💥 بچه‌ها میدونستید هر روز می‌تونید 👇 این پست که روزانه ساعت 14:00 براتون قرار داده میشه، توی بخش کامنت‌ها سوالاتتون رو بپرسید⁉️

💬 هر روز سوالاتی که جامعیت بیشتری داشته باشن و به بیشتر بچه‌ها کمک بکنن رو خودم به صورت عمومی توی چنل جواب میدم 🎤👀


🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_پرسش‌وپاسخ

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

👾 فارسی به‌خاطر حجم مطالب و پیچیدگی و اللخصوص ضریبش شده غول امتحانات نهایی 👽

🪐 نمره اختصاص داده شده به هر بخش این درس توی امتحانات نهایی چطوریه و روی چی باید بیشتر تمرکز کنیم؟!

👍 بخش‌های مختلف این درس رو چطوری باید مطالعه کنیم؟!
بالاخره جنس بخش‌های مختلفش باهم متفاوتن دیگه! پس استراتژی مطالعاتی ماهم باید متفاوت باشه!

🧑‍🚀 اینجا قدم به قدم مسیر و مباحث براتون کامل توضیح داده شده 💫

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

🎙 زهرا محمدزاده | دانشجوی مشاوره فرهنگیان
👩‍⚕️ از مشاوران موسسه رندو

🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_مشاوره

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

سلام رندویی‌ها 🙂

می‌خواییم یکم در مورد خواب باهم صحبت کنیم!
که امشبو دیگه راحت و درست بخوابید 😪

⏪در کل خوابیدن اثر خیلی زیادی روی عملکرد و بازدهی ما توی کارامون داره؛ مخصوصاً درس خوندن که تمرکز و حضور ذهن بالایی میخواد 👻

⏪منظم بودن خوابتون از واجبات این دورانه!
می‌تونید برای منظم کردن خوابتون، بدنتون رو به یه تایم خاصی برای بخوابیدن شرطی کنید!
اینطوری به بدنتون میفهمونید رئیس کیه و کِی باید چیکار کرد! کِی درس خوند و کِی خوابید ☀️🌙

⏪با ایجاد تایم مشخص برای خواب، کیفیت خوابتون هم خیلی بالاتر میره و خستگی ذهنی و بدنیتون کامل در میره 📱

⏪میزان زمانی هم که میخوابیم خیلی مهمه‌ها!
اگر از حدی که نیاز بدنمونه بیشتر یا کمتر بخوابیم کاملا بازدهیمون پایین میاد و دیگه چیزی یاد نمیگیریم! ☹️
مهمه که ساعت ۱ الی ۵ صبح خواب باشید تا حسابی هورمونای بدنتون تنظیم باشن و به مشکلات فیزیولوژیک بر نخورید!

⏪این گوشی رو هم شبا بذارید کنار دیگه! هرچی طول روز ازش برای درس و استراحت استفاده کردید بسه.
شبا قبل خواب وقتی دستتون باشه ذهنتون رو نا آروم میکنه و امواجشم روی مغزتون شبا اثر میذاره ❤️‍🩹

⏪غذاهای چرب و سنگین و کافئین‌دار هم چندساعت قبل خواب ممنوعه! اینطوری کیفیت و تایم خوابتون بهم میخوره کلاً! 💌

⏪ صبح‌هام هم می‌تونید برای رفع خواب‌آلودگی ورزش کنید و به اندازه کافی قهوه میل کنید که حسابی سرحال بشید و برید روزتونو بترکونید  ☕️

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

#رندو_مشاوره

✈️ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

خیلی وقتا شاید با خودتون فکر کنید که چرا هیچ چیز اونطوری که شما میخواستید پیش نرفته؟ ☹️

جوابشو اینجا میتونید پیدا کنید! 🍀

توی مسیر رسیدن به هر خواسته‌ای هزاران عامل به وجود میاد که میخوان شما رو از هدفتون دور کنن! ✨


ولی برد با کساییه که در روزهای سخت، سخت‌تر تلاش کنن! ❤️

💥 بچه‌ها میدونستید هر روز می‌تونید 👇 این پست که روزانه ساعت 14:00 براتون قرار داده میشه، توی بخش کامنت‌ها سوالاتتون رو بپرسید⁉️

💬 هر روز سوالاتی که جامعیت بیشتری داشته باشن و به بیشتر بچه‌ها کمک بکنن رو خودم به صورت عمومی توی چنل جواب میدم 🎤👀


🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_پرسش‌وپاسخ

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

🟪 دینی غول دوم امتحان‌های نهایی برای بچه‌هاست!

⬛️ می‌پرسید چرا؟! چون هم ضریب بالایی داره و هم یادگیری و حفظ کردنش برای اغلب بچه‌ها مشکله!

