про ту же тему можно талантливо и содержательно писать, не размазывая печальные сопли по тарелке - "Черное солнце", Юлия Кристева, классика. Она тоже немношк пафосная, но как раз в соответствии с глубиной темы, а не театрально.
здесь депрессивность подается в соусе из красивости и драматичной вздыхательности. тексты той же тары брах гораздо лучше читаются, если нужно со страхом потери контроля работать.
мой особенный вид селфхарма - это читать книгу, автора которого ты не любишь. К примеру, мне захотелось окунуться снова в грязный мир Буковски и прочитать его "Записки старого козла". Я его читала лет в 18 и поугарала. Этим говном ещё люди любят обмазываться.
один из способов "проживать чувства", просто завернутый в кучу текста. теоретичеси не хуже других. просто так без объясняющего фрейма одному человеку сложно эти чувства проживать. вот у лакана есть все эти "отсутствие смысла, "дыру в тексте" и т..п.