رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
5.58K subscribers
2.08K photos
441 videos
38 files
222 links
تحلیل، بررسی و آنالیز تاکتیکی فوتبال همراه با رادیو هت‌تریک!

ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:

https://www.instagram.com/radio.hattrick
Download Telegram
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
📣📣 قسمت جدید پادکست منتشر شد📣📣 آنالیز تاکتیک #منچستریونایتد زیر نظر اوله گنار سلسشایر از اپ های پادکست گیر پادکست و گوش بدید و نظرتونو با ما درمیون بزارید... کست باکس گوگل پادکست اپل پادکست انکر #آنالیز_مربی @radiohattrick
سلسشایر دیروز بازهم نشون داد که هنوز به حدی خوب نیست که بتونه روی نیمکت یونایتد بشینه.مربی که هنوز هم نتایج سینوسی میگیره و سر بزنگاه ها نمیتونه عملکرد خوبی داشته باشه.

چند تا از اشتباهات این مربی :

۱.اصرار به استفاده از بازیکنانی که عملکرد ضعیف دارن. چه بازیکنی مثل فرد که هرچند فصل پیش تو یه مقطعی خیلی خوب و مفید بود اما چند ماهی هست که خیلی ضعیف بازی میکنه.
چه بازیکنی که در طول یک بازی خوب نیست (برای مثال گرینوود که دیروز خوب نبود اما تا دقیقه اخر بازی کرد در حالی که سانچو روی نیمکت بود!)

۲.تغییر ندادن سیستم و سبک بازی.سلسشایر اصرار داره که هم از پوگبا و گرینوود و رونالدو و مک‌تومینای همزمان استفاده کنه هم سیستمش ۴۲۳۱ باشه.با این کار پوگبا هافبک چپ میشه و رونالدو تک‌مهاجم.همین مسئله تو این چندبازی مشکلاتی بوجود آورده!
به نظر بهتره سیستم دیگه ای رو هم امتحان کنه.برای مثال ۴۴۲ لوزی نامتقارن.پوگبا هافبک چپ متمایل به وسط با اوورلپ های شاو در چپ.سانچو وینگ راست که بیشتر متمایل به گوشه باشه چون بیساکا کمتر نفوذ میکنه.استفاده از three at back
و به کارگیری مهاجم دیگری در کنار رونالدو.مثل گرینوود یا کاوانی که تیم از نظر پرسینگ از جلو هم مشکلی نداشته باشه!

۳.مشکلات دیگری مثل جسور نبودن ، پیشرفت خیلی کند تاکتیکی (و در بعضی موارد حتی پسرفت) و ... باعث میشه روز به روز جایگاه این مربی متزلزل تر بشه و اعتماد هواداران به او کمتر!
مربی ای مثل توخل بعد از چندماه کار با بازیکنان چلسی تونست اونا رو قهرمان چمپیونز لیگ کنه.بازیکن هایی که اکثرا زیر نظر لمپارد ضعیف بودن و بهشون انتقاد میشد (جورجینیو ، رودیگر ، کریستنسن ، هاورتز و...)
ابرامویچ به موقع اسطوره چلسی رو‌اخراج و مربی خوبی به جاش آورد.
در حال حاضر هم اغلب هواداران شیاطین سرخ به این مسئله فکر میکنن!
بالاخره یونایتد تیمی نیست که بخواد به دومی در لیگ جزیره و لیگ اروپا قانع باشه و بعد سالها ناکامی تشنه موفقیت و قهرمانی در جام های معتبر هستن!

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
سلسشایر دیروز بازهم نشون داد که هنوز به حدی خوب نیست که بتونه روی نیمکت یونایتد بشینه.مربی که هنوز هم نتایج سینوسی میگیره و سر بزنگاه ها نمیتونه عملکرد خوبی داشته باشه. چند تا از اشتباهات این مربی : ۱.اصرار به استفاده از بازیکنانی که عملکرد ضعیف دارن. چه…
خیلی از یونایتدی ها دوست دارن یکی از این دو نفر سرمربی تیمشون بشه!
بیایم نکات مثبت و منفی این دو رو بررسی کنیم!

