РАНО - танец нового дня pinned «Что такое Ecstatic Dance? Ecstatic Dance — это практика свободного танца, где нет заученных движений, правил и оценок. Это не урок танцев. Здесь не нужно уметь танцевать. Как это работает? Каждый танцует так, как чувствует его тело.Твоё тело знает, как…»
ECSTATIC НОВОГО ДНЯ
🔸RANO 🔸25 ЯНВАРЯ 12:30 - 14:30
Друзья, мы продолжаем утренние танцы!
В этот раз решили синхронизироваться с погодой, сделав начало не очень RANO, так, чтобы вы могли проснуться, позавтракать и приехать потанцевать.
Поскольку 25 января - это день студента, предлагаем вдохновить танец любопытством к чему-то новому в вашей жизни (разминка перед сетом позволит погрузиться в это состояние).
И если тема новизны вам сейчас не очень откликается, можно прийти как есть и танцевать с тем, что есть внутри или вообще просто так - в этом уникальность Ecstatic Dance.
Что вас ждет:
🔸Разминка от PokaLena чтобы разогреться и настроиться на свой танец
🔸Приветственный круг соглашений (мы договоримся о правилах, чтобы для каждого и каждой этот опыт стал уникальным и безопасным)
🔸Cет от DJ Shikinart
🔸Мультиинструментальное сопровождение от @Needlos
🔸Завершающий круг и обнимашки
🔸Душ и бесплатная сауна
🔸Фудкорт на территории ТЦ, где можно вместе пообедать после практики
Оплата и регистрация:
Плати сколько можешь (донейшен) при регистрации заранее или на месте перед началом
Для прохода в зал необходимо зарегистрироваться! Для этого пишите @elena_zaynulina
Где и когда:
25 января, воскресенье
12:30 - 14:30
Playground
М. Савеловская (10 минут пешком от метро)
Твой лучший день начинается утром💫
ПОДПИСАТЬСЯ на канал
ЧАТ для общения
Отзывы о RANO
Что такое Ecstatic dance?
🔸RANO 🔸25 ЯНВАРЯ 12:30 - 14:30
Друзья, мы продолжаем утренние танцы!
В этот раз решили синхронизироваться с погодой, сделав начало не очень RANO, так, чтобы вы могли проснуться, позавтракать и приехать потанцевать.
Поскольку 25 января - это день студента, предлагаем вдохновить танец любопытством к чему-то новому в вашей жизни (разминка перед сетом позволит погрузиться в это состояние).
И если тема новизны вам сейчас не очень откликается, можно прийти как есть и танцевать с тем, что есть внутри или вообще просто так - в этом уникальность Ecstatic Dance.
Что вас ждет:
🔸Разминка от PokaLena чтобы разогреться и настроиться на свой танец
🔸Приветственный круг соглашений (мы договоримся о правилах, чтобы для каждого и каждой этот опыт стал уникальным и безопасным)
🔸Cет от DJ Shikinart
🔸Мультиинструментальное сопровождение от @Needlos
🔸Завершающий круг и обнимашки
🔸Душ и бесплатная сауна
🔸Фудкорт на территории ТЦ, где можно вместе пообедать после практики
Оплата и регистрация:
Плати сколько можешь (донейшен) при регистрации заранее или на месте перед началом
Для прохода в зал необходимо зарегистрироваться! Для этого пишите @elena_zaynulina
Где и когда:
25 января, воскресенье
12:30 - 14:30
Playground
М. Савеловская (10 минут пешком от метро)
Твой лучший день начинается утром💫
ПОДПИСАТЬСЯ на канал
ЧАТ для общения
Отзывы о RANO
Что такое Ecstatic dance?
🔥7❤5⚡3🥰3🎉2
✨ Немного о пространстве, где будет проходить наша практика
Нас ждет потрясающая локация — студия Playground (3 этаж).
Это красивый, светлый и очень просторный зал с высокими потолками, в котором буквально дышится полной грудью 😍
А после практики можно устроить настоящий маленький спа-отдых:
• огромные удобные раздевалки
• несколько душевых (всем точно хватит!)
• и вишенка на торте — финская сауна, чтобы расслабить тело и душу 🔥🧖♀️
📍 Как добраться:
Мы находимся в здании ТЦ «Станколит» (ориентир — гипермаркет METRO), всего в 10 минутах пешком от м. Савёловская.
Ждем вас!
Нас ждет потрясающая локация — студия Playground (3 этаж).
Это красивый, светлый и очень просторный зал с высокими потолками, в котором буквально дышится полной грудью 😍
А после практики можно устроить настоящий маленький спа-отдых:
• огромные удобные раздевалки
• несколько душевых (всем точно хватит!)
• и вишенка на торте — финская сауна, чтобы расслабить тело и душу 🔥🧖♀️
📍 Как добраться:
Мы находимся в здании ТЦ «Станколит» (ориентир — гипермаркет METRO), всего в 10 минутах пешком от м. Савёловская.
Ждем вас!
❤9🔥6🥰4🤝1
Друзья, новость-огонь!
К нашему утреннику присоединится Денис @Needlos❤️
Нас ждет мультиинструментальное сопровождение сета!
Денис уже не первый раз поддерживает наши сеты с
джембе, кахоном, варганом, акариной и другой перкуссией.
И у нас произошел идеальный мэтч💫
Поэтому мы очень хотим познакомить и вас с Денисом.
Приходите 25 января, начало в 12:30!
