Что такое Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance — это практика свободного танца, где нет заученных движений, правил и оценок. Это не урок танцев. Здесь не нужно уметь танцевать.

Как это работает?

Каждый танцует так, как чувствует его тело.Твоё тело знает, как выразить радость, гнев, благодарность или просто удовольствие. Просто приходи и двигайся так, как хочется именно тебе: вращайся, прыгай, лежи на полу, если хочется.

У нас есть несколько правил, которые помогают обеспечить максимальный эффект от практики:
💎мы танцуем босиком или в носочках
💎мы не употребляем алкоголь и любые другие стимуляторы
💎мы не разговариваем во время танца
💎мы убираем телефоны, не снимаем фото/видео

Всё внимание направлено внутрь себя, в музыку и в движение.

Как это выглядит?

Обычно это проходит в виде сессии (около 3 часов) под специально подобранный сет музыки.
Ecstatic Dance — это не про один стиль, это настоящее музыкальное  путешествие: диджей ведет тебя постепенно от глубокого эмбиента до мощных ритмов абсолютно разных жанров (органик, шаманские ритмы, электронная музыка, трансовая, нежная классическая, племенные барабаны) и обратно к тишине.

Люди танцуют с  открытыми или закрытыми глазами, погружаясь в себя, а также могут танцевать с партнером или в группе.

Что дают эти танцы?

✨ освобождают от напряжения
✨ помогают проживать эмоции
✨ дают чувство свободы и радости
✨ создают атмосферу доверия и единства

Ты окажешься в кругу единомышленников: тех, кто ценит свободу, радость и человеческое тепло, хочет чувствовать себя частью чего-то большего.

Ecstatic Dance — это безопасное и чистое пространство для души и тела 🌿

🤩🤩🤩🤩 ECSTATIC НОВОГО ДНЯ
🤩RANO 🤩14 ДЕКАБРЯ 10:30 - 13:00
🤩🤩🤩🤩 

Мы готовим для вас что-то особенное. Услышали пожелания танцоров и будем танцевать УТРОМ в воскресенье!

Утренний экстатик - это бережный ритуал пробуждения, который наполняет вас энергией, легкостью и радостью на весь день, дарит ясность и удовлетворение ✨

Что вас ждет:
🤩 разминка (поможет соединиться с собой телесно и на уровне любого внутреннего процесса, который может раскрыться в танце)
🤩 приветственный круг, где мы договоримся о правилах (да, их не много, но они есть)
🤩сет от DJ Shikinart и DJ PokaLena, который проведет вас от погружающего эмбиента до мощных ритмов и обратно к тишине
🤩 завершение, шеринг, вкусняшки, обнимашки (по желанию).

Забронировали нам красивую, уютную студию с особой атмосферой.
Мест совсем мало, ограничили, чтобы сохранить комфорт для каждого. Так что если хотите попасть - долго не раздумывайте.

🎟 КУПИТЬ БИЛЕТЫ
Один билет 2200
Вдвоем по 1900
Втроем по 1600

Где и когда:

🚩 14 декабря
🌞 10:30 - 13:00 (открываем двери в 10:15)
📍Центр Эволюция духа
м. Таганская

Твой лучший день начинается утром✨

ПОДПИСАТЬСЯ на канал
Что такое Ecstatic dance?

Дорогие танцоры! 💛

Наши сердца переполнены благодарностью за волшебное утро, которое мы создали вместе вчера!

Спасибо, что доверились и пришли на наш первый утренний экстатик. Спасибо за вашу смелость танцевать свой танец, за открытость, за то, что позволили своему телу говорить и быть услышанным.

Видеть, как с каждым движением вы становились свободнее, как расцветали ваши улыбки, как энергия утра наполняла пространство — это невероятное счастье для нас, как для проводников. Вы создали такое красивое, живое, дышащее поле!


❤ Друзья, если эта практика откликнулась в вашем сердце, поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями в отзыве. Нам очень важно знать:

Что вы почувствовали?
Что забрали с собой в день?
Что было особенно ценным для вас?
Ваши слова помогут нам сделать следующие практики еще глубже, а также вдохновят тех, кто пока сомневается прийти.

С любовью и благодарностью за совместный танец, Лена и Наташа 👉👈