کونته
مزایا : آشنایی با لیگ انگلیس و سابفه قهرمانی - تزریق هیجان و انگیزه زیاد به بازیکنان در راه قهرمانی
معایب : امکان درگیری با بازیکنان و ایجاد حاشیه - امکان خرید بازیکنان پا به سن گذاشته و اصطلاحا به جا نذاشتن میراث خوب! - عملکرد ضعیف در چمپیونزلیگ

زیدان
مزایا : سابقه کار با بازیکنانی مثل رونالدو و واران - اتخاذ تاکتیک بر اساس داشته های تیم خودی و حریف - سابقه فوق العاده در چمپیونزلیگ - رختکن ارام و بدون حاشیه
معایب : آشنا نبودن با لیگ فیزیکی و سخت انگلیس


@radiohattrick
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیتی چطوری چلسی رو غافلگیر کرد ؟؟

با پرس شدید و تغییر حالت اون به طوری که حالت ۳ دفاعه هنگام پرس تغییر نکنه!
یعنی کانسلو و واکر با جا به جایی های سریع یا با دو دفاع وسط ، حالت ۳ نفری رو حفظ میکردن یا با پرس وینگ بک های چلسی رو کنترل میکردن!

کاملا مشخص بود که تیم گواردیولا چند پلن داره.استفاده از فضاها و نیم فضاها در شرایط مختلف این مسئله رو نشون داد.

چلسی خیلی پرس نمیکرد.ppda 21 دیروزشون کاملا گویای این قضیه است!
همچنین با میدبلاک نمیخواستن کنترل وسط زمین رو از دست بدن
هرچند سیتی حریفو خوب انالیز کرده بود.هدف اول حمله از کناره ها بود.تشکیل مثلث ها علی الخصوص در سمت راست.وقتی یکی از هافبکای چلسی برای پوشش به کناره میرفت ، مهاجمین سیتی از هاف اسپیس خالی شده برای نفوذ استفاده میکردن!

با آوردن هاورتز و همچنین خسته شدن بازیکنان سیتی (بخاطر پرس شدید) چلسی نیمه دوم به مرور بهتر شد اما درنهایت در روزی که سیتی خیلی بهتر بود به این تیم باخت!

#آنالیز_بازی

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
۱.بازیکنان اولین مشکلی که آلمان باهاش دست و پنجه نرم میکرد بالا رفتن سن بازیکنانش بود.آلمان چند دوره از بازیکنان ثابتی استفاده میکرد که به مرور سنشون بیشتر میشد... همچنین با عملکرد محتاطانه ای که داشتن خیلی کم به بازیکنان جوونتر فرصت داده میشد! بعد از جریانات…
۲.تاکتیک

آلمان سالها از یک تاکتیک ثابت و بدون تغییر استفاده میکرد ؛ سیستم دفاعی (دیپ و لوبلاک)
تیم بیشتر مترصد استفاده از ضدحمله ها بود.

پلن دیگه این تیم استفاده از ضربات ایستگاهی و مخصوصا کرنر ها بود!

با این سبک بازی یکسان و ثابت هم حریفا بهتر میتونستن مانشافت و آنالیز کنن هم بازیکن خلاقی پرورش داده نمیشد.
همچنین بیلد اپ کند و کم بازده هم از دیگر ویژگی های این تیم بود
(این مشکلات رو سالها قبل دوره تاریک ، رالف راگنیک پیشبینی کرده بود)

بعلاوه آلمان جز معدود تیم هایی بود که در جام جهانی ۹۸ و یورو ۲۰۰۰ از لیبرو استفاده کرد.البته با این کار هم به جایس نرسیدن!

اگرچه آلمان جام جهانی ۲۰۰۲ موفق شد تا فینال بره اما این باعث نشد کسی روی ضعف های این تیم چشمشو ببنده!
علی الخصوص با قرعه راحتی که تو اون جام داشتن!

ادامه دارد...

