⌗ روتین ۵ دقیقه‌ای مدیتیشن صبحگاهی 🧘🏻♀️🌿
🖇️ یک لیوان آب بنوش 💧
🖇️ جای راحتی بشین و تایمر ۵ دقیقه‌ای بگذار ⏱️
🖇️ چشم‌هات رو ببند و روی نفس‌هات تمرکز کن 🌬️
🖇️ اگر ذهنت رفت، آروم برگرد به نفس‌هات 🤍
🖇️ در پایان یک نفس عمیق بکش و روزت رو شروع کن ☀️✨
https://t.me/rahammmmm
🖇️ یک لیوان آب بنوش 💧
🖇️ جای راحتی بشین و تایمر ۵ دقیقه‌ای بگذار ⏱️
🖇️ چشم‌هات رو ببند و روی نفس‌هات تمرکز کن 🌬️
🖇️ اگر ذهنت رفت، آروم برگرد به نفس‌هات 🤍
🖇️ در پایان یک نفس عمیق بکش و روزت رو شروع کن ☀️✨
https://t.me/rahammmmm
موهای خیس، گره‌خورده و وز؟ 😩
قبل از اینکه دوباره با موهات درگیر بشی…
یه راه ساده برات داریم 👀✨
پست بعدی رو ببین 💕
https://t.me/rahammmmm
قبل از اینکه دوباره با موهات درگیر بشی…
یه راه ساده برات داریم 👀✨
پست بعدی رو ببین 💕
https://t.me/rahammmmm
موهات بعد حموم گره می‌خوره و شونه کردنش دردسره؟ 😩💦
وقتشه یه مراقبت کوچیک رو وارد روتین موهات کنی ✨
🌿 سرم دو فاز مورینگا
برای کمک به باز شدن گره‌ها، لطافت و خوش‌حالت‌تر شدن موها 💚
مخصوصاً برای موهای خشک و آسیب‌دیده.
✨ چند اسپری قبل از شونه کردن و یه عالمه حس خوب برای موهات!
برای قیمت و سفارش، دایرکت بده 💌
@nilzabii
_🍃
https://t.me/rahammmmm
💄🎀 ۵ ترفند برای اینکه رژت تمیزتر و جذاب‌تر بشینه!
💋 لب نازک؟ رنگ‌های روشن‌تر رو امتحان کن.
🫦 رژ رو از مرکز لب شروع کن.
✨ برق لب رو بیشتر روی وسط لب بزن.
🧻 اضافه‌ی رژ رو با دستمال بگیر.
🎨 با خط لب، فرم لب‌هات رو مرتب‌تر کن.
💬 حالا نوبت توئه!
کدوم ترفند برات جدیدتر بود؟ 👀💄
👇 شماره‌شو کامنت کن!
https://t.me/rahammmmm
💋 لب نازک؟ رنگ‌های روشن‌تر رو امتحان کن.
🫦 رژ رو از مرکز لب شروع کن.
✨ برق لب رو بیشتر روی وسط لب بزن.
🧻 اضافه‌ی رژ رو با دستمال بگیر.
🎨 با خط لب، فرم لب‌هات رو مرتب‌تر کن.
💬 حالا نوبت توئه!
کدوم ترفند برات جدیدتر بود؟ 👀💄
👇 شماره‌شو کامنت کن!
https://t.me/rahammmmm
Joone Delam
Roozbeh Nematollahi
🌙 شبت پر از آرامشِ قشنگی که لایقشی…
، فردا با لبخند بیدار شو 🤍✨
شب بخیرِ قشنگِ من 🫶🏻🌙
https://t.me/rahammmmm
، فردا با لبخند بیدار شو 🤍✨
شب بخیرِ قشنگِ من 🫶🏻🌙
https://t.me/rahammmmm
❤🔥1
🍁 پاییز یعنی دوباره شروع کردن؛
✨ آروم‌تر، قوی‌تر و با کلی اتفاق قشنگ‌تر!
🤎 این فصل رو برای خودت بساز… 🍂
https://t.me/rahammmmm
✨ آروم‌تر، قوی‌تر و با کلی اتفاق قشنگ‌تر!
🤎 این فصل رو برای خودت بساز… 🍂
https://t.me/rahammmmm
⧼✨ برای شفاف‌تر شدن پوستت ⧽🌸
💧 آب کافی بنوش!
💤 خواب کافی داشته باش!
🧴 پوستت رو مرتب مرطوب کن!
🍒 هفته‌ای ۱ بار لایه‌برداری ملایم داشته باش!
🌞 هر روز ضدآفتاب بزن!
🥚 ماسک سفیده تخم‌مرغ و آرد ذرت هم می‌تونه پوست رو موقتاً شاداب‌تر نشون بده.
⚠️ برای روشن‌تر شدن واقعی پوست، مراقبت مداوم و ضدآفتاب
https://t.me/rahammmmm
💧 آب کافی بنوش!
💤 خواب کافی داشته باش!
🧴 پوستت رو مرتب مرطوب کن!
🍒 هفته‌ای ۱ بار لایه‌برداری ملایم داشته باش!
🌞 هر روز ضدآفتاب بزن!
🥚 ماسک سفیده تخم‌مرغ و آرد ذرت هم می‌تونه پوست رو موقتاً شاداب‌تر نشون بده.
⚠️ برای روشن‌تر شدن واقعی پوست، مراقبت مداوم و ضدآفتاب
https://t.me/rahammmmm
🍂✨ پاییز که میاد، پوست هم یه مراقبت تازه می‌خواد!
💦 آبرسانی رو بیشتر جدی بگیر؛ خشکی و کشیدگی پوست با هوای خنک بیشتر می‌شه.
🧴 بعد از شست‌وشو، مرطوب‌کننده بزن تا رطوبت پوست حفظ بشه.
🌞 ضدآفتاب رو حتی در روزهای ابری کنار نذار.
🚿 آب خیلی داغ هم می‌تونه خشکی پوست رو بیشتر کنه؛ آب ولرم بهتره.
🍂 لایه‌برداری رو هم ملایم و متناسب با پوستت انجام بده.
🤎 پاییزتون پر از حس خوب و پوستتون شاداب و لطیف! ✨
#پاییز #نکات_زیبایی
💦 آبرسانی رو بیشتر جدی بگیر؛ خشکی و کشیدگی پوست با هوای خنک بیشتر می‌شه.
🧴 بعد از شست‌وشو، مرطوب‌کننده بزن تا رطوبت پوست حفظ بشه.
🌞 ضدآفتاب رو حتی در روزهای ابری کنار نذار.
🚿 آب خیلی داغ هم می‌تونه خشکی پوست رو بیشتر کنه؛ آب ولرم بهتره.
🍂 لایه‌برداری رو هم ملایم و متناسب با پوستت انجام بده.
🤎 پاییزتون پر از حس خوب و پوستتون شاداب و لطیف! ✨
#پاییز #نکات_زیبایی
⭐ هیچ نعمتی رو دست‌کم نگیر!
🤍 پول، سلامتی، آرامش و آدم‌های خوب؛
✨ هرکدوم یه تکه از خوشبختی‌ان.
#انگیزشی
🤍 پول، سلامتی، آرامش و آدم‌های خوب؛
✨ هرکدوم یه تکه از خوشبختی‌ان.
#انگیزشی