мое первое знакомство со стратагемами произошло именно так) и обязательно труд Харро фон Зенгера. Это интересный пример как разные культуры (условно европейская и российская) по разному, но одинаково блестяще раскрывают нам мудрость Древней Цивилизации.
2. Карл Пирсон, "Грамматика науки", конец 19 века.
Купил в подписных изданиях и прочитал, несмотря на объем и сложность довольно быстро, тем более, что есть мотив.
Книга фееричная и на мой взгляд обязательна к прочтению всем, кто думает о своей эффективности на основе научной картины мира.
"... Наше время представляет собой одновременно и период черезмерного эгоистического самоутверждения и период черезмерного альтруизма. Мы видим наряду с замечательнейшими завоеваниями человеческой мысли возрождение самого дикого суеверия.
Если учения социализма сильно распространяются, то параллельно с этим мы имеем не мало замечательных защитников индивидуализма. Крайности религиозной веры и радикального свободомыслия сталкиваются на каждом шагу друг с другом."
Читается как из сегодня, правда?
3. "Футурологический конгресс" Станислава Лема.
Классический пример "чтения под задачу". Эту книгу я прочитал первый раз где-то между 14 и 16 годами (имею в виду возраст), точно уже и не вспомнить.
В октябре проглотил залпом, за пару часов, в машине и самолете. Благо повесть небольшая.
Читал для подготовки и вдохновения к конференции Сбера, больше чем образование, где был спикером.
Предельно современное произведение, как будто бы написанное на злобу дня, а не больше 50-ти лет назад.
Местами смеялся в голос, местами хотелось плакать.
Как важно, порой, перечитывать хорошие книги в разных возрастах.
4. Черная Книга
Орхан Памук
Я не мог не читать в октябре Памука и да, Черную книгу я не читал до этого и сие большое упущение.
"Ибо нет и не может быть ничего удивительнее жизни. Кроме слова. Кроме написанного человеком слова. И лишь в этом нам утешение"
Так заканчивается книга и это одна из сильнейших мыслей этой осени. Осталось понять, сколько из подвешенных нитей по прежнему целы и не лопнули ли струны этого мира со звуком рвущегося ахилла.
5. Доктор Живаго
Борис Пастернак
Не буду кривляться, тем более, что я уже писал об. этом в канале - эта книга для меня удивительное открытие.
Борис Пастернак и "Доктор Живаго" не просто ворвались в октябре в мою жизнь, эта книга уверенно вошла в мой секретный ТОП 5, вытеснив оттуда одну, не менее великую книгу. Прочитал запоем в электронном виде, а сегодня в Москве куплю в бумаге и прочитаю так со вкусом и расстановкой.
Читая эту книгу я кажется впервые остро почувствовал, что я стал взрослее, мудрее и бесконечно печальнее.
"Он пил не переставая и жаловался, что не спит третий месяц и, когда протрезвляется хотя бы ненадолго, терпит муки, о которых нормальный человек не имеет представления"
Я, как то ранее, писал, что понял почему герои в "Фиесте", все время пьют. Но теперь я кажется вообще все понял)))
6. Михаил Литвак
Принцип Сперматозоида
Вы знаете, хотя откуда вам знать, если по честному, с предубеждением отношусь к психологам, особенно "популяризаторам".
Но эту книгу прочитал с большим удовольствием, за ее внешней легкостью и набором афоризмов, кроется большая работа и острый ум.
Рекомендую.
"Если ты не любишь ближнего, значит, ты не любишь себя"
7. Митио Каку
Паралельные миры
Книгу прочитал довольно быстро и легко, но она мне прямо вообще не зашла. Ну вот прямо совсем. :(
Хотя несколько важных вещей я себе оттуда взял.
8. Джеймс Скотт Белл
Как писать блестящие диалоги в романах и сценариях.
Маленькая, незначительная книжка, которую при должном усердии можно прочитать за час - полтора.
На меня она оказала невероятный эффект. Вернулся в прошлое и написал историю, которая теперь кажется мне лучшим из всего того, что я сделал на сегодня с письменным словом.
Сначала сделал небольшую часть, а на сегодня... А на сегодня секрет)))
Но книгу рекомендую, есть рациональные зерна.
9,10 и 11.
Было довольно много книг, пролистанных и оперативно перечитанных, какие-то в бумаге, какие - то электронно, но сюда я вынес те, которые именно перечитал: Игорь Манн "Номер 1", Оливер Кемпкенс "Дизайн мышление" и "50 стратегий, которые изменили мир".