@radiohattrick
#سیستم

سیستم ۴۲۳۱

بزودی طی چند پست بصورت کامل این سیستم رو که خیلی محبوب هم هست بررسی میکنیم

با ما همراه باشید :)))

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
#سیستم سیستم ۴۲۳۱ بزودی طی چند پست بصورت کامل این سیستم رو که خیلی محبوب هم هست بررسی میکنیم با ما همراه باشید :))) @radiohattrick
یک.بازیکنان

بستگی داره که سرمربی چطوری بخواد بازی کنه.
برای مثال میخواد هر دو فولبک نفوذ کنن یا یکیشون عقب بمونن تا فرم ۳ دفاع و موقع حمله پیدا بکنن یا ...

هرچند همه پست ها اهمیت بالا دارن تو فوتبال اما در کل میشه گفت کلیدی ترین مهره ها برای این سیستم فولبک ، هافبک پشت مهاجم و مهاجم نوک هستن!

فولبک ها : باید سرعت خوبی داشته باشن و اوورلپ های به موقعی انجام بدن.همچنین به خوبی بتونن پاس بلند و علی الخصوص سانتر ارسال کنن!
بعضی تیم ها به یه فولبک کمتر اجازه نفوذ میدن.در این صورت هافبک اون سمت بیشتر نقش وینگر رو ایفا میکنه!

هافبک دفاعی : در این سیستم بصورت دابل پیوت ایفای نقش میکنن.معمولا یک‌ هافبک بیشتر عقب میمونه و دیگری باکس تو باکسه و به حمله اضافه میشه

هافبک پشت مهاجم (شماره ۱۰) : در طراحی حملات نقش کلیدی داره.هم باید دید خوبی داشته باشه هم پاس کلیدی زیاد بده هم شوتزن باشه!معمولا زیاد به محوطه حریف نفوذ میکنه تا کمبود تعداد مهاجم‌ رو‌ جبران کنه!

مهاجم نوک : چون تک بازیکن تو خط جلوئه ، هم باید از لحاظ گلزنی عالی باشه هم حفظ توپ!

🟥 نکته : در کل بازیکنان بر حسب تفکرات و تاکتیک کلی مربی ، باید ویژگی های مدنظر رو داشته باشن.برای مثال اگر مربی از ۹ کاذب استفاده میکنه ، هافبک های کناری باید نفوذ و تموم‌کنندگی خوبی داشته باشن.
یا اگر به بیلد آپ صبورانه و مالکیت بالا اعتقاد دارن ، باید مدافعین وسط قدرت حمل توپ و پاسینگ خوب داشته باشن و دروازبان هم کار با پای خوبی داشته باشه!

در پست های بعدی بقیه ویژگی های این سیستم رو بررسی میکنیم

ادامه دارد...

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
یک.بازیکنان بستگی داره که سرمربی چطوری بخواد بازی کنه. برای مثال میخواد هر دو فولبک نفوذ کنن یا یکیشون عقب بمونن تا فرم ۳ دفاع و موقع حمله پیدا بکنن یا ... هرچند همه پست ها اهمیت بالا دارن تو فوتبال اما در کل میشه گفت کلیدی ترین مهره ها برای این سیستم فولبک…
دو.نقاط قوت

۱.تشکیل مثلث و لوزی در جاهای مختلف زمین و حالت های متنوع
همچنین ایجاد برتری عددی در کناره ها

۲.مطمئن بودن تیم از نظر دفاعی به دلیل حضور دو هافبک دفاعی

۳.بیلد آپ راحت تر

۴.آزادی عمل هافبک پست ۱۰ که هم هنگام دفاع هم حمله به تیم کمک میکنه

۵.کامپکت و فشرده بودن در مرکز زمین.اجرای راحت میدبلاک
مناسب برای سیستم های دفاعی

۶.منعطف بودن.شیفت به سیستم های دیگر (مانند ۴۴۱۱)

