#صحة
في حالة الإصـ ـابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".
Rojava FM
في حالة الإصـ ـابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".
Rojava FM
بالصور:
محاضرة بعنوان " ضد كافة أشكال العـ ـنف والاحتـ لال ( المرأة _ الحياة _ الحرية) , نظمها مجلس المرأة في شمال وشرق سوريا بالتعاون مع مجلس المرأة في جامعة روجآفا , وذلك في مدرج الجامعة بمدينة قامشلو.
Rojava FM
محاضرة بعنوان " ضد كافة أشكال العـ ـنف والاحتـ لال ( المرأة _ الحياة _ الحرية) , نظمها مجلس المرأة في شمال وشرق سوريا بالتعاون مع مجلس المرأة في جامعة روجآفا , وذلك في مدرج الجامعة بمدينة قامشلو.
Rojava FM
الإدارة المدنية لدير الزور تُطلق إذاعة صدى الفرات على التردد FM 94.00
أطلقت الإدارة المدنية الديمقراطية لدير الزور، اليوم الثلاثاء، إذاعة صدى الفرات على التردد FM 94.00، بهدف تفعيل دور الإعلام في التواصل مع السكان والاطلاع على مطالبهم، للتمكن من إيصالها للإدارة والعمل على تلبية متطلبات واحتياجات وأولويات أهالي المنطقة.
ويتضمن عمل الإذاعة نقل الأخبار الخدمية والمشاريع المُنجزة والأعمال قيد التنفيذ، وتنظيم لقاءات مع إداريين ورؤساء لجان ومكاتب الإدارة المدنية الديمقراطية لدير الزور للتصريح عن كافة المشاريع وحيثياتها واطلاع الأهالي عليها، وتخصيص أرقام للتواصل المباشر والرد على الشكاوى والاستفسارات، وإنشاء موقع إنترنت مختص بنقل أخبار المجلس التنفيذي لدير الزور بكافة لجانه ومكاتبه.
ويأتي افتتاح إذاعة صدى الفرات بناءً على مخرجات مؤتمر تعزيز الأمن والاستقرار، الذي عقد مؤخراً عقب لقاءات جماهيرية وشعبية مع سكان المنطقة.
Rojava FM
أطلقت الإدارة المدنية الديمقراطية لدير الزور، اليوم الثلاثاء، إذاعة صدى الفرات على التردد FM 94.00، بهدف تفعيل دور الإعلام في التواصل مع السكان والاطلاع على مطالبهم، للتمكن من إيصالها للإدارة والعمل على تلبية متطلبات واحتياجات وأولويات أهالي المنطقة.
ويتضمن عمل الإذاعة نقل الأخبار الخدمية والمشاريع المُنجزة والأعمال قيد التنفيذ، وتنظيم لقاءات مع إداريين ورؤساء لجان ومكاتب الإدارة المدنية الديمقراطية لدير الزور للتصريح عن كافة المشاريع وحيثياتها واطلاع الأهالي عليها، وتخصيص أرقام للتواصل المباشر والرد على الشكاوى والاستفسارات، وإنشاء موقع إنترنت مختص بنقل أخبار المجلس التنفيذي لدير الزور بكافة لجانه ومكاتبه.
ويأتي افتتاح إذاعة صدى الفرات بناءً على مخرجات مؤتمر تعزيز الأمن والاستقرار، الذي عقد مؤخراً عقب لقاءات جماهيرية وشعبية مع سكان المنطقة.
Rojava FM