Это лето получилось экспериментальным для кожи моего лица.
И как следствие, состояние кожи ухудшилось.
Выводы по ошибкам:

1) С началом лета я отменила адапален из-за того, что он повышает чувствительность кожи к солнцу и УФ - очень зря, т.к. от УФ есть СПФ. А с отменой адапалена - поры стали закупориваться.

2) В качестве замены адапалена я добавила кислоты и очень много кислот:
Скинорен на ночь - как будто слегка помогает, но поверхностно и очень слабо.
Тоник с миндальной кислотой от Icon Skin (который подходит даже для чувствительной кожи) - использовала каждый день, вместо рекомендуемых 2-3 раза в неделю. Никакого эффекта не заметила, но вроде не сушил и не раздражал (может показалось из-за увеличения жирности кожи?)
Пилинг 18% от Icon Skin (когда нравился) - раз в неделю, после которого наносила увлажняющий крем - то ли эффект был слабый, то ли качество ухудшилось.

Общий вывод по кислотам: можно только тем у кого не особо проблемная кожа. Эффект от кислот поверхностный и слабый, а при большом количестве могут спровоцировать защитную реакцию кожи в виде повышения жирности.

3) Когда весной закончился крем Icon Skin Aqua balance Moisturizing fluid (который был просто идеальным) я решила, что для лета он будет не достаточно легким и решила попробовать "популярные" крема, которые позиционируются как легкие. Выбор пал на La roche Posay effaclar duo+m. Не знаю кто решил, что он легкий, очень жирный, маслянистый - в результате комедонов стало больше и как результат воспалений тоже, в добавок лицо постоянно блистело как блин

Крем от La roche Posay я пробовала и в прошлом году, но тогда я брала effaclar duo (без +M), еще пробовала тот же крем только вариант с СПФ. Если первый крем мне показался тогда просто бесполезным и слегка жирноватым, то крем с спф тогда прям скатывался и тоже был жирным, после чего тоже увеличилось кол-во комедонов.
Вариант "+М" вроде считается усовершенствованной формулой, но что-то тоже оказался лично для меня неудачным. Изрядно удивило, что в интернете есть отзывы о, том что якобы этот крем подсушивает прыщи.

Еще недавно взяла тоже "хваленый" матирующий крем-гель Uriage Hyseac MAT - матриующий эффект все таки есть. Но отдушка ... - это жесть. Сильный громкий запах, а еще в составе оказывается есть спирт, что для проблемной кожи прям жирный минус.

В прошлом году брала Uriage Hyseac HYDRA и тоже выкинула кажется через пару дней - сильная отдушка и сам крем вызывал сомнения в своей полезности.

Еще пробовала увлажняющий крем от Avene, он тоже похож на La roche posay effaclar duo. Жирноват, увлажнения 0, лежит как пленка. Умывашки этой фирмы тоже слабые.

Вывод хваленые бренды La roche Posay, Uriage и Avene - очень и очень переоценены, их продукция лично у меня вызывает сомнения.

Положительным опытом стал крем Ducray Keracnyl PP+, напомнил Icon Skin Aqua balance Moisturizing fluid, но увлажняет он слабее. Но все же успокаивает кожу и кожа ощущается как матовая. Умывалкой этой фирмы пользуюсь давно - очищает, не сушит. У продукции нет отдушки.

В общем из аптечной хваленой французской косметики доверяю только Ducray.

На данный момент мои любимые средства по уходу:

Лечение от акне: адапален. (Пользуюсь гелем Адапален + гилауронан от Rauan Cosmetics)

Гель для умывания: Ducray Keracnyl

Увлажнение: 1е место: Icon Skin Aqua balance Moisturizing fluid
2е место - Ducray Keracnyl PP+
отдельное место алоэ гель holika holika - это не крем, но очень классно увлажняет и успокаивает кожу - идеально после очищающих масок или пилинга. Иногда можно наносить и вместо крема, если время не летнее и не солнечное, но и не зима, т.е когда не требуется наносить сверху спф или не нужна защита.

Тоник: Увлажняющий тоник с соком алоэ от Farmstay.

Хожу я тут кругами,
И говорю стихами.
Если хочешь ответ узнать,
Можешь вопрос задать.
Постараюсь ответ я дать,
Хотя что-то могу и не знать.
(Про сфинкса придумала загадку,
но похоже на странную гадалку)

идея про сфинкса пришла, когда задалась вопросом могла бы я обучать. А объяснять я оочень не люблю, но на вопрос если знаю, ответить могу

я поэт как видите плохой,
но говорить я тоже не герой

...

Скучно, скучно, скучно...
В голове потому что пусто

P.S чёт понесло...

Когда задачи на работе начинают увеличиваться:
1. в первую очередь нужно закрывать задачи которые быстрые - это сократит общее кол-во задач, в связи с чем они не будут копиться и создавать панику.
2. Далее решаем уже неспеша решаем крупные/сложные задачи.

Досмотрела Wednesday буду ждать продолжения.
История Вещи немного нескладная. Энид жаль, но думаю она вернется.

Для иммунитета нужно высыпаться. Недосып, хроническая усталость постепенно истощают организм, как следствие слабеет иммунитет. Поэтому очень важно придерживаться распорядка дня, чтобы успевать сделать важные дела и успеть восстановить силы!!!

Факт

Уверенность часто растёт не от успехов, а от того, что после ошибки человек остаётся в порядке.
«Да, я сделала не идеально, но выжила, справилась, и ничего ужасного не случилось».

©️ChatGPT

Второй сезон Дандадана закончился непонятно, явно история не завершена, когда выйдет продолжение не известно.