Все это мне нужно было для работы и тренингов.
👇👇👇
Это был обзор моих книг сентября - октября. Инвестируйте время в чтение оно того стоит.
☝️☝️☝️
и...
"Как хорошо на свете! — подумал он. — Но почему от этого всегда так больно?"
Читал для подготовки и вдохновения к конференции Сбера, больше чем образование, где был спикером.
Предельно современное произведение, как будто бы написанное на злобу дня, а не больше 50-ти лет назад.
Местами смеялся в голос, местами хотелось плакать.
Как важно, порой, перечитывать хорошие книги в разных возрастах.
4. Черная Книга
Орхан Памук
Я не мог не читать в октябре Памука и да, Черную книгу я не читал до этого и сие большое упущение.
"Ибо нет и не может быть ничего удивительнее жизни. Кроме слова. Кроме написанного человеком слова. И лишь в этом нам утешение"
Так заканчивается книга и это одна из сильнейших мыслей этой осени. Осталось понять, сколько из подвешенных нитей по прежнему целы и не лопнули ли струны этого мира со звуком рвущегося ахилла.
5. Доктор Живаго
Борис Пастернак
Не буду кривляться, тем более, что я уже писал об. этом в канале - эта книга для меня удивительное открытие.
Борис Пастернак и "Доктор Живаго" не просто ворвались в октябре в мою жизнь, эта книга уверенно вошла в мой секретный ТОП 5, вытеснив оттуда одну, не менее великую книгу. Прочитал запоем в электронном виде, а сегодня в Москве куплю в бумаге и прочитаю так со вкусом и расстановкой.
Читая эту книгу я кажется впервые остро почувствовал, что я стал взрослее, мудрее и бесконечно печальнее.
"Он пил не переставая и жаловался, что не спит третий месяц и, когда протрезвляется хотя бы ненадолго, терпит муки, о которых нормальный человек не имеет представления"
Я, как то ранее, писал, что понял почему герои в "Фиесте", все время пьют. Но теперь я кажется вообще все понял)))
6. Михаил Литвак
Принцип Сперматозоида
Вы знаете, хотя откуда вам знать, если по честному, с предубеждением отношусь к психологам, особенно "популяризаторам".
Но эту книгу прочитал с большим удовольствием, за ее внешней легкостью и набором афоризмов, кроется большая работа и острый ум.
Рекомендую.
"Если ты не любишь ближнего, значит, ты не любишь себя"
7. Митио Каку
Паралельные миры
Книгу прочитал довольно быстро и легко, но она мне прямо вообще не зашла. Ну вот прямо совсем. :(
Хотя несколько важных вещей я себе оттуда взял.
8. Джеймс Скотт Белл
Как писать блестящие диалоги в романах и сценариях.
Маленькая, незначительная книжка, которую при должном усердии можно прочитать за час - полтора.
На меня она оказала невероятный эффект. Вернулся в прошлое и написал историю, которая теперь кажется мне лучшим из всего того, что я сделал на сегодня с письменным словом.
Сначала сделал небольшую часть, а на сегодня... А на сегодня секрет)))
Но книгу рекомендую, есть рациональные зерна.
9,10 и 11.
Было довольно много книг, пролистанных и оперативно перечитанных, какие-то в бумаге, какие - то электронно, но сюда я вынес те, которые именно перечитал: Игорь Манн "Номер 1", Оливер Кемпкенс "Дизайн мышление" и "50 стратегий, которые изменили мир".
Все это мне нужно было для работы и тренингов.
👇👇👇
Это был обзор моих книг сентября - октября. Инвестируйте время в чтение оно того стоит.
☝️☝️☝️
и...
"Как хорошо на свете! — подумал он. — Но почему от этого всегда так больно?"
Всем доброго вечера воскресенья!
#интересныйфакт
#времянанауку
По данным Американской психологической ассоциации, 20% взрослых являются хроническими прокрастинаторами
👇👇👇
В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным.
☝️☝️☝️
Не видел наших исследований, но не удивлюсь если цифра выше на десяток другой процентов.
🙈🙈🙈
Так вот. Тут нашёл сайт с интересной статистикой по этому вопросу. Немного интересного оттуда.
👉 Существует сильная положительная корреляция между прокрастинацией и импульсивностью.
Т.е., как это не странно, если вы склонны к импульсивным решениям, то и откладывать дела на потом, тоже.
