🔸 الکل با تضعیف سیستم عصبی و همچنین آسیب به کبد ، نقش مهمی در اختلالات جنسی دارد !

🔸 برخی از اختلالات ناشی از مصرف زیاد الکل :

← اختلال نعوظ
← اختلال در انزال
← کاهش میل جنسی

🍀چرا زیاد گرسنه میشوم؟

🔹بدنتان کم آب شده
🔹خوب نخوابیده اید
🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پرکرده اید
🔹دچار استرس هستید
🔹غذای خود را با سرعت میخورید

زردچوبه را دست کم نگیرید !👌🏻

▫️جالبه بدونید که دانشمندان در مقاله‌ای که در مجله «Journal of Applied Phsiology» منتشر شده، زردچوبه برای سلامتی قلب بی‌نهایت مفید دانسته اند.

▫️این ادویه پرخاصیت نه تنها عطر و غذا را بهبود داده، بلکه سلول‌های سرطانی را نیز از بین میبرد.

+ این ادویه‌ هندی هم‌ چنین از کور شدن و زوال عقل جلوگیری میکند.
🌸

❗️جرم گوش را تمیز کنیم یا نه؟

🔸هرگز گوش پاک کن، سنجاق و یا انگشت دست را وارد گوش تان نکنید، زیرا با اینکار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می‌دهید که می ‌تواند باعث کاهش شنوایی شود.

💢 با دست خودمون سرطان رو وارد خونه هامون میکنیم، با فکر اینکه داریم ثواب میکنیم...

برای کسانی که سلامتیشون براتون مهمه فوروارد کنید

🌱لوبیا سبز منبعی غنی از آهنست.

✅مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه میشود.
✅مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند

🔸 الکل با تضعیف سیستم عصبی و همچنین آسیب به کبد ، نقش مهمی در اختلالات جنسی دارد !

🔸 برخی از اختلالات ناشی از مصرف زیاد الکل :

← اختلال نعوظ
← اختلال در انزال
← کاهش میل جنسی

دلیل ۸۵ درصد میگرن ها!

+ بفرستید برای اونایی که میگرن دارن

اگر دچار تنگی کانال نخاعی در ناحیه کمر هستید این ویدیو را از دست ندید👌

#حرکات_اصلاحی

به این صورت نخوابید !☝️

خوابیدن روی شکم باعث بی تحرک موندن بدن، رسوب سنگ تو کلیه، تضعیف عضلات شکم و آسیب رسیدن به گردن و ستون فقرات میشه...

عمل پختن 82 در صد مواد را متلاشی می کند به خصوص آنزیم ها را که برای دستگاه گوارش ما ضروری است، پروتیین هم کاملا دگرگون می شود.

شراب زرشک

استاد اشرفی 🌹🍃

مضرات چایی
طبع چایی سرد و خشک است.
چایی در اول گرم و در آخر سرد است
یعنی ابتدا شما را گرم می کند و احساس می کنید خستگی از تنتان بیرون رفته ولی در نهایت باعث بروز سردی در مغز و سیستم گوارشی و کلیه ها می شود.
نوشیده چایی در روز باعث می شود آهن موجود در مواد غذایی که مصرف می کنید جذب نشود.
چایی باعث بروز کم خونی می شود مخصوصا در خانم ها.
ـ عفونت و ایجاد زخم معده و اثنی عشر
ـ خار پاشنه پا در زنان
ـ کم‌خونی فقر آهن
ـ پروستاتیت مزمن در مردان
ـ ریزش موها
ـ خرابی دندانها
ـ "بهق" و لکهای قهوه‌ای روی صورت
ـ اگزما و خشکی پوست
ـ یبوست در روده‌ها
ـ چین و چروک و ترکهای پوست پیشانی
ـ بواسیر یا هموریید
حالا متصور شوید چایی هایی که عطری هستند و رنگ و اسانس مصنوعی دارند چقدر می توانند فاجعه آفرین باشند و بدتر آن که ما این چایی ها را با قند و شکر سفید مصرف می کنیم.

سخنان دکتر فرخی در مورد تخم مرغ و ضرر آن برای انسان

🐓🐓🐓🐓🐓

فواید و خواص کلم بروکلی برای بدنسازی و بدنسازان
بروکلی میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد و یک منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین C و ویتامین A، B-6ومنیزیم میبا

جایگزین نان وبرنج

آیایک گیاه میتواند نیازهای بدن را تامین کند

چگونه انرژی روزانه را فراهم کنیم

استاد دهقان

نیازهای زندگی یک انسان

استاد دهقان