كن رقيقا حنونا عطوفا عذبا طيبا محبا مقدّرا راعيا لنفسك ومع نفسك، أحسن إلى نفسك، فالحياة بها ما بها، لا تظلم نفسك بنفسك أنت أيضا. تمتع حباً”
“ارْحم نفسك ! لا تحقّرها ولا تقلل من شأنها. أنت لا ترضى بذلك من الغير وتصل لأعلى قمة بالدفاعية عندما يحدثك أحدهم هكذا، فكيف تسمح لنفسك إذا؟”
إن كنت تعامل أقرب صديق لقلبك بحنان وعطف وحب واهتمام أكثر مما تفعل لنفسك، فأنت في مشكلة عويصة! اهتم بنفسك أولا فذلك يعطيك طاقة حب وسعادة” – مي التركيت
https://t.me/+0YU4SIa3jmdlMWM0
“ارْحم نفسك ! لا تحقّرها ولا تقلل من شأنها. أنت لا ترضى بذلك من الغير وتصل لأعلى قمة بالدفاعية عندما يحدثك أحدهم هكذا، فكيف تسمح لنفسك إذا؟”
إن كنت تعامل أقرب صديق لقلبك بحنان وعطف وحب واهتمام أكثر مما تفعل لنفسك، فأنت في مشكلة عويصة! اهتم بنفسك أولا فذلك يعطيك طاقة حب وسعادة” – مي التركيت
https://t.me/+0YU4SIa3jmdlMWM0
أكبر عقار إلهي
منذ تقريباً 14 سنة وأنا أتساءل حول القضاء والقدر، على مآسي لم أكن أعيشها، وكادت نفسي تجزع، وكدت أفقد علاقتي مع الله تعالى لا قدر الله، أذكر خصصت يوم عرفة كاملاً للدعاء بأن أنجو من هذا وكنت أتعمد أقسم باسم الله العدل، والحمدلله نجاني الله منها وأدوية الاكتئاب وتحسين المزاج ساعدتني كانت سبباً، إلا أني أدركت أن العقاقير والجلسات والقراءة وحدها لا تكفي، الإيمان والرضا بالقضاء والقدر وما يتبعه من عمل بالإسباب أعظم عقار إلهي.
قناة مخصصة لهذه العبادة والتي تؤدي لرضا الله تعالى ثم راحة البال، فيها عزاء وسلوة وطمأنينة للنفس
https://t.me/alqdhw
منذ تقريباً 14 سنة وأنا أتساءل حول القضاء والقدر، على مآسي لم أكن أعيشها، وكادت نفسي تجزع، وكدت أفقد علاقتي مع الله تعالى لا قدر الله، أذكر خصصت يوم عرفة كاملاً للدعاء بأن أنجو من هذا وكنت أتعمد أقسم باسم الله العدل، والحمدلله نجاني الله منها وأدوية الاكتئاب وتحسين المزاج ساعدتني كانت سبباً، إلا أني أدركت أن العقاقير والجلسات والقراءة وحدها لا تكفي، الإيمان والرضا بالقضاء والقدر وما يتبعه من عمل بالإسباب أعظم عقار إلهي.
قناة مخصصة لهذه العبادة والتي تؤدي لرضا الله تعالى ثم راحة البال، فيها عزاء وسلوة وطمأنينة للنفس
https://t.me/alqdhw
Forwarded from السواء النفسي
السواء النفسي
https://twitter.com/PsyAbeer?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
هذي الأخصائية التي حالياً أقيم معها جلسات العلاج السلوكي المعرفي
تقدم الجلسات حضوري وبالاتصال
تقدم الجلسات حضوري وبالاتصال
السواء النفسي
https://twitter.com/PsyAbeer?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
+966 59 510 7702
واتساب
جربت معها الجلسات حضوري واتصال
واتساب
جربت معها الجلسات حضوري واتصال
السواء النفسي
+966 59 510 7702 واتساب جربت معها الجلسات حضوري واتصال
بعض من رسائل الامتنان التي أبعثها لها💛
السواء النفسي
وأنصح أيضاً بكتابي: • العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية آرون بيك • ربما عليك أن تكلم أحداً خصوصا قبل زيارة الطبيب أو الاخصائي النفسي
متجر سطور يبيع كتب مستعملة بأسعار زهيدة وجدت فيه سكينة الروح
أزمة منتصف العمر الرائعة
فن اللامبالاة
https://sto1or.com/%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%85-%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-272-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9/p1211057507
أزمة منتصف العمر الرائعة
فن اللامبالاة
https://sto1or.com/%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%85-%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-272-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9/p1211057507
Forwarded from £ฮυเหγฮ 🦉💚 لُِآڤينيآ (ꪀ𝓲ꪜ𝓲ꪀ 🌼🦉📚)
فكر كأنك طبيب نفسي _باتريك كينغ.pdf
8.9 MB
Forwarded from نديم
أطلقت اليوم شركة نديم -إحدى شركات الريادة الاجتماعية- برعاية من مؤسسة الراجحي الإنسانية "منصة مرايا" لتقديم المشورة للشباب👨🏻💻
لزيارة المنصة🔗
https://www.maraya-alshabab.com
حساب إكس:
https://x.com/maraya_alshabab
حساب الانستجرام:
https://www.instagram.com/maraya_alshabab
لزيارة المنصة🔗