👉 Согласно различным крупномасштабным исследованиям и метаанализу, существует слабая положительная корреляция между полом и прокрастинацией.
Мужчины несколько чаще прокрастинируют, чем женщины и сообщается, что мужчины составляют около 54% прокрастинаторов.
👉 Исследование прокрастинации выявило пять основных подгрупп прокрастинаторов:
легкие прокрастинаторы(24,93% людей),
средние прокрастинаторы(27,89% людей),
тяжелые прокрастинаторы(21,69% людей),
прокрастинаторы в тяжелой депрессии (11,55% людей, которые прокрастинируют в основном потому, что находятся в тяжелой депрессии)
и уравновешенных прокрастинаторов (13,94% людей, которые регулярно прокрастинируют, но, как правило, не страдают от этого).
Это я к чему?
Мне кажется, что победить склонность к прокрастинации можно только через развитие воли и характера. Таким образом тренировка первого и формирование второго, тоже про темпоральный менеджмент.
https://solvingprocrastination.com/procrastination-statistics/
#интересныйфакт
#времянанауку
По данным Американской психологической ассоциации, 20% взрослых являются хроническими прокрастинаторами
👇👇👇
В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным.
☝️☝️☝️
Не видел наших исследований, но не удивлюсь если цифра выше на десяток другой процентов.
🙈🙈🙈
Так вот. Тут нашёл сайт с интересной статистикой по этому вопросу. Немного интересного оттуда.
👉 Существует сильная положительная корреляция между прокрастинацией и импульсивностью.
Т.е., как это не странно, если вы склонны к импульсивным решениям, то и откладывать дела на потом, тоже.
👉 Согласно различным крупномасштабным исследованиям и метаанализу, существует слабая положительная корреляция между полом и прокрастинацией.
Мужчины несколько чаще прокрастинируют, чем женщины и сообщается, что мужчины составляют около 54% прокрастинаторов.
👉 Исследование прокрастинации выявило пять основных подгрупп прокрастинаторов:
легкие прокрастинаторы(24,93% людей),
средние прокрастинаторы(27,89% людей),
тяжелые прокрастинаторы(21,69% людей),
прокрастинаторы в тяжелой депрессии (11,55% людей, которые прокрастинируют в основном потому, что находятся в тяжелой депрессии)
и уравновешенных прокрастинаторов (13,94% людей, которые регулярно прокрастинируют, но, как правило, не страдают от этого).
Это я к чему?
Мне кажется, что победить склонность к прокрастинации можно только через развитие воли и характера. Таким образом тренировка первого и формирование второго, тоже про темпоральный менеджмент.
https://solvingprocrastination.com/procrastination-statistics/
Solvingprocrastination
Procrastination Statistics: Interesting and Useful Statistics about Procrastination – Solving Procrastination
Statistics that will help you understand the prevalence, causes, and dangers of procrastination.
Доброе утро. Дорогие друзья.
Роджер Желязны, это один из тех писателей, что наряду с Азимовым, Бредбери, Саймаком, Гаррисоном, Хайнлайном, Гербертом, Андерсеном и Урсулой ле Гуин я отношу к великим Американским фантастам, ныне почившим.
У меня очень особенные отношения с его "Ночью в тоскливом октябре", "Созданиями света, созданиями тьмы", "Князем Света", "Джеком из Тени" и уж точно всем Янтарным циклом.
В ноябре, впервые за много много лет, буквально на днях я начал перечитывать все книги по Амберу. И удивился, как точно все попадает в современный мир. Если бы в свое время я бы не взял ник Роланд из Стивена Кинга, быть бы мне Корвином, т. е. Вороном.
В общем.
#начинаетсяновыйдень
#цитатыпопонедельникам
"Эго, как я вижу, существует на грани рациональности и рефлекторного бытия. Стереть его, уничтожить — значит сделать шаг назад. Если ты вышел из этого Абсолюта — чего же тогда, спрашивается, спешить назад? Ты что, настолько презираешь себя, что боишься взглянуть в зеркало?
Вышел — так почему бы не прогуляться с умом? Развивайся. Учись. Живи. Если тебя послали в поездку, зачем прыгать на ходу с поезда и бежать назад, к станции отправления?"
" Двигаться, просто двигаться не останавливаясь, важнее чем спешить."