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
دو.نقاط قوت ۱.تشکیل مثلث و لوزی در جاهای مختلف زمین و حالت های متنوع همچنین ایجاد برتری عددی در کناره ها ۲.مطمئن بودن تیم از نظر دفاعی به دلیل حضور دو هافبک دفاعی ۳.بیلد آپ راحت تر ۴.آزادی عمل هافبک پست ۱۰ که هم هنگام دفاع هم حمله به تیم کمک میکنه ۵.کامپکت…
سه.نقاط ضعف

۱.نیازمند فولبک ، هافبک پشت مهاجم و مهاجم نوک عالی

۲.بیشتر بودن وظایف دفاعی بازیکنان تهاجمی

۳.فشار فیزیکی زیاد روی بعضی بازیکنا که در طول فصل میتونه باعث مصدومیت شه

۴.ضربه خوردن از کناره ها.علی الخصوص اگر وینگر های حریف ۱ به ۱ ها رو راحت بردارن!

۵.تقابل یک مهاجم با چند مدافع حریف

۶.سخت بودن ایجاد هماهنگی بین بازیکنان و بالانس تهاجمی و تدافعی

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
سه.نقاط ضعف ۱.نیازمند فولبک ، هافبک پشت مهاجم و مهاجم نوک عالی ۲.بیشتر بودن وظایف دفاعی بازیکنان تهاجمی ۳.فشار فیزیکی زیاد روی بعضی بازیکنا که در طول فصل میتونه باعث مصدومیت شه ۴.ضربه خوردن از کناره ها.علی الخصوص اگر وینگر های حریف ۱ به ۱ ها رو راحت بردارن!…
ترکیب انتخابی ما برای بازی با سیستم ۴۲۳۱ !

⁉️⁉️ شما بگید
۱۱ بازیکن منتخبتون با سیستم ۴۲۳۱
+
شرح وظایف هر بازیکن
+
تاکتیکتون با این سیستم ؟؟



🟥 برای همه سیستم ها این کار و انجام خواهیم داد
اگر هم از ۴۲۳۱ خوشتون نمیاد تدابیری بیندیشید که با این سیستم فرضی نتیجه بگیرین :)))


@rafiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
ترکیب انتخابی ما برای بازی با سیستم ۴۲۳۱ ! ⁉️⁉️ شما بگید ۱۱ بازیکن منتخبتون با سیستم ۴۲۳۱ + شرح وظایف هر بازیکن + تاکتیکتون با این سیستم ؟؟ 🟥 برای همه سیستم ها این کار و انجام خواهیم داد اگر هم از ۴۲۳۱ خوشتون نمیاد تدابیری بیندیشید که با این سیستم فرضی…
چجوری مقابل ۴۲۳۱ بازی کنیم و موفق شیم ؟

صبر نکته کلیدیه!
چون تو این سیستم میشه تاکتیک های دفاعی رو خوب اجرا کرد ، رخنه به محوطه حریف و گلزنی برای تیم مهاجم سخته.پس یا باید تو بازی مالکانه و کارهای ترکیبی علی الخصوص در کناره ها عالی بود.با بردن توپ به کناره ها هافبک های مرکزی هم به جناحین متمایل میشن و ممکنه وسط زمین فضای خالی ایجاد شه.

یا اینکه منتظر موند که حریف حمله کنه و بعد با ضدحمله به اونها آسیب زد!

هنگام دفاع مقابل ۴۲۳۱ چه کنیم ؟

همونطور که گفتیم بدلیل وجود بازیکن زیاد در عقب ، تیم برای بیلد اپ مشکلی نداره و با حالات مختلف میتونه بازیسازی و حمله کنه!
پس باید پرس کرد تیمی که با ۴۲۳۱ بازی میکنه اما نه در حدی که پرس خیلی بالا باشه و بتونن از فضای پشت مدافعین استفاده کنن.
همچنین باید هنگام پرس ، کناره ها هم پوشش داده بشه چون فولبک و هافبک ها میتونن خطرناک باشن!
نکته کلیدی اینه که هافبک دفاعی بازیساز و هافبک شماره ۱۰ باید به خوبی پرس بشن تا نتونن پاس کلیدی و بین خطوط بدن!

