Дорогие танцоры! 💛
Наши сердца переполнены благодарностью за волшебное утро, которое мы создали вместе вчера!
Спасибо, что доверились и пришли на наш первый утренний экстатик. Спасибо за вашу смелость танцевать свой танец, за открытость, за то, что позволили своему телу говорить и быть услышанным.
Видеть, как с каждым движением вы становились свободнее, как расцветали ваши улыбки, как энергия утра наполняла пространство — это невероятное счастье для нас, как для проводников. Вы создали такое красивое, живое, дышащее поле!
❤ Друзья, если эта практика откликнулась в вашем сердце, поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями в отзыве. Нам очень важно знать:
Что вы почувствовали?
Что забрали с собой в день?
Что было особенно ценным для вас?
Ваши слова помогут нам сделать следующие практики еще глубже, а также вдохновят тех, кто пока сомневается прийти.
С любовью и благодарностью за совместный танец, Лена и Наташа👉 👈
Наши сердца переполнены благодарностью за волшебное утро, которое мы создали вместе вчера!
Спасибо, что доверились и пришли на наш первый утренний экстатик. Спасибо за вашу смелость танцевать свой танец, за открытость, за то, что позволили своему телу говорить и быть услышанным.
Видеть, как с каждым движением вы становились свободнее, как расцветали ваши улыбки, как энергия утра наполняла пространство — это невероятное счастье для нас, как для проводников. Вы создали такое красивое, живое, дышащее поле!
Что вы почувствовали?
Что забрали с собой в день?
Что было особенно ценным для вас?
Ваши слова помогут нам сделать следующие практики еще глубже, а также вдохновят тех, кто пока сомневается прийти.
С любовью и благодарностью за совместный танец, Лена и Наташа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🕊3🔥1🥰1
Forwarded from Татьяна Бригадирова
Начать воскресное утро с движения под музыку, вслушиваясь в себя и наблюдая за своими внутренними процессами — это возможно на практике Ecstatic Dance. В моем случае телу поначалу требовалось время, чтобы откликнуться на ритм и начать двигаться свободно. А затем начинался поток, за которым было невероятно интересно наблюдать: изнутри — с закрытыми глазами, и одновременно осознавая себя в пространстве — с открытыми. Думаю, у каждого участника группы был свой уникальный опыт, но вместе мы смогли создать нечто, что не под силу сделать в одиночку.
❤6🤩3🔥2
С удовольствием публикуем отзывы наших танцоров об утреннем экстатике, который прошел 14 декабря. Записали сразу после закрывающего круга, пока еще не забыты ощущения и эмоции.
Еще много приятного было сказано нам в тот день. Невероятно ценно получать обратную связь, узнавать про ваш опыт, ваше путешествие!
Ждём вас в следующий раз в январе. Скоро определимся с датой и дадим анонс.
Лена и Наташа
Еще много приятного было сказано нам в тот день. Невероятно ценно получать обратную связь, узнавать про ваш опыт, ваше путешествие!
Ждём вас в следующий раз в январе. Скоро определимся с датой и дадим анонс.
Лена и Наташа
🔥7❤6🕊4
РАНО - танец нового дня pinned «Что такое Ecstatic Dance? Ecstatic Dance — это практика свободного танца, где нет заученных движений, правил и оценок. Это не урок танцев. Здесь не нужно уметь танцевать. Как это работает? Каждый танцует так, как чувствует его тело.Твоё тело знает, как…»
ECSTATIC НОВОГО ДНЯ
🔸RANO 🔸25 ЯНВАРЯ 12:30 - 14:30
Друзья, мы продолжаем утренние танцы!
В этот раз решили синхронизироваться с погодой, сделав начало не очень RANO, так, чтобы вы могли проснуться, позавтракать и приехать потанцевать.
Поскольку 25 января - это день студента, предлагаем вдохновить танец любопытством к чему-то новому в вашей жизни (разминка перед сетом позволит погрузиться в это состояние).
И если тема новизны вам сейчас не очень откликается, можно прийти как есть и танцевать с тем, что есть внутри или вообще просто так - в этом уникальность Ecstatic Dance.