" Пусть я и говаривал, случалось, что надеюсь умереть в собственной постели, однако в душе желал, чтобы в глубокой старости на меня наступил слон, когда я буду заниматься любовью"
Хорошего дня друзья и помните,
" … У каждого из нас свое «если». Лучше обдумывать то, что еще предстоит, чем то, что уже свершилось"
Роджер Желязны, это один из тех писателей, что наряду с Азимовым, Бредбери, Саймаком, Гаррисоном, Хайнлайном, Гербертом, Андерсеном и Урсулой ле Гуин я отношу к великим Американским фантастам, ныне почившим.
У меня очень особенные отношения с его "Ночью в тоскливом октябре", "Созданиями света, созданиями тьмы", "Князем Света", "Джеком из Тени" и уж точно всем Янтарным циклом.
В ноябре, впервые за много много лет, буквально на днях я начал перечитывать все книги по Амберу. И удивился, как точно все попадает в современный мир. Если бы в свое время я бы не взял ник Роланд из Стивена Кинга, быть бы мне Корвином, т. е. Вороном.
В общем.
#начинаетсяновыйдень
#цитатыпопонедельникам
"Эго, как я вижу, существует на грани рациональности и рефлекторного бытия. Стереть его, уничтожить — значит сделать шаг назад. Если ты вышел из этого Абсолюта — чего же тогда, спрашивается, спешить назад? Ты что, настолько презираешь себя, что боишься взглянуть в зеркало?
Вышел — так почему бы не прогуляться с умом? Развивайся. Учись. Живи. Если тебя послали в поездку, зачем прыгать на ходу с поезда и бежать назад, к станции отправления?"
" Двигаться, просто двигаться не останавливаясь, важнее чем спешить."
" Пусть я и говаривал, случалось, что надеюсь умереть в собственной постели, однако в душе желал, чтобы в глубокой старости на меня наступил слон, когда я буду заниматься любовью"
Хорошего дня друзья и помните,
" … У каждого из нас свое «если». Лучше обдумывать то, что еще предстоит, чем то, что уже свершилось"
Немного неожиданное, наверное, размышление об управленческих стратегиях и бразильском джиу-джитсу.
О том как это связано с лидерством, целеполаганием и силой воли.
На самом деле странного ничего нет, готовим с партнером интересный проект развития кадрового резерва и в нем будет спортивный трек, который мы увязываем с софтовыми компетенциями.
Вероятнее всего будет трек бразильского джиу-джитсу, Го и ножевой бой)))
#немногофилософии
И вот, что мне надумалось, пока летел и котелочку нечего делать кроме как варить.
Раз уж вы это читаете друзья, значит и в этот раз долетел несмотря ни на что)))
По моему опыту, на тренировках Bjj (хотя я далеко не мастер, не тренер и даже борец очень средний) все люди деляться на некоторые категории.
Вот возьмем например приемы на "удушку", которых в bjj на любой вкус.
Когда люди в них попадают на тренировке, очень заметно, какие принципиально разные стратегии люди выбирают.
🥋Первая группа почувствовав безвыходность ситуации сдается сразу, даже толком не сопротивляясь, слава Богу, это левый хвост нормального распределения
🥋Вторая группа - это те, кто с разной степенью силы и активности сопротивляется до звёздочек в глазах и сдается уже начиная терять кислород.
🥋Третья группа - это те, кто даже на тренировке порой идут почти или до самого конца, "засыпая" в удушающих обьятьях партнёра. У таких людей пальцы разжимаются только вместе с отключкой мозга. Это правый хвост нормального распределения, не могу сказать, что это правильное поведение, наверное мозг стоит поберечь, но про таких людей как правило все понятно и в жизни. Это те кто через слабоумие и отвагу, предпочитают идти до конца.
По моему наблюдению эти модели поведения довольно точно кореллируют с поведением в бизнесе и жизни.
Как человек, какое-то количество раз засыпавший на ковре, хочу сказать, что главная опасность тут в том, что очень сложно уловить момент когда ты "уснул", просто ты вот такой боролся, надеялся вывернуться и вдруг с разной степенью изумления обнаруживаешь, что вокруг стоят люди и озабоченно трясут твои ноги)).
Потом какое-то время все как в немом кино и ты не можешь ничего, только туман в голове, тошнота и дико стучит в висках.
Кстати на боевом джиу-джитсу мы даже делали упражнение через удушку поясом от двух партнеров, пока третий сопротивляется удушению 2-3 минуты. Когда в далеком 2009 году я делал это упражнение первый раз в подвале на Учебной 50, я понял окончательно насколько относительно время. В общем это тоже очень раздвигает границы познания своих возможностей.