با چه سیستمی بهتره مقابل ۴۲۳۱ بازی کنیم ؟
خیلی سخته بشه سیستم خاصی معرفی کرد! چونکه وابسته به بازیکنان و ویژگی اونها و همچنین تفکرات دو مربی داره!
شما میتونید با انواع ترکیب ها ، مثل ۴۳۲۱ ، ۴۱۲۳ ، ۳۵۲ و... موفق بشید!

@radiohattrick
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تغییر تاکتیکی که گواردیولا دیشب بعد از ۲۰ دقیقه اعمال کرد ؛

1⃣ هرچند که سیستم پایه منچسترسیتی ۴۳۳ بود ، اما هنگام پرسینگ سیتی شکل ۴۴۲ لوزی به خودش میگرفت!
گریلیش که نقش ۹ کاذب رو داشت ، فابینیو رو یارگیری کرده بود و ژسوس و فودن سعی داشتن فضای بین فولبک و دفاع وسط لیورپول رو پوشش بدن!
در این شرایط اما ماتیپ و ون دایک زمان لازم برای حمل توپ و پاس رو داشتن و فولبک ها با فرار به جلو ، در کناره با وینگر ها برتری ۲به۱ ایجاد میکردن!

2⃣ بعد از گذشت ۲۰ دقیقه ، گواردیولا ترجیح داد شکل پرسینگ تیمشو عوض کنه و از ۴۴۲ فلت استفاده کنه.در این حالت کناره ها توسط دیبروین و سیلوا پوشش داده میشدن و گریلیش عقبتر میومد و به رودری کمک میکرد.
سیتیزن ها ترجیح دادن فابینیو رو آزاد بزارن ولی کناره ها رو از دست ندن!

🟥 در نهایت اما بازهم سیتی از کناره ها ضربه خورد (هرچند این بخاطر حرکات فردی بینظیر صلاح بود!) اما شاید اگر پپ این تغییر رو اعمال نمیکرد با نتیجه سنگینی شکست میخوردن!


@radiohattrick | رادیو هت تریک
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
۲.تاکتیک آلمان سالها از یک تاکتیک ثابت و بدون تغییر استفاده میکرد ؛ سیستم دفاعی (دیپ و لوبلاک) تیم بیشتر مترصد استفاده از ضدحمله ها بود. پلن دیگه این تیم استفاده از ضربات ایستگاهی و مخصوصا کرنر ها بود! با این سبک بازی یکسان و ثابت هم حریفا بهتر میتونستن…
۳.مشکل آکادمی

با وجود اینکه آلمانی ها همیشه به تیم جوانان و رده های مختلف توجه داشته اند ، اما در اون برهه به آکادمی ها بی توجه بودند !!

بسیاری از تیم های آلمان حتی آکادمی نداشتن و خیلی از بازیکنان مستعد جوان محروم از داشتن باشگاه مناسب بودند و در تیم های محلی بازی میکردن!

همچنین مربی های معدود آکادمی های آن زمان صلاحیت کافی رو نداشتن و خیلی به پرورش استعداد ها کمک نمیکردن.

در قسمت های بعد راهکار های مانشافت برای بیرون آمدن از دوره سیاه رو بررسی میکنیم

ادامه دارد...

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
۳.مشکل آکادمی با وجود اینکه آلمانی ها همیشه به تیم جوانان و رده های مختلف توجه داشته اند ، اما در اون برهه به آکادمی ها بی توجه بودند !! بسیاری از تیم های آلمان حتی آکادمی نداشتن و خیلی از بازیکنان مستعد جوان محروم از داشتن باشگاه مناسب بودند و در تیم های…
از تاریکی به سوی نور...

تعدادی از مدیران ورزشی و مربیان آلمانی مشکل اصلی را از آکادمی میدیدند و طرح هایی برای حل مشکل به فدراسیون آلمان ارائه دادند.
در مرحله اول این طرح رد شد اما چندماه بعد از عملکرد بد در جام جهانی ۹۸ ، طرح تصویب شد و اقدامات لازم صورت گرفت!

