"وأنت تعرف أن قلبي جرح، ووجهي أثر، وعاطفتي إرث وذاكرتي قنبلة والعزة هي الشيء الوحيد الذي يذود عن الكثير."

‏"على كثر النجوم الساريات اللي تجي و تروح
‏أنا أعرف النجوم اللي تشوقني مطالعها "

‏"مُتعب بشدة، والأَسوأ أنهُ لايعرف مكانًا يرمي فيه هذا التعب."

‏"تعرضت للهدم والبنيان مرات عديدة وكلما ضاق المكان ارتحلت، تلتهم اقدامي نصيباً جديداً من الأرض ولكني لا أخون المكان الذي أغادره آبداً."

أنا وأنت
‏ولو كنا جرحًا
‏سوف نلتئم معًا

"أليس الانسان هو ما يحقن فيه ساعة وراء ساعة ويوما وراء يوم وسنة وراء سنة ؟ إذا كنت أنا نادماً على شيء فهو انني اعتقدت عكس ذلك طوال عشرين سنة!".

‏__غسان كنفاني

”إذا كان يمكنني إعطائك شيء
‏في هذه الحياة
‏كنت سأمنحك القدرة
‏على رؤية نفسك بعيني“

"‏تبكي، لأنك وحيد وكل ما تلجأ إليه يضاعف إحساسك بالوحدة."

‏"أنت مصدر فرَحي
‏منطقتي الآمنة
‏أملي الوحيد
‏في ظِل هذا اليأس
‏و الحُبّ الذي بمقدوره
‏أن يمنحني كل ما أرغب به
‏أنت فردٌ واحد
‏لكنك تعني لي الحياة"

"تذكر جيداً أن ما نسعى للسيطرة عليه ينتهي به الحال مُسيطراً علينا ،لذا تقوم فكرة التعافي من الإدمان بالإعتراف بفقدان السيطرة على المشاكل ،والتوجه لقوّة أكبر منا مُحِبة وعطوفة لتقوم بإدارة المشهد ،بينما ننتقل من دور المخرج للعمل لدور المشارك فيه

الإعتراف بفقدان السيطرة هنا لا يعني الإستسلام ،وإنما الإنتقال من توجّه التحكم في الحياة لتوجه إدارة الحياة ،نحن ناقصون ،وإدراكنا لذلك النقص هو بوابتنا إلى الكمال ،إعترافنا بالضعف يكسر سلطة الإنكار علينا ،إعترافنا الذي يحمل معنى قبول وجود الضعف ورؤيته ووضع خطة للتعامل معه ،وليس إنكاره ليعمل فينا في الخفاء ،ولا الإنكسار أمامه لتنتهي بِنَا دائرة الإدمان إلى المصحّات والسجون أو القبر..”

‏"وأخذت اسأل كل شيء حولنا ونظرت للصمت الحزين لعلني أجد الجواب، أتُرى يعود الطير من بعد إغتراب؟".

‏أجلس متعبة في السرير
‏أتأمل زورق أفكاري الهادئ
‏كيف يعبر من حدود الألم؟
‏*فروغ فرخزاد

‏"الذي وعدك بالمجيء؛ لم يخبرك أن ثمة وجهات كثيرة يريد بلوغها أولًا، وثمّة أبواب عديدة يقوم بطرقها، وطريق طويل ينتظر أن يطويه.. لتنتظر أكثر أنت يا وجهته المؤجلة."

‏"كنت أعرف أن الحدث ذاته لن يستمر، لكن الأثر! إنه يبقى، يتفاقم، يتمدّد للأبد…"