А дальше, после проигрыша, пусть и условного, все люди снова делятся примерно на две категории, тех кто встает отряхивается и снова идет на ковер и тех кто сдается или только делаеи вид, что "ведет игру".
Все же Шекспир был не прав. Жизнь не театр, жизнь это Палестра.
🥇🥈🥉
Боритесь.
🤼♀🤼🤼♂
С умом в первую очередь.
🧘♀🧘🧘♂
О том как это связано с лидерством, целеполаганием и силой воли.
На самом деле странного ничего нет, готовим с партнером интересный проект развития кадрового резерва и в нем будет спортивный трек, который мы увязываем с софтовыми компетенциями.
Вероятнее всего будет трек бразильского джиу-джитсу, Го и ножевой бой)))
#немногофилософии
И вот, что мне надумалось, пока летел и котелочку нечего делать кроме как варить.
Раз уж вы это читаете друзья, значит и в этот раз долетел несмотря ни на что)))
По моему опыту, на тренировках Bjj (хотя я далеко не мастер, не тренер и даже борец очень средний) все люди деляться на некоторые категории.
Вот возьмем например приемы на "удушку", которых в bjj на любой вкус.
Когда люди в них попадают на тренировке, очень заметно, какие принципиально разные стратегии люди выбирают.
🥋Первая группа почувствовав безвыходность ситуации сдается сразу, даже толком не сопротивляясь, слава Богу, это левый хвост нормального распределения
🥋Вторая группа - это те, кто с разной степенью силы и активности сопротивляется до звёздочек в глазах и сдается уже начиная терять кислород.
🥋Третья группа - это те, кто даже на тренировке порой идут почти или до самого конца, "засыпая" в удушающих обьятьях партнёра. У таких людей пальцы разжимаются только вместе с отключкой мозга. Это правый хвост нормального распределения, не могу сказать, что это правильное поведение, наверное мозг стоит поберечь, но про таких людей как правило все понятно и в жизни. Это те кто через слабоумие и отвагу, предпочитают идти до конца.
По моему наблюдению эти модели поведения довольно точно кореллируют с поведением в бизнесе и жизни.
Как человек, какое-то количество раз засыпавший на ковре, хочу сказать, что главная опасность тут в том, что очень сложно уловить момент когда ты "уснул", просто ты вот такой боролся, надеялся вывернуться и вдруг с разной степенью изумления обнаруживаешь, что вокруг стоят люди и озабоченно трясут твои ноги)).
Потом какое-то время все как в немом кино и ты не можешь ничего, только туман в голове, тошнота и дико стучит в висках.
Кстати на боевом джиу-джитсу мы даже делали упражнение через удушку поясом от двух партнеров, пока третий сопротивляется удушению 2-3 минуты. Когда в далеком 2009 году я делал это упражнение первый раз в подвале на Учебной 50, я понял окончательно насколько относительно время. В общем это тоже очень раздвигает границы познания своих возможностей.
А дальше, после проигрыша, пусть и условного, все люди снова делятся примерно на две категории, тех кто встает отряхивается и снова идет на ковер и тех кто сдается или только делаеи вид, что "ведет игру".
Все же Шекспир был не прав. Жизнь не театр, жизнь это Палестра.
🥇🥈🥉
Боритесь.
🤼♀🤼🤼♂
С умом в первую очередь.
🧘♀🧘🧘♂
Тезис: "Есть время на борьбу и есть время для борьбы. Не перепутайте"
Сегодня днем на работе случился интересный диалог, в ходе котрого я не думая породил, как мне кажется очень неплохой афоризм.
"Любая стена - это также и мост" (с)
Доброй всем пятницы!
"Любая стена - это также и мост" (с)
Доброй всем пятницы!
Доброе утро, дорогие друзья.
Понятно, что нет лучше времени, чем 7 утра субботы, чтобы поговорить про приоритеты.
#немногофилософии
#лайфхак
Часто слышу, даже от очень мотивированных и умных людей, что они что-то не успели, не сделали: потому что... (дальше идет обычно перечень аргументов разной степени силы) или аппеляция к неким обстоятельствам непреодолимой силы.
На самом деле, это иллюзия, миф, в худшем случае обман или того хуже - самообман. Не существует нехватки времени, существует ваша личная система приоритетов и если вы что-то не успели сегодня, это значит, что вы сегодня успели что-то другое, объективно или субъективно более важное для вас, или "вчера" так расставляли приоритеты, что "сегодня", что-то сделать стало объективно невозможным.
