السواء النفسي
252 subscribers
305 photos
4 videos
133 files
199 links
قناة مخصصة للسواء النفسي، والتي افتتحتها ووضعت فيها كل ما انتفعت منه في تجربتي بالعلاج النفسي.
Download Telegram
❞ القاعدة الثانية: الشجاعة وعدم الخوف. لا يمكن أن يكون المرء جريئًا ولا يهاب أي شيء بدون قناعات إيمانية دينية قوية. فالخوف أقل المشاعر الإنسانية قبولًا وأيضًا عادة غير ضرورية؛ لذلك يجب على المرء التغلب عليه بأي ثمن الخوف لا يمنع حدوث ما يخشاه المرء، بل يستنفد مسبقًا القوة والطاقة التي يحتاجهما المرء لمواجهة الشيء الذي يخافه معظم الأشياء التي نخشى أن نواجهها ليست في الواقع مرعبة كما تبدو عند النظر إليها من بعيد ولكن يميل الخيال إلى تصوير الكوارث والمخاوف على أنها واقعية ومستمرة أكثر مما هي عليه في الواقع إذا إقترب المرء من مشكلة ما وأخذ يقول لنفسه «من المحتمل أن يستمر هذا حوالي ثلاثة أيام»، فسيبرر لنفسه ما يحدث وسيشرع في مواجهة المشكلة بشجاعة بصفة عامة، فإن أفضل طرق الوقاية من الخوف هو الاقتناع بأن الخوف ما هو إلا حالة نفسية خاطئة بداخلنا، فإذا بحث المرء عن هذا الضعف وتخلَّص منه، فسيختفي الخوف أيضًا. ❝

❞ «مخافة الإنسان تسقطه، ولكن من يتوكل على الله فهو آمِن». ❝

#أبجد
#السعادة_HAPPINESS_خواطر_عن_معنى_الحياة
#كارل_هيلتي