Доброе субботнее 😅

Поделитесь в комментариях приметами, которыми пугали вас? ⬇️

Сон новорожденного — что это такое и с чем его едят?

После прямого эфира с консультантом по сну и ГВ Анастасией Соколовой мы поняли, что многие мамочки уверены в наличии «проблем» со сном у ребенка, когда на самом деле этих проблем нет! 😴

Поэтому Анастасия собрала для вас тезисы из прямого эфира про нестабильный сон малыша и его причины еще раз:

«Бытует такое мнение, что младенец должен постоянно спать. Таблиц много с нормами сна. Правда в них речь об общем количестве сна в основном. Но все равно родители ищут способы как продлить детские сны. Иногда и врачи ставят интересный диагноз — «расстройство сна». Двухмесячному ребёнку…

Но чаще всего претензии к детскому сну не обоснованы ‼️

У ребёнка циркадные ритмы начинают проявляться уже на третьей неделе жизни. Но нервная система всё ещё достраивается и, пока мозг не дозреет, ему нужна помощь в засыпании. Такой помощью является мама — в определенный момент мама должна приложить малыша к груди, помочь ему уснуть 🥱

Ну и не забываем, ребёнку необходимо пройти большой путь, чтобы стать как взрослый:

1️⃣этап — 3-4 месяца: первое изменение и дифференцирование стадий сна.
2️⃣этап — 7-10 месяцев: изменения сна, психики и физические изменения. Ухудшается сон. У всех.
3️⃣этап — около 1,5-2 лет: и снова частые пробуждения»

Как помочь себе и малышу на пути к полноценному сну собрали в карточки⬆️

#экспертныйвзгляд