اقدامات :

۱.تاسیس ۱۲۱ آکادمی ورزشی زیر نظر فدراسیون
این آکادمی ها برای بازیکنان ۱۳ تا ۱۷ سال تاسیس شد و بیش از ۴۰۰۰ نوجوان در اونجا به یادگیری و تمرین میپرداختن

۲.تاسیس تعداد زیادی مراکز ورزشی فدرال و ایالتی برای زیر ۱۲ سال که بیش از ۱۰ هزار کودک در اونجا تمرین میکردن
بعدها تمام این مراکز فدرال زیرمجموعه فدراسیون شدن و بالغ بر ۶۰۰ هزار فوتبالیست زیر ۱۸ سال زیر نظر مربیان تایید شده رشد میکردن!

۳.استخدام استعدادیاب های حرفه ای و فرستادن اونا به شهر های متلف برای کشف بازیکنان مستعد

۴.تصویب قانون جدید که در اون هر تیم لیگ برتری و لیگ یکی موظفه آکادمی داشته باشه!

۵.تاسیس لیگ برتر جوانان (جونیور بوندسلیگا) در سال ۲۰۰۷

۶.مربیان آکادمی حتما باید مدرک مربیگری مورد تایید فدراسیون داشته باشن

۷.ارائه دستورالعمل و شرح وظایف به آکادمی ها
هر چقدر آکادمی بهتر باشد بودجه بیشتری دریافت میکند (درجه بندی از ۰ ستاره تا ۳ ستاره)

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
از تاریکی به سوی نور... تعدادی از مدیران ورزشی و مربیان آلمانی مشکل اصلی را از آکادمی میدیدند و طرح هایی برای حل مشکل به فدراسیون آلمان ارائه دادند. در مرحله اول این طرح رد شد اما چندماه بعد از عملکرد بد در جام جهانی ۹۸ ، طرح تصویب شد و اقدامات لازم صورت…
نتیجه این اقدامات رو در تصویر مشاهده میکنید...

جالبه بدونید ۲۱ بازیکن از اون ۲۳ بازیکن اسکواد مانشافت عضوی از این آکادمی های تاسیس شده بودند!

🟥 باز هم باید تاکید کرد که موفقیت شانسی نیست! حاصل برنامه ریزی ، اجرای درست برنامه و صبر هستش!
بازیکن هایی مثل فیلیپ لام ، مولر ، نویر ، کروس و... بخاطر این قوانین و اصلاحات جدید فدراسیون آلمان کشف شدند!

@radiohattrick
#تمرین و مربیگری برای بچه های زیر ۷ سال !

اگه مربی آکادمی هستین یا دوست دارین یه روزی بشین ، این مطلب به دردتون میخوره !

چند پست آینده به این موضوع مربوطه و میتونه خیلی براتون کاربردی باشه!

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
#تمرین و مربیگری برای بچه های زیر ۷ سال ! اگه مربی آکادمی هستین یا دوست دارین یه روزی بشین ، این مطلب به دردتون میخوره ! چند پست آینده به این موضوع مربوطه و میتونه خیلی براتون کاربردی باشه! @radiohattrick
اولین نکته ای که باید بدونیم اینه که بچه های ۵-۶ ساله اغلب اولین سالیه که فوتبال رو اصولی شروع میکنن و قصد ادامه دارن (البته شاید خیلیاشون بخاطر علاقه والدین به سمت فوتبال بیان و بعدها متوجه بشن استعداد یا حتی علاقه کافی رو ندارن)

اما در این سن نباید خیلی خشک و سخت با بچه ها کار کرد‌ چون احتمال اینکه از لحاظ روحی و جسمی آسیب ببینن زیاده!
ممکنه علاقشون به فوتبال رو هم از دست بدن!

پس نکته اول
با بچه ها مهربون رفتار کنید و تمرینات فان و سرگرم‌کننده براشون بزارید که علاقشون بیشتر بشه و بتونن خودشونو‌ نشون بدن و پیشرفت کنن...

