فرانسه چطور به غول فوتبال در رده ملی تبدیل شد ؟

خروس ها تا قبل دهه ۸۰ تیم معمولی بودن اما بعد اون تونستن دوتا یورو و دوتا جام جهانی رو فتح کنن!

طی چند پست علل موفقیت فرانسه و تحولش رو بررسی میکنم...

#مقاله

@radiohattrick | رادیو هت تریک

رژیم غذایی فوتبالیست باید چطور باشه ؟

یک فوتبالیست در طول بازی بالغ بر ۲۰۰۰ کالری انرژی مصرف میکنه (البته این به سطح بازی ، تاکتیک تیم و پست بازیکن هم بستگی داره)

پس توجه به رژیم غذایی خیلی مهمه!
ادامه تو پست بعدی ...

#مقاله

@radiohattrick • رادیو هت تریک