Приоритеты бывают разными:
На тактическом уровне. Уровне работы, деятельности и проектов.
👉 Приоритетная задача — эта задача, которую нужно выполнять в первую очередь.
На уровне стратегического планирования.
👉 Приоритетная цель — это результат, на достижении которого в определенный отрезок времени следует сосредоточить все основные усилия.
На ценностном уровне и уровне метацелей и метастратегии.
👉 Приоритеты в жизни — это ценности (професиональные, финансовые, семейные, социальные, духовные, материальные, здоровой жизни, идеология, миссия, люди и т. д.), которым вы уделяете первостепенное и основное значение и внимание в вашей жизни.
Выбор приоритетов - это всегда риск. Выбор приоритета лежит рядом с тезисом "Стратегия - это система отказов от нужного".
Поэтому когда вы в следующий раз не успеете: сделать задачу, на самолет (🙈), написать в срок статью, поздравить кого-то с днем рождения или написать пару важных слов...
Подумайте, почему. Почему для вас это стало не важным, какие новые приоритеты отодвинули это на второй план.
В конечном счете, по этому поводу все сказал магистр Йода - "Do or do not-there is no try"
Как я писал выше, выбор приоритетного это всегда риск и многие люди обычно действуют при определении приоритетов по наитию или используют простую матрицу важно-не важно // срочно - не срочно имени Д. Эйзенхауэра.
Однако на мой взгляд (и последние годы стараюсь жить именно так), имеет смысл, особенно относительно задач связанных с коммуникацией с другими людьми использовать простую. систему координат: Ценность и смысл, Синергия с целями, Усилия - результат, Удовольствие.
🐺 Ценность и смысл - насколько важна для меня это задача или действие с точки зрения соответствия моей системе ценностей. Если предельно усугублять насколько легко я готов отказаться от этого и останусь ли "я" тогда "я".
Могу ли я без этого жить или будет ли тогда мое качество жизни приемлемым.
🐺 Синергия с целями - действие, задача и пр., связаны ли они с вашими ценностями и другими целями и мета-целями. Влияют ли на них. Каков уровень последствий, если дело не будет сделано. Грубо говоря нужно смотреть из двух оптик. Первая - риск эффекта домино. Вторая - сила синергии и уровень влияния на другие ключевые области вашей жизни.
🐺 Это классика. Насколько затраченные усилия соответствуют конечному результату. Многие при этом забывают и то, что оценивать нужно не только усилия на сделать и их последствия, но и решение не делать и их последствия.
🐺 Удовольствие. По любой шкале. Приносит ли вам удовольствие действие или это тягостный ритуал, обязанность, вы не понимаете или перестали понимать в чем ваш дофамин.
А знаете что - не нужно ничего делать в этой жизни без удовольствия, начните с малого и тогда все наладится, да скорее всего что-то закончится навсегда, но что то и начнется заново.
👇👇👇
Система только кажется сложной, на самом деле на интуитивном уровне нужно только включить больше осознанности и правильные выборы, как бы они не были болезненны, будут сделаны.
В конце концов зорко лишь сердце, а самого главного глазами не увидишь.
☝️☝️☝️
Понятно, что нет лучше времени, чем 7 утра субботы, чтобы поговорить про приоритеты.
#немногофилософии
#лайфхак
Часто слышу, даже от очень мотивированных и умных людей, что они что-то не успели, не сделали: потому что... (дальше идет обычно перечень аргументов разной степени силы) или аппеляция к неким обстоятельствам непреодолимой силы.
На самом деле, это иллюзия, миф, в худшем случае обман или того хуже - самообман. Не существует нехватки времени, существует ваша личная система приоритетов и если вы что-то не успели сегодня, это значит, что вы сегодня успели что-то другое, объективно или субъективно более важное для вас, или "вчера" так расставляли приоритеты, что "сегодня", что-то сделать стало объективно невозможным.
Приоритеты бывают разными:
На тактическом уровне. Уровне работы, деятельности и проектов.
👉 Приоритетная задача — эта задача, которую нужно выполнять в первую очередь.
На уровне стратегического планирования.
👉 Приоритетная цель — это результат, на достижении которого в определенный отрезок времени следует сосредоточить все основные усилия.
На ценностном уровне и уровне метацелей и метастратегии.
👉 Приоритеты в жизни — это ценности (професиональные, финансовые, семейные, социальные, духовные, материальные, здоровой жизни, идеология, миссия, люди и т. д.), которым вы уделяете первостепенное и основное значение и внимание в вашей жизни.