چه تمرین هایی مناسبه ؟
در پست های بعدی تمرینات مناسب کودکان زیر ۷ سال و معرفی میکنیم...

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
اولین نکته ای که باید بدونیم اینه که بچه های ۵-۶ ساله اغلب اولین سالیه که فوتبال رو اصولی شروع میکنن و قصد ادامه دارن (البته شاید خیلیاشون بخاطر علاقه والدین به سمت فوتبال بیان و بعدها متوجه بشن استعداد یا حتی علاقه کافی رو ندارن) اما در این سن نباید خیلی…
تمرینات باید کدوم ویژگی های کودک رو تقویت کنن ؟

-هماهنگی عصب عضله
-تعادل
-کنترل توپ
-پاس
-دریبلینگ
-روش صحیح دویدن‌ و تکنیک های مربوط به اون


همچنین سه موردی که خیلی مهمه به بچه ها آموزش داد :
۱.توانایی خوب گوش دادن
۲.توانایی ارتباط گیری
۳.مبانی کار تیمی

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
تمرینات باید کدوم ویژگی های کودک رو تقویت کنن ؟ -هماهنگی عصب عضله -تعادل -کنترل توپ -پاس -دریبلینگ -روش صحیح دویدن‌ و تکنیک های مربوط به اون همچنین سه موردی که خیلی مهمه به بچه ها آموزش داد : ۱.توانایی خوب گوش دادن ۲.توانایی ارتباط گیری ۳.مبانی کار تیمی…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین

Dribble in the box & between the squares
تقویت دریبلینگ و حفظ توپ
طول تمرین : ۵ دقیقه
گروه های ۴ نفره

🟥 با استفاده از ۸ مخروط ، یک مربع روی چمن میسازیم که ۵ متر طول و عرض داشته باشه.
به هرکدوم از ۴ بازیکن تو این مربع یک توپ میدیم و از اونها میخوایم که در داخل مربع از یک مخروط به مخروط دیگر توپ رو جلو ببرند.
حرکات و دریبل ها متنوع باشه.برای مثال یک بار با پای راست ، یک بار پای چپ ، یک بار هر دو پا ، یک بار بیرون پا ، یک بار داخل پا و...

🟥 همچنین میتونیم یک‌مربع دیگه هم بسازیم و ۴ بازیکن در طول دو مربع توپ رو حمل کنن تا گستره حرکتی بیشتر باشه.

🟥 تو این تمرین غیر از دریبلینگ و حمل توپ ، آگاهی محیطی بازیکن هم تقویت پیدا میکنه!

@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
#تمرین Dribble in the box & between the squares تقویت دریبلینگ و حفظ توپ طول تمرین : ۵ دقیقه گروه های ۴ نفره 🟥 با استفاده از ۸ مخروط ، یک مربع روی چمن میسازیم که ۵ متر طول و عرض داشته باشه. به هرکدوم از ۴ بازیکن تو این مربع یک توپ میدیم و از اونها میخوایم…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین

Musical Balls

تقویت سرعت ، هماهنگی عصب عضله و آگاهی محیطی
طول تمرین : ۱۰ دقیقه
تعداد بازیکن : دلخواه

🟥 به هر بازیکن یک توپ میدیم و در یک محدوده مشخص (مربع ، دایره یا...) از اونها میخوایم توپ رو حمل کنند.
اطراف محدوده مخروط هایی قرار میدیم.
بعد از چند ثانیه سوت میزنیم و هر بازیکن باید توپ رو ول کنه و به سمت یکی از مخروط ها بدوه و برگرده.در این فاصله ما یکی از توپ ها را کم میکنیم.بازیکنی که در اخر بدون توپ بماند حذف میشه!
این کار رو تا اخر و مشخص شدن برنده ادامه میدیم!

🟥 این تمرین رو با حالت ها ی مختلف میشه اجرا کرد.هم سرگرم کننده است هم رقابتی هم از لحاظ تقویت مهارت عالی!

@radiohattrick