الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه 💗

‏﴿‏فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا﴾.🤍

وأخيراً خميس😢

صباح التخلي والتجلي
من كل ما يثقل الروح💓

مريض نفسي يختصر علاج 3
سنوات ب7 جمل 🤩

1/أهلك يمكن غلطو بكثير شغلات أثرت بيك
بس هذا ما ينفي انهم عملو افضل ماعدهم
علمودك ، كل ما تقبلت هالشي اسرع أحسن 🤍

2/ماكو أحد راح ينقذك لا خالك الغني ولا بابا
نويل ولا باتمان ، انت لوحدك واحزر شنو؟
الإنقاذ يبدي من مهمات بسيطة مثلا انك
تلم الملابس الي تاركهم على الحبل من
مدة طويلة وتتكاسل عنهن 🤩

3/إنك تحط حد للعالم مو بالضرورة تعمل
الهم بلوك مجرد تقول لاء هذي كافيه
فماكو داعي للانقلاب والثورة عليهم💗

4/أنت ما تدور عن حالك
انت دا تبني حالك ..
وهالشي يصير ويا كل نهار تعيشه، فايام
تحس حالك مبدع ، وأيام تحس حالك فاشل ، وألاثنين مهمين حتى تكدر تبني حالك بشكل جيد 😀

5/العنايه بنفسك ما تعني ماسكات
والأشياء الي تحطهن على وجهك او
شعرك .. العناية هي انك تنام زين
وتاكل اكل مفيد وبس 🤍

6/إنك تبكي وتصرخ وتعصب وتكسر وتسلخ
باب غرفتك ضربه تگعد الجيران
هالشغلات ما راح تقتلك ! بس الي يقتلك
إنك تتجاهل وتكتم شعورك وتسكت 🤩

7/ضل أتذكر انك مو منحوس ولا محسود واغلب مشاكلك مو بالعمق الي تبحر وتفكر بيه، يمكن تكون بس جوعان او يمكن
عطشان ، ويجوز ما نايم زين😀

أنتَ تستحق أن تكون ممتلئاً بنفسك

لا بنقصك 🤩

جرب أن تسترجع طاقتك من كل مكان
تركت فيه جزءًا منك وبَهِتّ ، من كل
علاقة أو صداقة أو حزن من كل لحظة
قلت فيها لنفسك أنا لست كافي 🤩 .

‏اللهم السمعة الطيبة والخلق الحسن 🤍.