◾️ این درس شامل چه بخش‌هایی میشه و هر کدوم رو چطوری یاد بگیریم؟

◾️ آیه‌ها و ارتباطتشون با متن و بقیه بخش‌های کتاب چطوری یاد بگیریم؟

◾️ متن کتاب رو چطوری دقیق حفظ کنیم؟

◾️ چطوری براش برنامه‌ریزی کنیم و در چه بازه‌ای تمومش کنیم؟

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

🎙 سبحان خسروی | دانشجوی حقوق
👨‍⚕️ از مشاوران موسسه رندو

🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_مشاوره

✈️ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

بچه‌ها استراتژی عید رو چطوری چیدید؟

تایم استراحت گذاشتید برای خودتون یا ترجیح میدید استراحت نکنید و بخونید؟

البته یه مقدرا استراحت روز عید بد نیستا 😊

بچه‌ها صبحتون بخیر 🌞

شنیدم که دارید خوابتونو تنظیم می‌کنید و سرحال صبح بلند میشید.
درسته دیگه نه؟! 👻

💥 بچه‌ها میدونستید هر روز می‌تونید 👇 این پست که روزانه ساعت 14:00 براتون قرار داده میشه، توی بخش کامنت‌ها سوالاتتون رو بپرسید⁉️

💬 هر روز سوالاتی که جامعیت بیشتری داشته باشن و به بیشتر بچه‌ها کمک بکنن رو خودم به صورت عمومی توی چنل جواب میدم 🎤👀


🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_پرسش‌وپاسخ

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

⚠️ بی‌دقتی مشکلیه که نمیذاره ما حقمون رو آزمون بگیریم حتی اگر کامل مطالبو بلد باشیم!

📈 خط کشیدن زیر اطلاعات مهم و کلیدی توی سوال میتونه کمک کنه که توی دام طراح نیوفتیم!

🔗 به خواسته نهایی سوال توجه کنیم و یهو عددی که وسط مسیر حل به دست اوردیم رو به جای عدد نهایی تیک نزنیم!

➕ موقع وارد کردن پاسخ سوال حواسمون باشه که گزینه اشتباهی رو وارد نکنیم و بعدش چک بکنیم!

👍 توی تحلیل آزمون خیلی حواستون به بی‌دقتیا و علتشون باشه و یادداست کنید تا بعدن با مرورشون تکرار نشه ❌✔️

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

🎙 محمدعلی شاه‌پسند | دانشجوی پزشکی
👨‍⚕️ از مشاوران موسسه رندو

🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_مشاوره

✈️ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

بچه‌ها بیایید توی کامنتا در مورد منابع جمعبندیتون حرف بزنیم و به یک نتیجه نهایی برسیم! 👀 👇

آشفتگی ذهنی موقع مطالعه سراغتون میاد و تمرکزتون رو میگیره؟ 😕

پس بیایید تا بهتون بگم چیکار بکنید که از شرش راحت بشید: 👇

1️⃣ موقع درس خوندن یه برگه کنار دستتون بذارید.

2️⃣ هر فکری که باعث پرش ذهن و از بین رفتن تمرکزتون شد رو سریع روش بنویسید.

3️⃣ الان ذهنتون خیلی آروم‌تر شده وقتی تونستید مشکلتونو بیان کنید و روی کاغذ بنویسید!

4️⃣ به ذهنتون اطمینان بدید که بعد از تموم شدن درسای امروزتون، توی یک زمان بهتر و با فکر آزاد، قراره روی اون مسائلی که نوشتید فکر کنید.

⭐️ اینطوری می‌تونید کلی از آشفتگی‌های ذهنیتون رو موقع درس خوندن کنترل کنید و درسارو بترکونید 😍

⁉️ هممون خیلی وقتا مخصوصا توی این بازه از سال تحصیلی یهو با افت انرژی و انگیزه ناشی از فشار و خستگی ذهنی و جسمی مواجه میشیم

❗️ اگر راه حلتون اینه که تلاشو رها کنیم و بریم بخوابیم سخت در اشتباهیداااا ⚠️

👀 بریم بشنویم از مشاور خوبمون و ببینیم که نظرشون چیه؟

❗️ چه زمان‌هایی و چه عواملی باعث میشن ما کم بیاریم؟ 😠

❗️ چی باعث میشه وقتی که روی همه فشار هست، یه سریا بازم نتیجه میگیرن؟ 🥺

❗️ خب حالا چیکار کنیم که ماهم کم نیاریم و بتونیم ادامه بدیم مسیرمون رو؟ 🤯

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

🎙 خانم عسل کریمی | دانشجوی پزشکی
👩‍⚕️ از مشاوران موسسه رندو

🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_مشاوره

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @randoteam_com

💥 بچه‌ها میدونستید هر روز می‌تونید 👇 این پست که روزانه ساعت 14:00 براتون قرار داده میشه، توی بخش کامنت‌ها سوالاتتون رو بپرسید⁉️

💬 هر روز سوالاتی که جامعیت بیشتری داشته باشن و به بیشتر بچه‌ها کمک بکنن رو خودم به صورت عمومی توی چنل جواب میدم 🎤👀


🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_پرسش‌وپاسخ

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

🏓 مفهوم موفقیت و پیشرفت چیه یا ما چه چیزاهایی رو به عنوان موفقیت توی ذهنمون تلقی میکنیم ❓

♾ مسیر موفقیت چه مراتبی داره ⁉️

🆘 معنا و تعریف درست استمرار چیه و چطوری باید استمرار داشته باشیم ❓

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

🎙 آقای عرفانیان
👨‍⚕️ از مشاوان موسسه رندو

🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_مشاوره

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com