Выбор приоритетов - это всегда риск. Выбор приоритета лежит рядом с тезисом "Стратегия - это система отказов от нужного".
Поэтому когда вы в следующий раз не успеете: сделать задачу, на самолет (🙈), написать в срок статью, поздравить кого-то с днем рождения или написать пару важных слов...
Подумайте, почему. Почему для вас это стало не важным, какие новые приоритеты отодвинули это на второй план.
В конечном счете, по этому поводу все сказал магистр Йода - "Do or do not-there is no try"
Как я писал выше, выбор приоритетного это всегда риск и многие люди обычно действуют при определении приоритетов по наитию или используют простую матрицу важно-не важно // срочно - не срочно имени Д. Эйзенхауэра.
Однако на мой взгляд (и последние годы стараюсь жить именно так), имеет смысл, особенно относительно задач связанных с коммуникацией с другими людьми использовать простую. систему координат: Ценность и смысл, Синергия с целями, Усилия - результат, Удовольствие.
🐺 Ценность и смысл - насколько важна для меня это задача или действие с точки зрения соответствия моей системе ценностей. Если предельно усугублять насколько легко я готов отказаться от этого и останусь ли "я" тогда "я".
Могу ли я без этого жить или будет ли тогда мое качество жизни приемлемым.
🐺 Синергия с целями - действие, задача и пр., связаны ли они с вашими ценностями и другими целями и мета-целями. Влияют ли на них. Каков уровень последствий, если дело не будет сделано. Грубо говоря нужно смотреть из двух оптик. Первая - риск эффекта домино. Вторая - сила синергии и уровень влияния на другие ключевые области вашей жизни.
🐺 Это классика. Насколько затраченные усилия соответствуют конечному результату. Многие при этом забывают и то, что оценивать нужно не только усилия на сделать и их последствия, но и решение не делать и их последствия.
🐺 Удовольствие. По любой шкале. Приносит ли вам удовольствие действие или это тягостный ритуал, обязанность, вы не понимаете или перестали понимать в чем ваш дофамин.
А знаете что - не нужно ничего делать в этой жизни без удовольствия, начните с малого и тогда все наладится, да скорее всего что-то закончится навсегда, но что то и начнется заново.
👇👇👇
Система только кажется сложной, на самом деле на интуитивном уровне нужно только включить больше осознанности и правильные выборы, как бы они не были болезненны, будут сделаны.
В конце концов зорко лишь сердце, а самого главного глазами не увидишь.
☝️☝️☝️
В общем всем еще раз доброго утра, у меня через 3 часа утренняя тренировка с нашими пирами Школы 21 в Великом Новгороде, а нужно еще успеть сделать массу важного-не срочного, доехать пораньше на работу и покрутить приоритеты.
Всем отличной субботы друзья.
Всем отличной субботы друзья.
Доброе утро.
Дорогие друзья.
Понедельник начинается не только в субботу, но и в воскресенье.
Поэтому в моем уютном телеграмм канале, традиционное для утра понедельника.
#начинаетсяновыйдень
#цитатыпопонедельникам
"Что это такое — нужен? Это когда нельзя обойтись без. Это когда все время думаешь о. Это когда всю жизнь стремишься к".
А и Б Стругацкие
Улитка на склоне
Кстати сказать, я тут подумал, что "вся жизнь" может начаться совершенно внезапно, в 18, 40, 50 да хоть в 60 лет.
Ведь говоря по правде большинство людей и не живут вовсе (но не читатели моего канала) 😇
Те, кто слушали мои лекции понимают, что я имею в виду.
Дорогие друзья.
Понедельник начинается не только в субботу, но и в воскресенье.
Поэтому в моем уютном телеграмм канале, традиционное для утра понедельника.
#начинаетсяновыйдень
#цитатыпопонедельникам
"Что это такое — нужен? Это когда нельзя обойтись без. Это когда все время думаешь о. Это когда всю жизнь стремишься к".
А и Б Стругацкие
Улитка на склоне
Кстати сказать, я тут подумал, что "вся жизнь" может начаться совершенно внезапно, в 18, 40, 50 да хоть в 60 лет.
Ведь говоря по правде большинство людей и не живут вовсе (но не читатели моего канала) 😇
Те, кто слушали мои лекции понимают, что я имею в виду.
Открытый Тезис: Найдите для чего, кого, и зачем вы нужны в этом мире. Смысл есть у каждого...
