Еще пробовала увлажняющий крем от Avene, он тоже похож на La roche posay effaclar duo. Жирноват, увлажнения 0, лежит как пленка. Умывашки этой фирмы тоже слабые.

Вывод хваленые бренды La roche Posay, Uriage и Avene - очень и очень переоценены, их продукция лично у меня вызывает сомнения.

Положительным опытом стал крем Ducray Keracnyl PP+, напомнил Icon Skin Aqua balance Moisturizing fluid, но увлажняет он слабее. Но все же успокаивает кожу и кожа ощущается как матовая. Умывалкой этой фирмы пользуюсь давно - очищает, не сушит. У продукции нет отдушки.

В общем из аптечной хваленой французской косметики доверяю только Ducray.

На данный момент мои любимые средства по уходу:

Лечение от акне: адапален. (Пользуюсь гелем Адапален + гилауронан от Rauan Cosmetics)

Гель для умывания: Ducray Keracnyl

Увлажнение: 1е место: Icon Skin Aqua balance Moisturizing fluid
2е место - Ducray Keracnyl PP+
отдельное место алоэ гель holika holika - это не крем, но очень классно увлажняет и успокаивает кожу - идеально после очищающих масок или пилинга. Иногда можно наносить и вместо крема, если время не летнее и не солнечное, но и не зима, т.е когда не требуется наносить сверху спф или не нужна защита.

Тоник: Увлажняющий тоник с соком алоэ от Farmstay.

Хожу я тут кругами,
И говорю стихами.
Если хочешь ответ узнать,
Можешь вопрос задать.
Постараюсь ответ я дать,
Хотя что-то могу и не знать.
(Про сфинкса придумала загадку,
но похоже на странную гадалку)

идея про сфинкса пришла, когда задалась вопросом могла бы я обучать. А объяснять я оочень не люблю, но на вопрос если знаю, ответить могу

я поэт как видите плохой,
но говорить я тоже не герой

...

Скучно, скучно, скучно...
В голове потому что пусто

P.S чёт понесло...

Когда задачи на работе начинают увеличиваться:
1. в первую очередь нужно закрывать задачи которые быстрые - это сократит общее кол-во задач, в связи с чем они не будут копиться и создавать панику.
2. Далее решаем уже неспеша решаем крупные/сложные задачи.

Досмотрела Wednesday буду ждать продолжения.
История Вещи немного нескладная. Энид жаль, но думаю она вернется.

Для иммунитета нужно высыпаться. Недосып, хроническая усталость постепенно истощают организм, как следствие слабеет иммунитет. Поэтому очень важно придерживаться распорядка дня, чтобы успевать сделать важные дела и успеть восстановить силы!!!

Факт

Уверенность часто растёт не от успехов, а от того, что после ошибки человек остаётся в порядке.
«Да, я сделала не идеально, но выжила, справилась, и ничего ужасного не случилось».

©️ChatGPT

Второй сезон Дандадана закончился непонятно, явно история не завершена, когда выйдет продолжение не известно.

Если на протяжении 6 лет будет хронический недосып, приступы мигрени будут возникать чаще.
Очень важно соблюдать режим: каждый день вставать и ложиться спать в одно и тоже время и спать не менее 7 часов.

Если будешь не довольна собой,
Пусть девиз твой будет такой:

Смириться и забить,
Не париться и жить.