https://www.maraya-alshabab.com
حساب إكس:
https://x.com/maraya_alshabab
حساب الانستجرام:
https://www.instagram.com/maraya_alshabab
❞ القاعدة الثانية: الشجاعة وعدم الخوف. لا يمكن أن يكون المرء جريئًا ولا يهاب أي شيء بدون قناعات إيمانية دينية قوية. فالخوف أقل المشاعر الإنسانية قبولًا وأيضًا عادة غير ضرورية؛ لذلك يجب على المرء التغلب عليه بأي ثمن الخوف لا يمنع حدوث ما يخشاه المرء، بل يستنفد مسبقًا القوة والطاقة التي يحتاجهما المرء لمواجهة الشيء الذي يخافه معظم الأشياء التي نخشى أن نواجهها ليست في الواقع مرعبة كما تبدو عند النظر إليها من بعيد ولكن يميل الخيال إلى تصوير الكوارث والمخاوف على أنها واقعية ومستمرة أكثر مما هي عليه في الواقع إذا إقترب المرء من مشكلة ما وأخذ يقول لنفسه «من المحتمل أن يستمر هذا حوالي ثلاثة أيام»، فسيبرر لنفسه ما يحدث وسيشرع في مواجهة المشكلة بشجاعة بصفة عامة، فإن أفضل طرق الوقاية من الخوف هو الاقتناع بأن الخوف ما هو إلا حالة نفسية خاطئة بداخلنا، فإذا بحث المرء عن هذا الضعف وتخلَّص منه، فسيختفي الخوف أيضًا. ❝
❞ «مخافة الإنسان تسقطه، ولكن من يتوكل على الله فهو آمِن». ❝
#أبجد
#السعادة_HAPPINESS_خواطر_عن_معنى_الحياة
#كارل_هيلتي
❞ «مخافة الإنسان تسقطه، ولكن من يتوكل على الله فهو آمِن». ❝
#أبجد
#السعادة_HAPPINESS_خواطر_عن_معنى_الحياة
#كارل_هيلتي
ما الرِّضا؟
الرِّفقُ بالنَّفس وتجنيبها أهوال المقارنة الرِّفقُ بالنَّفس ومنحها طُمأنينة الامتنان الرِّفقُ بالنَّفس ومنحها الاستقرار (الآن) وقبل القفز الى (ماذا بعدُ) الرِّفقُ بالنَّفس عبرَ اعتدالنا في السَّعي نحو الأشياء وتجنُّب اللُّهاث المضني خلفها الرِّفقُ بالنَّفس وتمكينها من الاستمتاع بكلِّ ما هو متاح قبلَ أنْ نسألَ «هل من مزيد؟» فالرِّضا عن النَّفس جهادٌ، والرِّضا بما لم يقسم لك طاعةٌ، والرِّضا عمَّا فاتكَ إحسانٌ، والرِّضا عمَّا تملكُ فضيلةٌ… لذلك فإنَّ الرِّضا عبادةٌ.
كتاب: ما لا يقال - أبجد
الرِّفقُ بالنَّفس وتجنيبها أهوال المقارنة الرِّفقُ بالنَّفس ومنحها طُمأنينة الامتنان الرِّفقُ بالنَّفس ومنحها الاستقرار (الآن) وقبل القفز الى (ماذا بعدُ) الرِّفقُ بالنَّفس عبرَ اعتدالنا في السَّعي نحو الأشياء وتجنُّب اللُّهاث المضني خلفها الرِّفقُ بالنَّفس وتمكينها من الاستمتاع بكلِّ ما هو متاح قبلَ أنْ نسألَ «هل من مزيد؟» فالرِّضا عن النَّفس جهادٌ، والرِّضا بما لم يقسم لك طاعةٌ، والرِّضا عمَّا فاتكَ إحسانٌ، والرِّضا عمَّا تملكُ فضيلةٌ… لذلك فإنَّ الرِّضا عبادةٌ.
كتاب: ما لا يقال - أبجد
السواء النفسي
أطلقت اليوم شركة نديم -إحدى شركات الريادة الاجتماعية- برعاية من مؤسسة الراجحي الإنسانية "منصة مرايا" لتقديم المشورة للشباب👨🏻💻 لزيارة المنصة🔗 https://www.maraya-alshabab.com حساب إكس: https://x.com/maraya_alshabab حساب الانستجرام: https://www.instagram…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مساء الرضا والعافية والسرور
مرحباً مرايا، شكراً جزيلاً على لطفكم وكرمكم للتو انتهيت من جلستي مع المستشار، وكانت تجربة غاية في الروعة، لطف في الخدمة، وسهولة في الحجز، والمستشار كان راقي وفهمني كثيراً، محرجة جداً لكرمكم المتدفق،
خدمة رائعة أنصح بها وبقوة، وفارقة في تجربتي مع الاستشارات.
أكرر شكري وامتناني يا أجمل نديم ويا أحلى مرايا 💛
مرحباً مرايا، شكراً جزيلاً على لطفكم وكرمكم للتو انتهيت من جلستي مع المستشار، وكانت تجربة غاية في الروعة، لطف في الخدمة، وسهولة في الحجز، والمستشار كان راقي وفهمني كثيراً، محرجة جداً لكرمكم المتدفق،
خدمة رائعة أنصح بها وبقوة، وفارقة في تجربتي مع الاستشارات.
أكرر شكري وامتناني يا أجمل نديم ويا أحلى مرايا 💛
Forwarded from نديم
Forwarded from نديم
"إن القراءة فعل يقع في منتصف الطريق بين الحياة والحلم"🌠📖
لنختبر معاً سحر المنتصف في تجربة معرفية ماتعة، وثرية.🌾✨️
ندعوكم إلى الانضمام والتسجيل في الموسم الأول من مستنار⭐️
رابط الانضمام:
https://salla.sa/nadiimco/ydXVmob
لنختبر معاً سحر المنتصف في تجربة معرفية ماتعة، وثرية.🌾✨️
ندعوكم إلى الانضمام والتسجيل في الموسم الأول من مستنار⭐️
رابط الانضمام:
https://salla.sa/nadiimco/ydXVmob