5 уроков тревожности от героев, которые не вывезли


Если вдруг хочется страдать красиво и по-классике — держи рабочие схемы:

❌ Игнорировать свои чувства

📌 Как Обломов, который лежал и надеялся, что само рассосётся.

Спойлер: не рассосалось

❌ Держать лицо и делать вид, что всё ок

📌 Как Каренина, которая всем улыбалась, пока внутри ехала прямиком под поезд.

Иногда надо признать: “я не вывожу”

❌ Сравнивать себя с другими

📌 “Уж Печорин же жил как-то, значит, и мне норм должно быть.”

Хотя, спойлер: Печорин — главный тревожный всех времён, просто красиво прятал

❌ Перегружать себя делами, чтобы не думать

📌 Как Пьер Безухов, который решил спасти мир, придумал сто проектов и чуть не сгорел сам, потому что так и не сел нормально разобраться, чего хочет

❌ Ждать, что тревога пройдёт сама

📌 Как княжна Марья думала, что “ещё немного потерплю — и станет легче”Не стало. Но зато стала сильной. Устала, но сильной

💡 Если устал(а) держать лицо и играть роль сильного персонажа с трагичной судьбой — можно выйти из романа и просто выдохнуть

В @psykatAv — без драм, без “соберись”. Просто место, где можно отложить маски и пожить по-настоящему

Заходи, если устал(а) быть героем эпопеи💜

тем временем на просторах Сербии:
от подписчицы

Ну не прям так вскрыть, на самом деле у этих авторов - книга таблиц уже взятых интегралов, чтоб, как раз, сохранить свой мозг от использования...