К нашему утреннику присоединится Денис @Needlos❤️
Нас ждет мультиинструментальное сопровождение сета!
Денис уже не первый раз поддерживает наши сеты с
джембе, кахоном, варганом, акариной и другой перкуссией.
И у нас произошел идеальный мэтч💫
Поэтому мы очень хотим познакомить и вас с Денисом.
Приходите 25 января, начало в 12:30!
❤9🔥8👏6🥰1
Привет! Завтра в 12:30 ждем вас на Ecstatic dance.
Приезжайте, пожалуйста, минут за 15-20, чтобы спокойно переодеться, оставить вещи, осмотреться и никуда не спешить 🕊️
В 12:30 начинается разминка, мы очень рекомендуем ее не пропускать, чтобы мягко настроиться на танец и размяться.
Как нас найти:
Танцевальный зал студия Playground,
10 минут пешком от метро Савёловская, 3 выход из метро.
Адрес: ул. Складочная, д. 1, стр. 1, вход в здание №2 или В.
https://yandex.ru/maps/org/playground/175480017795?si=vf6xmcyv2xrn6ttj4mvw09qnw8
Парковка:
- 30 минут бесплатно
- Далее – 200 руб./час.
Заходим в ТЦ «Станколит» (там же, где МЕТРО), поворачиваем направо, идём до спортивного магазина, дальше до стойки администратора. Называете свои ФИО — и вас проводят (или подскажут, лестница на 3 этаж).
На входе администратор предложит подписать короткую анкету (буквально 2–3 минуты) — это стандартная формальность клуба. Мы всё внимательно прочитали: обычные разумные правила (бахилы, беречь имущество и т.д.). Всё безопасно и по-человечески 🌿
Чтобы сэкономить время, можно заполнить анкету заранее по ссылке:
https://playground.moscow/events/client-form/?utm_source=playgroundmoscow&utm_medium=offline&utm_campaign=client_form , в строке компания укажите RANO.
Возьмите с собой:
- легкую, свободную не сковывающую движение одежду
- кофту, если будет прохладно в начале и для саундхилинга
- носочки
- тапочки/шлепки
- полотенце, купальник (если планируете душ, сауну после танцев)
- вода
Если остались вопросы, рада ответить.
До встречи в танце! 💃
Приезжайте, пожалуйста, минут за 15-20, чтобы спокойно переодеться, оставить вещи, осмотреться и никуда не спешить 🕊️
В 12:30 начинается разминка, мы очень рекомендуем ее не пропускать, чтобы мягко настроиться на танец и размяться.
Как нас найти:
Танцевальный зал студия Playground,
10 минут пешком от метро Савёловская, 3 выход из метро.
Адрес: ул. Складочная, д. 1, стр. 1, вход в здание №2 или В.
https://yandex.ru/maps/org/playground/175480017795?si=vf6xmcyv2xrn6ttj4mvw09qnw8
Парковка:
- 30 минут бесплатно
- Далее – 200 руб./час.
Заходим в ТЦ «Станколит» (там же, где МЕТРО), поворачиваем направо, идём до спортивного магазина, дальше до стойки администратора. Называете свои ФИО — и вас проводят (или подскажут, лестница на 3 этаж).
На входе администратор предложит подписать короткую анкету (буквально 2–3 минуты) — это стандартная формальность клуба. Мы всё внимательно прочитали: обычные разумные правила (бахилы, беречь имущество и т.д.). Всё безопасно и по-человечески 🌿
Чтобы сэкономить время, можно заполнить анкету заранее по ссылке:
https://playground.moscow/events/client-form/?utm_source=playgroundmoscow&utm_medium=offline&utm_campaign=client_form , в строке компания укажите RANO.
Возьмите с собой:
- легкую, свободную не сковывающую движение одежду
- кофту, если будет прохладно в начале и для саундхилинга
- носочки
- тапочки/шлепки
- полотенце, купальник (если планируете душ, сауну после танцев)
- вода
Если остались вопросы, рада ответить.
До встречи в танце! 💃
🔥8🤩4🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2🤩2
Друзья, мы готовим теплое, душевное мероприятие завтра.
Будем счастливы, если вы сделаете репост афиши или отправите другу, которому это может быть интересно:
https://t.me/rano_ecstatic/33
Мы вас любим❤️
Вы лучшие!
Будем счастливы, если вы сделаете репост афиши или отправите другу, которому это может быть интересно:
https://t.me/rano_ecstatic/33
Мы вас любим❤️
Вы лучшие!
Telegram
RANO Ecstatic нового дня
ECSTATIC НОВОГО ДНЯ
🔸RANO 🔸25 ЯНВАРЯ 12:30 - 14:30
Друзья, мы продолжаем утренние танцы!
В этот раз решили синхронизироваться с погодой, сделав начало не очень RANO, так, чтобы вы могли проснуться, позавтракать и приехать потанцевать.
Поскольку 25…
🔸RANO 🔸25 ЯНВАРЯ 12:30 - 14:30
Друзья, мы продолжаем утренние танцы!
В этот раз решили синхронизироваться с погодой, сделав начало не очень RANO, так, чтобы вы могли проснуться, позавтракать и приехать потанцевать.
Поскольку 25…
👌3❤1
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤩3🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
25 минут воскресной разминки уместили в 30 секунд😅
🔥8🥰5😁5❤1
Друзья, доброе утро!
Три трека для разгона энергии, если вы любите вставать RANO👇
Делитесь вашими любимыми треками в комментариях🎧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👏1