Что вас ждет:
🔸Разминка от PokaLena чтобы разогреться и настроиться на свой танец
🔸Приветственный круг соглашений (мы договоримся о правилах, чтобы для каждого и каждой этот опыт стал уникальным и безопасным)
🔸Cет от DJ Shikinart
🔸Мультиинструментальное сопровождение от @Needlos
🔸Завершающий круг и обнимашки
🔸Душ и бесплатная сауна
🔸Фудкорт на территории ТЦ, где можно вместе пообедать после практики
Оплата и регистрация:
Плати сколько можешь (донейшен) при регистрации заранее или на месте перед началом
Для прохода в зал необходимо зарегистрироваться! Для этого пишите @elena_zaynulina
Где и когда:
25 января, воскресенье
12:30 - 14:30
Playground
М. Савеловская (10 минут пешком от метро)
Твой лучший день начинается утром💫
ПОДПИСАТЬСЯ на канал
ЧАТ для общения
Отзывы о RANO
Что такое Ecstatic dance?
🔸RANO 🔸25 ЯНВАРЯ 12:30 - 14:30
Друзья, мы продолжаем утренние танцы!
В этот раз решили синхронизироваться с погодой, сделав начало не очень RANO, так, чтобы вы могли проснуться, позавтракать и приехать потанцевать.
Поскольку 25 января - это день студента, предлагаем вдохновить танец любопытством к чему-то новому в вашей жизни (разминка перед сетом позволит погрузиться в это состояние).
И если тема новизны вам сейчас не очень откликается, можно прийти как есть и танцевать с тем, что есть внутри или вообще просто так - в этом уникальность Ecstatic Dance.
Что вас ждет:
🔸Разминка от PokaLena чтобы разогреться и настроиться на свой танец
🔸Приветственный круг соглашений (мы договоримся о правилах, чтобы для каждого и каждой этот опыт стал уникальным и безопасным)
🔸Cет от DJ Shikinart
🔸Мультиинструментальное сопровождение от @Needlos
🔸Завершающий круг и обнимашки
🔸Душ и бесплатная сауна
🔸Фудкорт на территории ТЦ, где можно вместе пообедать после практики
Оплата и регистрация:
Плати сколько можешь (донейшен) при регистрации заранее или на месте перед началом
Для прохода в зал необходимо зарегистрироваться! Для этого пишите @elena_zaynulina
Где и когда:
25 января, воскресенье
12:30 - 14:30
Playground
М. Савеловская (10 минут пешком от метро)
Твой лучший день начинается утром💫
ПОДПИСАТЬСЯ на канал
ЧАТ для общения
Отзывы о RANO
Что такое Ecstatic dance?
🔥7❤5⚡3🥰3🎉2
✨ Немного о пространстве, где будет проходить наша практика
Нас ждет потрясающая локация — студия Playground (3 этаж).
Это красивый, светлый и очень просторный зал с высокими потолками, в котором буквально дышится полной грудью 😍
А после практики можно устроить настоящий маленький спа-отдых:
• огромные удобные раздевалки
• несколько душевых (всем точно хватит!)
• и вишенка на торте — финская сауна, чтобы расслабить тело и душу 🔥🧖♀️
📍 Как добраться:
Мы находимся в здании ТЦ «Станколит» (ориентир — гипермаркет METRO), всего в 10 минутах пешком от м. Савёловская.
Ждем вас!
Нас ждет потрясающая локация — студия Playground (3 этаж).
Это красивый, светлый и очень просторный зал с высокими потолками, в котором буквально дышится полной грудью 😍
А после практики можно устроить настоящий маленький спа-отдых:
• огромные удобные раздевалки
• несколько душевых (всем точно хватит!)
• и вишенка на торте — финская сауна, чтобы расслабить тело и душу 🔥🧖♀️
📍 Как добраться:
Мы находимся в здании ТЦ «Станколит» (ориентир — гипермаркет METRO), всего в 10 минутах пешком от м. Савёловская.
Ждем вас!
❤9🔥6🥰4🤝1
Друзья, новость-огонь!
К нашему утреннику присоединится Денис @Needlos❤️
Нас ждет мультиинструментальное сопровождение сета!
Денис уже не первый раз поддерживает наши сеты с
джембе, кахоном, варганом, акариной и другой перкуссией.