Прохожу обучение (1 модуль из 8) в программе "Развитие кадрового управленческого резерва в области науки, технологий и высшего образования"
Сегодня у нас первую часть дня спикер, с которым я давно хотел познакомиться, Павел Безручко с темой "Практики регулярного менеджмента".
Павел привел интересный факт во время ответа на одно из моих суждений. Хотя я бы сказал, что это гипотеза, но как будто ее автор, привел научные доказательства ее подлинности.
#интересныйфакт
#времянанауку
Автор концепции - Elliott Jaques (Январь 18, 1917 – Март 8, 2003), Канадский психолог, социолог и управленческий консультант.
В его книге - "Requisite Organization: A Total System for Effective Managerial Organization and Managerial Leadership for the 21st Century. Elliott Jaques" выложена интересная идея о темпоральности целеполагания в организации.
Научные исследования Эллиотта Джекса выявили принципы, при соблюдении которых управленческая иерархия позволяет эффективно раскрывать и использовать потенциал каждого сотрудника или руководителя. Такую эффективную иерархию Джекс назвал Requisite Organization (RO).
Один из принципов раскрытых им гласит, что в организации существует оптимальное количество уровней иерархии (страт), которые определяются горизонтом планирования - длительностью самых продолжительных задач этой организации. Всего этих страт 7.
· 7 страта: 20-50 лет.
· 6 страта: 10-20 лет.
· 5 страта: 5-10 лет.
· 4 страта: 2-5 лет
· 3 страта: 1-2 года.
· 2 страта: 3 мес. - 1 год.
· 1 страта: 1 день - 3 мес.
Неприятная новость гипотезы заключается в том, что согласно исследованиям Эллиота более 80% популяции живут на уровне 1-2 страты.
Соответственно мысль, которую прямо сейчас доводит Павел, заключается не в нашей способности прогнозировать как таковой, а в том из какой временной парадигмы мы проектируем свою сегодняшнюю деятельность.
Очень отзывается и наталкивает на большой спектр размышлений.
Сегодня у нас первую часть дня спикер, с которым я давно хотел познакомиться, Павел Безручко с темой "Практики регулярного менеджмента".
Павел привел интересный факт во время ответа на одно из моих суждений. Хотя я бы сказал, что это гипотеза, но как будто ее автор, привел научные доказательства ее подлинности.
#интересныйфакт
#времянанауку
Автор концепции - Elliott Jaques (Январь 18, 1917 – Март 8, 2003), Канадский психолог, социолог и управленческий консультант.
В его книге - "Requisite Organization: A Total System for Effective Managerial Organization and Managerial Leadership for the 21st Century. Elliott Jaques" выложена интересная идея о темпоральности целеполагания в организации.
Научные исследования Эллиотта Джекса выявили принципы, при соблюдении которых управленческая иерархия позволяет эффективно раскрывать и использовать потенциал каждого сотрудника или руководителя. Такую эффективную иерархию Джекс назвал Requisite Organization (RO).
Один из принципов раскрытых им гласит, что в организации существует оптимальное количество уровней иерархии (страт), которые определяются горизонтом планирования - длительностью самых продолжительных задач этой организации. Всего этих страт 7.
· 7 страта: 20-50 лет.
· 6 страта: 10-20 лет.
· 5 страта: 5-10 лет.
· 4 страта: 2-5 лет
· 3 страта: 1-2 года.
· 2 страта: 3 мес. - 1 год.
· 1 страта: 1 день - 3 мес.
Неприятная новость гипотезы заключается в том, что согласно исследованиям Эллиота более 80% популяции живут на уровне 1-2 страты.
Соответственно мысль, которую прямо сейчас доводит Павел, заключается не в нашей способности прогнозировать как таковой, а в том из какой временной парадигмы мы проектируем свою сегодняшнюю деятельность.
Очень отзывается и наталкивает на большой спектр размышлений.
Доброе утро, дорогие друзья.
Москву заметает снегом, вьюга вошла в свои права и у нас понедельник, а значит время для
#цитатыпопонедельникам
#начинаетсяновыйдень
"... мы не управляем погодой, но я ненавижу, когда погода управляет нами"
Пообещай мне весну
Мелисса Перрон
Москву заметает снегом, вьюга вошла в свои права и у нас понедельник, а значит время для
#цитатыпопонедельникам
#начинаетсяновыйдень
"... мы не управляем погодой, но я ненавижу, когда погода управляет нами"
Пообещай мне весну
Мелисса Перрон