Наше окружение — наше отражение

Поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» никогда не потеряет своей актуальности. Несколько советов, как сформировать окружение, за которое не будет стыдно:

⭕️ Общение с успешными людьми. Они могут помочь советом, замотивировать и подать пример.

⭕️ Посещение лекций. У вас наверняка есть хобби, по которым проводятся лекции, мастер-классы и другие ивенты. На таких мероприятиях вы точно найдёте единомышленников.

⭕️ Позитивная атмосфера. Убедитесь, что в вашем круге общения нет людей, после общения с которыми вы всегда чувствуете себя плохо.

Хоть одно из правил вы использовали ?
❤️ - если да

Чувство собственного достоинства и социальный статус влияют на наше здоровье

🖱Достижение славы и успеха – это не только проявление высшей степени эгоизма, но и ключ к долголетию, как показали исследования обладателей премии Оскар.

Те актеры и режиссеры, которые получили Оскар, живут в среднем на 4 года дольше тех, кто был номинирован, но не был избран. Конечно, это не значит, что, выиграв премию, вы проживете дольше, или, что все должны немедленно побежать и закончить актерские курсы. Нет. Просто социальные факторы имеют большое значение.✏️

Внутреннее чувство собственного достоинства влияет на наше здоровье и желание заботиться о себе.

Как возвыситься над собеседником?

❗Старайтесь быть выше вашего оппонента: В прямом смысле слова. Например, расположитесь на ступень выше,или же , если вы находитесь в сидячем положении с вашим оппонентом - встаньте. Так вы проявите визуальное доминирование. Такое положение прежде всего даёт преимущество для психологического подавления соперника.

❗Также стремление возвыситься над другими проявляется даже в природе, а точнее в животном мире, когда к примеру, тигр или же медведь встаёт на задние лапы.

Веганский боул с нутом

🍱 Ингредиенты :
Капуста брокколи – 70 г
Капуста брюссельская – 60 г
Печеная тыква – 50 г
Капуста краснокочанная – 30 г
Нут отварной – 40 г
Тофу гриль – 30 г
Шампиньоны гриль – 30 г
Кунжут белый/черный – 2 г

🍽 Приготовление :
Брокколи и брюссельскую капусты помыть и порезать на крупные сегменты, обжарить до полуготовности. Грибы и тыкву крупно порезать и запечь с маслом и присыпать черным кунжутом. Капусту нарезать соломкой. Собрать боул, добавить нут, тофу гриль, заправить хумусом.

Бутерброды на праздничный стол 💥

✅Ингредиенты :
Багет-1 шт.
Листья салата
Помидоры черри
Ветчина (ломтики)-9 шт.
Для сырной начинки:
Твёрдый сыр-100 г
Чеснок-1 зубчик
Майонез или сметана для заправки

✅Приготовление:
Сыр натереть на терке, добавить чеснок (через пресс), майонез или сметану, перемешать.
Багет нарезать на ломтики, слегка подрумянить на сухой сковороде или гриле.
На багет выложить сырную начинку, лист салата, затем ломтики ветчины, украсить помидорами черри.

🐈 Средняя продолжительность жизни домашней кошки увеличилась с семи лет в начале 1980-х годов до пятнадцати лет в 2021 году.

🔥Впечатляющий природный шедевр — радужные горы в регионе Куско

🤤 Цветные слои этих гор сформировались миллионы лет назад из красного песчаника, который под воздействием климатических условий, подземных вод и примесей минералов окрасился в желтый, зеленый, белый и другие цвета.

📍 Перу 🇵🇪

🙌 Красивое утро на горном серпантине в Китае

👍 Всем хорошего дня!!!

📍Китай 🇨🇳

Бизнес-идея: производство экологичных авосек
Стартовый капитал: от 70 000₽

➡️Во-первых, авоськи снова в моде.
➡️Во-вторых, все больше людей ищут замену пластиковым пакетам.
➡️В-третьих, идея с минимальными затратами.

Экологичную авоську можно заявить как товар ручной работы, а для этого не нужно большое производственное помещение.

Справиться с плетением авоськи можно самостоятельно в домашних условиях.

Обычно авоськи плетут в технике макраме из тонкой тесьмы, сутажа или прочных нитей.

Товар актуален для продажи на маркетплейсах.

Бизнес-идея: EMS студия
Стартовый капитал: 2 000 000 рублей

♠️Спортивные клубы постоянно предлагают клиентам новые услуги. Одним из набирающих популярность направлений стал фитнес с дополнительной стимуляцией мышц при помощи электрических импульсов.

♠️ Инновационный и действенный подход к системе тренировок тела, который позволяет за минимальное время добиться максимально видимого результата.

♠️ Основной капитал пойдет на закуп специализированного оборудования и аренду.

♠️ Для студии лучше выбирать густонаселенные спальные районы, современные городские кварталы, оживленный центр.

Сегодня курс доллара на торгах Московской биржи снизился ниже 90 рублей, до минимума за последние 3.5 месяца. По сравнению с официальным курсом американской валюты, он оказался меньше примерно на рубль.

💲 По мнению экспертов, такое резкое укрепление рубля и снижение стоимости доллара в очередной раз подтверждают спекулятивный характер валютного рынка. Не секрет, что многие участники валютных торгов часто заведомо играют против рубля, завышая стоимость доллара.

По мнению аналитиков рынка, в ближайшее время курс доллара будет колебаться в диапазоне 90-95 рублей. На это будут влиять факторы, которые сдерживают ослабление рубля, в том числе требование российских властей об обязательной продаже валютной выручки экспортерами.

🛍WB🛍 #костюм
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
😀162533086 - 2748 ₽

❤️‍🔥😀Годно
💔😀Такое
😱😀Ну такое