И у нас произошел идеальный мэтч💫
Поэтому мы очень хотим познакомить и вас с Денисом.
Приходите 25 января, начало в 12:30!
К нашему утреннику присоединится Денис @Needlos❤️
Нас ждет мультиинструментальное сопровождение сета!
Денис уже не первый раз поддерживает наши сеты с
джембе, кахоном, варганом, акариной и другой перкуссией.
И у нас произошел идеальный мэтч💫
Поэтому мы очень хотим познакомить и вас с Денисом.
Приходите 25 января, начало в 12:30!
❤9🔥8👏6🥰1
Привет! Завтра в 12:30 ждем вас на Ecstatic dance.
Приезжайте, пожалуйста, минут за 15-20, чтобы спокойно переодеться, оставить вещи, осмотреться и никуда не спешить 🕊️
В 12:30 начинается разминка, мы очень рекомендуем ее не пропускать, чтобы мягко настроиться на танец и размяться.
Как нас найти:
Танцевальный зал студия Playground,
10 минут пешком от метро Савёловская, 3 выход из метро.
Адрес: ул. Складочная, д. 1, стр. 1, вход в здание №2 или В.
https://yandex.ru/maps/org/playground/175480017795?si=vf6xmcyv2xrn6ttj4mvw09qnw8
Парковка:
- 30 минут бесплатно
- Далее – 200 руб./час.
Заходим в ТЦ «Станколит» (там же, где МЕТРО), поворачиваем направо, идём до спортивного магазина, дальше до стойки администратора. Называете свои ФИО — и вас проводят (или подскажут, лестница на 3 этаж).
На входе администратор предложит подписать короткую анкету (буквально 2–3 минуты) — это стандартная формальность клуба. Мы всё внимательно прочитали: обычные разумные правила (бахилы, беречь имущество и т.д.). Всё безопасно и по-человечески 🌿
Чтобы сэкономить время, можно заполнить анкету заранее по ссылке:
https://playground.moscow/events/client-form/?utm_source=playgroundmoscow&utm_medium=offline&utm_campaign=client_form , в строке компания укажите RANO.
Возьмите с собой:
- легкую, свободную не сковывающую движение одежду
- кофту, если будет прохладно в начале и для саундхилинга
- носочки
- тапочки/шлепки
- полотенце, купальник (если планируете душ, сауну после танцев)
- вода
Если остались вопросы, рада ответить.
До встречи в танце! 💃
Приезжайте, пожалуйста, минут за 15-20, чтобы спокойно переодеться, оставить вещи, осмотреться и никуда не спешить 🕊️
В 12:30 начинается разминка, мы очень рекомендуем ее не пропускать, чтобы мягко настроиться на танец и размяться.
Как нас найти:
Танцевальный зал студия Playground,
10 минут пешком от метро Савёловская, 3 выход из метро.
Адрес: ул. Складочная, д. 1, стр. 1, вход в здание №2 или В.
https://yandex.ru/maps/org/playground/175480017795?si=vf6xmcyv2xrn6ttj4mvw09qnw8
Парковка:
- 30 минут бесплатно
- Далее – 200 руб./час.
Заходим в ТЦ «Станколит» (там же, где МЕТРО), поворачиваем направо, идём до спортивного магазина, дальше до стойки администратора. Называете свои ФИО — и вас проводят (или подскажут, лестница на 3 этаж).
На входе администратор предложит подписать короткую анкету (буквально 2–3 минуты) — это стандартная формальность клуба. Мы всё внимательно прочитали: обычные разумные правила (бахилы, беречь имущество и т.д.). Всё безопасно и по-человечески 🌿
Чтобы сэкономить время, можно заполнить анкету заранее по ссылке:
https://playground.moscow/events/client-form/?utm_source=playgroundmoscow&utm_medium=offline&utm_campaign=client_form , в строке компания укажите RANO.
Возьмите с собой:
- легкую, свободную не сковывающую движение одежду
- кофту, если будет прохладно в начале и для саундхилинга
- носочки
- тапочки/шлепки
- полотенце, купальник (если планируете душ, сауну после танцев)
- вода
Если остались вопросы, рада ответить.
До встречи в танце! 💃
🔥8🤩4🤝2